枸杞子之名始見于《神農本草經》，并列為上品，千百年來深受人們的喜愛。
人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，因為寧夏枸杞在中國栽培面積最大，也主要分布在寧夏，寧夏枸杞屬于道地藥材。
我從兩個方面來說明枸杞子的功能作用：
第一，傳統中藥方面。枸杞子味甘性平，歸肝、腎經。其具有滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳的作用。主治腎虛骨痿，陽痿遺精，久不生育，早老早衰，須發早白，血虛萎黃，產后乳少，目暗不明，內外障眼，內熱消渴，勞熱骨蒸，虛癆咳嗽，干咳少痰等病證。
第二，西方方面，藥理作用。因為枸杞含有多糖，具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用；另外，因為枸杞含有色素，具有提高人體免疫功能、抗氧化、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用。
用貼近生活的話總結一下就是：
1、常吃枸杞可以美容；
2、可以滋補調養身體，可以延緩衰老；
3、可以抗疲勞，降血壓，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效；
4、能增強機體免疫力。
5、枸杞子被稱為天然的水果偉哥，能夠補腎壯陽。
謝謝。
更多相關建議：
吃枸杞子有什么好處
枸杞子是一種很好的養生滋補品，食用對身體有一定補益作用。中醫認為枸杞性味甘平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎的功效，可用于肝腎不足證，有助于改善遺精、腰膝酸痛、頭暈、目眩等癥狀。
現代研究發現，枸杞能顯著提高機體的非特異性免疫功能，還可以起到抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗誘變、抗輻射、降血壓、抑制細菌作用。
另外吃枸杞子還要講究搭配，不同季節有不同的搭配方法。春季，枸杞子可以單獨吃，亦可搭配黃芪，有助于生發陽氣，起到益氣固表作用；夏季天氣炎熱，枸杞配菊花，可以起到清除肝火的作用；秋季天氣干燥，枸杞配山楂起到滋陰養血、生津補液的作用；冬季寒氣逼人，枸杞配山藥，有一定御寒作用。
枸杞子可泡水代茶飲用，也可以直接使用，但不宜過量服用。脾虛便溏者、外邪實熱者不宜服用本品，也不宜與太多溫補品一同服用。建議在藥師指導下適量服用。
本內容由湖北省中西醫結合醫院 藥學部 副主任藥師 王星翹審核
更多相關建議：
\n
枸杞子茶，養生保健效果非常好
更多相關建議：
枸杞孑是衛生部批準的藥食兩用食物，異有多種保健功能，枸杞子含有枸杞多糖，`天仙子胺、核黃素丶煙酸以及豐富的胡蘿卜素，各種維生素和鈣、鐵等人體必須的營養物質。枸杞孑的作用有以下幾個方面。
1 護眼明目: 枸杞孑又叫明眼子，尤其擅長明目，可治療因肝血不足，腎陰虧虛引起的視物模糊，夜盲癥。
2 提高機體免疫力 食團枸杞可以扶正固本和扶正祛邪，墦強機體的功能，促進康恢復，并且提升機體的抗病能力，以防止病邪的侵害。
3 防癌抗癌: 枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯抑制作用。枸杞葉代茶飲能顯著提高和改善老人體弱多病和一些腫瘤病人的免疫功能和生理功能，貝有強壯機體和延緩衰老的作用。枸杞中含有微量元素鍺和硒，可以明顯抝制癌細胞，使癌細胞完全破裂。可以減輕癌痖患者化療的一些毒副作用，防止白血球下降，調節免疫的功能。
4 幫肋降低血脂，治療高血壓。 食用杓杞可以顯著降低血清里的膽固醇和甘油三脂含量，防止動脈硬化，治療高血壓，是冠心病人的良好保健品。
5 有效延緩一些衰老的現象。 枸杞具有扶正固本，生津延髓，滋陰補腎，益氣安神的作用，可以有效增強各種臟腑功能，改善大腦的功能和對抗自由基，貝有明顯的延緩衰老的作用。
6 補血 :枸杞子含有多糖，粗脂肪蛋白和多種維生素，微量元素及鐵等礦物質多種營養成分，對造血功能有促進作用。
7 美容養顏: 含有的枸杞多糖，β胡蘿卜素是強力的抗氧化劑，微量元素硒和維生素E維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養顏，滋潤肌膚的作用。
更多相關建議：
枸杞的功效，比較熟悉的就是養腎補腎作用。枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。實際上，枸杞有多種作用，如果在睡覺之前吃一些枸杞，能夠有效治療多種疾病。
更多相關建議：
1.滋補肝腎：本品味甘氣平，質地滋潤，能補肝血、益腎精、扶陽氣、壯筋骨，為養血補精之要藥。用于虛勞精虧，筋骨失養而致腰脊酸痛無力，須發早白者，用此補肝腎、益精血，常與黃精同用。若腎虛精虧陽痿者，與兔絲子、五味子、覆盆子配伍。若下焦虛損而致微渴、小便頻數者，與黃芪、人參、桂枝、當歸配伍。若血虛而致心神失養、筋骨不健、肌膚失營者與龍眼肉熬膏服。2.益精明目：本品入肝腎能補血生精，潤養五臟，養肝明目。用于腎精虧損、肝血不足所至眼目昏花者，用此滋腎養肝明目，常與熟地、白術、茯苓、葛根配伍，本品治療肝虛下淚，亦有療效。內服：6～12克，大劑量可用至60克。使用注意：外有表邪、內有實熱，以及脾虛濕滯腸滑者均忌用。
更多相關建議：
這個問題是枸杞子有什么功能？這個問題我是這樣認為的，枸杞子的功效，強脾，強腎，補氣，補肝，補血，明目。只要你吃上十年，二十年，三十年，至到吃到終身，沒有不良好的生活習慣，你的壽命在90周歲以上。
更多相關建議：
補腎
更多相關建議：
枸杞子別名地骨皮子，功能：治五內邪熱，煩躁消渴，周痹風濕，下胸脅之氣，除頭痛，明眼目，補勞傷，壯筋骨，益精髓，壯心氣，強陰益智，去皮膚骨節間風，散瘡腫熱毒；又可治糖尿病。葉：為解熱止咳藥。
更多相關建議：
相信隨著人們生活水平的日益改善，人們的關注點已經從不斷追求的物質文明生活轉移到不斷豐富的精神文明生活，其中的熱點就包含了養生！而養生就離不開滋補，所以對藥食同源的東西就格外關注。家里有老人的也常聽“這個東西好啊，常吃怎么怎么著……”，或是“那個東西妙啊，長喝點有什么什么功效……”。不免俗，說一下枸杞，這種常用藥食同源的功效！
“上品功能甘露味，還知一勺可延齡”，大家從劉禹錫的詩句中也讀出來了，啥作用---延年益壽啊！但具體還得慢慢講來：
枸杞是屬于茄目茄科的植物，我們常用的是它的果實也就是枸杞子，它的作用在中醫上講就是益精明目，滋補肝腎、潤肺，因為中醫歸經的話它是入肝、腎、肺經。主要治療因肝腎虧虛，頭暈目眩，視物不清，腰膝酸軟，陽痿遺精，虛勞咳嗽，消渴引飲等癥。煎湯藥用的話一般是5-15g，也可以代茶飲，或是加菊花做成枸杞菊花茶代茶飲都可以，很方便的。
現代研究它因為含有枸杞多糖所以能增強免疫力，還有延緩衰老的作用；因為含有甜菜堿鹽酸鹽所以抗肝損傷的作用；同時它的提取物增加糖耐量，具有降糖的作用 ……
當然，凡屬滋補，皆有不受之人，枸杞也是，諸如脾虛有濕或是泄瀉的朋友，就暫時不要用了，還是先調理好脾胃，等脾胃好了再用吧！