“胃病”揮之不去!用這份攻略,討好你的腸胃

白粥、小米粥、面條

不要長期喝

 

  

  剩飯菜、烤制或腌制的食品(如火腿、烤腸、各種咸菜),亞硝酸鹽含量往往比較高。

  亞硝酸鹽可以在胃里轉化為亞硝胺,是誘發胃癌的主要原因之一。

6. 嚴格飯前便后洗手

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