赤小豆在我們這邊稱為「紅小豆」，是較為常見的一種中藥，有多方面的功效。點擊關注【老邪農語】，了解更多農村中草藥以及農村文化。農村每到秋天的時候，到處忙碌碌，豐收的季節里，除了玉米，稻谷和黃豆之外，別忘了赤小豆。赤小豆和我們平時吃的紅豆，有些許不同，整體上還是差不多的，赤小豆中的「赤小豆在我們這邊稱為「紅小豆」，是較為常見的一種中藥，有多方面的功效。點擊關注【老邪農語】，了解更多農村中草藥以及農村文化。農村每到秋天的時候，到處忙碌碌，豐收的季節里，除了玉米，稻谷和黃豆之外，別忘了赤小豆。赤小豆和我們平時吃的紅豆，有些許不同，整體上還是差不多的，赤小豆中的「

赤小豆在我們這邊稱為「紅小豆」，是較為常見的一種中藥，有多方面的功效。

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農村每到秋天的時候，到處忙碌碌，豐收的季節里，除了玉米，稻谷和黃豆之外，別忘了赤小豆。赤小豆和我們平時吃的紅豆，有些許不同，整體上還是差不多的，赤小豆中的「小」就說明了問題，紅豆相對而言要大一些，較粗大。

赤小豆有利水消腫，解毒排膿的功效。

在中藥學里，赤小豆一般被歸類到利水類的中藥，主要是針對水腫這方面的問題，作用于水腫脹滿，腳氣浮腫等等。而解毒排膿的功效，可以應用于瘡癰，腸癰的方面的各種毛病，但是陰虛津傷者慎服。

想要把赤小豆的功效發揮出來，就需要科學化的采收，采收標準就是成熟時期，還沒開裂時采收，就像決明子一樣曬上那么一段時間，大多數赤小豆在搖動時能聽到碰撞的聲音，就該打下種子了。為保證質量好，得到的赤小豆還需要曬干，變硬即可。

我在工作時，倒是摸過赤小豆，和紅豆分不開來，接觸時間久了，就熟悉其區別了。赤小豆可是一種好藥材，而且有一定的食用價值，愿我的分享對您有一定的幫助，覺得有用的話不妨點贊，收藏起來，或是分享給更多的人。

赤小豆，其實在農村非常常見，也叫紅小豆、紅豆等，是一種高蛋白、低脂肪、多營養的功能食品。紅小豆中蛋白質的平均含量為 22%并且脂肪含量比較低。此外，紅小豆中還含有豐富的膳食纖維、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。目前，紅小豆已是食品和飲料加工業的重要原料之一紅小豆營養豐富，是亞洲國家和赤小豆，其實在農村非常常見，也叫紅小豆、紅豆等，是一種高蛋白、低脂肪、多營養的功能食品。紅小豆中蛋白質的平均含量為 22%并且脂肪含量比較低。此外，紅小豆中還含有豐富的膳食纖維、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。目前，紅小豆已是食品和飲料加工業的重要原料之一紅小豆營養豐富，是亞洲國家和

赤小豆，其實在農村非常常見，也叫紅小豆、紅豆等，是一種高蛋白、低脂肪、多營養的功能食品。紅小豆中蛋白質的平均含量為 22%并且脂肪含量比較低。此外，紅小豆中還含有豐富的膳食纖維、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。目前，紅小豆已是食品和飲料加工業的重要原料之一

紅小豆營養豐富，是亞洲國家和地區人們廣受喜愛的一種豆類食物，被譽為糧食中的“紅珍珠”，其具有豐富淀粉、膳食纖維。此外，紅小豆中還含有多種氨基酸、脂肪酸、膳食纖維、維生素、黃酮、皂甙、植物甾醇和天然色素等生物活性物質；因此，紅小豆作為食品具有較高的營養保健作用。

一、抗氧化性

現代研究發現，豆類中的酚類化合物是一種良好的自由基清除劑[5]。由于紅小豆的種皮中富含酚類化合 物 ， 因而紅小豆提取物具有良好的抗氧化特性。研究發現，紅小豆等豆類提取物的抗氧 化活性與它們的總酚含量呈正相關。

二、含有黃酮

紅小豆中黃酮物質主要為榭皮素、兒茶素、蘆丁 和楊梅酮蕓香糖苷，平均含量在 0.76-1.31 mg/g 之 間。黃酮具有抗氧化、清除自由基、抑制血栓形成、 降血壓、降血脂、抑菌、抗病毒，消炎保肝和雌性激素等作用。

三、護腎作用

紅小豆中豐富的膳食纖維和天然色素可能是其發揮護腎作用關鍵。研究了紅小豆對由順

鉑引起的腎間質纖維化影響，結果表明：紅小豆皮抑制了被 CDDP 損壞的腎臟中巨噬細胞浸潤的增加，有效改善腎間質纖維化的程度；紅小豆皮能夠減弱鏈脲酶素導致的糖尿病，并可抑制腎小球和腎小管周圍巨噬細胞滲透數量的增加，保護腎臟。

四、對癌細胞抑制作用

研究發現紅小豆熱水提取物不但能夠抑制胃癌 KATO Ⅲ細胞株的增殖，還能夠抑制前胃中由苯并芘導致的腫瘤形成。紅小豆熱水提取物可作為天然藥物和功能性食品應用于癌癥預防。

紅小豆對各種疾病的有益作用，所含的碳水化合物消化速度緩慢，餐后血糖反應比較平緩，可部分替代糧食。

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您好，很高興回答您的問題。民間流傳赤小豆，薏米祛濕氣，赤小豆祛濕的原理與其功效有關，接下來，我為您詳細分析解答它的功效作用。★赤小豆泄心火，利小腸赤小豆是藥食兩用之品，老百姓常稱其為“赤豆，紅小豆或紅飯豆”，悶飯時放入一把增香入味，有的地方用其做豆沙餡，味道甘軟香糯。實際上，入藥您好，很高興回答您的問題。民間流傳赤小豆，薏米祛濕氣，赤小豆祛濕的原理與其功效有關，接下來，我為您詳細分析解答它的功效作用。★赤小豆泄心火，利小腸赤小豆是藥食兩用之品，老百姓常稱其為“赤豆，紅小豆或紅飯豆”，悶飯時放入一把增香入味，有的地方用其做豆沙餡，味道甘軟香糯。實際上，入藥

您好，很高興回答您的問題。民間流傳赤小豆，薏米祛濕氣，赤小豆祛濕的原理與其功效有關，接下來，我為您詳細分析解答它的功效作用。

★赤小豆泄心火，利小腸

• 赤小豆是藥食兩用之品，老百姓常稱其為“赤豆，紅小豆或紅飯豆”，悶飯時放入一把增香入味，有的地方用其做豆沙餡，味道甘軟香糯。實際上，入藥的赤小豆與紅飯豆外形上有一定的區別，《本草綱目》上記載“顏色赤，一頭平頂者可藥用”，由此可知，赤小豆的鑒別要點是顏色深紅，一端偏大而平，另一端略小。兩端都是橢圓形對稱的是紅飯豆，一般不入藥用。

• 赤小豆具有利水，排膿的作用，其原理分析歷代醫學家均有所闡述，例如張仲景用赤豆當歸散治下血，麻黃連苕赤豆調瘀熱黃疸，《本草便讀》認為“赤豆，入心與小腸”，因赤豆色紅，紅色入心，心與小腸為表里相配的臟腑。清代醫學家張志聰提到“赤豆，其性下沉”，意思是說赤小豆質地沉重，可下降至小腸，《內經》說“小腸泌別清濁”，小腸可吸收營養物質為人體提供能量，營養物質可稱之為“清”，同時，助新陳代謝吸收水分入膀胱，并形成尿液排出體外。赤豆下沉行于小腸腑，助小腸吸收水分，將水濕排至膀胱而實現利水消腫的目的。

• 同樣，它的祛濕也是通過促進水液排泄來實現的，通俗講，它的祛濕作用是治標的，并不能兼顧濕邪形成的本源。
• 濕邪致病多由脾陽虛或者腎陽不足引起的，脾腎無法運轉代謝水濕可導致水濕停滯，意思是水液在體內積聚，引起形體腫脹，大便粘膩，皮膚出油，痰多咽喉不利，困倦頭沉，舌苔厚膩，當濕氣出現時，要辨別濕邪停滯的原因，赤豆只是利水排濕的，無法調治脾腎陽虛的根本問題，網絡上過度夸大了它的作用。
• 赤小豆是五谷雜糧之一，營養價值較高，且具有輕微的補益作用，鄒潤安說赤豆外形似腎，是腎谷也，顏色赤紅，兼入心，有一定的補益心氣的作用。

總結

赤小豆有利水消腫的功效，味甘平無毒，有一定的利水排濕作用，但無法兼顧水濕形成的根本，身體問題復雜時應請專業中醫師給予指導。

最后，希望我的回答對您有幫助。

備注：大家好，我是中醫朱旭陽，文中參考了中醫理論著作，結合個人經驗，圖片來源于網絡。

赤小豆是非常常見的一種食物，不過提起赤小豆很多人可能會把它和紅豆搞混。赤小豆相比紅豆，顏色更深些，長相更瘦長一些，適合煮茶、煲湯用，紅豆適合作為豆沙用。這是赤小豆，比較瘦長它是紅豆，不祛濕哦~那么讓我們進入正題，赤小豆究竟有什么藥效呢？中醫認為：赤小豆性平，味甘、酸。入心、小腸經赤小豆是非常常見的一種食物，不過提起赤小豆很多人可能會把它和紅豆搞混。赤小豆相比紅豆，顏色更深些，長相更瘦長一些，適合煮茶、煲湯用，紅豆適合作為豆沙用。這是赤小豆，比較瘦長它是紅豆，不祛濕哦~那么讓我們進入正題，赤小豆究竟有什么藥效呢？中醫認為：赤小豆性平，味甘、酸。入心、小腸經

赤小豆是非常常見的一種食物，不過提起赤小豆很多人可能會把它和紅豆搞混。赤小豆相比紅豆，顏色更深些，長相更瘦長一些，適合煮茶、煲湯用，紅豆適合作為豆沙用。

那么讓我們進入正題，赤小豆究竟有什么藥效呢？

中醫認為：

赤小豆性平，味甘、酸。入心、小腸經。

功能利水消種、解毒排膿。

用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。

現代人們最喜歡祛濕，那么赤小豆最出名的作用其實就是祛濕，它的祛濕作用非常厲害，對于體內有濕熱的人來說可以多用赤小豆泡茶祛濕，而寒濕的人則不要用赤小豆，否則你的寒氣會越來越重。

如果不喜歡赤小豆泡茶喝，還有一個非常有名的食療方，濕熱的人也可以用起來哦。

赤小豆鯉魚湯：做法赤小豆100克，鯉魚一條，一起熬湯，放少量的鹽和其他調料即可，煲好后吃魚喝湯。鯉魚本身就有利水的作用，加上赤小豆，利水作用更強了。

除了祛濕作用外，赤小豆還有解毒的作用。我曾經看過一個文獻報道，赤小豆可以外敷治療腮腺炎。

具體方法是，將一把赤小豆磨粉，加蛋清調和成糊狀，然后抹到紗布上，外敷在腮幫子上，有迅速消腫止痛的作用。

赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，具有良好的利尿的作用。同時赤小豆含豐富的葉酸有補血氣，生乳作用。赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，具有良好的利尿的作用。同時赤小豆含豐富的葉酸有補血氣，生乳作用。赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，具有良好的利尿的作用。同時赤小豆含豐富的葉酸有補血氣，生乳作用。

赤小豆是大家很熟悉的一味，可能是用來經常煲粥煲湯的藥食同源中藥材。他的功效也實用，特別適用于利水消腫，使用時間也悠久，各種中藥古典名著多有記載。一、古代中藥名著對赤小豆功效的記載：《本經》：“主下水，排癰腫膿血。”《別錄》：“主寒熱，熱中，消渴，止泄，利小便，吐逆，卒澼，下脹滿。赤小豆是大家很熟悉的一味，可能是用來經常煲粥煲湯的藥食同源中藥材。他的功效也實用，特別適用于利水消腫，使用時間也悠久，各種中藥古典名著多有記載。一、古代中藥名著對赤小豆功效的記載：《本經》：“主下水，排癰腫膿血。”《別錄》：“主寒熱，熱中，消渴，止泄，利小便，吐逆，卒澼，下脹滿。

赤小豆是大家很熟悉的一味，可能是用來經常煲粥煲湯的藥食同源中藥材。他的功效也實用，特別適用于利水消腫，使用時間也悠久，各種中藥古典名著多有記載。

一、古代中藥名著對赤小豆功效的記載：

《本經》：“主下水，排癰腫膿血。”

《別錄》：“主寒熱，熱中，消渴，止泄，利小便，吐逆，卒澼，下脹滿。”

《藥性論》：“消熱毒癰腫，散惡血不盡、煩滿。治水腫皮肌脹滿；搗薄涂癰腫上；主小兒急黃、爛瘡，取汁令洗之；能令人美食；末與雞子白調涂熱毒癰腫；通氣，健脾胃。”

《食性本草》：“堅筋骨，療水氣，解小麥熱毒。”

《本草綱目》：“辟溫疫，治產難，下胞衣，通乳汁。”

《本草再新》：“清熱和血，利水通經，寬腸理氣。”

二、中醫理論對赤小豆的應用：

1、用于水腫、小便不利、腳氣等。可與茯苓皮、桑白皮、澤瀉等同用。對脾虛水腫，則宜與薏苡仁、大棗、白術等同用。

2、癰腫瘡毒。可與其他清熱解毒藥配伍。

3、還可用于濕熱黃疸。

三、赤小豆的性味功效及用法：

1、性味功效：甘、酸、平。有利水消腫、解毒排膿。

2、用法：煎服或煲粥，9-30克。也可以打粉。

赤豆性味甘酸平，通腸利水善下行，散血排膿消癰腫，瀉痢腳氣亦能清。《本草詩解藥性注》中的這首詩，把赤小豆的藥用功效寫得全面而生動。赤小豆又名赤豆、紅豆、紅小豆，中醫認為，赤小豆其性甘酸而平，有利水除濕、和血排膿、消腫解毒之功效。臨床應用內服：能通利水道，使濕熱下行而消腫，故可用于腎赤豆性味甘酸平，通腸利水善下行，散血排膿消癰腫，瀉痢腳氣亦能清。《本草詩解藥性注》中的這首詩，把赤小豆的藥用功效寫得全面而生動。赤小豆又名赤豆、紅豆、紅小豆，中醫認為，赤小豆其性甘酸而平，有利水除濕、和血排膿、消腫解毒之功效。臨床應用內服：能通利水道，使濕熱下行而消腫，故可用于腎

赤豆性味甘酸平，通腸利水善下行，

散血排膿消癰腫，瀉痢腳氣亦能清。

《本草詩解藥性注》中的這首詩，把赤小豆的藥用功效寫得全面而生動。

赤小豆又名赤豆、紅豆、紅小豆，中醫認為，赤小豆其性甘酸而平，有利水除濕、和血排膿、消腫解毒之功效。

臨床應用

內服：能通利水道，使濕熱下行而消腫，故可用于腎炎水腫、腳氣水腫、營養不良性水腫、輕度黃疸和瀉痢、便血等；

外用：可消血熱之毒，故能治療癰腫、瘡毒之癥。

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廉潔.佳食良藥赤小豆[J].開卷有益（求醫問藥）,2018,(10):67.

赤小豆, 又名紅豆、紅小豆等, 為豆科植物赤小豆的干燥成熟的種子, 全國各地均有栽培, 是常用的中藥材材之一。赤小豆性平， 味甘、酸。 富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維以及淀粉、 B族維生素、鈣、磷、鐵等多種微量元素。 具有解毒排膿、利水消腫、清熱祛濕、健脾止瀉的功效。適用于赤小豆, 又名紅豆、紅小豆等, 為豆科植物赤小豆的干燥成熟的種子, 全國各地均有栽培, 是常用的中藥材材之一。赤小豆性平， 味甘、酸。 富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維以及淀粉、 B族維生素、鈣、磷、鐵等多種微量元素。 具有解毒排膿、利水消腫、清熱祛濕、健脾止瀉的功效。適用于

赤小豆, 又名紅豆、紅小豆等, 為豆科植物赤小豆的干燥成熟的種子, 全國各地均有栽培, 是常用的中藥材材之一。

赤小豆性平， 味甘、酸。 富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維以及淀粉、 B族維生素、鈣、磷、鐵等多種微量元素。 具有解毒排膿、利水消腫、清熱祛濕、健脾止瀉的功效。適用于腎臟性水腫、肝硬化腹水、黃疸、腳氣、癰腫、通乳汁、腮腺炎等疾癥。

《神農本草經》言其“主下水，排癰腫膿血”。《藥性論》言其“消熱毒癰腫，散惡血不盡，煩滿”。《食性本草》言其“久食瘦人”， 有減肥作用。用赤小豆煮的粥， 對脾虛濕盛、水腫脹滿、肢體重困等均有療效，為滋養性食療佳品，正如《本草綱目》所言：“赤小豆粥：利小便， 消水腫腳氣， 辟邪疬”。

祛濕、健脾祛濕、健脾

祛濕、健脾

赤小豆為干燥種子略呈園柱形而稍遍，長5一7毫米，直徑3毫米，皮赤褐色，主產兩廣和江西。藥源較少漸為赤豆既赤飯豆所代替。赤小豆入心脾經，有利水除濕，和血排膿，消腫解毒說功效。用以治療水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫。赤小豆為干燥種子略呈園柱形而稍遍，長5一7毫米，直徑3毫米，皮赤褐色，主產兩廣和江西。藥源較少漸為赤豆既赤飯豆所代替。赤小豆入心脾經，有利水除濕，和血排膿，消腫解毒說功效。用以治療水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫。

赤小豆為干燥種子略呈園柱形而稍遍，長5一7毫米，直徑3毫米，皮赤褐色，主產兩廣和江西。藥源較少漸為赤豆既赤飯豆所代替。

赤小豆入心脾經，有利水除濕，和血排膿，消腫解毒說功效。用以治療水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫。