很多朋友會直接想到預(yù)防或治療三高，甚至還有一些不負(fù)責(zé)任的商家或平臺號宣稱服用三七粉“渾身百病消”等夸大的宣傳，也因此導(dǎo)致了很多老年朋友對三七粉充滿了期待和信任。活血、止血、散瘀、定痛。而既然屬于中藥，就不適合健康人群服用，一沒有意義，二浪費錢，三不分體質(zhì)的喝反而增加健康的風(fēng)險，四是假冒偽劣產(chǎn)品很多。總之：健康人群并不適合，也確實不建議喝三七粉，如果想要達(dá)到什么保健功效，從三七粉的作用來看，對血瘀體質(zhì)的人或許有些好處，但前提是你得確定自己是不是。

謝謝閱讀、希望對您有所幫助。。

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看了一下前面幾個人的答案，作為家傳第7代的全科醫(yī)生，中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師，我必須來回答一下這個問題。

首先我們說一下三七粉的作用，三七在臨床上用主要是活血化瘀和止血，這也是37最大的一個優(yōu)勢就是止血不留淤血。

首先我們來看題目，健康的老人，提問者的意思，健康的老人就是沒有其他基礎(chǔ)病，但是你想一想一個人活到六七十歲，他可能完全健康嗎？他不可能完全健康血管多多少少有一些問題，到了這個年齡，肯定有一些斑塊一類的，就是斑塊大小的區(qū)別。有了斑塊，血管壁上有了臟東西必然會引起淤血，只是可能因為淤堵的程度沒有那么強(qiáng)，所以人沒什么感覺。但你能說六七十歲的老人，他就完全沒有問題嗎？

而三七的作用是什么？三七的作用就是完全運行于血管之中，把淤血全部給你通開。你能說吃三七不好嗎？

有人說三七是熱性的，吃了之后牙齦流血，這這簡直是無稽之談，說這話的不是醫(yī)生，肯定也沒有長期的吃過三七，我的老師用了60年的三七。他在有淤血的人身上特別喜歡開三七粉。有一些疾病長期吃三七，從來沒有任何問題，我們這都是從臨床上觀察出來的。我爸媽也已經(jīng)吃了好幾年的三七粉。

如果說我還年輕，臨床經(jīng)驗還不是完全足夠的話，那我的老師作為國家級的名老中醫(yī)，用了幾十年的三七粉所總結(jié)出來的經(jīng)驗以及他用藥的心得，還是很有說服力的。

說到這個再說一個題外話，如果年輕的女性從30多歲開始吃三七的話，到了四五十歲的時候，她的皮膚會遠(yuǎn)遠(yuǎn)的好于同齡人。

從藥理學(xué)的角度來說，三七是五加科的植物，它和人參是表兄弟。三七粉里面也有很多的和人參一樣的皂苷存在，所以吃三七粉的話，不但能活血化瘀，其實對提高人體的免疫力也是很有作用的。

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健康的老年人唱三七粉好嗎？

三七粉是一味中藥，大家都知道，是藥三分毒。健康的老年人最好不要喝，要從飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，合理善食，主食上適當(dāng)吃點粗糧，付食上葷素搭配，適當(dāng)鍛練提髙自身免疫力，做一個健健康康的老年人。

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金不換”.活血而不傷正，止血而不留瘀”，具有雙向調(diào)節(jié)的作用，藥用價值非常大！不建議長期服用，更不能直接替代正規(guī)治療；是藥三分毒”，任何藥物都有它自身的偏性的，中藥就是利用藥物的偏性糾正人體的偏性的，健康人體質(zhì)平和并無偏性，所以不建議服用。

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看她們老年人都喝著，我覺得，如果是健康的，就從飲食上，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，重要的一點就是快樂，不必用什么藥來補(bǔ)。心情郁悶，一天一根人參也無濟(jì)于事。

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身體健健康康的老年人不必喝三七粉，三七粉是一味中藥，俗話說：“是藥三分毒。\"還是從飲食中補(bǔ)足補(bǔ)夠就行了。

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持續(xù)關(guān)注中，這些年老年人的養(yǎng)老經(jīng)濟(jì)成為最為快速崛起的產(chǎn)業(yè)，不僅僅是三七粉，各種老年奶粉，各種飲用水，各種保健品，各種健步鞋，各種泡腳等等，很快都能進(jìn)入市場，并且快速發(fā)展，畢竟養(yǎng)老治病都是大家關(guān)注的話題，具體能不能起到效果，各有各的說法。

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有

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屬于中藥，建議遵從醫(yī)囑食用！