高血壓患者在選擇鹽時，可以考慮以下幾種：
| 鹽的種類 | 特點及對高血壓的作用 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 低鈉鹽 | 以氯化鈉為主要成分，添加了氯化鉀和硫酸鎂等物質，鈉離子含量降低，鉀離子含量相對較高。有助于維持體內的鈉鉀平衡，降低血壓 | 腎功能不全者需謹慎使用，以防鉀元素蓄積引發不良后果 |
| 含鉀鹽 | 通過添加鉀元素替代部分鈉，補充身體所需礦物質，促進鈉的代謝，輔助降低血壓 | 不宜過量食用，以免引起高血鉀癥 |
| 海藻鹽 | 以海藻為原料提取碘和其他微量元素制成，富含多種營養素，適量攝入可支持甲狀腺功能，維持血壓正常 | 選擇時需注意查看產品標簽，確保其純度和質量 |
| 鎂鹽 | 由天然礦物加工而成，含有豐富的鎂元素，能松弛血管平滑肌，擴張外周動脈，降低外周阻力，達到降壓目的 | 可通過口服補劑或咨詢醫生意見進行補充 |
| 海鹽 | 從海水中提取，除氯化鈉外，還含有多種礦物質和微量元素，如鎂、鈣、鉀、鐵等，鎂離子可放松血管平滑肌，降低血管阻力 | 仍需控制攝入量，過量食用可能對血壓產生不利影響 |
| 竹鹽 | 含有鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等多種礦物質以及竹炭、松脂等有機物質，具有弱堿性，可調節人體酸堿平衡，促進新陳代謝，幫助排出體內毒素和廢物，對控制血壓有一定益處 | 使用時應控制用量，不可因保健作用而忽略合理的食用限度 |
| 無碘鹽 | 若高血壓患者同時患有甲狀腺疾?。ㄈ缂卓海?，需要限制碘的攝入時可選擇 | 正常人長期食用可能導致碘元素缺乏，影響身體健康 |
| 特殊功能鹽（如添加葉酸的鹽） | 對于高血壓合并同型半胱氨酸升高的患者可能具有一定益處，但具體效果因人而異 | 需綜合考量個體差異 |