當媽后，相信大家都有過被寶寶睡眠問題折騰到神經衰弱的經歷，我在后臺里也經常收到很多媽媽的留言：

“我的寶寶晚上老是醒，怎么哄都不肯睡！”

“孩子抱著睡睡得還行，一放下去就不行了！”

“我家寶寶一天算下來睡了13個小時，睡得是不是太少了？”

……

說起寶寶睡眠這個話題啊，作為過來媽的我真的非常有發言權，有段時間我家娃就是睡不好覺，總是睡著睡著突然驚醒，哇哇大哭，鬧上好幾個小時，怎么哄都不行，那段時間全家人都被折磨得疲憊不堪。

哄睡難，總夜醒，長久下去，不僅寶寶不舒服，當媽的也在崩潰的邊緣反復試探了。為了解決這個問題，我特地上網研究了好多關于寶寶睡眠的文章，這才發現寶寶的睡眠真的太重要了，如果缺乏睡眠，不僅僅會容易生病哭鬧，嚴重的還有可能會影響到寶寶的生長發育！

看到這里很多媽媽可能會開始不淡定了，別急哈，今天就是來給大家分享干貨的！

我做功課的時候呀，就翻到了合生元×微博母嬰育兒這篇關于寶寶睡眠小問題的科普小漫畫，覺得整理得還挺全面的，今天share給大家，比如下面的寶寶睡眠時間，麻麻們就可以根據自己娃的年齡做一下對照，看看寶寶睡眠時間是不是達到標準了~

如果你的寶寶沒達標，那就可要留心啦！因為寶寶睡眠不足，就可能有以下的潛在危害！

看到這里真的是一陣后怕，長久下去對寶寶的身體健康和生長發育都是有很大影響的！看來睡眠問題真的是不能夠忽視的呀~ 那如何幫助寶寶獲得足夠睡眠呢？專家也有一些小tips，麻麻們趕緊拿小本本記起來~

專家講的重點大家都get到了吧？想要寶寶有好的睡眠，在作息習慣，心理上、環境上都要有所調整哦，比如我之前就試過給我家娃戒夜奶，寶寶的作息時間確實變規律了很多~

不過呀，作為過來媽的我還要補充一點，除了環境和習慣因素之外，像新生兒寶寶常見的腸脹氣、消化不良等問題，也會導致寶寶夜醒非常頻繁，甚至還可能一個小時醒一次。

所以大家可千萬不要小瞧腸道不適對寶寶睡眠的影響！腸道是人體最大的免疫器官，如果寶寶的腸道脆弱，腸道免疫力變低，就容易有各種不適，這對寶寶的睡眠質量影響是非常大的。

像上面的科普漫畫里面，專家也有建議喝奶的時候，加一包益生菌。益生菌能夠在寶寶的腸道里形成生物屏障，產生對寶寶健康有益的物質，排斥和抑制有害細菌，促進消化吸收，腸道免疫力提高了，肚肚自然就舒服了，寶寶睡覺也會安穩許多~

看到這里媽媽們又有疑惑了：“益生菌有這么多種產品，是不是每種產品都有效果的呀？”大家別著急，聽我慢慢說~ 當時呀，我也是被安利了益生菌，但是面對市面上那么多種產品，都不太敢下手，萬一不小心買錯了，那寶寶真是沒病也要吃出病來了。

所以，到底什么樣的益生菌才是適合寶寶的呢？

為了這個問題，我跑去翻了好久小紅書和各大測評網站，發現大家都說，看一款益生菌好不好，主要是看菌株是否適合寶寶、有沒有臨床驗證效果、含菌量是否達標以及品牌是否值得信賴，只有滿足這幾個標準的益生菌，才能夠高效的調節寶寶腸道健康，而且是安全有保障的。其中呀，合生元益生菌口碑是比較好的，有很多媽媽都在推薦，連北京協和醫院的兒科主任鮑秀蘭醫生都為它打call：

當然啦，作為一個認真負責的過來媽，沒有親身驗證是打動不了我的。于是我又跑去藥店仔細研究了好久，驚訝的發現這款合生元益生菌真的還蠻不錯的，主要是因為以下這三點，大家可以和我一起來看看哦~

要看一款產品過不過關，首先還是得看菌株。研究之下我發現呀，合生元家的菌株選的是寶寶體內自有的關鍵有益菌——嬰兒雙歧桿菌，在母乳寶寶腸道中高達80%，更貼合寶寶腸道，還能高效的提高寶寶抵抗力，優秀~

而且呢，它家是經過多國臨床驗證的，證明能有效提高抵抗力，其中法國一項臨床試驗結果顯示能降低冬季染病率，麻麻們再也不用擔心吃下去后沒有效果啦~

除了菌株外，就不得不說它家益生菌的安全性，是非常ok的~ 不僅通過了5重菌株檢測，確保產品安全0副作用，還是國家批準的保健品，有了權威的認證，寶寶吃了也比較的安全穩妥，麻麻們完全可以放心的給寶寶服用哦。

最最讓我心動的，是它家的活菌量~ 每袋合生元益生菌都添加100億活菌，還有獨家的活性保護技術，令菌菌的活性更持久，那就意味著給到寶寶的保護力會更強哦，這一波實在是太贊了~

本來我家娃一直有些腹瀉和消化不良的腸道小毛病，堅持給他吃了四五天之后，驚喜的發現寶寶拉肚肚的情況消失了，腸道消化好了不少，抵抗力也跟著提高了。肚肚舒服了，寶寶晚上睡覺也踏實了很多，直接一覺睡到自然醒，本老母親的一塊心頭大石終于落地了~ 這款合生元益生菌不愧是全球嬰童益生菌營養品的領先品牌，實在是太贊啦！

各位寶媽們，如果你的寶寶也有睡眠質量差、腸道消化不好等等的小毛病的話，不用再焦慮了，跟風買這款合生元益生菌就對啦！現在入手還有超值優惠哦~

現在上天貓超市，購買合生元益生菌粉48袋裝，單盒到手價僅268，買2件到手價258/盒，買5盒到手241/盒，同時還有好禮送哦~

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