肺不好的癥狀怎么調(diào)理?

肺不好吃什么食物調(diào)理
養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物大致有：梨子，銀耳，百合，白蘿卜，柿子，魚腥草，柑桔，山藥，芝麻，蜂蜜等

其功效不一：

1.魚腥草的功效：

清熱解毒，利尿消腫。 治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，溼疹，禿瘡，疥癬。

食譜：魚腥草燉鴨子，可清熱潤(rùn)肺。

2.梨子有生津止咳、潤(rùn)燥化痰、潤(rùn)腸排毒的作用，對(duì)熱病津傷、心煩口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、便秘等癥狀有一定的調(diào)節(jié)作用。

食譜：梨子燉冰糖，連皮一起和冰糖隔水蒸熟即可。

3.銀耳有“強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神”之功。

食譜：冰糖銀耳湯，用冰糖、銀耳各半，放入砂鍋中加水，以文火加熱，煎燉成糊狀

4.百合的功效：

潤(rùn)肺止咳，清心安神，補(bǔ)中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。

食譜：1.清蒸百合 百合鮮品500克，白糖適量。將百 合洗凈后掰開成片狀；置于盤中，加白糖蒸熟即 可。

2.冰糖銀耳百合湯

3.百合粥

5. 白蘿卜的功效：

下氣消食，除痰潤(rùn)肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。

生食或熟食所產(chǎn)生的效果也不同。

食譜：白水煮蘿卜
肺不好，怎么辦？
常吃蘋果可以減少患發(fā)肺癌的危險(xiǎn)性。蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝所產(chǎn)生的重要抗氧化物質(zhì)，是減少肺癌發(fā)病率的主要原因。

正常攝食含黃酮化合物最多的蘋果，洋蔥、果汁、蔬菜和果子醬的人，肺癌發(fā)病率降低20％。

研究人員發(fā)現(xiàn)，每周至少吃5個(gè)蘋果或是3個(gè)西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。同時(shí)，經(jīng)常吃香蕉的人也一般不會(huì)遇到呼吸困難的情況。

枇杷可入藥，《本草綱目》記載其“氣味甘、酸、平、無(wú)毒”。其中以枇杷葉藥用價(jià)值最高，其所含皁角甙和維生素B1可清肺和胃，降氣化痰，多治因風(fēng)熱燥火、勞傷虛損而引起的咳嗽、嘔呃、飲食不下，亦可用于清暑。

松子功效：滋陰，熄風(fēng)，潤(rùn)肺，滑腸。

Ve可增強(qiáng)肺功能。

秋季氣候干燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現(xiàn)皮臉干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅具有滋陰養(yǎng)肺、潤(rùn)燥生津之功效，而且能治療與肺有關(guān)的疾病，是秋季養(yǎng)生保健的最佳食品。諸如：梨、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、蘿卜、荸薺、銀耳等。

緩解秋燥傷肺，多食用白色食物來(lái)預(yù)防。但白色食物多偏寒涼，過敏性體質(zhì)者要小心！所以秋季養(yǎng)肺時(shí)，選擇含豐富蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、豆?jié){，選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對(duì)緩解秋燥有良效，更可以借此保養(yǎng)呼吸系統(tǒng)，

飲啤酒過量會(huì)誘發(fā)肺癌。

肺結(jié)核病人不宜多吃菠菜。
肺不好引起的咳嗽怎么調(diào)理
你好，肺炎可以引起咳嗽發(fā)熱，應(yīng)該積極進(jìn)行消炎抗感染等治療

指導(dǎo)意見： 應(yīng)該選擇敏感抗生素治療，如果服藥中藥需要根據(jù)舌苔、脈象、具體的癥狀等綜合分析，辯證選擇中藥治療。
肺不好在臉上有什么表現(xiàn)？又要怎么調(diào)理？
多用溫水洗臉，少吃辛辣油膩的食物，沒事喝點(diǎn)菊花茶
肺部呼吸狀況不好怎么辦？
呼吸不暢,同通常稱為胸悶。胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種癥狀。 胸悶的原因可分器質(zhì)性與功能性兩種： 　　一、器質(zhì)性原因引起的胸悶：一是心源性胸悶——為勞累后胸悶、呼吸困難，或夜間陣發(fā)性呼吸困難，患者可睡眠中憋醒，見于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血、心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時(shí)，心絞痛的一種表現(xiàn)。 　　二是肺源性胸悶——見于支氣管哮喘、胸腔積液、自發(fā)性氣胸、肺纖維化等。 　　二、神經(jīng)功能性引起的胸悶——常見于心血管功能紊亂。患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長(zhǎng)出氣后自感舒適；有時(shí)還常伴有心悸、心前區(qū)刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、驚恐、焦慮、多汗、失眠等神經(jīng)癥狀。該病大多為青年女性，它的特點(diǎn)是癥狀繁多易變，酷似冠心病、心絞痛，但心電圖、心臟B超、等各種檢查均無(wú)器質(zhì)性病變發(fā)現(xiàn)。 　　另外，器質(zhì)性胸悶多在運(yùn)動(dòng)或勞累后發(fā)生，而功能性的胸悶多在休息時(shí)發(fā)生；器質(zhì)性胸悶在坐起后可明顯好轉(zhuǎn)，而功能性胸悶則常不因?yàn)?*** 改變而變化。 　　功能性胸悶發(fā)生的機(jī)制為植物神經(jīng)功能失調(diào)，交感神經(jīng)張力增高，引起心血管系統(tǒng)一系列功能癥狀與表現(xiàn)。 　　你年齡很輕，有胸悶癥狀時(shí)，應(yīng)先做胸部X線、心電圖、心臟超聲等檢查，如檢查未發(fā)現(xiàn)異常者，則不必太擔(dān)心，多考慮為神經(jīng)功能性胸悶。 功能性胸悶的治療： 　　1 精神心理治療：即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，改善神經(jīng)功能。 　　2 體質(zhì)鍛煉：體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，另外，運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。 3 藥物治療： 　　有心悸、胸悶、易汗、喜長(zhǎng)出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服（或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日）。
如何調(diào)理肺陰虛？
在中醫(yī)的角度來(lái)講，肺陰虛多有熱，所以若要調(diào)理好肺陰虛必須用滋肺陰降肺熱的方法來(lái)進(jìn)行，效果會(huì)好很多。 注意事項(xiàng)方面。在飲食上不要食用辛辣食物，多吃滋陰潤(rùn)肺的梨。 肺陰虛的食療方法可用百合15克、銀耳30克、冰糖適量熬粥服用，滋肺陰、降肺熱效果極佳。 也可每日頻飲麥冬柴胡水（麥冬15克、銀柴胡10克泡水），可滋陰降肺熱。或用桑葉30克、天花粉15克煎水，每日三次服用，可滋陰潤(rùn)肺。這兩種方法調(diào)理肺陰虛效果都不錯(cuò)。 也可服用中成藥滋陰降肺熱的銀翹解毒丸、羚羊清肺丸等都是不錯(cuò)的選擇。 以上便是我對(duì)您所提出的問題作出的回答，謝謝。

采納哦
肺氣不足，應(yīng)該怎樣食療？
對(duì)肺氣虛患者,宜常食紅棗糯米粥、瘦肉雞汁、禽蛋、豬肺等以補(bǔ)肺氣,同時(shí)注意培土以生津

,可選食蓮子、芡實(shí)、山藥、黃豆、鮮河魚等以健脾益胃；對(duì)痰溼不盛者,可試用石榴、澀柿、銀杏等收斂肺氣,但不可多用。

肺氣虛是指肺氣衰弱的狀態(tài)，可以由疾病或亞健康狀態(tài)引起。從臨床醫(yī)療看，大多數(shù)肺氣虛的人患有氣喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病，如老慢支、哮喘等；也有一部分人僅僅是肺功能減退，呈亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)畏寒畏熱、易傷風(fēng)感冒、尤畏寒冷等癥狀，都與肺氣虛有關(guān)。

肺氣虛的表現(xiàn)

肺氣虛多見五種表現(xiàn)：(1)多少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促；(2)使人體抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之證；(3)遇寒冷易發(fā)作鼻竇炎；(4)常見皮膚干燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候干燥時(shí)尤其突出；(5)常可導(dǎo)致腎陽(yáng)不足，使水液運(yùn)行不利，出兇成都中醫(yī)藥大學(xué)教授 劉繼林現(xiàn)尿頻數(shù)，余瀝不盡。

肺氣虛的調(diào)治

(1)對(duì)本臟虛損、肺氣不足。癥見氣短喘促，或咳嗽，聲音低微，神疲乏力，血壓偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脈虛無(wú)力者，當(dāng)補(bǔ)益肺氣，宜用保元湯加五味子：人參9克、黃芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用開水浸泡，代茶飲。也可用人參胡桃湯加五味子：人參9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2—3次服。

(2)對(duì)易患風(fēng)寒感冒，癥見鼻塞、頭昏頭痛、惡風(fēng)寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脈浮無(wú)力者，宜用玉屏風(fēng)散加紫蘇：黃芪15克、白術(shù)15克、防風(fēng)12克、生姜6克、紫蘇10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，當(dāng)益肺氣固表，宜用玉屏風(fēng)散(前方去紫蘇)煎湯口服，1日2次。或用玉屏風(fēng)丸1次6克(或沖劑)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次；或用人參北芪片，1次4片，1日2次。

(3)對(duì)虛寒性慢性鼻竇炎，癥見頭昏、惡寒、自汗等。當(dāng)以補(bǔ)肺氣為主，兼以通竅、解毒。宜用鼻通寧滴劑(含辛荑、蒼耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次。或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黃芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。

(4)對(duì)肺氣陰兩虛兼腎陰不足，癥見陰虛內(nèi)熱、舌紅口干、干咳少痰、手足心發(fā)熱、失眠盜汗、夢(mèng)遺失精、大便干燥等癥狀。治療宜用補(bǔ)陰煎加減：生地15克、麥冬10克、天冬10克、北沙參10克、地骨皮10克、女貞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋腎潤(rùn)肺、清虛熱止干咳的作用。

(5)對(duì)肺氣虛兼腎陽(yáng)不足，癥見形寒而畏冷、清涕不收、小便頻數(shù)、余瀝不禁者。可補(bǔ)氣溫腎，宜用保元湯：人參9克、黃芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2—3次。

(6)老人肺氣虛而皮膚干燥、皺縮、瘙癢者，大多為生理現(xiàn)象。可減少洗澡的次數(shù)，或搽潤(rùn)膚止癢之品。必要時(shí)可用四物消風(fēng)散加減：黃芪15克、當(dāng)歸12克、生地黃15克、赤芍10克、荊芥10克、防風(fēng)10克、蟬蛻10克。加水煎煮取汁，口服1日2次。本方有益氣養(yǎng)血、祛風(fēng)止癢的功能。

此外，老年肺氣虛者，應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，多做深呼吸；注意保暖，勿受涼，少感冒，盡可能避免粉塵和大氣污染物吸人；注意飲食營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣 *** 的食物。對(duì)血壓偏高或?qū)Ω哐獕夯颊撸捎萌藚ⅲ捎命h參或北沙參代替人參。
肺胃氣虛的癥狀及調(diào)理
對(duì)于肺胃氣虛者，容易造成胃腸不好，容易感冒，乏力，氣短，容易有咳嗽，食少、腹脹等癥狀，可以去中醫(yī)內(nèi)科診治，辨證調(diào)理，同時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，飲食清淡

肺不好應(yīng)該怎么調(diào)理？補(bǔ)肺的方法有哪些？

肺功能不好可以通過養(yǎng)肺氣來(lái)達(dá)到提高免疫的功能,食療效果是值得肯定的,食用時(shí)首先應(yīng)該了解清楚食物的藥效,如食用白蘿卜,以痰多、咳嗽者較為適宜。加強(qiáng)肺調(diào)理，可改善肺通氣換氣，改善肺功能。避免吸入二手煙、油煙及有害氣體等，保持室內(nèi)空氣流通。多做有氧運(yùn)動(dòng)，可在豐富的環(huán)境下進(jìn)行快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)，做擴(kuò)胸或深呼吸等運(yùn)動(dòng)，提高肺活量，增加肺通氣和換氣功能。喝水，早上可以喝一杯蜂蜜水，有潤(rùn)肺的作用。肺不好自然咳嗽頻率高，肺很重要!

肺作為重要的呼吸器官，在空氣交換中起著重要作用。總覺得喉嚨干，咳嗽不停，是不是肺“病了”?多喝水有助于身體的新陳代謝和器官的水分補(bǔ)充，減少身體缺水的問題。天氣干燥寒冷，肺部特別容易受到侵襲。可以用一些補(bǔ)肺、潤(rùn)肺的食物，給肺部披上一件濕熱的“外衣”。有很多食物都能達(dá)到養(yǎng)肺的效果，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇合適的食療方案。

許多人用處理過的枇杷葉泡在水里。為了從枇杷葉中獲得更好的效果，將其制成糊狀可以使有效成分進(jìn)一步釋放。因此，當(dāng)有肺熱、干咳、痰多、咽干的時(shí)候，不妨試試(天音)枇杷葉軟膏，利用枇杷葉清肺止咳、胃逆、止渴，改善肺熱止咳、陰虛止咳等問題，達(dá)到清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。俗話說:“笑一笑，十年少”，保持開朗樂觀的心情，不僅有利于身體免疫力的提升，也是養(yǎng)肺的一種方式。

中醫(yī)常說“常笑宣肺”，意思是通過笑，可以幫助肺深呼吸，有利于鍛煉肺功能，清除呼吸道中的異物，使呼吸道更加通暢。肺部控制著我們的呼吸，極易受到外界細(xì)菌的感染。由于環(huán)境污染問題，肺亞健康問題越來(lái)越嚴(yán)重。其實(shí)，我們每個(gè)人在日常生活中都需要養(yǎng)肺清肺。

肺不好，如何調(diào)理肺部？吃哪些食物可以達(dá)到調(diào)理的效果？

選擇清淡的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃高脂肪食物，尤其是羊肉。快速，以避免干燥和炎熱的肺部。少吃辛辣的食物，如胡椒和冷飲。這些辛辣的食物，無(wú)論是辣椒的熱度還是冷飲的冷度，都會(huì)傷害你的肺。潤(rùn)肺注重營(yíng)養(yǎng)。潤(rùn)肺可以集中于維生素A和維生素E。維生素A有保護(hù)肺組織的作用。維生素E可以保護(hù)肺組織免受空氣污染，提高機(jī)體免疫力。此外，每天喝足夠的水可以保證肺部和呼吸道的潤(rùn)滑。

多吃白色食物來(lái)滋潤(rùn)肺部。中醫(yī)認(rèn)為白色進(jìn)入肺部，所以應(yīng)該多吃一些白色食物來(lái)滋潤(rùn)肺部，如時(shí)令梨、蓮藕、百合、杏仁、蓮子、銀耳等。梨汁用于清除一些肺部疾病，這是非常有益的。同時(shí)，梨汁也能起到很好的消化作用。吃的方法是去掉梨皮，加入一些扇貝和冰糖在水中燉。這樣，烹調(diào)后趁熱吃是一種很好的止咳藥。

肺部不好的患者應(yīng)該樂觀快樂。俗話說，悲傷的肺和憤怒會(huì)傷害肝臟。如果他們過于悲觀，他們會(huì)為最輕微的事情感到遺憾，導(dǎo)致肺氣郁結(jié)，這也可能傷害心臟，導(dǎo)致肺氣不足。氣虛會(huì)影響人的情緒，更容易受到外界事物的影響，從而導(dǎo)致多愁善感的惡性循環(huán)。這將對(duì)我們的肺部產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

常用調(diào)理食物，主要是谷類、白色水果和蔬菜，是補(bǔ)充肺經(jīng)絡(luò)的食物。然而，這五個(gè)要素是相輔相成的。如果量太大，會(huì)損害肝臟。黃芪是一種非常常見和常用的中藥。黃芪有助于肺的健康，主要是補(bǔ)氣。可調(diào)節(jié)和改善長(zhǎng)期咳嗽、哮喘、氣短、精神疲乏、痰瘀、肺虛弱等癥狀，常與紫菀、巴特伯等合用，溫肺、平喘、強(qiáng)肺氣。以五行平衡的粥粉滋補(bǔ)五臟，平衡陰陽(yáng)，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)的效果。

肺不好的人，堅(jiān)持做好3件事、多吃3物，或有潤(rùn)肺養(yǎng)肺的作用

肺部是人體當(dāng)中非常重要的一個(gè) 呼吸器官 ，可以不斷吸進(jìn)新鮮的空氣，并且將體內(nèi)的一些污濁之氣排出體外，達(dá)到維持人體正常機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的作用。

只是在日常生活當(dāng)中，有很多人會(huì)出現(xiàn)肺功能下降的情況。

而一旦肺部功能下降，會(huì)嚴(yán)重影響到人體的 代謝、呼吸、神經(jīng) 等系統(tǒng)，甚至還會(huì)導(dǎo)致患上 肺癌， 對(duì) 健康 危害特別大。

所以在日常生活當(dāng)中，這類人群一定要注意做好肺部的養(yǎng)護(hù)。下面就為大家介紹一下，在日常生活當(dāng)中到底該怎么做，才能夠起到養(yǎng)護(hù)肺部的作用，一起來(lái)了解一下吧。

哪些行為有著養(yǎng)護(hù)肺部的作用 ？

一、 注意所處環(huán)境的改善

對(duì)于肺功能不好人群來(lái)說，要注意所處環(huán)境的改善。每天一定要 開窗透氣 ，讓室內(nèi)有新鮮的空氣流入，可以將室內(nèi)一些細(xì)菌或病毒以及過敏源散出，避免肺部以及呼吸道受到這些物質(zhì)的刺激從而患有一些疾病。

另外，在室內(nèi)不要出現(xiàn)過多的 花粉 以及粉 塵 ，每天應(yīng)注意室內(nèi)的打掃和消毒，還要注意室內(nèi) 干濕度 的調(diào)節(jié)。除此以外，室內(nèi)不要出現(xiàn)任何的 煙霧刺激 ，比如香煙煙霧以及炒菜油煙煙霧。

二、每天進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

每天適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于肺部功能有著非常好的提升作用，比如 跑步、爬樓梯、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳 或者是 快步走 。

這些運(yùn)動(dòng)都可以增加 肺活量， 而且可以加速肺部血管中的 血液循環(huán) 。達(dá)到促使肺部對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，以及促使一些 濁氣排出 的作用，有著非常好的 清肺功效 。

三、調(diào)理好生活習(xí)慣

對(duì)于肺不好的人群來(lái)講，一定不要出現(xiàn) 抽煙 行為。一旦抽煙，患有一些肺部疾病，甚至是肺癌的幾率都會(huì)非常高。

另外，也應(yīng)避免 二手煙危害； 除此以外，還應(yīng)該注意不要出現(xiàn) 熬夜 的現(xiàn)象。

尤其是在凌晨的時(shí)候一定要睡覺，否則會(huì)影響到肺部的排毒，從而導(dǎo)致肺功能下降。

除此之外，肺功能出現(xiàn)問題的人群，在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)多吃以下三種食物，能夠起到潤(rùn)肺養(yǎng)肺的功效。

哪些食物有著清肺潤(rùn)肺作用 ？

一、 白色蔬果

比如 雪梨、百合、蓮藕、白蘿卜、銀耳 等，這些白色食物都有著非常好的清肺養(yǎng)肺功效。

對(duì)于一些肺部疾病，也有著非常好的改善與調(diào)理作用。如果出現(xiàn) 慢性咳嗽 或者是 咳痰 等現(xiàn)象的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)拇钆溥x擇食用一些白色食物，能夠起到 清除肺部代謝廢物 ，以及 去肺火、止咳潤(rùn)肺 等一系列功效。

二、蜂蜜

蜂蜜當(dāng)中含有的 果糖、葡萄糖、維生素、氨基酸 以及各類礦物元素非常豐富，能夠起到 清肺祛痰止咳 一系列作用。

對(duì)于肺功能下降人群來(lái)說，每天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯兄^好的養(yǎng)肺功效。

三、杏仁

杏仁當(dāng)中含有的 維生素e 成分特別豐富，可以降低患有一些肺部疾病的幾率，比如 肺癌 。

除此以外，在杏仁當(dāng)中含有的 維生素b族 以及 維生素c ，以及 杏苦仁苷 等成分特別多，可以起到 平喘鎮(zhèn)咳、潤(rùn)肺 等一系列功效，對(duì)于殺死一些癌細(xì)胞也有著很重要的作用。

總而言之，對(duì)于肺功能不好，或者患有一些肺部疾病人群來(lái)講，一定要注意生活各方面的調(diào)節(jié)。尤其是 飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒 等各方面，都要做好相應(yīng)的改善。

另外，每天要適當(dāng)多補(bǔ)充一些 白開水 ，或者是 羅漢果茶、菊花茶 等，都能夠起到清肺養(yǎng)肺的功效。

肺不好吃什么食物調(diào)理 肺不好通過吃什么食物調(diào)理

1、白蘿卜，白蘿卜既是一種食物，又是一種藥材，在中藥里面用的特別多，多吃白蘿卜，有助于清肺。

2、柿子，柿子是一種寒性食物，對(duì)化痰止咳特別有效。

3、百合，百合可以起到潤(rùn)肺作用，幫助緩解肺部的不適。

4、銀耳，銀耳可以潤(rùn)肺、補(bǔ)氣血，對(duì)于一些傷風(fēng)感冒也特別有好處。

5、梨，梨的水分和維生素特別豐富，可以清肺降火。

6、柚子，柚子酸甜可口，對(duì)于一些肺熱的患者，可以清熱解毒。

7、柑橘，柑橘有生津止渴，潤(rùn)肺止咳作用，對(duì)肺熱咳嗽尤佳。

8、枇杷，枇杷性涼，有潤(rùn)肺清肺之功。