疫情之下，80%的人有堅持鍛煉的習慣
疫情期間，大家居家抗疫，最大的變化可以說是室外鍛煉改為室內運動了。前不久中國日報中文網在一篇報道中引用了《疫情影響下的中國下沉市場休閑娛樂洞察報告》（以下簡稱報告），該報告通過對6315份有效樣本的調查統計，顯示疫情期間81.52%的用戶有堅持鍛煉的習慣，64.56%的用戶選擇在家鍛煉。還別不信，來自西安的抖音跑友@程大度，堪稱跑步超級發燒友，自從宅在家后，不安分的他在家開啟了瘋狂跑步模式，一天在家跑了整整100公里。誰說鍛煉一定要去健身房
居家期間，有人選擇用手機運動軟件在家里運動，有人跟著健身房直播鍛煉。還有不少網友各顯神通，發明了許多新奇的玩法。比如，把乒乓球桌直接搬到家里；動與不動差別真的很大
動與不動，差別有多大？其實不用說太多，大家都知道。只是為什么輪到自己就是動不了呢？因為在他們邁出第一步之前，就已經被很多問題困住了。不想做激烈的運動還有什么好的方法？
就簡單地動一動，對健身減肥真的有效果嗎？
睡衣太寬松，而且不吸汗，應該如何選擇居家運動的服裝？
“工欲善其事，必先利其器”。為了讓大家更好地動起來，我們基于生活中常見的5個場景做了一場實驗，用事實和數據來告訴你答案～以下卡路里消耗數據經中國農業科學院食品專業碩士，國家三級公共營養師李先生專業認證。面料建議來自東華大學服裝學院副教授、上海市服飾學會副秘書長、浙江省現代紡織工業研究院副院長沈沉。場景1：情侶二人今晚吃什么？
情侶兩人窩在沙發上吃外賣吸奶茶
一起看菜譜，學做蛋糕● 動與不動，卡路里攝入與消耗的差別有多大：
向左滑動查看卡路里消耗與攝入關系●面料專家點評：
廚房的環境相對封閉，灶臺的火焰，炒菜的油煙，會讓廚房的溫度快速升高，這種環境下，如果衣服料子不夠透氣，就會悶熱無比。而隨著天氣逐漸炎熱，在戶外逛街，汗水不僅粘膩，還會浸透衣服令人尷尬。為了緩解大家的不適和尷尬，推薦透氣又吸汗的AIRism體感調適面料。特殊的纖維組織結構，不僅能夠快速吸汗，還有著絲綢般的觸感，好像將云朵穿在了身上。
夏天是很多男生最頭疼的季節，衣服悶汗的話，腋下容易有汗臭味，讓人“敬而遠之”。推薦DRY-EX吸汗速干面料，將透氣性更佳的紋路織法應用在人體易出汗的部位，從而做到吸濕排汗，穿著體驗更加涼爽舒適。而且它的功能是符合是國標檢測標準的，透氣排汗性能有保證。
場景2：一個人的宅家時光
半躺著在沙發上吃薯片刷劇
一邊看電視一邊在瑜伽墊上做舒展動作●動與不動，卡路里攝入與消耗的差別有多大：
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●面料專家點評：瑜伽主要是通過拉伸韌帶筋骨達到延伸的目的，需要衣服隨著身體一起伸展彎曲。所以衣服的面料最好要舒適能夠伸縮，AIRism體感調適面料不僅透氣性好，伸縮性也很出眾， 可以讓瑜伽動作更自由。
另外做瑜伽最煩心的就是褲子拉扯，影響動作。所以褲子的面料建議選擇Ultra Stretch高彈力系列，它采用了360°全方位高彈力的面料，動起來感覺特自然，完全沒有束縛感。
場景3. 做家務的兩種方式
葛優躺看著掃地機器人掃地
穿著舒適的衣服收拾房間，正在努力地用手擦地●動與不動，卡路里攝入與消耗的差別有多大：
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●面料專家點評：做家務就好比是做了一場長達30分鐘的全身運動操，彎腰，踮腳，伸展，趴地...身體經常會觸及到各個角落，10分鐘可能就大汗淋漓了。
推薦DRY-EX吸汗速干面料和彈性很好的Dry Stretch彈力系列，DRY-EX吸汗速干面料能夠快速吸收水分、 并在短時間內將水分擴散，而Dry Stretch的彈力面料柔軟舒適，便于運動。
場景4. 宅家游戲有哪些？
躺在床上一動不動，打手機游戲
用健身環（即可以聯電視的游戲裝備）來一局暴汗游戲●動與不動，卡路里攝入與消耗的差別有多大：
向左滑動查看卡路里消耗與攝入關系
●面料專家點評：無法出門的時候，用健身環玩來一局暴汗游戲不能太爽，對著電視屏幕每一次移動和跳躍都讓人大呼過癮，這種時刻誰也不想讓汗水的粘膩感掃了這份興致。
推薦DRY-EX吸汗速干面料和AIRism體感調適面料，DRY-EX吸汗速干面料，不怕流汗粘膩，AIRism體感調適面料有良好的透氣性，能夠散發衣服內的熱量，令空氣對流，汗液迅速蒸發。
場景5.寵物的不同互動方式
癱在沙發上有一搭沒一搭地扔球逗狗
在陽臺/戶外和狗狗玩成一片，擼毛、運動●動與不動，卡路里攝入與消耗的差別有多大：
向左滑動查看卡路里消耗與攝入關系●面料專家點評：
如果你有狗狗，遛狗就成了每天必做的任務之一，當你牽著心愛的寵物在公園放肆奔跑和玩耍的時候，頭頂的大太陽或許會讓你不太盡興。
優衣庫防曬衣面料紫外線防護系數UPF40，有效阻隔紫外線，不僅防曬還兼具輕薄透氣等特性。DRY-EX吸汗速干系列是夏天必備。Ultra Stretch高彈力系列的360°全方位高彈力的面料，適合奔跑，帶狗狗撒歡不掉隊。
若將AIRism體感調適面料融入防曬衣中，在有效阻擋紫外線的同時，又減輕了因為多穿一件外套帶來的悶熱感，以舒爽的穿著體驗告別夏日汗濕黏膩等不適。
看完上面的實驗，大家心中的疑惑是不是已經消失了一大半~運動無需囿于場地，隨時隨地動起來，都能夠消耗一定的卡路里。而一份合適的裝備不僅可以大大地提高運動的信心，也能加速解鎖健康活力的生活。（注：以上卡路里消耗數據由營養學專業人士分析得出，數據僅供參考。）
運動不設限，從舒適的裝備開始既然面料有這么多選擇，那哪里可以選到放心又好用的服裝裝備呢？優衣庫最新生活運動系列產品的多種款式，幫你一步到位，解鎖運動新姿勢。01優衣庫 DRY-EX 吸汗速干面料
DRY-EX圓領T恤(短袖)
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夏天運動裝備是否舒服最關鍵的就是面料了，優衣庫DRY-EX吸汗速干面料吸汗性好，穿著運動一段時間也不會有悶熱感。
既適合輕量的運動比如周末出門遛彎、和閨蜜逛街，也適合中高強度的運動，比如穿上心愛的球鞋在籃球場揮灑汗水。DRY-EX圓領T恤圓筒無縫編織工藝、兩側無縫，貼身穿著可避免肌膚摩擦不適，運動更舒適。02優衣庫 Dry Stretch 彈力系列衛衣彈力運動拉鏈連帽開衫衛衣419502
鍛煉是一件放松身心的事情，大家自然都不愿意帶著雜七雜八的物品，加重自己的負擔。彈力運動拉鏈連帽開衫衛衣有出色的口袋設計，讓你盡可能簡裝上陣。還有拉鏈防滑設計，單手可開合超方便，鍛煉起來伸展自如。03優衣庫 Ultra Stretch高彈力系列Ultra Stretch高彈力運動九分褲
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Ultra Stretch長褲
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在空調房里呆久了動都不想動，Ultra Stretch高彈力系列的360°全方位高彈力面料，穿上后總有種充滿活力的感覺，擺脫拖沓感、趕走慵懶，家庭室內運動首選。
而且這款產品快速干燥方便打理，后續清潔超省心。再也不怕運動完，衣服會留下尷尬的味道和印記了。
04優衣庫 AIRism 體感調適面料AIRismV領長T恤422809
AIRism寬腿褲422836
隨著生活節奏的加快，現代人們的生活場景越來越緊密了。不少年輕人結束了一天辛苦的工作之后，依然會抽出時間到健身房鍛煉身體，因為工作和運動場景的不同，常常需要準備兩套衣服，甚至兩套鞋子，如果忘記帶備用衣服，就很不方便。優衣庫AIRism體感調適面料貼身親膚，在運動時帶來清爽的感覺，簡潔干凈的設計風格還帶著一種陽光的氣息，運動和日常都可以穿著，更懂年輕人所想。05防曬衣透氣款AIRism防紫外線網眼拉鏈連帽開衫
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夏天將至，無論是帶著心愛的狗狗在公園玩耍，還是陪著自己的男女朋友去踏青郊游，不可避免地要接受熱浪和陽光的考驗。
一件輕薄的防紫外線網眼拉鏈連帽開衫，不僅可以讓你免去曬傷曬黑的煩惱，還能在燥熱的夏季，為你帶來冰涼舒爽的感受，清涼一夏必備。06防曬衣便攜款便攜式防紫外線連帽外套(防曬衣)
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天氣逐漸變熱，別說是運動，光是出行就夠讓人頭疼的。
一把遮陽傘可以防曬，卻無法自在運動，帽子可以解放雙手，但是額頭和帽子貼著的那塊地方真心熱，而且又濕又悶，難受得緊。
這種時候就很需要一件超便攜防曬衣，可以隨身攜帶，用不到的時候收起來一點不占位置。而且還防水，可以抵御小雨。一件衣服多個功能，完美解決各方面所需~
優衣庫生活運動系列可日常通勤穿搭，滿足各種生活運動場景需求，提倡一種低門檻化/舒適化/健康化的生活運動體驗，擺脫場地、時間的限制以及運動不舒適感。讓你在生活中各個時刻都能輕松動起來，收獲健康活力，一起自律動起來，小活力，大健康，隨時隨地動起來！你的不自律，不是因為懶，還是因為沒有發現正確的方法和裝備。一件好的夏季運動裝備，不止幫助你更有力量，更是提供一個舒適的體感環境，讓流出的汗水快速蒸發，防曬還兼顧到涼感，告別夏季悶熱困擾。開啟夏季運動第一步，從get完美裝備開始！五一小長假來臨，優衣庫響應“五五購物街”消費節慶活動，推出優衣庫“五一大促”活動。
●4月30日至5月6日，春夏精選商品超值特惠59元起；
●男女童款便攜款2020年首次限定，還有幻彩價，最高直降100元；
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