#前文提要：不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容可能對孩子造成傷害。（點擊閱讀：幫家長和孩子一起抵御網(wǎng)絡(luò)色情、霸凌、交友欺詐和不當內(nèi)容）
大疫之年，可能大家最關(guān)心的詞之一，就是免疫力。免疫力不足，就可能更容易因感染病原體而患比較嚴重的疾病；如果免疫系統(tǒng)比較正常，就可以少生病。
孩子少生病，是大部分家長孜孜以求的目標，但有一些家長則開始擔心另外一個問題：
其實這個問題的答案，并不是“對”或者“錯”那么簡單。
在聊這個問題之前，先請大家?guī)兔⑴c一個我們的小社會調(diào)查，兩個單選題，我們想了解一下，在今年的特殊情況下，大家的健康情況和前幾年的同期相比有什么變化，感謝。
在這個問題中，有一個需要先明確說明的概念—— “抗體/antibody”。
抗體是什么，一般的解釋是：“抗體（antibody）是指機體由于抗原的刺激而產(chǎn)生的具有保護作用的一種蛋白質(zhì)。它被免疫系統(tǒng)用來鑒別與中和外來物質(zhì)如細菌、病毒等的大型Y形蛋白質(zhì)。抗體能識別特定外來物的一個獨特特征，該外來目標被稱為抗原。”
簡單的說，人感染過某種病原體之后，吃一塹長一智，為了下次再感染的時候能簡單的干掉對方，就會生成一種特定的抗體，用來鑒別這種病原體。
比如最近經(jīng)常聽到的新冠抗體檢測，就是檢查在人的身體中有沒有針對新冠病毒的抗體，如果有，就證明之前感染過了。如果沒感染過新冠病毒，那身體里就不會有這種抗體出現(xiàn)。
如果只是從字面上說，不生病身體就沒抗體。這個論斷基本算是對的，但沒太多意義。
因為理論上講，一種抗體只能幫助你去抵抗一種特定的疾病，不會幫你抵御其他疾病。孩子得一次流感，就會有對應(yīng)這種流感病毒的抗體，但它不能幫孩子對付其他流感病毒，也對付不了普通感冒、手足口，新冠......
因此雖然得某種病會獲得對應(yīng)的抗體，但這明顯不值得為此專門去得病。舉個不算恰當?shù)睦樱耗缢淮斡兄谌死斫庥斡景踩闹匾裕珱]人為了孩子能學(xué)習(xí)安全知識，就特地安排孩子去溺水一次吧。
其實之所以很多家長會糾結(jié)不生病沒抗體，其實是把抗體錯誤的等同于免疫力（抵抗力），也就是免疫系統(tǒng)對抗病原體的能力了。
這個我們之前有和大家聊過一些（點擊閱讀：“吃xx增強免疫力”？廣告別太當真）。抗體只是人體免疫能力中的一小部分，屬于特異性免疫的一種。人體先天就有免疫能力，后天也有很多其他途徑來獲得免疫能力，比如接種疫苗。
那平時不生病，或者生病少，會造成免疫力不足嗎？
這里的不生病或者少生病其實是有兩種不同的情況的：
一種是孩子沒有或者很少有機會接觸到可能致病的病原體、微生物，因此沒有生病，或者很少生病。但我們的生活不是《銀翼殺手2049》，很難將孩子生下來就放到無菌倉養(yǎng)一輩子。所以現(xiàn)實中一般會遇到的情況是：一些家長非常擔心孩子生病，所以拼命在孩子能接觸到的各種場所、物體上消毒殺菌，努力把自己家營造出類似無菌倉的效果。
這種可以營造出的“不生病”，可能會影響孩子免疫系統(tǒng)的“學(xué)習(xí)成長”，雖然短期內(nèi)可能會減少生病的概率，但孩子不可能永遠生活在消毒的環(huán)境里。等到了接觸外界自然環(huán)境較多的時候，一樣需要從零開始補課，到時候就出現(xiàn)了更頻繁生病的情況。這是有些寶寶在開始上幼兒園后比其他小朋友更容易得病的原因。
而且，一些關(guān)于過敏問題的研究人員也提出了“衛(wèi)生假說”，認為過度注重消毒，可能是導(dǎo)致現(xiàn)代兒童過敏比例激增的原因之一。這個之前文章說過不少，就不多說了。
另一種“生病少”的孩子，并沒有生活在日常刻意消毒的環(huán)境中，但就是生病比較少，這樣的孩子會免疫力較低么？
其實這里的可能有一個誤會：把“不生病”等同于“沒感染過病原體”。家長直觀感覺的不生病，一般是看到孩子沒有出現(xiàn)發(fā)燒、流鼻涕、咳嗽或者其他的疾病癥狀。但這并不代表孩子沒有接觸過病原體。
這幾個月，很多國人認識了一個新詞匯“無癥狀感染者”，也就是感染了病毒之后沒有出現(xiàn)癥狀的人。在此次疫情中，這個問題成為控制疫情的難點之一。聽上去挺嚇人的。但實際上，在日常生活中，我們每個人都經(jīng)常成為某種病原體的“無癥狀感染者”。
我們平時需要注意個人衛(wèi)生，尤其是在今年的特殊情況下更是如此。但即便再注意個人衛(wèi)生，孩子依舊會在生活中接觸到各種不那么可怕的普通病原體。絕大多數(shù)情況下，接觸到病原體之后，免疫系統(tǒng)如果可以輕松快速戰(zhàn)勝病原體，身體就不會出現(xiàn)明顯的癥狀。因為不知不覺中戰(zhàn)勝了病原體，孩子和家長并沒有感覺或看到癥狀，所以也就不知道曾經(jīng)感染過，就覺得沒有生過病了。
因此，如果只是正常注意個人衛(wèi)生情況，并沒有過度消毒（把握這個“度”，可以參考一下國家公布的居民防疫衛(wèi)生指南等內(nèi)容）。那培養(yǎng)抵抗力的重點，就是最樸素的吃飯、睡覺、運動和心情。
如果正常情況下孩子生病少，這是孩子免疫系統(tǒng)工作良好的表現(xiàn)，而不是相反。不必擔心。
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