潤肺的中藥有哪些_十大中藥助你滋陰潤肺

　　路邊的樹又開始落葉了，它告訴我們秋天到了。秋天是個養生的季節，那么秋天吃些什么滋陰潤肺的中藥呢，這些中藥又有什么禁忌呢。下面是我為大家帶來的滋陰潤肺的中藥的知識，歡迎閱讀。

　　一、滋陰潤肺的中藥

　　1、麥冬

　　麥冬性甘寒質潤，有滋陰之功，能養陰生津，潤肺清心，既善于清養肺胃之陰，又可清心經之熱，是一味滋清兼備的補益良藥。常用量為10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶飲服。傳統認為，養陰潤肺、益胃生津多用去心麥冬，清心除煩多用連心麥冬。

　　臨床上常用麥冬配伍人參、五味子，以增強滋陰潤燥的功效，用以治療因肺陰不足引起的喉癢、咳嗽無痰、口渴咽干以及腸燥便秘等癥。

　　2、川貝

　　川貝具有清熱潤肺、化痰止咳、散結消腫的功效。《本草匯言》中論述認為：貝母，開郁、下氣、化痰之藥也，潤肺消痰，止咳定喘。它多用于緩解燥咳。川貝味甘、苦、性微寒，治療陰虛燥咳效果較好。

　　若肺燥陰虛咳嗽，痰中帶血，可用川貝3克加適量冰糖和水，用小火燉1小時服用。很多人為了緩解苦味，常將其放在雪梨中蒸;或在煮稀飯時取米湯200毫升，放入川貝、冰糖隔水燉服。川貝還可和瘦肉煲湯，每天用量通常在10克以內。

　　3、款冬花

　　中醫認為，款冬花性味辛、溫，入肺經，有潤肺下氣、止咳化痰之功。本品辛散質潤，溫而不燥，為潤肺止咳化痰良藥，適用于多種咳嗽氣喘。無論外感、內傷咳嗽，寒性咳嗽，熱性咳嗽，均可選用，故有治療咳嗽要藥之稱，但其以溫而不熱、辛而不燥、甘而不滯為特點，因此對于肺虛久嗽、肺寒痰多之咳嗽最為適用。

　　款冬花常經蜜炙之后使用，稱為炙冬花，以增強潤肺止咳平喘作用。臨床上冬花多與其他藥物配伍以增強療效，如冬花重在止咳，紫菀重在祛痰，止咳方中，二藥常配伍使用，共奏化痰止咳之效;若與麻黃、杏仁、蘇子為伍，稱款冬定喘湯，治痰嗽哮喘遇冷即發之癥，療效頗佳。

　　4、銀耳

　　銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有菌中之冠的美稱。中醫指出，銀耳性平，味甘，是名貴的 營養 滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。

　　銀耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖適量。將秋梨洗凈去核切小塊，加入水發銀耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小時后，食梨喝湯，有滋陰潤燥、止咳化痰的功效，適用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。

　　5、沙參

　　沙參味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經。有養陰潤肺、益胃生津之功，適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥，及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所致的口干咽燥、舌紅少苔、大便干結等。

　　沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬加水適量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液與大米共煮粥，待粥將熟時，加入冰糖調味即可，每日1劑。具有益氣養陰、潤肺生津、化痰止咳的功效。

　　6、玉竹

　　玉竹味甘、性平，入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用于熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發熱、消谷易饑、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風濕自汗、勞瘧寒熱等癥。《本草綱目》介紹該藥主治風溫自汗灼熱，及勞瘧寒熱，脾胃虛乏，男子小便頻數，失精，一切虛損。

　　現代藥理研究表明，玉竹還可通過提高胰島素的敏感性起到輔助降低血糖的作用，特別適合糖尿病合并秋燥者食用。常用量為10-15克，水煎代茶飲，也可與大米一起煮粥食用。

　　7、桔梗

　　桔梗性味苦、辛、微溫，能促進支氣管分泌，具有止咳化痰、宣肺排膿的功效。用于肺癰胸痛、咳痰膿血、痰黃腥臭等證，有排膿之效。如《金匱要略》桔梗湯，即以之配伍甘草，用以排膿;桔梗白散(桔梗、貝母、巴豆)，排膿之力尤強。多配魚腥草、薏苡仁、冬瓜子等應用。

　　桔梗10克，大米100克。將桔梗擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟即成，每日1劑。可化痰止咳。適用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠或干咳難咯等。

　　8、石斛

　　石斛味甘，微寒，能養胃生津、滋陰除熱、明目退翳，對秋燥伴有近視、遠視、輕度白內障者尤為適宜。可取石斛(6-12克)與菊花適量同煎代茶飲，有較好的明目潤燥功效。因石斛中的有效成分只有久煎才能發揮作用，因此應將石斛先煎30分鐘，再放入菊花同煎5-10分鐘。

　　另因本品有斂邪的作用，故感冒初起者忌服，且大劑量可抑制心臟和呼吸，因此切勿擅自加量。

　　9、西洋參

　　中醫認為，西洋參性苦、微甘而寒，入心、肺、腎經，有補肺降火、養胃生津之功。《本草從新》言其：補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜。《醫學衷中參西錄》言其：性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者，皆可以此代之。

　　進食西洋參要注意以下三點：一是服時不宜飲茶，因茶中含有鞣酸，能與西洋參的有效成分結合使吸收率下降;二是服后不宜吃蘿卜，因蘿卜是破氣的，而西洋參是補氣的;三是畏寒肢冷、腹瀉、胃有寒濕、舌苔膩濁者不宜選用。

　　10、百合

　　中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二經。具有養陰潤肺、清心安神、清熱利尿的功效。可用于治療陰虛久咳、痰中帶血、肺結核、肺氣腫、咽喉炎、胃炎、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等。

　　據《中藥大辭典》記載：百合性平、味甘微苦，入心、肺經，可潤肺止咳、清心安神。常食百合，可以補肺潤燥、健脾開味，補養身體，使人精神煥發，抗拒疲勞。

　　二、吃什么食物潤肺

　　薏米白果湯養肺潤燥

　　白果，又稱為銀杏，可益肺氣、治咳喘，還可以滋陰養顏抗衰老，使人肌膚、面色紅潤，精神煥發。秋季秋燥傷人，想要喝一碗養生湯，不妨跟著食神來做一道美味的白果薏米甜湯，不但潤肺止咳，工作累了來一碗也是極好的!

　　薏米腐竹白果甜湯

　　食材：鮮白果30克，腐竹50克，薏米50克，鵪鶉蛋5顆，冰糖、水適量

　　做法

　　1、將白果的殼與芯去掉后洗凈，腐竹切段后與薏米洗凈后用清水浸泡半小時，鵪鶉蛋煮熟后剝殼備用;

　　2、將洗凈后的白果與薏米放入鍋中，加大半鍋水，大火煮開后轉小火繼續燉煮，直至薏米糯爛;

　　3、加入腐竹與鵪鶉蛋及適量冰糖，攪拌至冰糖融化后繼續小火燉煮20分鐘后即可關火食用。

　　白果可斂肺定喘，秋季養肺適當食用。

　　白果又名佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁，也是一味傳統的中藥材，常作為食療養生的食材被廣泛使用。中醫認為，白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數、遺尿等，因此秋季秋燥傷肺，咳嗽痰多的人可適當進食一些白果，無論偏寒偏熱均可食用。

　　同時，白果還具有除濕止濁的效果，加上薏米同時也是除體內水濕的良好食材，對于赤白帶下、小便白濁的人來說也有良好的食療作用。

　　營養學認為，白果果仁含有多種營養元素，除淀粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C，核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖等成分，經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。

　　種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。

　　白果一定要做熟吃，生吃當心中毒。

　　三、吸煙者喝什么茶潤肺

　　1、玉竹冰糖茶

　　準備好玉竹15克，同時準備適量的冰糖，將之加入沸水后浸泡約15分鐘，然后用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具有養陰生津，潤喉益肺的功效。

　　2、沙參大棗茶

　　沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時曬干。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

　　3、蜂蜜柚子茶

　　柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，并有補中潤燥，潤肺補虛的作用。用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細絲。

　　將準備好的柚子剝出果肉，將里面的籽去掉，用攪拌機攪拌成泥狀。最后將剩余的柚子皮和果肉泥一同放入鍋中，加一點水和冰糖，用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后將之冷卻放入容器中存放十天既可以食用了。

　　4、羅漢果茶

　　果實營養價值很高，干果總糖含量25.1738.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調料佳果。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。

　　四、5種豆類潤肺

　　綠豆

　　中醫認為綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。綠豆的另一重要藥用價值是解毒。

　　夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。

　　綠豆山藥湯

　　材料：綠豆半斤，山藥4兩，冰糖2大匙。

　　作法

　　1、綠豆洗凈，山藥剝皮切丁。

　　2、綠豆加4碗水煮，大火開后轉小火煮約20分鐘后，添加山藥，待山藥熟后，加冰糖調味即可。

　　功效：解毒清熱、優化面色黃及痘疹、潤澤容顏。

　　紅豆

　　紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。

　　另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。

　　紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。

　　蓮子百合紅豆沙

　　材料：紅豆500G、白蓮子30G、百合10G 、陳皮適量、冰糖約500G。

　　做法

　　1、先洗干凈紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時;

　　2、煮開水，把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中;

　　3、煮開后用中慢火煲兩小時，最后才用大火煲大概半小時;

　　4、煲至紅豆起沙和還有適量水份，就可以加糖調味，甜度根據各人所愛。

　　黃豆

　　黃豆被稱為植物中的牛奶，服食黃豆可另人長肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補虛開胃，是適宜虛弱者使用的補益食品，具有益氣養血，健脾寬中，健身寧心，下利大腸，潤燥消水的功效。

　　雪菜黃豆

　　材料：黃豆、雪菜、蔥、姜、干辣椒。

　　做法

　　1、黃豆泡一夜，瀝干水份備用;

　　2、雪菜切碎，蔥姜末少許;

　　3、鍋內燒熱油，炒香蔥姜，下雪菜和干辣椒翻炒一分鐘，加入黃豆炒勻;

　　4、加水與材料齊平，倒少許生抽，加一點鹽(不要多，雪菜本身就比較咸;

　　5、蓋蓋大火燒開，中小火燜至湯汁收干，撒少許香油拌勻。

　　白豆

　　白豆味甘，性平，無毒。可補五臟，調中，助十二經脈。還可暖腸胃，驅除鬼氣。是補腎食物，患腎病的人應該吃。

　　白豆烏雞湯

　　1、大白豆用溫水泡發好;

　　2、烏雞宰殺后去毛及內臟、腳爪，洗凈焯去血水;

　　3、燉鍋置火上，加入清湯，放入烏雞、白豆、胡椒和料酒，燒開;

　　4、然后打去浮沫，小火燉至雞軟豆酥時，放入鹽、味精即可。

　　黑豆

　　黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏發的功能。黑豆能改善血液循環、提高排尿能力、消除浮腫的，多吃黑豆不但有助于減肥，還能讓人保持精力充沛。

　　醋泡黑豆

　　材料：醋、黑豆。

　　做法：將黑豆洗凈裝于罐內，倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

吃什么潤肺養肺最快中成藥

吃什么潤肺養肺最快中成藥

　　吃什么潤肺養肺最快中成藥。肺部對于我們來說是很重要的，而且現在社會抽煙的人是比較多的，我們都知道抽煙是有害健康的，對肺部的傷害是比較大的，以下看看吃什么潤肺養肺最快中成藥及相關資料。

　　吃什么潤肺養肺最快中成藥1

　　清肺熱、潤肺燥的中成藥有養肺丸、潤肺止咳膠囊、清肺消炎丸等，此類藥物一定程度上均可以緩解肺熱肺燥引起的口干、咳嗽、舌紅苔少等癥狀，具體如下。

　　 1、養肺丸：

　　養肺丸由麻黃、石膏、甘草、桔梗、陳皮、木香等中藥組成，具有潤肺止嗽、化痰定喘的功效，主要用于治療咳嗽痰盛，氣促作喘，胸膈不暢，口苦咽干，喉痛音啞，久嗽失眠等病癥，能夠清肺熱、潤肺燥。

　　 2、潤肺止咳膠囊：

　　潤肺止咳膠囊由百部、生地黃、麥冬、蘆根、黃芩、苦杏仁、枇杷葉、桔梗、浙貝母等中藥組成，具有清肺熱、潤肺燥的功效，主要用于治療肺熱燥咳或熱病傷陰所致咳嗽。

　　 3、清肺消炎丸：

　　清肺消炎丸由石膏、地龍、葶藶子、牛黃、羚羊角等中藥組成，具有清肺熱、潤肺燥的功效，主要用于治療咳嗽氣喘、胸肋脹痛、吐痰黃稠等痰熱阻肺引起的癥狀。

　　以上三種中成藥均可以起到清肺熱潤肺燥的功效，臨床在應用藥物時應遵循醫生指導，避免因自行用藥引起身體不適。

　　所謂潤肺是指因為肺感受燥邪，肺干燥以后引起咳嗽。目前潤肺的中成藥很多，這些中成藥都是膏劑或者口服液，能夠緩解肺干燥引起的燥性咳嗽。最常用的是川貝枇杷膏、蜜煉枇杷膏，都是緩解燥咳的，也可以用養陰清肺口服液、百合固金丸。如果食療，可以食用冰糖雪梨水，也可以用梨和貝母加冰糖蒸熟吃，是很好的藥膳。

　　吃什么潤肺養肺最快中成藥2

　　秋季在五行為金，在五臟為肺，在五氣為燥。秋季燥邪常侵犯肺部，耗傷津液，可導致干咳無痰、咽干、聲音嘶啞等癥狀，治療以潤肺為主，可在醫生指導下選用單味中藥或中成藥治療。

　　 一、單味中藥：

　　1、川貝母：歸肺、心經，味苦、性微寒，能清肺化痰。味甘質潤，能潤肺止咳，尤宜內傷久咳、燥痰熱痰之證；

　　2、胖大海：歸肺、大腸經，甘寒質輕，能清宣肺氣、潤肺化痰、利咽開音，常單味泡服；

　　3、百部：歸肺經，甘潤苦降、微溫不燥，常用于潤肺、下氣、止咳；

　　4、紫菀：歸肺經，辛散苦降、溫潤不燥，常用于潤肺、下氣；

　　5、款冬花：歸肺經，辛散而潤、溫而不燥，常用于潤肺、下氣、止咳，略具化痰作用；

　　6、太子參：甘、微苦、平，歸脾、肺經，具有益氣健脾、生津潤肺的作用；

　　7、飴糖：歸脾、胃、肺經，甘溫質潤，常用于補虛、潤肺、止咳；

　　8、百合：甘、微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神的作用。

　　 二、中成藥：

　　1、養陰清肺丸：主要成分為地黃、川貝母、白芍、薄荷，具有清肺利咽的功效；

　　2、養陰清肺糖漿：主要成分為地黃、牡丹皮、川貝母等，具有養陰利肺的功效；

　　3、養陰清肺合劑：主要成分為地黃、玄參、麥冬、川貝母、牡丹皮、白芍，具有滋陰潤肺、清熱利咽的功效；

　　4、強力枇杷露：主要成分為枇杷葉、百部、白前等，具有養陰斂肺、鎮咳祛痰的作用；

　　5、潤肺膏：主要成分為萊陽梨清膏、黨參、黃芪等，具有潤肺益氣，止咳化痰的作用。

　　吃什么潤肺養肺最快中成藥3

　　 十種最好養肺中藥 養肺吃什么中藥材

　　 一、百合

　　百合有很好的養費作用，早上的時候可以用百合煮粥，早晚服用它是可以起到養肺潤肺的效果，還可以清除多余的痰液，平時如果長時間咳嗽是可以使用的，所以是一款比較不錯的中藥材。

　　 二、麥冬

　　麥冬是一種干寒性的藥物，它有很好的清肺養胃的作用，可以把麥冬用來泡茶后對肺部有很多好處的。當然麥冬也可以和其他中藥材搭配，有潤肺止咳的作用，建議大家可以在中藥師的指導下進行操作。

　　 三、川貝

　　川貝也有止咳化痰的作用，當然也有潤肺的效果，味道稍微苦澀，一般因上火引起的咳嗽是可以使用川貝的，但是要注意體寒引起的咳嗽。是不可以使用川貝的，當然川貝再搭配冰糖食用潤肺效果會更好一些。

　　 四、沙參

　　沙參是比較常見的中藥材，這款中藥材有養陰潤肺的作用，一般陰虛肺燥或者是熱傷肺陰所致是可以使用的。

　　 五、玉竹

　　玉竹有滋陰潤燥的作用，平時如果經常咳嗽是可以使用的，它也有很好的潤肺效果，平時可以把玉竹用來熬粥喝，效果也是非常不錯的。

　　 六、石斛

　　石斛它是微寒的一種中藥材，能夠養胃生津也有滋陰除熱的作用，平時如果肺部不舒服，長時間有咳嗽的.情況，也可以使用這款中藥材來進行調理。

　　 七、西洋參

　　西洋參它有補肺降火的作用，但是如果因上火引起的肺熱同時導致的咳嗽，喉嚨有痰都是可以使用這款。中藥材它有很好的改善作用，對肺部也是有保護效果的。

　　 八、苦杏仁

　　苦杏仁有止咳止喘的作用，當然也有滋潤腸道的效果，它能夠起到止咳的作用，平時如果有咳嗽的情況，可以使用苦杏仁，它有清肺潤燥的作用。

　　 九、紫菀

　　紫菀有很好的養肺作用，它一般適用于咳嗽的有很好的止彈的效果長時間，如果有咳嗽的情況使用之后效果也是比較理想的。

　　 十、百部

　　百部能夠起到潤肺止咳的作用，當然也有殺蟲的效果，平時如果長期有咳嗽的情況或者是風寒引起的咳嗽都是可以使用這個中藥材也是有很好的效果。

　　上述主要介紹了十種最好養肺中藥，所以說如果想要調養肺部，除了使用這些中藥之外，也可以使用保健產品，比如飛甘白西，可能效果會更加的理想，因為這款產品主要是改善肺部不適的情況，經常抽煙咳嗽的人是可以使用的，能夠起到潤肺的作用。

潤肺止咳的中藥

　　咳嗽是由于呼吸道受到了疾病的傳染而導致的，其實并不是所有的咳嗽都是不好的疾病。咳嗽是人體的一種保護性措施，輕微的咳嗽可以適當的增強身體的抵抗力，并且還可以排出呼吸道的分泌物或者排出侵入氣管內的異物等;而嚴重咳嗽則應該適當的服用潤肺止咳的中藥或者從飲食中調節。

　　 潤肺止咳的中藥

　　1、苦杏仁。杏仁在我們的生活中是很多人都喜歡吃的小零食，可是苦杏仁就未必了。說到苦杏仁，相信大多數人都沒有吃過，其實苦杏仁具有潤腸通便的功效，對于咳嗽具有很大的幫助作用。用苦杏仁配沙參、貝母等也具有止咳潤肺、清肺的功效，但是在服用中藥的時候也要注意量的問題。

　　2、紫菀。紫菀主入肺，對于潤肺下氣、化痰止咳具有較好的治愈功效。想要起到更好的潤肺止咳作用，還要配合阿膠、貝母等一起服用，這才能達到事半功倍的效果。

　　3、川貝母。川貝母的味道有點苦，微寒、歸肺、心經，但是川貝母卻有清熱潤肺、化痰止咳的作用，對于身體內出現的陰虛、嘮咳、咳嗽帶血、干咳等癥狀都能夠起到治療的效果。用法:把川貝母碾壓成粉末狀之后服用，一次服用2g左右(川貝母和烏頭類藥材相克，因此不宜同時服用)。

　　4、天花粉。天花粉具有歸肺、潤肺、止咳、消腫排膿、治療腫毒的效果。同時天花粉還具有消除內熱、治療肺熱的功效，每次服用15g左右即可，也是不能夠同烏頭類藥材一起服用。

　　5、南沙參。南沙參具有養陰潤肺、化痰、陰虛嘮咳的作用，對于干咳、氣陰不足、煩熱口干等癥狀也有著一定的輔助作用，但是不能和藜蘆一起服用。

　　保護好肺是我們必須要做的，尤其是在換季的時候，做好潤肺止咳的工作非常有必要。除了通過中藥來達到潤肺止咳的作用之外，我們還可以從生活飲食來調理:多吃新鮮的潤肺水果、蔬菜等。水果比如梨子、蘋果、枇杷等，對于潤肺都具有很好的幫助作用。

吃什么潤肺養肺的藥

吃什么潤肺養肺的藥

　　吃什么潤肺養肺的藥，我們身體的每一個器官都是非常重要的，特別是我們的肺部，肺不僅是肌體極其重要的呼吸器官,而且也見證著人們身體素質的好壞，那么吃什么潤肺養肺的藥呢？

　　吃什么潤肺養肺的藥1

　　 一、百合

　　百合有很好的養費作用，早上的時候可以用百合煮粥，早晚服用它是可以起到養肺潤肺的效果，還可以清除多余的痰液，平時如果長時間咳嗽是可以使用的，所以是一款比較不錯的中藥材。

　　 二、麥冬

　　麥冬是一種干寒性的藥物，它有很好的清肺養胃的作用，可以把麥冬用來泡茶后對肺部有很多好處的。當然麥冬也可以和其他中藥材搭配，有潤肺止咳的作用，建議大家可以在中藥師的指導下進行操作。

　　 三、川貝

　　川貝也有止咳化痰的作用，當然也有潤肺的效果，味道稍微苦澀，一般因上火引起的咳嗽是可以使用川貝的，但是要注意體寒引起的咳嗽。是不可以使用川貝的，當然川貝再搭配冰糖食用潤肺效果會更好一些。

　　 四、沙參

　　沙參是比較常見的中藥材，這款中藥材有養陰潤肺的作用，一般陰虛肺燥或者是熱傷肺陰所致是可以使用的。

　　 五、玉竹

　　玉竹有滋陰潤燥的作用，平時如果經常咳嗽是可以使用的，它也有很好的潤肺效果，平時可以把玉竹用來熬粥喝，效果也是非常不錯的。

　　 六、石斛

　　石斛它是微寒的一種中藥材，能夠養胃生津也有滋陰除熱的作用，平時如果肺部不舒服，長時間有咳嗽的情況，也可以使用這款中藥材來進行調理。

　　 七、西洋參

　　西洋參它有補肺降火的作用，但是如果因上火引起的肺熱同時導致的咳嗽，喉嚨有痰都是可以使用這款。中藥材它有很好的改善作用，對肺部也是有保護效果的。

　　 八、苦杏仁

　　苦杏仁有止咳止喘的作用，當然也有滋潤腸道的效果，它能夠起到止咳的作用，平時如果有咳嗽的情況，可以使用苦杏仁，它有清肺潤燥的作用。

　　 九、紫菀

　　紫菀有很好的養肺作用，它一般適用于咳嗽的有很好的止彈的效果長時間，如果有咳嗽的情況使用之后效果也是比較理想的`。

　　 十、百部

　　百部能夠起到潤肺止咳的作用，當然也有殺蟲的效果，平時如果長期有咳嗽的情況或者是風寒引起的咳嗽都是可以使用這個中藥材也是有很好的效果。

　　吃什么潤肺養肺的藥2

　　清肺熱、潤肺、養肺的中藥，可大致分為疏風清熱藥、清熱瀉火藥、滋陰潤燥藥、清肺化痰藥等，臨床上需根據疾病癥狀不同，選擇不同的藥物使用。服藥需經專業醫生指導，如有不適需及時就診，以免耽誤病情。

　　1、疏風清熱藥：適宜由風熱犯肺引起的肺部疾病使用，藥物有薄荷、牛蒡子、蟬蛻等，方劑有桑菊飲、銀翹散等；

　　2、清熱瀉火藥：適宜由肺熱熾盛所引起的肺部疾病使用，具體藥物有知母、天花粉、黃芩、拳參等，方劑有瀉白散、麻黃杏仁甘草石膏湯等；

　　3、滋陰潤燥藥：適宜由陰虛或燥邪犯肺所引起的肺部疾病使用，具體藥物有麥冬、天冬、玉竹、桑葉等，方劑有瓊玉膏、貝母瓜蔞散等；

　　4、清肺化痰藥：適宜由痰熱壅肺所引起的肺部疾病使用，具體藥物有浙貝母、瓜蔞、竹茹、竹瀝等，方劑有葦莖湯、清金化痰湯等。

　　此外，針灸、按摩、拔罐等物理方法，也可起到一定的清肺熱、潤肺、養肺作用。日常還可適當食用具有清肺潤肺作用的食物，如百合、梨、銀耳、蜂蜜等，但并不能代替藥物使用。

　　吃什么潤肺養肺的藥3

　　 淮山藥

　　山藥的種類有很多，但是他們都對肺臟有滋潤功效，因此在選購的情況下大伙兒不必感覺不清楚買一種好，全是能夠的哦。淮山藥能夠燒菜還可以熬湯，十分好搭。

　　它帶有很多的維他命、營養元素這些，因此對身體的滋潤作用是十分厲害的，除開對肺臟有益處以外，還能夠協助我們的人體維持健康美麗，合理防衰老。

　　 梨子

　　常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸鈉、維生素b21、B2、C、胡羅卜素等營養元素。

　　乳白色入肺，故白色食物都對肺有維護保養作用。雪梨水份大，性略寒，能夠生津解渴燥、清熱化痰。

　　 蘿卜

　　根莖類蔬菜，十字花科籮卜屬綠色植物。生吃熟菜均可，有點辛辣味。含葡萄糖、綿白糖、葡萄糖、維他命C、萊菔甙等。

　　蘿卜中的芥子油、胃蛋白酶和膳食纖維，具備促消化，提高胃口和化痰止咳的功效。中醫基礎理論覺得其性涼，入肺肝膽經。

　　 百合花

　　多年生長草本植物球根植物，除帶有木薯淀粉、蛋白、人體脂肪及鈣、磷、鐵、維生素b21等營養元素外，還帶有一些獨特的營養元素，如秋水仙堿片等多種多樣黃酮。

　　這種黃酮成份不但具備優良的營養成分滋補養生之功，還具備養心安神，止咳潤肺的作用，對病后孱弱的人十分有利。

　　 白木耳

　　真菌類白木耳科白木耳屬綠色植物，有“菌中之冠”的美譽。性溫，味甘、淡、無毒性。既是珍貴的營養成分滋補養生上品，也是牽正健壯的補品。

　　同是白色食物，白木耳性更溫和，比梨子更合適體寒或胃腸不好的人，另外又有養血清腸排毒的功效。

吃什么潤肺養肺最快

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　　吃什么潤肺養肺最快，我們身體的每一個器官都是非常重要的，特別是我們的肺部，肺不僅是肌體極其重要的呼吸器官,而且也見證著人們身體素質的好壞，那吃什么潤肺養肺最快呢？

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　　潤肺養肺可以通過日常吃食物滋養、中藥調養或者是中成藥來達到這個效果。

　　1、日常食物：吃銀耳、枇杷、白蘿卜、梨、柿子等食物可以潤肺養肺。這些食物大都具有潤肺、止咳的功效。其中，銀耳可與蓮子等食材一同熬制成銀耳粥食用。

　　枇杷在中醫的角度被認為具有潤肺、止咳之功效，在治療肺熱咳嗽上枇杷有很好的效果。白蘿卜可以生吃、榨汁，十分簡便。雪梨也有生吃、制冰糖雪梨、榨汁等食用方式。而對痰多、咳嗽等癥狀也有一定緩解作用。

　　2、中藥：可以吃川貝、玉竹、麥冬等潤肺養肺。川貝性微寒、味甘苦，有清熱化痰、潤肺止咳等功效。玉竹性味甘平，有滋陰潤燥、清熱止咳的功效。

　　麥冬性味甘寒，有滋陰養肺的作用，常與沙參、五味子搭配，有滋陰潤燥的功效，對肺陰虛引起的喉癢咳嗽治療有所幫助。但這類中藥需要專業醫師根據個人體質制定藥方，切忌私下服用。

　　3、中成藥：養陰清肺糖漿，雪梨膏，川貝枇杷膏等，可根據專業醫師判斷是否適合服用。

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　　 1、西紅柿

　　西紅柿在平常可單獨食用，也可與其它食物一起炒菜食用。其含有豐富的維生素C、維生素D、維生素B1以及大量的西紅柿堿。

　　平常適當的食用西紅柿不僅能夠美容養顏、延緩衰老，而且還能夠預防以及改善口腔潰瘍、牙齦出血等問題。有研究表明，西紅柿中的西紅柿堿還具有抗感染的功效。

　　 2、西藍花

　　西藍花中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素B12等多種微量元素。日常生活中適當的多吃一些西藍花，能夠起到保護視力、促進機體新陳代謝、預防衰老等作用。而且西藍花的熱量較低，如果在減肥期間適當的多吃一些西藍花，對達成減肥目的有很大的幫助。

　　 3、白蘿卜

　　從中醫食療角度來說，其味辛，歸肺經、胃經，具有清熱化痰、生津止渴、潤肺止咳的作用。日常飲食中適當的多吃一些白蘿卜可有效改善肺熱所致的咳嗽、痰多等癥狀。而且白蘿卜還具有消炎的作用，咽喉腫痛的人適當的吃一些白蘿卜可以減輕疼痛不適癥狀。

　　 4、雪梨

　　雪梨是一種比較常見的水果，其含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等多種營養物質，具有生津潤燥、清熱化痰的作用。

　　 5、銀耳

　　銀耳是比較常見的滋補佳品，其具有益氣清腸的作用。銀耳0性平，體寒以及腸胃不適的人都可以適當的食用。在日常生活中，銀耳常常與紅棗、桂圓等搭配煮湯飲。另外，銀耳也可以與雪梨搭配燉煮成銀耳雪梨湯，使其潤肺效果更加。

　　 6、百合

　　百合含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷等多種營養元素。平常適量的食用百合不僅能夠為機體補充日常所需的營養物質，而且百合中含有秋水仙堿等多種生物堿，這些生物堿具有良好的滋補功效能夠起到養心安神、潤肺止咳的作用。

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　　 第一、胡蘿卜

　　胡蘿卜有“天然小人參”的美稱，營養價值很高，主要含有賴氨酸等多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素b1、鈣等元素，且屬于低熱量食物。胡蘿卜既可以生食，也能熟食，是日常生活中經常食用的蔬菜。胡蘿卜具有清熱解毒、潤肺健脾、補肝明目的功效，可以提高機體防癌抗癌的能力。

　　 第二、柿子

　　柿子的果肉豐富，含有果膠、維生素C、維生素A、鐵元素等營養成分。適量吃些柿子，能夠潤肺止血、祛痰鎮咳，還可以起到潤腸通便的功效。柿子尤其適合慢性咳嗽、慢性便秘的人群食用。但是需要注意，不可以空腹吃柿子，并且不要吃柿子皮。

　　 第三、石榴

　　石榴的汁水豐富，口感甘甜，含有豐富的維生素C和維生素B，脂肪和蛋白質含量較少，熱量低。石榴具有殺蟲驅蟲、生津止渴、潤肺鎮咳的作用。當感冒或者咽痛、咳嗽的時候，適當吃點石榴就能很好的緩解癥狀。

　　 第四、荸薺

　　荸薺的口感甜脆，味甜多汁，具有顯著的抑菌作用，而且含有豐富的粗纖維、維生素C和胡蘿卜素，營養價值高。荸薺的主要功效是開胃消食、清肺化痰、潤肺涼肝。荸薺可以用來燉湯或者炒菜，適合咽炎、咳嗽患者食用。

　　 第五、藕

　　蓮藕具有極高的藥用價值，具有開胃清熱、補益脾胃、清熱潤肺等功效。食欲不振、咳嗽咳痰、腹脹者可以適當吃些蓮藕，能較好的緩解相關的不適癥狀。

　　 第六、蓮子

　　蓮子屬于一味中藥，含有鈣、磷、鐵等微量元素和多種維生素，具有益腎澀精、清熱降火、潤肺止咳、補脾止瀉等多種功效。平時煮粥的時候，蓮子可以與百合、紅豆、紅棗等搭配，可以更好的起到滋補養生的功效。

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　　 1、玉米可以養胃

　　玉米全身都寶呀，其中的玉米須也是可以食用的食物，很多人卻不知道玉米須有此神奇能效，其可以泡水喝，此也就具有了潤肺、平喘、止咳、化痰的作用，而且其對患者的咽喉炎也有很好的防治療效。

　　 2、胖大海具有清肺化痰的.作用

　　中藥胖大海有著偏寒涼的特點，其也就具有了清熱、潤肺、利咽、解毒的能效，金銀花也有清熱、解毒、涼散風熱的作用，其對患者的慢性咽炎有很好的療效。

　　 3、黑苦蕎對治療肺部疾病效果顯著

　　黑苦蕎也就是人們日常所說的黑珍珠，在人們喝了之后，對患者肌體有很多好處，其具有清熱、解毒、潤肺化痰的能效，患者每天喝一杯的話，就可以有效控制慢性咽炎。

　　 4、番石榴對治療疾患也有作用

　　番石榴還可以叫作芭樂，是臺灣出產的水果，其自身營養價值很高，多汁味道好，自身還含有極其豐富的營養物質，食用之后就具有了清肺解毒功效，其不僅可以化痰止咳，還可以起到清除肺毒的作用。

　　 5、蒲公英效果也不錯

　　蒲公英有著很多的功效，患者在選用蒲公英的時候，其主要采用它的葉子、根部，可以用它泡水喝，其可以抑制因吸煙等引發的肺部感染，還可以清除患者肺部垃圾，對醫治肺炎、咽喉炎有很好的療效

　　在清肺化瘀中，蜂蜜、普洱茶等也對患者肺部有很好的醫療作用，尤其是治療慢性咽炎等疾患的時候，效果不錯。但是在使用上述辦法的時候，最好在醫療診斷狀態下實施，這樣才可以取得很好的醫療效果。