血鉀低可以通過以下食物來補充：
| 食物類別 | 具體食物 | 說明 |
|---|---|---|
| 水果 | 香蕉、橙子、橘子、柚子、鮮棗、櫻桃、檸檬、哈密瓜等 | 香蕉是最廣為人知的補鉀食物，每100克香蕉中約含有330毫克的鉀；柑橘類水果不僅富含維生素C，還含有較高的鉀元素 |
| 蔬菜 | 菠菜、土豆、芹菜、胡蘿卜、莧菜、苦瓜、蘆筍、茄子、青椒、冬瓜、蘑菇、木耳等 | 菠菜每100克中含有約558毫克的鉀；土豆也是鉀的好來源，同時還含有大量的膳食纖維；綠葉蔬菜富含鉀元素，同時含有豐富的維生素和礦物質 |
| 豆類及豆制品 | 黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、豆腐、豆漿等 | 黃豆是植物性食物中鉀的優質來源，每100克黃豆中約含有1503毫克的鉀；豆制品富含優質蛋白質，適合素食者補充蛋白質和鉀 |
| 肉類及海產品 | 瘦牛肉、瘦豬肉、雞肉、魚肉、鯉魚、鱸魚、海帶、紫菜等 | 瘦牛肉中鉀含量較高；海藻類含鉀元素相當豐富，如紫菜每百克含鉀1640毫克，是含鈉的175倍；海帶含鉀是含鈉的22倍 |
| 堅果 | 腰果、杏仁、葵花籽等 | 含有豐富的鉀元素和健康的脂肪 |
| 其他 | 紅薯、番茄醬、酸奶、牛油果等 | 紅薯每100克含有約694毫克的鉀；番茄醬含有較多的鉀；無脂老酸奶約227克中含有579毫克鉀；牛油果含有大量對人體有益的不飽和脂肪酸，同時也富含鉀、鈣和鐵等營養素 |
此外，在補鉀過程中需要注意以下幾點：
- 避免過量攝入鉀元素，以免造成高鉀血癥等健康問題。對于腎功能不佳的人群來說，補鉀需要更加謹慎，應在醫生指導下進行。
- 減少高鹽食物攝入，平衡飲食，通過合理搭配和適量攝入這些食物可以有效地補充體內鉀元素，同時也要注意補鉀過程中的注意事項，確保補鉀的安全性和有效性。
- 如果缺鉀癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下使用氯化鉀緩釋片、門冬氨酸鉀鎂片等藥物進行治療。