喝粥不養胃,喝牛奶不護胃,真正養胃護胃的辦

介紹

瑞金醫院建于1907年,原名“廣慈醫院”,是一所集醫療、教學、科研為一體的三級甲等綜合性醫院。醫院秉持“廣博慈愛,追求卓越”的精神,全面倡導“以優質的醫療使病人放心、以一流的服務使病人稱心、以優美的環境使病人舒心”的服務理念,連續五次獲全國文明單位稱號,并獲得全國五一勞動獎狀、全國衛生系統先進集體、全國模范職工之家、全國三八紅旗集體、全國文明巾幗崗、全國青年文明號、上海市文明單位等諸多榮譽。

人才

全院職工4212人,其中醫師1224余人。擁有中國科學院院士陳竺、陳國強,中國工程院院士王振義、陳賽娟、寧光等一大批在國內外享有較高知名度的醫學專家,其中王振義院士榮膺2010年度國家最高科學技術獎。

擅長

國家教育部重點學科4個(血液病學、內分泌與代謝病學、心血管病學、神經病學);國家臨床重點專科項目23個(消化內科、麻醉科、重癥醫學科、臨床護理、骨科、檢驗科、心血管內科、內分泌科、血液科、兒科消化專業、腎臟內科、皮膚科、神經內科、呼吸內科、急診科、普外科、燒傷科、感染科、腫瘤中心、老年病科、放射影像、中醫腫瘤、內分泌代謝病重點實驗室)。

介紹

博士,瑞金醫院消化內科主治醫師,2013-2016年于德國圖賓根大學攻讀博士學位,歸國后長期從事消化道早期腫瘤的診斷和治療,于國內外雜志發表相關論文十余篇,2019年赴日本長野縣佐久醫療中心小山恒男教授處進修早癌的診斷和治療。

我們常說的消化,主要是規律的胃腸道蠕動和各種消化酶。喝粥確實可以讓胃舒服。要保持胃原有的規律,我們日常生活中只要注意這幾點:①養成良好的飲食習慣:飲食以清淡、營養,易消化為主,按時按量,細嚼慢咽;因為細嚼慢咽的時候,唾液對粘膜是有保護作用的;②食物溫度要適宜。避免吃太燙的、太涼的食物,這些食物吃多了,對胃粘膜的刺激是很大的。③盡量避免煙酒。煙酒很容易導致胃粘膜缺血、缺氧,使胃的功能失調,引發胃病。④服藥一定要慎重,注意用藥安全,很多藥物對胃黏膜有刺激性,比如阿司匹林等,很容易引起胃黏膜損傷,導致胃部疾病!

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