關于高血壓，你可能一直有這樣的錯誤認知！
很多人體檢檢查出血壓高，其實不同年齡的血壓標準不同，很可能對于您來說，那個血壓是正常的！雖然醫生常會說診斷高血壓的標準是：
收縮壓（高壓）＞140mmHg
舒張壓（低壓）＞90mmHg
下圖是不同年齡的正常血壓標準，來對照一下你的血壓是否正常吧！
關于高血壓，你可能一直有這樣的錯誤認知！
高血壓≠高血壓病
很多人覺得自己高血壓了，就是得了高血壓病，其實也是一個誤區！
世界衛生組織把高血壓的標準定為：正常成年人140/90mmHg或以下，高血壓160/95mmHg或以上，臨界性高血壓介于上述兩者之間。如果連續3天早晨起床前測得血壓超過160/95mmHg，就可以被診斷為高血壓，但并不能與“高血壓病”等同。“高血壓病”是病因尚未十分明確，以高血壓為主要臨床表現的一種疾病。
高血壓的病因：原發性or繼發性？
原發性高血壓，約占90%-95%，病因不明，多是基因遺傳和生活方式共同作用。也成為“高血壓病”
繼發性高血壓，約占5%-10%，高血壓與某種特殊疾病相關。
常見的繼發性高血壓包括：慢性腎臟病、腎動脈狹窄、原發性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多癥、睡眠呼吸暫停綜合征、大動脈疾病、藥物引起的高血壓、甲亢等。
一附院內分泌高血壓門診開診！您知道嗎？難治性高血壓及持續性血壓160/100mmHg，高血壓合并低血鉀，高血壓合并腎上腺意外瘤，早發性高血壓家族史（35歲）或早發（40歲）腦血管意外家族史的高血壓患者……這些高血壓患者需要進行內分泌性高血壓篩查！去哪查？河北北方學院附屬第一醫院內分泌高血壓門診開診！早期發現，早期治療，患者會終身獲益！
什么是內分泌性高血壓？
內分泌性高血壓是指由于某些內分泌激素分泌增多導致血壓升高，包括原發性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤和副神經節瘤、庫欣綜合征、肢端肥大癥及先天性腎上腺皮質增生癥等。
我國內分泌性高血壓患者有多少？
內分泌性高血壓占高血壓患者5～10%，據統計，我國有2億多高血壓患者，也就是說內分泌性高血壓患者有1千多萬。而絕大部分內分泌性高血壓患者沒有被明確診斷，發現了高血壓，只是口服降壓藥，治療效果不佳。
內分泌性高血壓如何治療呢？
有一半患者可以通過外科手術切除病灶，從此以后，高血壓得到治愈，不再服用降壓藥。
也有一半患者無需行手術治療，選擇有針對性的藥物治療，血壓得到有效控制。
哪些人群需要進行內分泌性高血壓篩查呢？
1. 難治性高血壓及持續性血壓160/100mmHg。
2. 高血壓合并低血鉀。
3. 高血壓合并腎上腺意外瘤。
4. 早發性高血壓家族史（35歲）或早發（40歲）腦血管意外家族史的高血壓患者。
5. 原醛癥患者中存在高血壓的一級親屬。
6. 高血壓伴有頭痛、心悸、多汗、體重下降表現，尤其是陣發性高血壓發作患者。
7. 有嗜鉻細胞瘤家族史患者。
8. 高血壓伴有向心性肥胖、多血質面容、皮膚紫紋、皮膚變薄、女性多毛、女性月經過少、男性性腺功能減退表現者。
9. 體重增加而身高百分位下降，生長停滯的肥胖兒童。
10.男性高血壓患者伴有性早熟，女性高血壓患者伴男性化表現者。
高血壓≠一定需要藥物治療
非藥物治療措施是治療高血壓、高血壓病、臨界性高血壓的首選基礎療法，目前的研究表明，有效的非藥物療法有：
1. 控制體重；
2. 限鹽攝入；
3. 戒煙；
4. 避免情緒波動；
5. 合理運動。
凡能降低血壓的藥≠理想藥
降壓不是治療高血壓的唯一目的，也不能作為評定藥物療效的唯一標準。理想的降壓藥物，應該在降壓的同時，不影響脂質代謝和糖代謝，能夠保護“靶器官”，而無明顯不良反應的藥物。這類藥物是適合長期服用的。
降壓越快、越低≠越好、越安全
一般來講，除了高血壓危象、高血壓腦病需要緊急降壓外，其余高血壓病人，即使是血壓水平較高的Ⅱ、Ⅲ期高血壓病患者，也應平穩而逐步降壓。血壓下降過快、過低，會極易發生腦缺血、體位性低血壓等癥狀。另外，有的高血壓病人，常將每天最后一次吃降壓藥的時間放在臨睡前或僅在臨睡前服一次降壓藥，這種做法是不科學的，也是很危險的。
高血壓病人在日常生活中，應特別注意哪些呢？早晨醒來，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，然后慢慢坐起，活動幾次上肢，再下床活動，這樣血壓不會有大的波動。
過熱、過涼的水都會刺激皮膚感受器，引起周圍血管的舒縮，進而影響血壓。以30-35攝氏度的溫水洗臉、漱口最為適宜。
早上起床漱口后飲白開水一杯，既有沖洗胃腸的作用，又可稀釋血液，降低血液粘稠度，通暢血液循環，促進代謝，降低血壓。
不宜劇烈運動，宜散步或打太極拳，以增強血管的舒縮能力，緩解全身中小動脈的緊張，有利于降壓。
一杯牛奶或豆漿，1個雞蛋，適量的面包或饅頭，加上清淡小菜即可。不可過飽，也不可不吃早餐。
晚餐宜吃易消化的食物，不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食。進水量不足，會使夜間血液粘稠，導致血栓形成。
睡前看電視不要超過2小時，不要看內容刺激節目。下棋等娛樂活動要限制時間，要控制情緒，不可過于認真、激動。
洗澡水不宜過熱，不要浸泡時間過長。
上床前用溫水洗腳，然后按摩雙腳及下肢，促進血液循環。
來源：全民健康生活方式 慢病中心
溫馨提示：一泌科附院內分科專注診治各種疑難罕見高血壓，積累了大量繼發高血壓篩查的病例，具有豐富臨床經驗，擁有完備的篩查試驗設備和檢測儀器，有需要請您聯系0313-8041519（醫辦室）15530396747谷君（副主任醫師）谷君，女1981年5月出生，副主任醫師，碩士研究生，張家口市醫學會內分泌學會委員，張家口市醫學會糖尿病足分會委員，中共微循環學會張家口周圍血管疾病分會委員。2008年畢業于哈爾濱醫科大學，獲內科學內分泌碩士學位。2008年8月在河北北方學院附屬第一醫院內分泌科參加工作，2011年晉升為主治醫師2014年在北京協和醫院進修學習一年，2017年晉升為副主任醫師。在糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病及骨代謝疾病診治方面積累了豐富的臨床經驗。獲河北醫學科技獎二等獎1項，完成河北省衛生廳醫學研究重點課題并取得成果1項，以第一作者在在《中華骨質疏松與骨礦鹽雜質》、《中國糖尿病雜志》、《國際內分泌代謝雜志》、《中國臨床醫生雜志》、《中國現代醫學雜志》等核心期刊發表論文數篇，出版論著2部。擅長腎上腺疾病、垂體疾病、骨代謝疾病、性腺疾病、糖尿病、甲狀腺疾病。特別是在垂體疾病和內分泌高血壓的診斷和治療方面經驗豐富。
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無恒難以做醫生，做任何學問都要勤奮和持久，學醫尤需如此。醫生這個職業的特殊之處在于，一舉手一投足都接觸病人，醫術好些精些，隨時可以活人，醫術差些粗些，隨時可以害人。一個醫生，如果不刻苦學習，醫術上甘于粗疏，就是對病人的生命不負責任。當然，就是勤奮學習，也不等于就能萬全地解決疾病。但無怠于學，至少可以無愧于心。
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