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2012年，王阿姨被診斷出了膽囊息肉，但因?yàn)樗煌床话W，沒(méi)有特別的癥狀，所以一直沒(méi)有當(dāng)回事。直到2018年某天，王阿姨腹部疼痛難忍，到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，她的膽囊已經(jīng)出現(xiàn)了癌變，幸運(yùn)的是發(fā)現(xiàn)的比較早及時(shí)做了手術(shù)，這才挽回了生命。
而讓她陷入生命危險(xiǎn)的就是一個(gè)壞習(xí)慣——經(jīng)常不吃早餐。
膽囊癌被稱(chēng)為“癌癥王中王”，它的5年生存率僅有5%-13%，比“癌中之王”胰腺癌更可怕。一旦患上這種癌，生命會(huì)受到嚴(yán)重威脅。膽囊癌的發(fā)生和常見(jiàn)的膽囊息肉、膽結(jié)石有密切的關(guān)系，而經(jīng)常不吃早餐的人，會(huì)更容易患上這些疾病。
長(zhǎng)期不吃早餐，膽汁容易淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易形成膽囊息肉。
有數(shù)據(jù)顯示，有5%的成年人都有膽囊息肉，單發(fā)息肉超過(guò)10mm就有癌變的風(fēng)險(xiǎn)。
經(jīng)常不吃早餐也會(huì)使膽汁排泌規(guī)律紊亂，膽汁濃度增加，有利于細(xì)菌繁殖，容易促進(jìn)膽結(jié)石的形成。膽結(jié)石更是膽囊癌的重要誘因，85%的膽囊癌變都和膽結(jié)石有關(guān)。
不吃早餐不僅會(huì)影響上午的狀態(tài)，更是無(wú)異于給自己的健康埋下了一顆不定時(shí)炸彈，威脅著我們的生命健康。
我們按時(shí)吃早餐就能預(yù)防膽囊疾病的發(fā)生么？事實(shí)上，不良的飲食習(xí)慣同樣會(huì)造成不良后果。
很多人都喜歡吃油條、油餅、煎雞蛋等高油脂高熱量早餐，長(zhǎng)時(shí)間的高脂飲食也是膽結(jié)石和膽囊息肉的誘因。對(duì)于已經(jīng)患有膽結(jié)石的人來(lái)說(shuō)，這種早餐更是大忌，它可能會(huì)造成膽結(jié)石進(jìn)入膽總管，誘發(fā)急性膽囊炎。
還有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蛋炒飯也是非常不適合做早餐的，蛋黃和米飯這樣的碳水化合物混合在一起，雞蛋中的膽固醇被人體吸收的又快又完全，更容易導(dǎo)致膽結(jié)石。
健康早餐這樣吃專(zhuān)家建議，一份健康的早餐應(yīng)該由三部分組成：淀粉類(lèi)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和蔬菜。
國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)李乾構(gòu)李老年輕的時(shí)候，早上也最喜歡吃油餅和煎雞蛋，直到后來(lái)檢查出了膽結(jié)石，他開(kāi)始調(diào)整飲食、積極鍛煉，健康狀況有了很大改善。
他現(xiàn)在的早餐一般是小米粥+水煮小油菜+蒸蛋，和我們提倡的健康早餐是完全相符的。
不吃早餐或者吃太油膩的早餐都不利于健康，會(huì)增加患上膽結(jié)石、膽囊息肉等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而這些膽囊疾病，是膽囊癌的重要誘因！
為了您和家人的健康，一定要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，更要選擇健康早餐！
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