丹桂飄香的秋分時(shí)節(jié)，究竟應(yīng)該如何養(yǎng)生
秋日自古以來(lái)就是文人墨客筆下的寵兒，古代的美男子宋玉曾說(shuō)，“悲哉，秋之為氣也”，因此唐代詩(shī)人劉禹錫不無(wú)感慨，“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝”，郁達(dá)夫也說(shuō)，“秋并...
潤(rùn)肺防燥 收斂?jī)?nèi)養(yǎng)——二十四節(jié)氣之秋分
來(lái)源：咸寧日?qǐng)?bào) 蔣敏 咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師 一、秋分節(jié)氣的由來(lái) 秋分，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年公歷的9月22－24日，此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180°。我國(guó)古...
秋分養(yǎng)生，為何要“養(yǎng)收”
明天是24節(jié)氣中的秋分。秋分，顧名思義，當(dāng)秋之半，且有晝夜平分之意。秋分過(guò)后，太陽(yáng)直射點(diǎn)由赤道向南半球移動(dòng)，我國(guó)大部分地區(qū)所處的北半球開始晝短夜長(zhǎng)，氣溫逐漸下降，“...
【節(jié)氣養(yǎng)生】秋分養(yǎng)生防涼燥，情緒舒暢
9月23日，節(jié)氣進(jìn)入秋分。秋分是二十四節(jié)氣中第16個(gè)節(jié)氣，是秋季90日的一半，此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)赤道，南北兩半球晝夜平分，從秋分開始，北半球晝短夜長(zhǎng)越來(lái)越明顯，晝夜溫差越來(lái)越大，...
秋分到，一年中最美的季節(jié)來(lái)了，如何養(yǎng)
錢江晚報(bào)·小時(shí)新聞?dòng)浾?楊茜 通訊員 李媖 圖片來(lái)源于CFP 秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。 9月23日，秋分。這段時(shí)間該如何養(yǎng)生，聽杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院中藥房的專家來(lái)說(shuō)說(shuō)...
秋分應(yīng)如何養(yǎng)生保?。壳锓謺r(shí)節(jié)需防涼燥
今日秋分 “故園應(yīng)露白，涼夜又秋分?！薄?021年中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間9月23日3時(shí)21分迎來(lái)“秋分”節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，天高云淡，露冷風(fēng)清，鳧雁高去，桂蕊飄香。“秋分”時(shí)節(jié)...
今日秋分｜秋分到，氣候燥。養(yǎng)生記住
秋風(fēng) 作者：佚名 寒暑平和晝夜均，陰陽(yáng)相半在秋分。 金風(fēng)送爽時(shí)時(shí)覺，丹桂飄香處處聞。 雁向南天排漢字，楓由夕照染衣裙。 良辰可惜無(wú)卿共，慎把情思托付云。 秋分分三候：一候...
“多事之秋”不多事，秋分養(yǎng)生8個(gè)字
秋分是一年中比較重要的節(jié)氣之一，是北半球真正意義上進(jìn)入秋天的開始。 利用節(jié)氣養(yǎng)生已經(jīng)成為很多人的一種生活方式。我們祖先在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中，對(duì)于養(yǎng)生的觀念就有了精辟的...
恰今日，平分秋色 | 秋分至，寒涼漸重，
白露秋分夜， 一夜冷一夜。 晝夜溫差大， 早晚宜添衣。 …… 作者：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師 陳維文 審核：國(guó)家健康科普專家?guī)鞂＜?中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未...
秋分已至，調(diào)養(yǎng)身體需從四點(diǎn)入手
山西省中醫(yī)院康復(fù)科 馬榮 今日秋分 今日秋分，是晝夜時(shí)間相等的節(jié)氣，也意味著我們真正地進(jìn)入到了秋季 。尤其是在連續(xù)降雨之后，我們更是感受到了秋季的涼意。由于秋季外邪主要...
20招日常養(yǎng)生保健小訣竅，注重健康的人
人總是活了好多年之后才明白，健康其實(shí)是最重要的，我們很多人都是前半輩子用健康換錢，后半輩子用錢買健康，仔細(xì)想想確實(shí)可笑又無(wú)奈，這里總結(jié)的一些保健常識(shí)，分享給大家。...
你以為的養(yǎng)生，其實(shí)是傷身，這10個(gè)養(yǎng)生
經(jīng)歷過(guò)新型冠狀病毒風(fēng)波，人們?cè)絹?lái)越重視于自身健康。大家都知道多喝水，多運(yùn)動(dòng)就能提高抵抗力，大部分人群卻走進(jìn)養(yǎng)生誤區(qū)，多喝水，多走路，反而養(yǎng)出一身病，希望你沒有走進(jìn)...
日常養(yǎng)生10件事，讓你健康年輕一輩子
在平時(shí)我們很容易發(fā)現(xiàn)有一些年齡相同的人，有的人看起來(lái)十分的年輕，有的人看起來(lái)卻非常的衰老，這是什么原因造成的呢？其實(shí)造成的原因很多，除了受疾病的影響，其中一個(gè)非常...
順應(yīng)自然的四季養(yǎng)生法——天人合一
古人在生活實(shí)踐過(guò)程中觀察到，四季變化規(guī)律表現(xiàn)為春溫、夏熱、秋燥、冬寒，萬(wàn)物順應(yīng)四季又產(chǎn)生春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。 天人合—的養(yǎng)生觀 順時(shí)養(yǎng)生，就是按一年四季氣候陰陽(yáng)...
中醫(yī)理論，指導(dǎo)四季養(yǎng)生
由于我國(guó)人們生活水平的提高，人們已經(jīng)不僅僅滿足于吃飽穿暖，越來(lái)越多的人注意起了養(yǎng)生，很多年以前，我們的祖先就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到人和自然的關(guān)系，提出了人與自然是一個(gè)統(tǒng)一的整...
一年四季，到底有什么養(yǎng)生秘笈？今天統(tǒng)
想要讓自己的身體健康，不至于受病痛的折磨，那么就要注意養(yǎng)生，一年四季都需要關(guān)注養(yǎng)生的問題。大部分的人其實(shí)都有養(yǎng)生的欲望，但是卻又不知道應(yīng)該要如何養(yǎng)生，其實(shí)一年四季...
這7個(gè)養(yǎng)生小常識(shí)，現(xiàn)在學(xué)起來(lái)，長(zhǎng)壽就在
現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生了，保持健康的養(yǎng)生方法，能夠提高身體的免疫力，改善了亞健康的狀態(tài)，那就跟著小編來(lái)了解一下生活中的養(yǎng)生小常識(shí)吧。 生活中的養(yǎng)生小常識(shí)有哪些？ 1、...
一年四季如何養(yǎng)生？八個(gè)字就概括了
說(shuō)到時(shí)令養(yǎng)生,初次聽起來(lái)是不是有點(diǎn)陌生？時(shí)令養(yǎng)生是一個(gè)中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，其實(shí)就是人們根據(jù)季節(jié)、時(shí)間的變化來(lái)調(diào)節(jié)飲食和作息，使自己的身體達(dá)到對(duì)應(yīng)時(shí)間的最適合的狀態(tài)，同時(shí)達(dá)到最...
養(yǎng)生遵循四季規(guī)律，立秋起，養(yǎng)生宜養(yǎng)“
山僧不解數(shù)甲子，一葉落知天下秋 立秋，是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣。雖說(shuō)“立了秋，把扇丟”，但也有“早晨立秋涼颼颼，晚上立秋熱死?！钡恼f(shuō)法。所以立秋后，早晚溫差較大...
順應(yīng)自然、天人相應(yīng)——談四季養(yǎng)生法
“天人相應(yīng)”的思想早在我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)巨作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里已有明確記載?！端貑枴毭握摗吩唬骸叭艘蕴斓刂畾馍?，四時(shí)之法成?！奔凑f(shuō)明人生活在天地之間，天地自然的...