痛風是由于體內尿酸升高導致體內嘌呤代謝障礙引起的慢性疾病，痛風患者可以食用以下水果：

低嘌呤水果

痛風患者應減少高嘌呤食物的攝入，盡量攝入低嘌呤食物。每100克食物中嘌呤含量小于25毫克，稱為低嘌呤食物。以下水果的嘌呤含量都較低：

• 櫻桃：可以降低尿酸水平，對痛風患者有益。
• 蘋果：不僅可以降低膽固醇和血壓，而且嘌呤含量低，適當食用不會加重病情。
• 楊梅：所含嘌呤低，適合痛風患者食用。
• 草莓：含有大量的維生素C、氨基酸等營養成分，嘌呤含量低，適當食用有助于補充身體所需營養。
• 柚子：嘌呤含量低，適合痛風患者食用。
• 芒果：屬于低嘌呤水果，痛風患者可以適量食用。
• 藍莓：嘌呤含量低，適合痛風患者日常食用。
• 葡萄：不僅可以緩解痛風引起的疼痛，而且嘌呤含量低。
• 檸檬：嘌呤含量低，痛風患者可以放心食用。
• 獼猴桃：雖然含糖量較低，但也要注意適量食用，以免加重胃腸道負擔。
• 雪蓮果：嘌呤含量低，適合痛風患者食用。

此外，桃子、西瓜、菠蘿、梨、香蕉、枇杷、山楂、柑橘、鴨梨、石榴、鳳梨、橙子、蓮霧、酸棗、番石榴、火龍果、木瓜、桑葚、核桃、西瓜、雪梨、椰子、李子、杏子等水果也屬于低嘌呤水果，痛風患者可以適量食用。

利尿水果

痛風患者可通過增加尿量促進體內尿酸的排泄，因此可以適當地吃一些具有利尿作用的水果：

• 西瓜：不僅可以清熱解暑，而且具有利尿作用，有助于痛風患者排出尿酸。
• 雪梨：具有利尿作用，可促進尿酸排泄。
• 菠蘿：含有一定的利尿成分，有助于痛風患者增加尿量。

含糖量較低的水果

如果糖分攝入過多，身體內的胰島素含量也會相對增加，從而促進尿酸的合成，引起尿酸升高。因此，痛風患者要盡量食用含糖量較低的水果（一般指含糖量在5%以下）：

• 山楂：含糖量較低，適合痛風患者食用。
• 獼猴桃：雖然含有一定的糖分，但相較于其他水果較低，且富含維生素C等營養成分。
• 桃子：含糖量適中，且含有豐富的維生素和礦物質。
• 檸檬：含糖量極低，適合痛風患者日常飲用或食用。

其他注意事項

雖然水果對痛風患者有一定的好處，但也要注意適量食用，以免加重胃腸道消化負擔，造成食物堆積引發腹脹、便秘、腹痛等不適癥狀。此外，以下水果痛風患者應盡量避免或少吃：

• 榴蓮：高熱量、高脂肪，容易導致肥胖，痛風患者食用可能會導致血糖升高、甘油三酯分泌異常，影響尿酸排出能力。
• 牛油果：脂肪含量高，可能會影響尿酸的正常代謝。
• 桂圓：嘌呤含量偏高，不適合痛風患者食用。
• 荔枝：含糖量較高，過量食用可能會導致尿酸水平波動。

總之，痛風患者在選擇水果時，應優先選擇低嘌呤、利尿、含糖量較低的水果，并注意適量食用。同時，還應保持健康的生活方式，如適度鍛煉、保持體重、多飲水等，以促進尿酸的排泄和疾病的控制。