現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

從小媽媽會告訴我們，內褲每天一定要換條新的；換下來的內衣內褲當天必須要洗掉，不然就會滋生細菌。

但這是真的嗎？內褲和襪子真的不能一起洗嗎？

內褲多久洗一次合適？

內褲，努力為人體最敏感的部位擋去了外界的侵擾，卻無法躲開來自內部的污濁和壓力。

這一塊小小布料上，會沾染尿液、糞便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及糞便中攜帶的大腸桿菌、外陰局部寄生的各種病菌及其代謝物。

每天換洗 1 次是必須的。如果情況特殊，比如出汗較多的時候，每天換洗 2 次也是可以的。

尤其是現(xiàn)在夏天，氣溫高、出汗多，各種排泄活動更頻繁，所以更建議每天換洗內褲。

洗內褲時，要不要用熱水燙一燙？

56℃ 的溫度下保持 30 分鐘，可以殺滅人類乳頭瘤病毒 ( HPV )——尖銳濕疣的病原體。

但是，這是在理想狀態(tài)下。實際操作中，很難保證讓泡著衣物的水始終保持在 60℃ 左右。

如果你不是尖銳濕疣或其它特殊的傳染病患者，使用消毒液，就可以很好地解決問題。

先用洗衣消毒液浸泡 30 分鐘左右，然后用洗衣液或洗衣粉手洗。這樣完全能夠滿足日常的內褲清潔需求。

內褲多久要換新呢？

有人說內褲必須每半年換一次，那要是買來半年，這內褲只穿過一兩次呢？丟，還是不丟？

其實，判斷是否該丟掉的直接依據不是時間，而是它是否著色或者變形了。

內褲變色洗不掉或是褪色了，穿著穿著就變形了，彈性沒有了，吸濕效果和透氣性都變差了，這些都說明你的內褲該換了。

一般來說，經常替換的內褲，半年左右的時間，也差不多該換了。褲腰松垮、襠部有小洞的內褲，趕緊換掉，別委屈了「下面」。

再窮不能窮內褲啊！

這 5 種情況

內褲和襪子可以一起洗

1、獨居者和單身人士

這類人的襪子，一般長期待在相對封閉的環(huán)境中，接觸外界環(huán)境的機會甚至比手部和臉部還少。

如果腳是健康的、干燥的，內褲和襪子也每日更換，那這種情況下，它倆可以一起洗。

2、衣服能及時干燥

梅雨季節(jié)是真菌病的高發(fā)季節(jié)，大多真菌在溫暖潮濕的環(huán)境下，一般都能保持較強的繁殖能力。

如果洗完的衣物，能夠迅速烘干或者晾干、曬干的話，對致病菌的繁殖和傳播是不利的。若有這種條件，內褲和襪子也可以一起洗。

3、免疫力正常

真菌在環(huán)境中廣泛存在，但只有免疫系統(tǒng)比較脆弱的人，更容易被真菌感染。

同樣，免疫力脆弱的人，在同樣環(huán)境下，也較免疫力正常的人更容易感染其他細菌、病毒等。

4、沒有出現(xiàn)皮膚或生殖器不適

內褲和襪子同洗之前，如果腳部和生殖器部位沒有自我感覺的任何不適，肉眼觀察也沒有異常，就可以認為衣襪同洗沒問題。

5、使用衣物消毒劑

如果又想偷懶又想健康，記得試試衣物消毒劑。

再次聲明，內褲襪子一起洗，不是絕對不可以，而是添加衣物消毒劑更安全。此外，洗衣溫度高于 60℃ 時，對致病微生物的殺滅效果也明顯升高。

當然，最重要的，還是把腳氣等疾病治好，斷絕隱患的根源。

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