都說看手機一時爽，一直看手機一直爽！但對于眼睛來說，看手機久了真的不舒服雖然大部分手機都能開啟“護眼模式”但是“護眼模式”真的有用嗎？
手機“護眼模式”真的可以護眼嗎？
答案是可以的！
手機“護眼模式”可以過濾一部分藍光
降低屏幕對眼睛的傷害
我們的眼睛是非常靈敏的，對各種顏色都會產生不同的光刺激反應。而暗灰色是對眼睛刺激影響較小的一種顏色。手機背景光是藍光和黃光的混合，“護眼模式”相對減少了藍光，增加了黃光的比例，可減弱屏幕對眼睛的傷害。
開啟了“護眼模式”等同于眼睛不再受到傷害了嗎？答案自然是否定的！手機“護眼模式”會將藍光盡量減少，但其他光線還是會對眼睛造成一定刺激和傷害。而且，伙伴們長時間緊盯屏幕，會造成眨眼次數減少，淚膜穩定性變差，容易導致淚膜破裂，帶來眼疲勞、干燥、角膜受損等眼部問題。長期的視疲勞會導致視力下降、眼睛干癢，甚至會形成干眼癥。
為了降低手機對眼睛的傷害
除了開啟“護眼模式”外
還要有正確玩手機的姿勢
1.調大字體
2.選擇大屏幕手機
3.晚上玩手機開一盞燈，并且將屏幕亮度調到30%
4.看屏幕20分鐘，抬頭遠眺6米以上20秒
伙伴們都get到護眼知識了嗎？最后，讓咱們一起聊聊“深夜不睡玩手機都在看什么？”即日起小編將精選優質留言上墻截止到2020年7月1日18點留言獲得點贊量排名第1位的小伙伴將獲得一只可愛的大熊玩偶禮物已備好↓↓↓
小編將于時間截止后在留言板內揭曉中獎小伙伴期待你來參加
