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一些患了頸椎病或者腰椎病的朋友，往往有以下的經(jīng)歷：通過治療和調(diào)整作息后，癥狀終于減輕了，但是過了沒多久，又會(huì)復(fù)發(fā)，反反復(fù)復(fù)總也去不了根兒！脊柱是一個(gè)整體，如果僅僅針對(duì)腰椎或者頸椎的局部進(jìn)行治療，往往不能徹底，所以臨床上治頸椎必治腰椎，治腰椎也必治頸椎，才可以根治上面的問題。如何調(diào)理整個(gè)脊柱的健康呢？來看下張老師分享的童子功——敲腰轉(zhuǎn)頸通肝腎。
張老師：脊柱是一個(gè)整體。臨床上治頸椎必治腰椎，治腰椎必治頸椎，才能夠徹底。這個(gè)動(dòng)作能夠調(diào)頸椎和腰椎，從肝腎之氣。做50~100下，以身體微微出汗為度。經(jīng)期孕期可做。
網(wǎng)友們的反饋摘選如下：
網(wǎng)友：這個(gè)可以固腎氣 激發(fā)腎中能量。
網(wǎng)友：老師太神奇了，我前幾天肩頸疼痛的受不了，到醫(yī)院針灸幾次都沒好，后來用老師的前面兩個(gè)動(dòng)作，三天下來已經(jīng)好了大半了，要再加這個(gè)動(dòng)作嗎？
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