疾病查詢、健康指導(dǎo)、養(yǎng)生經(jīng)典、有病不求人
中醫(yī)講，人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛，即會(huì)“上火”。
所謂的“火”，是形容身體內(nèi)，某些熱性的癥狀，而上火，也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的“內(nèi)熱證候”。
天氣干燥，容易引起“上火”，而中醫(yī)又將“上火”分為，肝火、心火、胃火、肺火和腎火，即為“五臟之火”。
五臟有“火”，百病叢生，一方降一火，對(duì)癥去火，可事半功倍！
原因：常因七情郁結(jié)、氣郁化火，或火熱之邪內(nèi)侵，或嗜食肥膩厚味，及煙酒辛辣之物、過(guò)服溫補(bǔ)藥物，久而生熱化火所致。
癥狀：
1、皮膚相對(duì)粗糙，易干裂。
2、舌苔黃厚，舌尖發(fā)紅，面紅耳赤。
3、大便干結(jié)，小便短赤。
4、寐多噩夢(mèng)，心煩氣躁。
5、口舌生瘡、腐爛疼痛。
我想要的未來(lái)，是看得到安全感
找不到全文。就片段能看出來(lái)的部分，感覺(jué)到作者在描繪一種“對(duì)自我存在感喪失的焦慮”。這個(gè)的確是青春期特有的情緒。文筆應(yīng)該不算特別出眾，遣詞造句會(huì)比較流于表面和傾向夸張。這個(gè)大概是高中生的目光局限性？當(dāng)然，這不能說(shuō)明這篇作文就一定應(yīng)該得一等獎(jiǎng)。畢竟獎(jiǎng)是相對(duì)的，文章也是相對(duì)的。如果當(dāng)期找不到比這篇更好的文章，那就一等獎(jiǎng)嘍。
、我想寫最美的句子給最干凈的年紀(jì)。
2、我覺(jué)得，我這輩子最燦爛的笑容，大概都奉獻(xiàn)給我的手機(jī)屏幕。
3、看你個(gè)人資料一遍又一遍最后我還是忍住了沒(méi)去打擾你。
4、如果你愛我，我就不用在這句話前面加個(gè)如果了。
5、不要假惺惺做作裝可憐其實(shí)我比你會(huì)演。
6、任何時(shí)候都不要低估一個(gè)女孩和你同甘共苦的決心。
7、我可以在委屈到死的時(shí)候，驕傲的跟你講我很好。
8、再好的鏈子也拴不住愛跑的狗。
9、眼淚是撕心裂肺后從身體內(nèi)擠壓出來(lái)的沒(méi)有顏色
份比較穩(wěn)定的工作，他們?cè)谝粋€(gè)城市工作了幾年，在出租房?jī)?nèi)度過(guò)了熱戀的那幾年，體驗(yàn)到了蝸居、拮據(jù)、爭(zhēng)吵和甜蜜。
你失眠，我恰好陪你一起醒著。
我們能遇見的，一定都有原因。所以每次遇到對(duì)的人，都像久別重逢。
所以兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們都在等能一起欣賞世界的那個(gè)人.
讀書多了，內(nèi)心才不會(huì)決堤
你有沒(méi)有想過(guò)這樣一件事，你想去的地方，你喜歡的人，你向往的事物，都和你有著很遠(yuǎn)的距離，原因是什么。
因?yàn)槟愫妥x書之間的距離，就是你和你喜歡的事物之間的距離。離讀書越遠(yuǎn)，自己就越淺薄。
就算不是為了錢，那就是增長(zhǎng)自己的見識(shí)，不一定能大富大貴，但會(huì)擁有更多的選擇。
我們都應(yīng)該為自己謀一條后退的路，多一個(gè)方便的選擇，去揮霍自己的青春。可以讓你擁有強(qiáng)大的氣場(chǎng)，去面對(duì)各種流言蜚語(yǔ)，會(huì)給你一個(gè)虛擬的世界，保護(hù)你脆弱的翅膀，盡管是文字堆壘的城堡，但是會(huì)有安全感。
有過(guò)一段孤獨(dú)的時(shí)間，每天早晨晚上，一個(gè)人在家面對(duì)四面白墻，捧著手機(jī)和電腦發(fā)呆，一度懷疑自己得了憂郁癥。后來(lái)開始讀書，一本書看了四五遍，再后來(lái)就養(yǎng)成了一種習(xí)慣，捧著書，就像捧著愛人的臉。
總之是為了更好的活著，活著賺錢，活著享受，我很俗，不為別的，只為自己。
俗人沒(méi)什么不好，你的育兒指南不一定非要是高雅，不妨試試俗人回檔，俗人不俗命，你可以拿給孩子看看，告訴他們，先懂俗，再懂雅。
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去火方：蓮心+淡竹葉蓮子心、淡竹葉，搭配成蓮心竹葉茶，放入杯中，加入沸水沖泡，加蓋悶3分鐘，飲用即可。
蓮子心，味苦，入心經(jīng)，可以發(fā)散心火，是最好的化解心臟熱毒的食物。
淡竹葉，則能夠清熱除煩、生津利尿，兩味同用，能增強(qiáng)蓮子芯的去火作用。
所以，心火大，不妨試試這兩種搭配放水喝。
原因：多因七情過(guò)極、肝陽(yáng)化火或肝經(jīng)蘊(yùn)熱所致。熬夜、喜食油膩、辛辣之物亦可導(dǎo)致肝火大。
癥狀：
1、夜臥不寧，善驚，口渴。
2、月經(jīng)紊亂，經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等。
3、脾氣暴躁、容易心煩意亂、發(fā)怒，控制不住自己的脾氣。
4、頭痛自汗，目赤、眼部分泌物多。
5、大便干結(jié)，小便短赤，大便時(shí)易便血。
6、口干、口苦、口臭，額頭起痘。
我想要的未來(lái)，是看得到安全感
找不到全文。就片段能看出來(lái)的部分，感覺(jué)到作者在描繪一種“對(duì)自我存在感喪失的焦慮”。這個(gè)的確是青春期特有的情緒。文筆應(yīng)該不算特別出眾，遣詞造句會(huì)比較流于表面和傾向夸張。這個(gè)大概是高中生的目光局限性？當(dāng)然，這不能說(shuō)明這篇作文就一定應(yīng)該得一等獎(jiǎng)。畢竟獎(jiǎng)是相對(duì)的，文章也是相對(duì)的。如果當(dāng)期找不到比這篇更好的文章，那就一等獎(jiǎng)嘍。
、我想寫最美的句子給最干凈的年紀(jì)。
2、我覺(jué)得，我這輩子最燦爛的笑容，大概都奉獻(xiàn)給我的手機(jī)屏幕。
3、看你個(gè)人資料一遍又一遍最后我還是忍住了沒(méi)去打擾你。
4、如果你愛我，我就不用在這句話前面加個(gè)如果了。
5、不要假惺惺做作裝可憐其實(shí)我比你會(huì)演。
6、任何時(shí)候都不要低估一個(gè)女孩和你同甘共苦的決心。
7、我可以在委屈到死的時(shí)候，驕傲的跟你講我很好。
8、再好的鏈子也拴不住愛跑的狗。
9、眼淚是撕心裂肺后從身體內(nèi)擠壓出來(lái)的沒(méi)有顏色
份比較穩(wěn)定的工作，他們?cè)谝粋€(gè)城市工作了幾年，在出租房?jī)?nèi)度過(guò)了熱戀的那幾年，體驗(yàn)到了蝸居、拮據(jù)、爭(zhēng)吵和甜蜜。
你失眠，我恰好陪你一起醒著。
我們能遇見的，一定都有原因。所以每次遇到對(duì)的人，都像久別重逢。
所以兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們都在等能一起欣賞世界的那個(gè)人.
讀書多了，內(nèi)心才不會(huì)決堤
你有沒(méi)有想過(guò)這樣一件事，你想去的地方，你喜歡的人，你向往的事物，都和你有著很遠(yuǎn)的距離，原因是什么。
因?yàn)槟愫妥x書之間的距離，就是你和你喜歡的事物之間的距離。離讀書越遠(yuǎn)，自己就越淺薄。
就算不是為了錢，那就是增長(zhǎng)自己的見識(shí)，不一定能大富大貴，但會(huì)擁有更多的選擇。
我們都應(yīng)該為自己謀一條后退的路，多一個(gè)方便的選擇，去揮霍自己的青春。可以讓你擁有強(qiáng)大的氣場(chǎng)，去面對(duì)各種流言蜚語(yǔ)，會(huì)給你一個(gè)虛擬的世界，保護(hù)你脆弱的翅膀，盡管是文字堆壘的城堡，但是會(huì)有安全感。
有過(guò)一段孤獨(dú)的時(shí)間，每天早晨晚上，一個(gè)人在家面對(duì)四面白墻，捧著手機(jī)和電腦發(fā)呆，一度懷疑自己得了憂郁癥。后來(lái)開始讀書，一本書看了四五遍，再后來(lái)就養(yǎng)成了一種習(xí)慣，捧著書，就像捧著愛人的臉。
總之是為了更好的活著，活著賺錢，活著享受，我很俗，不為別的，只為自己。
俗人沒(méi)什么不好，你的育兒指南不一定非要是高雅，不妨試試俗人回檔，俗人不俗命，你可以拿給孩子看看，告訴他們，先懂俗，再懂雅。
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去火方：蒲公英根+三花準(zhǔn)備小茶包，取蒲公英根3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，碾碎后，做成金桂菊茶，熱水沖泡代茶飲，可反復(fù)沖泡2-3次。
三花，指的是菊花，金銀花，桂花，搭配蒲公英，一起使用，去火效果更佳。
蒲公英，善清肝熱，即可清肝又可疏肝，凡肝中郁熱所見的，紅腫痘痘，口苦口干口臭等，均可加用蒲公英。
菊花，能清肝火，又能散風(fēng)熱，對(duì)肝火旺引起的眼睛不適，效果顯著，常與蒲公英搭配。
金銀花，疏熱散邪，對(duì)于火氣大，引起的口干、口苦等有效，常和菊花搭配。
桂花，性質(zhì)溫和，味道清香，起到中和寒性之效，還可以改善口氣。
所以，肝火大的人，可以用這個(gè)方子，泡水喝，可快速降肝火，還可以促進(jìn)肝臟排毒，一舉多得。
原因：多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味，助火生熱；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃火。
癥狀：
1、大便干結(jié)、小便短赤。
2、牙齦腫痛、口腔潰瘍、口氣穢濁。
3、胃部灼痛、腹脹。
去火方：荷葉+苦丁葉+蒲公英葉取蒲公英葉、荷葉、小葉苦丁，按照2：1：1的比例，做成荷葉苦丁茶，泡水代茶飲。
蒲公英，補(bǔ)脾和胃，亦瀉胃火，對(duì)食滯化熱、脾胃濕熱及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應(yīng)用。
小葉苦丁，擅清胃火，消暑熱，健胃消積。荷葉，有清熱、去火、利濕、開胃之效，有助于改善便秘。
所以，胃火大的人，可以用三者搭配泡水喝，可以很好降胃火，改善各種不適。
原因：肺火與飲食有關(guān)，肺胃郁熱，吃的油膩、辛辣所致。
肺火和過(guò)度的勞累、緊張、壓力有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致肺火肝疼、嗓干。
肺火與休息有關(guān)，不充分的睡眠可以產(chǎn)生肺火。
肺火與環(huán)境有關(guān)，如氣候干燥，會(huì)出現(xiàn)呼吸道上火的癥狀。
癥狀：
1、肺部癥狀：咳嗽、吐黃痰、氣喘。
2、咽喉癥狀：咽干發(fā)癢、疼痛、有異物感。
3、皮膚癥狀：各種皮炎、皮疹、面部痤瘡。
4、鼻部癥狀：各種鼻炎表現(xiàn)。
去火方：雪梨+荸薺取雪梨、荸薺，切塊，一起榨汁，飲用。
《本草綱目》中記載：梨可“潤(rùn)肺良心、消痰降火”。雪梨，可潤(rùn)肺生津、止咳化痰，降火。荸薺，歸肺經(jīng)，清熱，化痰，消積，清心降火。
二者一起榨汁飲用，可很好的去肺火。
·END·
審核：盧藥師
編輯：三七小妹
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