我們知道，懷孕會讓身體發生變化，比如乳房會變再次發育。
同時，不少準媽媽會因為「乳頭為何會發脹敏感」、「乳頭凹陷怎么辦」等問題而煩惱。
今天丁香媽媽請來了主任醫師段濤，來給大家講一講「乳頭變化的那些事」。
乳頭要在分娩之前做好準備，而乳頭和乳暈會發生的變化包括變大、變黑、變敏感，這很正常。
但如果是突然出現的變化、無法解釋的變化，以及逐漸加重的變化，就要引起重視，這可能是病理狀態，需要去找乳腺科醫生就診。
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Q1: 乳頭變大，變黑
在激素的作用下，乳頭會變大，乳頭和乳暈也會變黑或者是棕色，顏色的改變是黑色素沉積的緣故，分娩以后顏色會逐漸變淡。
Q2: 乳頭變敏感
在激素的作用下，乳頭乳暈明顯變大，牽拉皮膚，導致乳頭敏感，有時候會特別敏感，一碰就痛，一碰就勃起。
有些人會敏感到連戴胸罩都會不舒服，如果實在是不舒服，那你就放飛乳房吧，干脆暫時不要戴胸罩，等好一些了再說。
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Q3: 乳頭癢
乳頭癢的原因有：乳頭增大皮膚受牽拉，乳房和乳頭的血流增加。
解決乳頭癢的方法包括：
選用布料更加天然和柔和的胸罩；
采用更加柔和的沐浴液；
洗完澡以后在乳房和乳頭上涂抹一些含有維生素E、可可脂、杏仁或薰衣草等天然植物油的乳液。
這樣子乳頭的瘙癢癥狀會明顯減輕。
Q4: 乳頭脫皮，干燥，皸裂
這些變化除了是激素的作用以外，還有可能是維生素 AB 缺乏，或者是經常有漏奶所造成的刺激。
除了可以嘗試補充維生素以外，還可以嘗試涂抹各種含有天然植物油的乳液。
Q5: 乳汁分泌
有些人會在分娩以前就出現乳汁分泌的現象，此時分泌的量通常不會太多，看上去比較稠厚，顏色通常會是黃色或者是白色。
這是正常現象，不必過于擔心。注意不要經常去擠壓乳頭，這有可能會引起子宮收縮，及時將分泌的乳汁清潔干凈，保持乳頭的干燥就可以了。
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Q6: 乳頭結痂
出現乳頭結痂沒什么影響，不要嘗試去剝脫，這可能會引起出血，讓其自然脫落即可。
Q7: 乳頭出現增生物
在妊娠中后期，部分人的乳頭出現乳頭瘤或者是小肉贅。如果是其他身體部位的小肉贅，其實是沒有必要在孕期處理的。
但是如果是出現在乳頭上，會影響以后的母乳喂養，所以應該及時找乳腺科醫生就診，在分娩以前去除。
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Q8: 乳頭凹陷
乳頭凹陷通常是先天的，有些人擔心會影響以后的母乳喂養，會不斷的嘗試牽拉乳頭。
這不太妥當，因為刺激乳頭會增加催產素的分泌，也會引起明顯的子宮收縮，增加流產或早產的風險。
一般建議在妊娠足月以后，也就是滿 37 周以后，在洗澡的時候，每天嘗試旋轉并向外牽拉乳頭，糾正乳頭凹陷。
本文首發于「段濤大夫」（ID：Dr_Duan_Tao），懷孕生娃育兒有點慌？聽段濤聊靠譜的孕育科普！如需轉載，請聯系原作者。
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