俗話說，“寧可囊中無銀倆，不可袋中無梳”。
時下流行養(yǎng)生，而你或許萬萬想不到，一把平淡無奇的梳子，竟然可以成為養(yǎng)生利器！
梳子的5大養(yǎng)生妙用祖國醫(yī)學認為：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的重要經(jīng)脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區(qū)均聚于此。
因此，經(jīng)常用梳子梳理頭皮，可耳聰目明、醒腦提神，并起到疏通經(jīng)絡，活血化淤的養(yǎng)生保健功效。
方法：用五指分別點按頭部中間的督脈（位于頭部正中線）。
用梳子點按督脈兩邊的膀胱經(jīng)（從內(nèi)眼角開始，上行額部，左右交會于頭頂，從頭頂分出至耳上角）。
繼續(xù)點按頭部的膽經(jīng)（起于眼外角，向上達額角部，下行至耳后）。
不少人長期伏案，頸肩僵硬，為此，可嘗試用一把砭石梳子，在頸后和肩膀處，均勻涂抹刮痧油，然后按經(jīng)絡循行方位刮拭。
方法：先刮拭第一條線，即從上向下正中督脈上的風府至大椎；
再刮拭膀胱經(jīng)上的天柱至大杼，左右各一條；
最后從風池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一條，風池穴到頸根部從上向下刮，肩井穴從內(nèi)向外刮。
用梳子梳理按摩腹部，有助于促進胃腸蠕動和腹腔內(nèi)血液循環(huán)，減少腹部脂肪堆積，還有益于增強胃腸功能。
方法：以神闕穴（臍部）為中心，以梳子慢而輕柔地順時針按摩，5次左右。
換逆時針，5次左右。
注意手法不宜過重，以腹部微微發(fā)熱為度。
坐久了肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以按摩背部穴位，促進背部血液循環(huán)，預防背痛。
方法：舌抵上腭，雙目微閉，雙臂后展。
用梳子背面摩擦雙腎腧穴及周圍區(qū)域，至出現(xiàn)酸脹感，且腰部微微發(fā)熱，一般每次3～5分鐘。
“十指連心”，在我們的指尖，也遍布著各種穴位，經(jīng)常用梳子點按一下，亦有助于刺激穴位、疏通經(jīng)絡、改善血液循環(huán)，促進全身健康。
方法：左手持一把梳子，用右手五指指腹及指尖用力點按梳尖，若干次。
重點并且有節(jié)奏地，反復點按六處穴位，分別是：少商劍、商陽劍、中沖劍、關沖劍、少沖劍和少澤劍。力度以稍感酸脹為度。
換右手，點按方法同前。
最常見的梳子，使用時會引發(fā)強烈的靜電，給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，會導致或加重脫發(fā)。
黃楊木梳和豬鬃頭刷這兩種木梳是最天然、子理想的梳子。使用它們來梳頭，既能去頭屑，還能增加頭發(fā)光澤。用來按摩全身，其純天然的材質(zhì)也不會對身體造成不適，能很好地疏通經(jīng)絡，促進全身血液循環(huán)。
牛角梳牛角本身是一種中藥，常被用作刮痧工具，《本草綱目》上記載，“牛角，酸咸、清涼、無毒”，但是梳頭并不能讓牛角的藥性滲透到人體。人們使用牛角梳、玉制成的梳子，更多是從心理和文化角度考慮。牛角梳或玉梳質(zhì)感溫潤，手感較好，而且梳頭不會起靜電。
總之，梳頭保健與所使用梳子的材質(zhì)沒有決然的關系，所以消費者不應迷信商家的夸大宣傳，根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)和習慣，選擇不起靜電的、齒疏而圓鈍的梳子就好。
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編輯：康貓貓、小紅帽
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