【本篇是：中醫彭鑫博士講解《艾灸養生》系列課程（附語音）-之十二。（更多精彩內容持續更新中……）】
再講艾灸的第二個功效叫做“溫陽補虛，健脾益腎。”在臨床上會遇到脾虛和腎虛的患者，其實說到底都是氣虛，脾是什么？脾是后天之本，氣血生化之源，脾氣虛了，氣就弱。（請關注微信：pengxinboshi）腎是什么？腎是先天之本，先天真元之氣所儲藏在腎。所以先天之本不足，元氣虛的表現是什么？腦力不足、體力下降、沒有耐力等一系列腎虛的表現。先天就是腎，后天就是脾，所以要補先天，養后天。就可以通過艾灸的方法來進行。
艾灸有驅散寒邪、溫陽補氣的功效，所以能緩解胃部的不適，而起到暖胃健脾的作用。很多人說：“彭博士我艾灸的時候，發現肚子一直在響，尤其是艾灸中脘穴、關元穴或者氣海穴的時候肚子一直在響，為什么？”這就是艾灸可以健脾益胃，促進胃腸道的蠕動，增強消化系統的能力。很多人有宿便排不出來或者便秘，通過艾灸也能達到很好的效果，說明艾灸有促進胃腸道蠕動的作用，還可以幫助排便，清除腸內的濁氣。
艾灸期間肚子響，說明腸胃得到了很好的改善。所以我在給患者說艾灸的注意事項的時候，其中有一條就是：“艾灸之前或者之后，口渴了可以喝點溫水補充一些水分，這樣更有助于排出宿便、濁氣。”這是對脾胃的功效。有的人說：“彭博士，我通過艾灸關元穴、氣海穴，有人說我艾灸完命門穴，就感覺到整個小肚子暖暖的，渾身有勁兒，腰也不疼了，腰也開始有力量，整個人熱熱的。”這是為什么？（請關注微信：pengxinboshi）其實就是補充了“先天真元之氣”，很多人說“先天真元之氣”不能補吧？其實不是，人體有一個很好的自我調節功能，即使不補，只要充分休息，身體自然而然也能恢復。但問題是很多人很難徹底的放松休息，大腦放松不下來。
我觀察到很多患者睡覺的時候夢還挺多，睡醒了之后比睡之前還累。什么原因？就是徹底松不下來，松不下來的一個很重要的原因就是火在頭上，丹田是涼的，腳是涼的，但是頭熱熱的，一天到晚總琢磨事兒，焦慮、心煩、睡不著覺。這就是中醫所說的“上熱下寒”，這種患者怎么治？兩種治法，以前我上大學的時候，老師就說了兩種治法，不同的派別有不同的方法。寒涼派或者也叫去火派，這一派的人叫做“苦寒直折”，直接清上焦之火。
還有一派叫做溫陽派。溫陽派以薛己、趙獻可、張景岳這些名家為代表，他們是以補脾胃，尤其是溫腎陽為主，把腎的陽氣溫煦了之后，上焦的火就能自動引下來。我在學習的時候這兩種方法都學過，但是我發現，現在的人群比較適合后者，因為現在的人確實是陽虛，因為陽虛而導致虛火往上走，大家注意，陽氣越虛，虛火越大。（請關注微信：pengxinboshi）很多人理解不了這個道理，為什么陽虛了之后還有虛火？大家注意觀察患者就能看出來，陽虛的人手腳都冰涼，但是哪里容易上火？眼睛、牙齒、舌頭、耳朵，上焦五竅容易上火。相反，一摸他的脈，腎脈是沉的，問診還發現他下面都是寒的，沒有勁兒的、虛的，說明實際上丹田元氣或者是腎陽之氣虛衰，就相當于下面的陽氣、陽火不足，那些虛火都往上飄。這是我以前一個老師形容的一個詞，特別精準，他說真陽元氣一旦虛了之后，那些虛火是往上飄的，飄上來之后就變成牙疼、眼睛上火、耳朵疼等問題就出來了。
所以從根本上治療的方法是什么？就是把下元腎陽之氣補足，相當于丹田這個地方形成一個火爐，道家也把丹田叫做火爐，就是安鼎造爐，有點兒像丹道。實際就是用爐子來比喻我們身體的元氣所在的位置，這個地方應該是溫熱的。我們用中醫或者中藥，或者是艾灸，包括練功，以前我也教過大家練丹田氣，練丹田氣的方法可以很好的“引火歸元”，把火引下來，回到原來的位置，這叫“引火歸元，”不讓它在上面飄著了。引火歸元的前提是得把火爐給安好，讓火爐有火，火爐在哪里？就在丹田，中醫的詞叫丹田，實際上就是小腹這一片，一旦溫暖了，你會神奇的發現眼睛也亮了，耳朵也不那么轟轟響了，牙齒也不松動了，也不上火了，火氣全下去了。
原因是什么？原因是只要下面的真陽元氣足了，上面飄的火會自動往里收，就不再上面飄了，就會找到自己的組織，回到基地。我這樣講可能大家能理解，上面的火就相當于不好的或者是不聽話的分子，他們因為沒有組織、基地，就跑出來了，等基地很強大了之后，他們一看，有基地了，我們再回去吧。（請關注微信：pengxinboshi）回到哪里？回到下元丹田這里。這樣下面溫暖了，上焦清涼了，就形成“水火既濟卦”，身體就健康，這就是中醫所說的這種治病方法。這就是我剛才說的，為什么艾灸還可以補腎？補了腎之后還可以引火歸元，原因就在這里。
所以我有時候會根據患者的問題會建議他艾灸關元穴，艾灸氣海穴，有的人是艾灸足三里穴、中脘穴，這些穴位我經常用。很多人說：“彭博士，你就教我這一個穴，結果那么多病都能治？”我說對，原因就在于中醫最重要的作用就是把你的身體恢復平衡之后，很多病自動能好，這個道理可能現在講起來大家也不太好理解，有點兒深。實際上中醫的原理，就連西方的醫學鼻祖希波克拉底一樣認為，他說：“醫生的職責不是治病，醫生的職責是幫助患者自我恢復。”這是它的原理。醫生的職責是幫助患者進行自我調整，把患者的身體狀態調整好了之后，很多病會自我修復，身體有自愈能力，是這個道理。
比如元氣虛的人，我讓他灸關元穴，上焦火氣重、失眠患者也讓他灸關元穴，胃寒的人也是灸關元穴，像失眠、頭痛、上火這一類的患者也讓他灸關元穴，為什么？因為灸完關元穴后，上去的火全下來了。還有什么？還有渾身沒勁兒、疲勞乏力、腰酸背痛這些都是什么原因？（請關注微信：pengxinboshi）這就是丹田元氣，真陽之氣不足。都可以灸關元穴，其實關元就相當于丹田，灸這個地方，小腹溫暖了之后，渾身的陽氣就足了，這是一個最關鍵的關竅，很多人說我通過灸關元穴之后，血壓也沒那么高了，血糖最近也降了不少。
以前有一個患者，血糖有點高，我讓他灸關元穴、鍛煉身體，各方面都配合好，灸了一段時間，覺得腸胃好多了，肚子暖暖的，測血糖也降了不少。原因在哪里？其實是把人體的陰陽平衡調整好，把肝腎調整好，其它的問題就都能好。
我剛才講的第一是健脾，第二是補腎溫陽氣。中醫學認為人是依賴氣而生，人得氣者就長壽，失氣者就夭亡，就是短命，總之氣越足身體越好。如果元氣虛衰的話，脈微欲絕的話，就容易出現生命危險。《素問·厥論》說：“陽氣衰于下則為寒厥”，什么叫“衰于下”？下大多數指下元、下焦，指的是肝腎，尤其是腎中的陽不足，就會產生寒厥。因為寒而導致的四肢厥冷，這種病叫做寒厥。陽氣衰微，陰氣獨盛，陽氣不能通達手足，則手足逆冷，而出現陽氣衰微，陰陽離絕的情況，就是寒厥。
古人這個時候是用大炷重灸，就是直接灸，能祛除寒邪，回陽救逆，這是其它方法所不能及的。這是宋代《針灸資生經》里所提到：“凡溺死,一宿尚可救,解死人衣,灸臍中即活”，這是古人解救因溺水而死的經驗。現在可能用不著了，因為溺水可以直接送到醫院，醫院趕緊搶救，但這是古人發現的一種方法和經驗。
張仲景在《傷寒論》里說：“少陰病吐利，手足逆冷……脈不至者，灸少陰七壯。”“下利，手足厥冷，煩躁，灸厥陰，無脈者，灸之。”在張仲景那個時代——東漢，就已經廣泛的用艾灸的方法來救治一些急診重癥的患者。（請關注微信：pengxinboshi）說明凡是嘔吐、下利、手足逆冷、脈弱這些陽氣虛脫的危重癥患者，都可以艾灸關元穴、神闕穴這些穴位。這種方法中醫叫做“扶陽固脫，回陽救逆，”實際上就是解救垂危的意思。這是重點強調了艾灸的“溫陽補虛，回陽救逆”的作用。
《扁鵲心書》記載：“真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，灼艾第一。”《扁鵲心書》里說真氣一旦虛，人就容易生病，因為氣虛之后血就不行，留而為滯則為病。“真氣脫”是什么意思？脫就是脫垂，就是絕，就是越來越少，少到幾乎沒有了叫脫。真氣一旦脫了之后，這個人就生命垂危了。《扁鵲心書》說：“保命之法，灼艾第一”，這些保命、保健、延壽、養生的方法，什么是第一？艾灸第一。這里面所記載道理其實特別簡單——艾灸能恢復陽氣。
古代有時候還會用艾灸治療脫癥，現在用不著了，因為脫癥這種危重癥，幾乎都在醫院急診科，在ICU病房進行搶救。這個時候是不用艾灸的。但是在古代沒有這個ICU病房，沒有靜脈通路，也沒有呼吸機，還沒有輸液，什么都沒有，這時候怎么辦？只能用天然的、自然的方法，就是用艾灸來進行治療。因此古代臨床上常用于中風脫癥，但是現在用不著。（請關注微信：pengxinboshi）我們現在能用它做什么？就是治療陽虛型的患者出現的脾胃虛寒、腎氣不足這種情況的時候，我們更多的是用艾灸進行對治、調理、保健，這是艾灸的第二個功效叫做“溫陽補虛，健脾益腎。”（未完待續）
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