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來源：溫書先生（ID：hjt099）
康德說：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。換句話說，一個人越自律，就能收獲越多的自由。一個女人想要按照自己的意愿自由自在的過好一生，就要讓自己保持自律。想成為一個自律的優秀女人，首先你需要養成這幾種生活習慣。一個人吃東西的時候，千萬別太刻薄自己，做餐好吃的東西享受，生活就充實。每天都好好吃飯，是自律生活的基礎，能認真對待一蔬一菜，認真準備一日三餐的女人，一定會比那些應付三餐的人看起來更有活力，氣色也會更好。
所以，不管你有多忙，都一定要愛惜自己的身體，讓美好生活從每天都好好吃飯開始吧。堅持運動前段時間，“小龍女”李若彤因為一條微博，登上熱搜。今天已經50出頭的她，不但皮膚狀態超好，馬甲線也非常吸睛，數十年不變的外貌和身材，令不少網友大呼“姑姑”這是吃了防腐劑吧！其實，這個世界上哪有什么真正的容貌防腐劑，讓李若彤一直保持狀態和身材的秘訣就是：每天堅持運動。愛因斯坦說過：
“生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運動。”生命，就在于運動，一個能堅持運動的女人，不但可以保持健美有型的身材曲線，健康紅潤的氣色，還會讓你渾身都散發出自信的光芒。對于堅持運動的女人，歲月都會對她溫柔以待，減緩自己的前進步伐。從今天起，戒掉懶惰，讓自己養成堅持運動的生活習慣，用運動幫自己把身體調整成最佳狀態。保持學習楊瀾曾說過：
“一個女人的老去，是從她越來越懶，越來越想逃避開始的，是從她停止學習成長的時候，所以有些人到六十歲還沒老，有些人才18歲就開始老了，女人永遠新鮮的唯一秘訣就是不斷的學習和改變。”深以為然。能讓女人老去的從來都不是年齡，而是她不再愿意接受新事物，不再有學習的好奇心和對生活的期待。作為一個女人，你可以通過學習，讓自己獲得更多的光環與能量，也可以在學習中沉淀自己，治愈自己，提升自己。不論多大年紀，女人都一定要保持自己的學習能力，你可以每周看一本書，嘗試學習一門外語，堅持學習專業知識，提升自己職場競爭力……活到老，學到老，懂得用學習來持續提升自己的女人，才能保有應對生活的最大底氣。保持學習是一個優秀女人該有的生活習慣，也是女人一生的必修課。情緒穩定拿破侖說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”有情緒，是一個人的本能，而能夠控制情緒，讓自己保持情緒穩定，則是一個人的本事。對于女人來說，良好的情緒，就是最好的人格魅力。一個女人，即使你長得再漂亮，一旦控制不了自己的情緒，讓自己成為一個喜怒無常的人，就會讓自己在人際關系處理上吃大虧，甚至會改變你一生的際遇。所以在日常生活中，女人更要學會調整自己的情緒，不輕易動怒，不隨意發脾氣。一個會控制自己的情緒，讓自己情緒穩定的女人，才能讓自己保持優雅從容的狀態，無懼生活的考驗。學會保持情緒穩定，是一種生活習慣，也是一種生活狀態。從現在起，學習控制自己的情緒，努力成為一個情緒穩定、不偏激不怨懟的女人。這樣才能讓家庭關系更和諧，讓自己擁有更好的人緣。能做到成為一個從內到外都穩定的女人，就會好運常來。
列夫·托爾斯泰曾說過：人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗。生為女子，容貌傾國傾城很難，但你選擇讓自己的生活充滿陽光明媚卻很易。面對生活，你只需要做到不憂慮，不盲目，不打擾，養成一個女人該有的生活習慣，向著你想要的生活去努力奔跑。對生活有所愛，有所期待，才能讓自己成為一位真正可愛的美麗女人。 愿每一個認真對待生活的女人都能一生清澈，永遠明亮。
*圖片：來源于視覺中國。
*作者：溫書先生，有品，有趣，有料，有態度，一個讀書人的聚集地。本文系溫書先生原創，轉載請標注來源：溫書先生（ID：hjt099）。
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