豆漿和雞蛋在營養上都是非常好的食物，它們各自含有豐富的營養成分，如蛋白質、維生素和礦物質等。關于豆漿和雞蛋能否一起吃的問題，實際上并沒有明確的禁忌。

從營養學的角度來看，豆漿和雞蛋一起吃是完全可以的。豆漿中的植物蛋白和雞蛋中的動物蛋白可以互補，提高蛋白質的生物利用率。同時，豆漿中的維生素和礦物質也可以與雞蛋中的營養成分相互補充，使人體獲得更全面的營養。

然而，需要注意的是，豆漿中含有一種叫做胰蛋白酶抑制劑的物質，這種物質能夠抑制人體胰蛋白酶的活性，從而影響蛋白質的消化和吸收。但是，這種胰蛋白酶抑制劑在豆漿加熱煮熟的過程中會被破壞，因此，只要確保豆漿是煮熟的，就不會影響蛋白質的消化和吸收。

此外，對于某些人來說，可能存在對豆漿或雞蛋中某些成分過敏的情況，如果出現過敏反應，應立即停止食用并就醫。

綜上所述，豆漿和雞蛋是可以一起吃的，只要確保豆漿煮熟且沒有過敏反應即可。同時，在飲食中應注意多樣化，合理搭配各種食物，以獲得更全面的營養。