孕晚期的時候肚子變硬變緊，是早產的信號嗎？進入孕晚期，孕婦的身體會發生很多變化，尤其是她們的肚子，猶如氣球吹起來的一樣，大了很多。有些孕婦站直身體幾乎看不到腳尖。當然，肚子的變化并非變大這一種，還有很多，比如肚子發緊發硬，變得硬邦邦的不說，還有些疼痛，讓孕婦非常擔心，是不是胎兒要
孕晚期的時候肚子變硬變緊，是早產的信號嗎？
進入孕晚期，孕婦的身體會發生很多變化，尤其是她們的肚子，猶如氣球吹起來的一樣，大了很多。有些孕婦站直身體幾乎看不到腳尖。當然，肚子的變化并非變大這一種，還有很多，比如肚子發緊發硬，變得硬邦邦的不說，還有些疼痛，讓孕婦非常擔心，是不是胎兒要出生了。
其實對于孕婦來說，肚子發緊發硬都是很常見的現象，尤其是孕晚期。
據有關數據顯示，大約有86%的孕婦會出現這種情況，而且大多都是正常的，稍微休息一會兒就會緩解，所以孕婦不需要太擔心。
01孕晚期肚子發緊發硬，或許是假性宮縮導致的
假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發性的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律，出現的程度時強時弱，而且沒有腹痛，不會讓宮口打開，也不會導致分娩。
正常來說，假性宮縮在懷孕6周就已經開始了，只是孕婦暫時感覺不到，到了孕中期才會隨著假性宮縮的加重，慢慢感覺到。
不過最常見的，還得等到孕晚期，隨著孕期增加，假性宮縮越來越明顯。
1.孕28周開始，孕婦時常會出現假性宮縮的情況。如果孕婦長時間使用一個姿勢站著或者坐著，或者走路太久，身體比較勞累，或者精神比較緊張，都會出現腹部一陣陣發緊發硬的情況，也就是假性宮縮。
2.隨著孕期增加，胎兒越來越大，子宮也開始下降，對骨盆的擠壓明顯加重，假性宮縮就會變得更加頻繁，而且孕婦還會出現肚子墜痛、腰部酸痛的感覺。
3.分娩前數周，子宮肌肉變得越發敏感，將會出現頻繁的不規則的子宮收縮，這種宮縮持續時間短、力量弱，或只限于子宮下部，經過數小時又會停止。
4.臨產前，由于胎兒的下降，子宮下段受到牽拉刺激，假性宮縮變得越來越頻繁。
PS：不管是哪個階段的假性宮縮，既不能使宮口張開，也不會導致分娩，所以孕婦不需要太擔心，只要別讓假性宮縮變得過度頻繁就可以了。
02除了假性宮縮外，還跟這3個因素有關
除了假性宮縮，還有很多因素，比如孕婦太累，胎動導致，孕婦便秘等等。
1.孕婦太累：懷孕以后，孕婦需要適量的運動，但是很多孕婦對“適量”理解的不到位，總以此運動越多越好，結果運動過多，勞累過度，就很容易出現肚子發緊發硬的情況。而且不止如此，勞累過度還可能會引發胎兒早產，危害孕婦和胎兒的健康，所以懷孕以后，孕婦必須要勞逸結合，別讓自己太累。
其實孕婦太累導致的肚子發緊發硬，也是因為假性宮縮導致的。不過，我們還可以把肚子發緊發硬，當作孕婦休息的信號，一旦出現，必須要及時的休息一會兒，如果不管不顧，很可能會讓假性宮縮頻繁起來，甚至引發早產。
2.胎動導致：孕晚期是胎兒胎動的高峰期，此時胎兒已經很大了，不僅胎動頻繁，力氣也非常大，經常把肚子踹起幾個包，讓孕婦有些疼痛。
所以說，有時候肚子發緊發硬，很可能是胎動導致的，很可能是胎兒趴在孕婦的肚子里，屁股朝外，肚子硬邦邦的地方就是胎兒的屁股和后背。
3.孕婦便秘：懷孕以后，由于孕激素的分泌，很多孕婦會出現便秘的情況，尤其到了孕晚期，肚子越來越大，對腸胃的擠壓加重，便秘情況也會持續加重。時間久了，自然會加重腹脹的情況，導致肚子發硬不舒服。
03孕晚期，肚子發緊發硬怎么辦？
如果是因為胎動引起的肚子發硬，不需要擔心，順其自然即可。不過孕婦不僅要注意胎動變化，每天定時數胎動，還要跟胎兒互動，做一些科學的胎教，比如講故事，聽音樂，讀繪本，或者觸摸肚子，跟胎兒聊聊天，不僅會刺激胎兒的腦部發育，還能讓親子感情更親密。
如果是因為便秘導致的肚子發緊發硬，建議孕婦吃一些富含膳食纖維的食物，再輔以適量的運動，富含膳食纖維的食物和運動都可以促進腸胃蠕動，幫助排便；如果便秘非常嚴重，建議就醫檢查，千萬不要硬扛著。
如果是假性宮縮導致的肚子發緊發硬，孕婦必須要謹慎，根據不同的原則，做出不同的回應，避免假性宮縮過于頻繁。
- 如果太累，孕婦需要多休息，懂得勞逸結合，不要讓自己勞累過度；
- 如果長時間保持一個姿勢，孕婦要經常更換姿勢，坐累了可以起來走走，站久了可以走走或者坐下休息一會兒，總之不要讓自己太累，也不要讓自己長時間保持一個姿勢；
- 如果情緒比較緊張，可以深呼吸、喝杯溫水，或者洗個溫水澡，都可以讓自己放松下來，緩解不適。
總之，孕晚期肚子發緊發硬都是很常見的現象，孕媽注意發硬時間和程度，多休息就好。
04最后
其實除了上述提到的幾個因素，還有一個就是真宮縮。很多朋友都知道，分娩前有三個征兆：見紅、破水、宮縮。
這里的宮縮就是真宮縮，跟假性宮縮一樣會讓肚子發緊發硬，但是真宮縮有規律有節奏，持續時間久，還會引發腹痛、腰痛，并且隨著時間增加，真宮縮越來越嚴重，還會讓宮口打開，胎兒分娩。
所以說，孕婦必須要區分好，別把假性宮縮和真宮縮給搞錯了！
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孕晚期肚子變硬變緊是早產的信號嗎？大多數健康的準媽媽到孕晚期感覺肚子發緊發硬，這是非常正常的。科學的解釋就是假性宮縮。因為子宮到了孕晚期變得越來越敏感，受到一些刺激就會引起宮縮，這種宮縮和生產的宮縮不同，不會提前分娩的。但是對于這種假性宮縮，準媽媽也應該有所注意當肚子發緊發硬的時孕晚期肚子變硬變緊是早產的信號嗎？那么產前信號有哪些呢？見紅：這個也是因人而異，有的人產前會見紅，有的就不會。我頭胎的時候是前三天就見紅了。二胎是一直沒有見紅。破羊水：有的準媽媽會提前破水，有的就不會，我兩個寶寶都是人工破膜的。（破水的時候可以感覺下體有液體流出）宮縮：產前的宮縮跟假性宮縮不一樣，產前宮縮持續時間更久，并且伴有疼痛感，陣痛時間間隔越短，疼痛越強烈，這時候就快分娩了。孕晚期假性宮縮是很正常的，準媽媽們不并擔心，如果宮縮間隔時間短，伴有疼痛感，那么準媽媽們就有引起注意了，應立即前往醫院檢查。
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會不會早產，有兩個最直觀的辦法可以觀察，一是宮縮，二是宮口，這兩點是孕晚期觀察是否有宮縮的表現，宮縮可以自行觀察，學會自行觀察很重要，宮口要醫生檢查才能知道學會在家如何自行觀察宮縮平躺下，把腿屈曲，用手摸在肚子上，拿手機看時間，當肚子開始發硬時就開始算時間，看看發硬時間持續多久，
會不會早產，有兩個最直觀的辦法可以觀察，一是宮縮，二是宮口，這兩點是孕晚期觀察是否有宮縮的表現，宮縮可以自行觀察，學會自行觀察很重要，宮口要醫生檢查才能知道
學會在家如何自行觀察宮縮
平躺下，把腿屈曲，用手摸在肚子上，拿手機看時間，當肚子開始發硬時就開始算時間，看看發硬時間持續多久，間隔多少分鐘肚子會發硬一次
休息能緩解，盡量休息
如果一個小時或半小時發硬2~3次，發硬持續時間不超過30秒，沒有見紅，沒有破羊水，胎動正常，這種情況不用擔心，后期每個孕產婦都會有這樣的宮縮，如果不是非常頻繁，通過休息是可以緩解的
在家盡可能不要做重活，比如:拖地，以多休息為主，別熬夜，多數這些情況是可以緩解的，可能是你本人太疲勞，你的寶寶像你反抗了，讓你多休息了
出現以下情況立即去醫院
- 頻繁發硬：肚子頻繁出現發硬（宮縮）情況，比如10分鐘出現2次，時間以此類推，這時可以到醫院檢查個胎心監測，因為胎心監測可以檢查出是否有宮縮，也可以觀察一下胎心情況
- 出現見紅：首先區別是不是大便出血，若不是大便出血，就觀察肚子開始是否出現宮縮（發硬）間隔時間短時，及時到醫院檢查
3.破羊水：羊水并不是說只有快到預產期的時候才會破的，也有的人在28~37周前破羊水的，如果破羊水，破羊水是不能等的，不管是不是可以生了，需立即到醫院，若是未足月的醫院會做出相應的保胎治療，不管什么情況醫院都會有相關的處理措施。
若出現以上三種情況，有可能會早產，所以孕婦要學會自己觀察，早產始終是不好的，因為寶寶發育并沒有足月胎兒那么成熟，提前出來對肺部會有一定影響，在醫院，起碼會有促進胎兒肺部成熟的治療，避免胎兒出生后出現其他并發癥。
總而言之，在出現不舒服的情況下，及時就醫是沒有錯的，畢竟懷一個寶寶不容易，當然希望能在成熟的時候出生，這樣不管是對寶寶還是產婦都是最好的選擇，千萬不要說就一點點不舒服，沒事的，卻不到醫院檢查，很多東西是不適合“自以為是”的
產房門口的人生百態，最好聽的一句話是“母嬰平安”，哪一瞬間擊中你心間，我是助產士衹慧，分享我學的知識以及遇到過的那些事
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妊娠晚期許多孕婦都會出現假宮縮，肚子發硬發緊就是假宮縮的表現。假性宮縮是沒有規律的，如果是規律性的不斷加強的子宮收縮就是正常的宮縮了，就是要臨產了。如果出現見紅或者破水就要去醫院。怎樣判斷是否是有規律的宮縮呢？如果宮縮每次持續至少一分鐘，間隔5分鐘或者更短時間，這樣的情形持續至少1小時，這就是真宮縮了，要立刻去醫院。
孕晚期，子宮內的羊水已經很豐盈了，而且胎兒也很大，活動也頻繁，這才導致的子宮緊繃。這是一種正常現象，不必過度緊張。出現假宮縮后準媽媽應該怎么辦呢？
首先，要注意休息，過度勞累可能會引發早產。
其次，如果孕晚期經常出現這種現象，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有應當積極治療。
第三，如果肚子硬還伴有腹痛，腰酸，應該去醫院檢查。
祝您平安的收獲小寶寶哦。
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預產期5.29號，5.25號出生的，孕后期一直假宮縮頻繁，到了最后一個月下面分泌物增多，生之前幾天流宮頸粘液，5月24號到25號凌晨一直有宮縮，肚子發緊，一陣一陣的，也不怎么疼，能忍受，偶爾有那么幾次疼的厲害點，也沒當回事，因為平常也總是假宮縮，也是偶爾疼，到了一點五十左右的時候我起來小便，發現也沒有見紅沒有破水，然后就躺床上繼續睡，躺下之后就突然疼的厲害，但是能忍受。
然后我就用宮縮記錄器記錄宮縮，記了有三次，大概四五分鐘一次，我還是沒當回事，我尋思坐起來看看能不能減輕點，好像不管用，還是有點疼，平常假宮縮轉移注意力就沒感覺了，然后我就用紙擦了一下下面，一看見紅了，就趕緊給老公打電話，他平常都在客廳睡，我是1點58給他打的電話，我跟他說，趕緊去醫院，要生了，他趕緊過來，拿著待產包，就趕緊走，連孕期檢查本都忘了拿，走的時候大概2點零四五分左右，我們距離醫院大概15公里左右，路上老公就一直很緊張，好在紅燈不多，在車上就一陣陣的宮縮，越來越疼，不疼的時候跟沒事人一樣，疼的時候是真的很疼。
到醫院用了半個小時，兩點半多點到醫院，坐電梯到6樓，護士問了一些問題，我老公就催促護士趕緊給安排病房，護士還說別急，問完之后護士就給我內檢，一內檢開了5個骨縫了，說宮頸特別好，宮縮的很好，然后護士就說趕緊去產房，我說我這么快就能生了？我還很納悶，怎么這么快就去產房。
進了產房是2點45，醫生就在準備東西，我就疼的不行了，當時的想法就是如果能給我打一針無痛該多好，疼的時候簡直讓我抓狂，都痛的叫出來了，好在醫生很溫柔，一直安慰我，我說你快點幫我啊，疼死了，醫生問我你想使勁嗎，他說完好像就想使勁，我說我要使勁，醫生說你想使勁就使勁，一宮縮我就使勁，使勁的時候就沒那么疼了，一直使長勁，醫生說屁股不能抬高，不然孩子出不來，但是疼的時候只想夾緊腿，醫生說不能這樣，然后教我快速呼吸，說這樣孩子往下下，使了幾次勁就感覺下面撐的荒，我知道頭快出來了，然后醫生就叫我使一點勁，別使勁之類的，然后沒幾次孩子頭就出來了，再使點勁，整個孩子都出來了，瞬間就不疼了，醫生說男孩，醫生一看時間是2點55，說2點45進來的，生了十分鐘，夠快了吧！男寶6.5斤， 剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什么才是最真的。整個孕期放松心態，寶寶才能健康成長。
產后大肚腩，大象腿，水桶腰一直困擾著我，第三天下床就扶著護欄走到分診臺稱體重去了，剖腹產出院的時候，其實醫院就給你裹好肚子了，但是醫院裹的沒多久沒彈性了，而且太繞了不說還硌胯骨，一天下來胯部都硌紅了。把人又緊又難受的。彈性不好后我就去了在沒穿。
結果出月復查的時候，肚子還是很大。我姐來看我，問我你怎么沒穿裹腹？然后又和我科普，說現在媽媽穿的都是專業的產后的衣服。連同胃部，內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐著喂奶。 而且剖腹產的媽媽是一定要穿的，保護傷口的愈合，還會防止器官下垂。然后我拿了兩套穿，真的比醫院的舒服多了。
兩個多月的時候，在飲食不變的情況下真的瘦23斤了，但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘，純母乳喂養寶寶。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，體重明顯下降，我不節食一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有， 現在出門都說我不像生過寶寶的。心里那就一個倍爽啊。
1.孕晚期，為什么肚子會變緊變硬？
孕晚期，胎兒的發育基本成熟，孕媽媽會感覺肚子更重了。這時候，胎寶寶的胎頭朝下，而且大部分重量也會壓迫到子宮。孕媽媽子宮受到刺激，肚子就會變硬變緊，然后就會出現假性宮縮。
有時候，我們慢慢走在路上，也有可能會刺激到胎寶寶，導致胎兒過于活潑，胎動頻繁，也會導致孕媽媽肚子變硬變緊。
再次，孕媽媽沒有休息好，身體比較疲勞，也會很容易導致孕媽媽肚子變硬變緊。
這3種情況都是假性宮縮引起的，而假性宮縮無需特別處理，孕媽媽只要坐下來休息一下等假性宮縮過了就可以了。所以，孕媽媽不用太擔心。
2、孕晚期肚子變硬變緊也有可能是其他異常情況
① 可能是感染了
胎兒在腹中頻繁胎動，孕媽媽感覺下腹部有疼痛感，肚子變硬變緊，緩和一下又沒有事。那么，有可能是感染了。感染后果很嚴重，有可能會出現早產，所以，為了寶寶的健康成長，孕那邊要注意個人衛生清潔，禁止性生活，睡覺時采用左側臥睡覺可以稍微緩和一下。
② 早產征兆
早產是指孕媽媽妊娠不滿36周（含36周），就出現臨產征兆的，肚子下腹變硬變緊，出現真性宮縮的，那么可以認為是早產。這個時候，必須要盡快到醫院待產。如果滿36周（大于36周），那么就是正常分娩，不算早產。
③ 可能陣痛來臨，真性宮縮出現
在孕晚期，經常下腹部變硬變緊，胎心率正常，那么孕媽媽需要多注意，可能陣痛就要來臨。陣痛來時，會出現真性宮縮，有痛感，30分鐘痛2-3次或更多。
3. 孕晚期肚子變硬變緊怎么辦？
孕晚期，離分娩的日子已經很近，孕媽媽隨時都有可能分娩。但是，在分娩前會經常出現腹部變硬變緊，通常情況下我們可以采取一下措施：
孕媽媽注意多休息，不要過度疲勞，不要做家務活，累活。不要刺激子宮，走路時要走平穩的地面，避免讓肚子碰到尖角的地方。經常做胎心監護，學會數胎動，隨時檢測胎兒的情況，預防胎兒宮內缺氧。
采取左側臥睡覺，這樣可以減少壓迫子宮。但是，不要求一整晚都是左側臥睡，也可以調整睡姿，左右輪著睡。
四、孕晚期臨產征兆有哪些？
陣痛 當孕媽媽腹部有規律性的痛感，那么就是真性宮縮來了。這是臨產的征兆，孕媽媽需要立刻去醫院待產。
下體流液 孕媽媽下體不受控制流像尿液的液體，沒有氣味，溫熱的，那么就是“破羊水”，也是需要立刻去醫院待產的。
見紅 孕媽媽見紅時需要1-3天才能分娩，如果是少量的就不用太擔心，觀察胎兒情況，如果胎動異常或者身體不舒服就可以去醫院待產了。如果見紅情況嚴重，就不用考慮，立刻去醫院待產。尤其是高齡產婦，要盡快到醫院做檢查待產了。
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懷孕進入孕晚期后，孕婦的身體稍微有一點的不舒服，都足已令準媽媽擔心到睡不著覺。有些孕婦在孕晚期的時候走路很困難，也有的在孕晚期后臥床休息。如果，孕晚期走路肚子發緊發硬，這是怎么回事呢？我們現在來看一下。孕晚期走路肚子發緊發硬假性宮縮，也叫遷延宮縮。其特點是出現的時間無規律，程度也
懷孕進入孕晚期后，孕婦的身體稍微有一點的不舒服，都足已令準媽媽擔心到睡不著覺。有些孕婦在孕晚期的時候走路很困難，也有的在孕晚期后臥床休息。如果，孕晚期走路肚子發緊發硬，這是怎么回事呢？我們現在來看一下。
孕晚期走路肚子發緊發硬
假性宮縮，也叫遷延宮縮。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。在妊娠36～38周，子宮肌層處于不敏感的狀態，較少發生子宮收縮的情況。在此過渡期后，子宮的不應期終止，完成一系列生理變化，為臨產準備。
孕晚期肚子發緊發硬怎么辦
1、要注意休息，因為孕晚期肚子的增大對準媽媽已經是一種負擔，如果過度勞累，可能引發早產。
2、千萬不要刺激子宮，平時走路的時候一定要小心，不要讓人或者物撞擊到你的肚子。
3、如果孕晚期經常有肚子硬這種現象，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。
4、如果孕晚期肚子硬還伴隨著肚子痛、腰痛，那么就要立即去醫院檢查。
5、孕晚期肚子硬是大部分孕婦都會遇到的情況，準媽媽們也無需過度的擔心，要注意休息，如果宮縮伴有腹痛或腰酸，應該去醫院就診。
孕媽媽只要按時去做產檢，產檢的各種項目都正常的話，孕晚期走路肚子發緊發硬，孕媽媽不必過于驚慌，要放松心情，走路的時候要格外的小心。平常就密切留意胎動有沒有異常，如果出現宮縮規律了，還伴隨有陣痛，應該及時去醫院。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，后來我開始尋找動畫類的教育材料，前后使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。