【24節氣茶養生】前言
二十四節氣之大雪
從大雪節氣開始，進入冬天第二個月。
這個月陽氣最弱，陽氣不足的人，可以通過泡腳、熱敷、灸貼等外治養生法，祛除寒氣，疏通氣血。
大雪節氣，
預防氣管炎茶
原料：大棗3個、甘草2克、蔥白連須3根（大蔥）或6根（小蔥）、魚腥草10克大棗
甘草
蔥白
魚腥草
做法：
1.將紅棗掰開，與甘草、蔥白連須一起水煮十分鐘
2.濾出湯汁，用于沖泡魚腥草嫩尖茶，兩分鐘即可飲用
各原料的功效
蔥白連須
蔥白連須，也能消炎、化痰。
此外，它最好的作用是“通”，可以通我們身體不通的地方。
比如說鼻子不通、支氣管不通，我們都可以用到它。
甘草
甘草，既是補氣又是排毒的，還可以潤肺化痰。
有一些人的痰比較粘稠難以咳出，就會久咳不止。
用一點甘草潤一下，可以離痰，便于咳出。這樣氣管炎就可以盡快恢復了。
大棗
大棗在這款茶里面可以保護脾胃，防止一些排毒的藥物傷脾。
而且大棗它是可以調和藥性的，它跟甘草有異曲同工之妙。
魚腥草茶
這款茶里面，消炎的作用主要是靠一味重要的材料：魚腥草茶。
魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。
它的藥性可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至皮膚上的炎癥和皰疹，都可以通治。
這道茶對于冬季經常愛感冒、愛咳嗽，容易并發支氣管炎的朋友，都是很合適的一個預防的茶飲。
如果您在冬季經常發作慢性支氣管炎，我建議您可以提前喝這款茶飲來預防。
每天上午和下午各喝一次就可以了。
（來源：《茶包小偏方 喝出大健康》陳允斌 著）