什么是乳腺增生?
乳腺增生是指乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。
乳腺增生病屬于中醫(yī)的乳癖范疇。有關(guān)本病的描述最早見(jiàn)于《中藏經(jīng)》，以后歷代醫(yī)家多有論述，對(duì)其病因病機(jī)、臨床表現(xiàn)及治療均有詳盡的闡述。乳癖是形容氣機(jī)不暢，在乳房部出現(xiàn)脹滿疼痛，癥請(qǐng)時(shí)緩時(shí)劇，疼痛時(shí)輕時(shí)重等特點(diǎn)。《瘍科心德集》中是這樣描述的：
“有乳中結(jié)核，形如丸卵，不疼痛，不發(fā)寒熱,皮色不變，其核隨喜怒而消長(zhǎng)，此名乳癖。”
文中既描述了腫塊的特點(diǎn)，又指出了乳腺增生病與情志變化的關(guān)系。臨床將之分為肝郁氣滯型、陰虛火旺型、沖任不調(diào)型、痰瘀凝滯型。
乳腺增生的發(fā)病原因
1、人流、節(jié)育、不哺乳，令乳腺功能出現(xiàn)故障。
2、多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢。
3、肆意吃喝，過(guò)食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會(huì)瘀堵乳腺。
4、長(zhǎng)期服用激素類藥物、穿戴不合適內(nèi)衣，影響胸部氣血運(yùn)行。
中醫(yī)治療原則
中醫(yī)認(rèn)為，惱怒傷肝可使肝郁氣滯，思慮傷脾可使脾失健運(yùn)。肝脾兩傷、痰氣互結(jié)、淤滯成塊，則發(fā)而為乳腺增生。刮痧，按摩治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結(jié)為關(guān)鍵，通過(guò)恢復(fù)肝臟的正常疏泄功能，從而調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，達(dá)到緩解和治療乳腺增生的目的。
乳腺增生的刮痧治療方法
1、用刮痧板刮拭背部乳房的對(duì)應(yīng)區(qū).
2、對(duì)于刮板下發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié)、砂粒、條索狀物要重點(diǎn)刮拭。這些部位相對(duì)應(yīng)的胸前處就是乳腺增生的部位。
3、再刮拭脊椎，以及兩側(cè)的膀胱經(jīng)，相平行的夾脊穴可以鞏固治療的效果。刮拭過(guò)程中痧出的越徹底，乳腺增生腫塊消退的越徹底。
【1】先刮背部的膀胱經(jīng)。
從膈俞穴（第7胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸）開(kāi)始，并點(diǎn)按這個(gè)穴位。它可以活血通脈、緩解膈肌痙攣；
并一直刮至膽俞穴（第10胸椎棘突下旁兩指），清熱化濕；
在第四胸椎棘突下，左右四指寬處有個(gè)膏盲穴， 有句成語(yǔ)叫做 “病入膏肓”，這則成語(yǔ)的膏肓是古時(shí)候以“膏”為心尖脂肪，“肓”為心臟與隔膜之間，膏肓之間是藥力所達(dá)不到之處。意思是指病已危重到了無(wú)法救治的地步。刮拭和點(diǎn)按這個(gè)穴位，可以調(diào)和全身氣血，能起到藥力所起不到的作用。
【2】刮拭膽經(jīng)上的肩井穴（在大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)）可以提升氣血，對(duì)治療乳腺疾患大有益處。
【3】肩胛骨岡下窩中央凹陷處小腸經(jīng)的天宗穴也是治療“乳癰”等乳腺增生的奇穴。
【4】胸部中線是任脈的通道，是“陰脈”之海，也是治療婦科病的經(jīng)絡(luò)。其中兩乳頭連線的中點(diǎn)的膻中穴是個(gè)“消氣穴”，記得有句成語(yǔ)叫做“心花怒放”，其實(shí)這個(gè)穴位就是產(chǎn)生心花的。心里不舒服的時(shí)候就拿刮痧板刮刮或者用手捋一捋這里，心情就會(huì)舒暢許多。乳腺增生在中醫(yī)看來(lái)其實(shí)就是“氣疙瘩”，一生氣，氣上來(lái)了，血上不來(lái)，停滯在胸部，慢慢不就增生了！ 所以，乳腺增生最怕生氣，而治療乳腺增生的良方除了經(jīng)常刮拭治療膻中穴，就是要避免生氣，至少不要生“閑氣”！膻中穴還是防治心悸、乳腺炎、胸部疼痛等病癥的妙穴呢！
【5】阿是穴--- 乳腺增生局部痛點(diǎn)，“哪疼刮哪”，先輕后重，點(diǎn)按刮痧相結(jié)合。
【6】乳腺增生還要刮拭肝經(jīng)上的期門(mén)穴（在乳頭直下第六肋骨間隙）；緩解肝氣郁結(jié)、治療“乳癰”。
【7】如乳腺增生疼痛時(shí)，可在胸側(cè)部腋下中線、足少陽(yáng)膽經(jīng)上，與乳頭（躺下取平）在同一肋骨間隙處，有個(gè)淵腋穴和靠前一寸的輒筋穴。 這兩個(gè)穴位也堪稱是調(diào)理乳腺增生的“絕穴”。可用拇指點(diǎn)按推拿該穴（從淵腋向前推到輒筋）約36次左右，把濁氣推開(kāi)。或感到心里“咯噔”一下時(shí)，就會(huì)覺(jué)的胸不疼了，結(jié)節(jié)也小了。經(jīng)常推按，還真有效果呢！
【8】下肢脾經(jīng)上有個(gè)血海穴（大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上約四指處），稱作人體“血的海洋”。這是婦科最常用的穴位之一。它能通治各種與血有關(guān)的疾病，不管是出血，瘀血，還是貧血，血不下行，都可選用這個(gè)穴位。乳腺增生就是氣血不痛所致，經(jīng)常刮拭和點(diǎn)按，就會(huì)疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血暢通。
【9】刮拭和點(diǎn)按肝經(jīng)上的太沖穴（腳部第1、2跖骨間隙的后方凹陷處）可平肝潛陽(yáng)，行氣解郁，清肝火。乳腺增生多由肝火太旺好生氣帶來(lái)氣滯或氣逆，所以生氣的人必須消氣方為治病治本。
自我日常按摩手法
1、一只手從乳房下面托住并順勢(shì)向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地?cái)D壓住。
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢(shì)輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推
5、兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。
6、一只手手掌放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7、一只手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房.
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