對中國人來說，泡腳可能是一種最簡單、最國民的享受。那種由下自上的舒適、從外到內的溫暖能夠安慰疲乏的身心
那怎么樣泡腳才最有效？古代帝王是如何調理自己的？
乾隆皇帝超愛用藥浴泡腳，而且還有“晨起三百步，晚間一盆湯”這樣的養生名言。
乾隆專用藥浴腳盆做得比較深，可容納整個小腿，當熱水沒過腳脖，雙腳得到按摩，估計他內心會直呼真想再活五百年。
清朝皇室里泡藥浴養生的不只乾隆皇帝，慈禧太后也榜上有名。慈禧太后每日用藥浴泡腳在《宮女談往錄》里記得很是詳細。
慈禧的藥浴泡腳用的是銀盆，斗深，中間是木胎。銀盆可以防毒，木胎不易散熱。她每次洗腳會用兩個盆，一個放熬好的藥水，一個盛清水。四個貼身丫頭都受過專業搓腳訓練，有一套嫻熟的技藝。
慈禧太后泡腳不僅是為了衛生更重要的是為了保養，她對保健從不放松。
那為什么這么多帝王喜歡用藥浴泡腳呢？大家眾所周知藥浴中國已有幾千年的歷史，歷代王侯將相、達官顯貴都洗藥浴來消除疲勞、調養體質。
泡腳那些事兒
小編了解到在藥浴中，屬瑤浴最負盛名，內含三十五種產自大瑤山的神奇中草藥，按方配量。如今瑤浴也從傳統的藥材煮藥湯，發展為不管是全身浴還是足浴，都更為簡單方便的浴包，放入熱水里就能泡，并且水清無雜質，吸收也更加有利。
所以不管是泡腳或是泡澡都對身體有著極大的好處，再這之前小編也了解到廣西金秀的——“瑤浴”在2008年也被評選為“國家非物質文化遺產保護名錄。”
小編親身體驗：今年小編去廣西大瑤山拜訪高人，當地鎮上隨處可見許多瑤浴店，進去泡完頓時神清氣爽，而且價格實惠，老百姓都泡的起。
經瑤浴協會副會長黃趙玲介紹，瑤族的瑤醫也是和傳統中醫相得益彰的，每個瑤醫在配方上也有各有講究，并且帶小編一行去了瑤浴文化傳承人鐘宇家采訪：這里小編為大家傾力推薦一位瑤浴文化的傳承者。
他叫鐘宇，出生在廣西省桂平縣的大瑤山，大家都叫他鐘哥。
他的父親鐘國榕，世世代代都住在這，一輩子沒有出過大瑤山，不大會說話！靠山吃山，以采藥為生！
對于大瑤山里的藥材，父親有著深厚的感情，同時父親也是一名瑤醫，傳承了瑤藥洗浴的土辦法，平時鄰居有不舒服的，他會把曬干的中草藥配好，磨成粉裝進藥包拿去送給鄰居！
看到他們身體漸好，也是父親最開心的事情，其實父親的心里只是想把自己配的瑤浴粉送給有需要的人手里！
2003年鐘宇從醫科大學畢業，因為想念大山里的淳樸人情，放棄了城市里醫院的工作回到了心心念念的家鄉，跟隨父親學習他們當地的草藥，傳承和發揚瑤浴文化。
瑤族人生活的地方高山、常年多雨、多霧，氣候潮濕，容易受疾病的侵襲。
生活在這樣一種特殊的環境中，漸漸學會了識別各種草木的性質，利用草木的枝、根、皮、葉、花朵醫治疾病，經過世世代代的摸索，形成了一套民族醫藥。其中最具代表性的就是神奇的“瑤浴”，它是瑤族的千年傳世古方。
族人深深受到這些草藥的裨益，百姓幾乎不出山看病，有點什么毛病，就用當地采的草藥，輕而易舉地解決。
城市里的已婚女性，平均犯婦科疾病的概率達百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑤族婦女，在惡劣的醫療環境下，通過常年泡浴，犯病的比率卻不及百分之十。他的母親一生沒有得過婦科病。
所以瑤族婦女也被聯合國評為“全世界身體最健康的女性”。
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瑤家的瑤浴粉，草本全部是野生的，按季采收，春夏枝葉，秋冬藤根！
配方是祖先傳承下來的秘方，全手工泡制，純植物不添加任何添加劑，對身體的調理自然是很好的。
但漸漸地，外面市場上有一些使用廉價的不地道原材料和配方的瑤浴，非但大家用了起不了作用，還壞了大瑤山的名聲。
而美容院這些機構泡一次的收費又包含了高額的服務費，普通消費者只能望而卻步。
于是，鐘哥下定決心要把用祖傳純正秘方制成的瑤浴粉推廣出去，讓更多大瑤山以外的人能用上真正有效的瑤浴粉。
鐘哥進山采藥▼
采好直接在山澗里洗凈▼
分類晾干▼
鐘氏草藥堂▼
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大瑤山家家都會備有瑤浴桶，全身浴針對各種亞健康狀況，效果顯著，泡過以后身體非常舒適。
不方便進行全身浴的，則可以選用小袋的足浴包，功效也是很明顯的。在大瑤山瑤浴包效果是業內公認的，以至于現在有不少廠家隨便去拍幾張圖片，就冒充大瑤山產地。
鐘哥家是業內唯一一個敢推出大瑤山產地旅游路線的賣家，如果你來大瑤山旅游，鐘哥會親自帶你看看大瑤山的山清水秀。
鐘哥接待國內朋友到大瑤山游玩合照▼
如果大家在生活，工作中身體上有什么不舒適的也可以加下面的微信，進行一對一的針對性的治療或者調理。好的文化需要傳承的同時更要讓大家知道，幫到真正需要的人。所以小編寫了這篇文章也是分享給大家！
CCTV采訪瑤浴
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鐘哥的宗旨：只賣最正宗的大瑤山瑤浴包
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精選留言
達令
之前也在美容院做過瑤浴，做的過程滿身大汗全身很舒服，做完后肚子里咕咕叫，這是我第一次體會瑤浴。上班也沒時間天天到美容院去炙。多次咨詢你們的瑤浴包決定購買三個周期的，一個給我媽媽，一個給我婆婆讓我們有空在家泡澡。希望我們全家女性的身體健健康康！謝謝鐘老師真心的為我們女同胞提供了這樣直接的購買方式！
1小時前
百合
瑤浴好神奇，我才泡了一個月，我的痛風好很了，真的謝謝鐘哥還有他的小助理。
1小時前
蘋萍
我剛用了7天。以前手腳一年四季冰涼。現在手心腳心熱乎乎的。幾年的失眠也得到了很好的緩解。每天躺床就睡。一天可以睡幾個小時其他身體的不是也感覺在慢慢改善。每天睡前泡泡腳實在太舒服了，我會堅持使用。
1小時前
清晨的露
暖足湯藥包丟進水里就能泡，水很清，一點藥渣沒有，氣味淡淡的會堅持用的。
1小時前
知足常樂
謝謝！昨天檢查婦科，多年的慢性盆腔炎盆腔積液已經好很多了！
1小時前
玲玲
做瑤浴2年了，知道瑤浴對身體特好，其實它就是打開毛孔，讓寒氣通過毛孔散發出來，出汗排毒
1小時前
明媚陽光
以前睡眠不太好，白天精神也差，用你們家的足湯包泡了幾天，睡眠好了，白天更有精神了，就連氣色也好些了了，確實是值得信耐的
1小時前
燕子
在一次不經意中，閱讀了文章，很想嘗試，但心里想這高大上的東東，可能價位很高吧，就擱在心里了。沒想到是這么實惠，非常謝謝為我們普通的女性所想，足湯也是我們日常保健必備。我也推薦給親朋好友，希望有更多的人受益。謝謝！
1小時前
梅琴
太好了，泡一次弄的全身熱乎乎的，經脈疏通，一邊泡一邊可以喝紅糖水，三天兩頭用，身體棒棒噠。
1小時前
蜜馨兒
剛買了使用了幾天，你們家的瑤浴包非常好，藥包不用煮很方便，我是濕寒體質，上廁所總是有殘尿感，時常有疲勞、倦怠，腰痛這些癥狀。我會堅持使用，我為你點98個贊
1小時前
清香百合
我是自己用治皮膚病的，每周都要泡二三次，每晚上手腳都是熱的，挺高興的這個對皮膚一定有好處。
1小時前
龍的傳人
養生很多人覺得麻煩，但凡事都是堅持下來的人最收益，泡一次舒筋活絡既舒服又方便。瑤浴真的是很神奇的，堅持做就一定有效果。
1小時前
興
無意間看到你們家的產品！抱著試試的心態購買！效果非常好！現在我陸續都在用他家的產品。
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