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鮮嫩的玉米飽腹感強(qiáng)，還富含粗纖維、鎂，想保持苗條的人應(yīng)常吃它。玉米還富含硒維E、維A等，可抗氧化、防衰老。而你知道嗎？被你煮玉米拋棄的它，竟是一味中藥！
玉米須可平肝利膽、消腫利尿，可輔助治療水腫、急、慢性腎炎、高血壓、慢性鼻竇炎、糖尿病、膽道結(jié)石、尿路結(jié)石、濕熱黃疸、小便不利等，還能防止習(xí)慣性流產(chǎn)。
煮玉米時(shí)，別拔掉玉米須，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲，既能消水腫，又能通小便。
玉米須還能與美食結(jié)合，營養(yǎng)更豐富！下面為大家介紹4款美味玉米須的食療方，簡單易學(xué)，常期食用可輔助治療糖尿病、腎炎等多種疾病！
1、豬肉玉米須湯
豬肉、30g玉米須、鹽、味精適量。
洗凈玉米須，一塊放到陶瓷管里，倒入500g水，用蒸籠蒸，蒸到豬肉熟透，放入鹽、味精，完成。
這道菜適合糖尿病患者，還適合經(jīng)常焦躁易怒、經(jīng)期血量多的女性。
2、玉米須香蕉西瓜皮湯
把玉米、香蕉、西瓜皮一塊煮湯喝。
這道湯很適合高血壓患者飲用。
3、玉米須湯
50g玉米須煮湯，代茶飲，忌放鹽。5
適宜糖尿病、腎炎、水腫者喝。適宜糖尿病、腎炎、水腫者喝。
50g玉米須煮湯，代茶飲，忌放鹽適宜糖尿病、腎炎、水腫者喝。適宜
4、玉米須紅糖茶
1、玉米須洗干凈，放入紅糖水中。玉米須洗干凈，放入紅糖水中。
2、用中小火煮約5分鐘，期間用湯勺攪拌。期間用湯勺攪拌。
3、放溫?zé)岷蠹纯墒秤谩７艤責(zé)岷蠹纯墒秤谩?/p>
玉米須能消除腰腹部的贅肉，紅糖可補(bǔ)血養(yǎng)血，滋潤皮膚。二者結(jié)合，既能減肥瘦身，又能美容養(yǎng)顏，是愛美女性的滋補(bǔ)佳品。
小小玉米須，功效真神奇！很多人還不知道，趕緊給他們看看吧。
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