常有人問我：女人這一生，最容易忽略卻最不該忽略的是什么？
而我只會回答兩個字：健康。
01
有多少女人在“忍辱負痛”？
別讓你的下半身，毀掉你的下半生！
我是馬良坤，很多人叫我“馬大姐”，我已經在協和婦產科，當了二十多年主任醫師。
就在一周前，一個女孩被人抬進了門診室。
我看她臉色蒼白，額頭上的汗把劉海都浸濕了，連嘴唇都在發抖。
家屬跑上前說：“她一直都有痛經的毛病，我跟她爸也沒當回事，沒想到這次竟然暈過去了！”
我心里一緊：怕不是子宮內膜異位癥？檢查之后，果然如此。
最要命的是，要是再拖個一年半載，以后懷孕可就難了。
家屬一聽嚇壞了，說：“哪個女孩不遭這罪，聽說生完孩子就好了，怎么會這么嚴重？”
我嘆了口氣：“痛經真不是件小事，它很可能是病！”
女人很容易中招的子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎癥，都會導致嚴重痛經。不僅自己受折磨，還有可能導致炎癥惡化、不孕不育。
沒有健康的資本，以后談什么婚姻幸福？
我坐診這么多年，這樣的情況，真的不是個例。咱們有個頭疼腦熱、跌打損傷的，都知道去醫院看看。
可女人的婦科問題，好像總是難言之隱。不敢說、不敢看，只能默默忍著，最后受苦受累的，也只能是自己。
要知道，世界衛生組織調查顯示：
41%的育齡女性有不同程度的婦科病；
75%的女性一生會得一到兩次陰道炎；
中國的宮頸癌病例占全球1／3，每年有10萬女性因此喪生；
乳腺癌是女性健康頭號殺手，發病率逐年遞增，且越來越年輕化......
卵巢癌發病率低，但不易察覺，一旦發現就是晚期，生存率不到30%！
女人這一生，對丈夫體貼入微，對孩子呵護備至。到頭來，竟然不知道好好關心自己。
不怕一萬就怕萬一，要是身體垮了，你忍心撇下心愛的丈夫，讓孩子一個人孤孤單單嗎？
02
被“乳腺增生”“宮頸糜爛”嚇破了膽？
比粗心大意更恐怖的，是治錯了“病”！
比起忍辱負“痛”，更多女性還是很關心身體的，可一不小心，也很容易“掉坑”。
但其實，這些都只是“生理現象”，根本不是“疾病”！如果進一步檢查沒問題，連藥都不用吃。
這些年來，我見過太多無良醫院、藥品廠家大肆渲染，誆騙女性做手術，甚至住院治療，好好的身體反倒醫壞了。
除此之外，美容院、護理機構也是變著法子讓女人“花冤枉錢”。下面，我給大家講幾個常見誤區：
1、乳腺按摩能夠豐胸、防癌？
胸部按摩并不能促進乳腺再次發育，企圖轉移其他位置的脂肪到胸部，更是無稽之談。
人體不是橡皮泥，一搓揉一揉就能變形，脂肪想轉移，只能通過手術進行。
防癌就更離譜了，健康的生活方式，才是預防癌癥的最好方法。
2、洗洗更健康？
這是一句耳熟能詳的廣告語，但千萬小心“沒病洗出病”！
因為陰道本身有自凈能力，分泌物也能抵御入侵的細菌，使用那些洗液，很容易破壞陰道內菌群的平衡，增加炎癥風險。
如果真的不舒服，直接去醫院。
3、卵巢保養項目，越早做越好？
大家都知道，卵巢對于美容養顏、延緩衰老至關重要。于是很多美容機構號稱可以“保養卵巢”。
可是卵巢位置非常深，普通按摩根本接觸不到。而且美容機構使用的精油，很可能含有激素類藥物，安全性沒保障。
卵巢保健品也別隨便買，里面可能添加合成的雌激素。如果沒有用孕激素而單獨補充雌激素，會增加患子宮內膜癌、血栓的風險。
4、打了HPV疫苗，就能徹底消滅宮頸癌？
最近這個疫苗太火了，以至于很多人盲目跟風。
但不是所有人都適合打HPV疫苗，二價疫苗建議9-45歲接種，四價疫苗是20-45歲，九價疫苗是16-26歲。
第一次性生活前接種最好，如果已經有性生活了，保護效果只有66.9%。這時候，定期的宮頸癌篩查要比接種疫苗更重要！
女人的身體，其實很脆弱。
一方面不能諱疾忌醫。一旦延誤治療時機，就再也無法挽回。
另一方面，也要小心謠言騙術。學習婦科知識，是你保護自己和家人最強悍的武器。
03
協和行醫20多年，43歲順利產下二胎
女人的健康秘訣，就這5個字
我一直覺得自己是很幸運的人，在很小的時候，就因一位醫生阿姨，對醫學產生濃厚興趣。
后來，我從白求恩醫科大學順利畢業，又因出色的成績，進中國協和醫科大學、安因斯坦大學進修。
回國后，在協和婦產科“戰斗”了20多年。
去年，我還作為優秀醫生代表，參加了哈佛大學與協和醫學院教師培訓項目，跟世界頂尖醫學工作者、科學家交流。
▲我與哈佛頂尖醫學團隊交流
身為醫生，不僅要在手術室救死扶傷，科普也是不容推卸的責任。
所以迄今為止，我出版了40余本科普圖書，翻譯了20本醫學著作，產量驚人。
很多媒體也關注到我，給予殊榮：年度中國十大婦產科醫生、中國最美女醫師、搜狐優秀醫生作者......
但拋開這些，我跟大家一樣，是個普通女人。
43歲時，我有幸懷上二胎。
很多人不理解，“這么大年紀干嘛還要生？”“這不是把半條命賭上了嗎？”......
得益于這么多年的醫學積淀，我克服了先兆性流產，最后順利生產，再次體驗到做母親的喜悅。
隨后，我把這些經驗寫成《協和醫生的高齡二胎手記》，據說被很多媽媽奉為育兒寶典。
但我也經常惋惜，很多女人并沒有這么幸運，比如“小花被”患者（裹著被子，叫救護車送來的病人）。
“只剩最后一分鐘，最后一分錢，最后一口氣。”
她們往往病情嚴重，輾轉好多地方都束手無策。來協和醫院，真的是她們最后的希望。
可亡羊補牢，為時已晚。即使醫生能挽救病人的生命，那也不再是個完好無損的人了。
如果......
她們會胸部自檢，盡早發現乳腺異常，也不至于拖到乳腺癌晚期；
她們重視自己陰道異常狀況，也不會導致胎膜早破、宮外孕、大出血；
她們能保持健康的飲食、睡眠、適度性生活，也不會卵巢早衰，家庭破裂......
▲我在新浪育兒盛典演講
所以我一直堅信：上醫治未病，中醫治將病，下醫治已病。
當醫生治好疑難雜癥的時候，人們通常說“這是神醫”。
但其實，你也可以是自己的健康顧問。早自檢，早護理，防患于未然，才是女人受益一生的健康秘訣。
04
病痛越少，福氣越多
幸福人生，從好好呵護自己開始
2003年，一代天后梅艷芳，因宮頸癌去世，年僅40歲；
2007年，林黛玉的扮演者陳曉旭，因患乳腺癌去世，年僅41歲；
2015年，歌手姚貝娜與病魔抗爭4年，無力回天，年僅33歲。
這些收入不菲的名人，在疾病面前都如此不堪一擊，更何況是我們普通人？
女人這輩子難免生病。但最最要不得的，是婦科病！
不信的話，你可以去醫院轉一圈，因為常見的婦科病，多少夫妻關系產生嫌隙？
因為不孕不育、未婚先孕、宮外孕，多少女人這輩子失去做母親的資格，和被愛的權力？
最近，經常有網友給我留言：馬大夫，搶你的專家號比搶春運火車票還難啊！
我也知道，光靠門診有限的接待量遠遠不夠。
所以今天，我和易簡學院聯合打造了這門《協和名醫女性健康課》，將自己這20多年的協和門診、科研經驗統統傾囊相授。
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看過宮頸癌板塊后，你也可以根據自己的年齡、身體情況、是否性交等，就可進行判斷是否有必要接種HPV疫苗。
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