網友小慧：生過病的人是很有感觸的，尤其是高中，在那個時候，你正在努力奮斗，為了自己的大學、未來，而努力奮斗，突然一場大病，那種感覺，只有經歷過的才能體會，會覺得很委屈......網友劉大夫：作為外科大夫，每周4天手術日，每臺手術平均3~4個小時，通常夜里九十點才結束，在發現肺癌之生過病的人是很有感觸的，尤其是高中，在那個時候，你正在努力奮斗，為了自己的大學、未來，而努力奮斗，突然一場大病，那種感覺，只有經歷過的才能體會，會覺得很委屈......
在我們惋惜的時候，不得不正視一個問題
早在10年前就有研究發現，青年患癌并不罕見，且發病有增高趨勢，每年被癌癥奪取生命的年輕人不在少數。
這五大習慣，導致越來越多的年輕人患癌，你還不改嗎？
習慣一：熬夜是家常便飯
長期熬夜會擾亂人體生物鐘，導致腫瘤抑制基因受損，神經內分泌系統功能失調，免疫力下降，容易發生癌性腫塊。
習慣二：一做一整天，不運動
長期久坐的人腸道蠕動減弱變慢，腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢，腸道免疫屏障功能下架，身體代謝也易出現問題，患結腸癌的風險增大。
習慣三：過勞
人體常年處于過度勞累和精神緊張的狀態，免疫機能就會被消減，身體修補DNA的能力下降，淋巴瘤最容易被累出來。
習慣四：飲食無辣不歡、越冰越爽
長期喜歡喝冷飲，越冰越爽，還無辣不歡，這些都很傷脾胃，饑一頓飽一頓，飲食不規律，也會影響正常的腸胃功能。
火鍋、燒烤、麻辣燙等，損傷胃粘膜，破壞胃腸道的正常活動，增加胃癌的得病幾率，他們還可能會燙傷口腔、食道黏膜，引起慢性炎癥反應，增加食道癌變的風險。
胃粘膜的上皮細胞約2-3天會更新一次，再次修復的過程是在夜間胃腸休息時候進行的，如果經常吃宵夜，則會影響粘膜修復，容易引發胃癌。
習慣五：仗著年輕，不把病當回事
很多年輕人覺得，小病沒事，不去醫院，錯過了疾病最開始的信號，也錯過了最佳的治療時期，等到發現為時已晚。
最易忽視的癌癥信號：血、塊、痛、燒、減
不要放過明顯的癌變信號。早發現、早診斷、早治療對癌癥患者至關重要。
為此，專家特將癌癥早期報警信號總結成容易記憶的“癌癥信號五字訣”，即：血、塊、痛、燒、減。
1、血（出血）：出現不明原因出血，雖不一定是癌癥，但至少證明身體出現問題了。當然這里指的不是正常月經和擦傷等。
2、塊（異常腫塊）
（1）身體淺表部位的腫塊多為淋巴結，但如果久久不消退，還有迅速增大的趨勢，有時還會出現潰爛、瘙癢的癥狀，這就有可能是癌腫。
（2）乳房腫塊非常常見，大多數是良性的結節，但如果它具有不規則、邊界不明、乳頭溢液，乳房皮膚變成橘皮樣，多半跟乳腺癌有關。
3、痛（疼痛）
（1）頭痛持續加重，還伴有嘔吐、惡心、視物不清等癥狀，或許是腦瘤的表現，也可能是其他腫瘤腦轉移所致。
（2）頸部出現疼痛和緊迫感，面部出現水腫，這些都可能是腫瘤壓迫上腔靜脈所所致。
（3）胸骨突然出現疼痛、燒灼感，吃東西吞咽不順，可能跟食管癌、胃癌有關。
4、燒（發燒）
專家表示，正常的發燒一般不會持續太久，而且多為高燒。如果持續低燒，兒童要警惕血液系統腫瘤；成人持續低燒，要警惕肝癌和腎癌。
5、減（體重減輕）
不節食，沒有加強運動，但短期內體重明顯減輕，并且持續下降，可能跟腫瘤有關。
送你防癌“三字經”
一：常喝茶
國內外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。所以，日常養生喝茶的習慣很有必要。
綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份，研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。
蒲公英根茶泡水，有助于預防胃癌，蒲公英在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 \"八大金剛\"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對于預防胃癌有很好的效果。
玉蘭根茶泡水，有助于預防結腸癌，玉蘭根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果。
鱷嘴花茶所含有的三萜類、碳苷黃酮類、葉綠素類等物質都是有抗腫瘤作用的物質，具有較廣泛的抗腫瘤作用。對白血病、黑色素瘤、卵巢腫瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、宮頸癌、結腸癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌的癌細胞都有一定的抑制作用，表現出較強的抗腫瘤活性。
二：戒煙酒
抽煙的人有一半會死于與抽煙相關的疾病，其中很多是癌癥。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的，另外有3%是因為吸入二手煙造成的。
每天吸一包煙的“吸煙者”每年每個肺細胞（lung cell）中會累積平均150個額外突變；膀胱中每年每個細胞平均產生18個突變，肝臟中每年每個細胞平均產生6個突變，大大增加了抽煙者的患癌風險。
喝酒過多，有毒物質超過肝臟負荷，就得持續“加班”來解毒，久而久之，肝臟排毒能力就會下降，如果再持續喝酒，肝臟損害更加嚴重，久之就會誘發肝炎和肝硬化、肝癌。
所以，建議大家平時戒煙酒。
三：多運動
中度運動是科學家推薦的運動方式。
據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。
美國癌癥協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每周運動五次以上。
過度肥胖也會增加患癌癥的可能，而運動有助于預防肥胖。
四：少熬夜
研究資料顯示，癌細胞是在正常細胞分裂過程中發生突變而形成的。
夜間是細胞分裂最旺盛的時期，如果夜晚睡眠不足，人體的免疫力降低，發生變異的細胞不容易被及時清除，從而可能導致癌癥的發生。
而熬夜者為提神常吸煙喝咖啡，也易使更多的致癌物進入人體。
五：少生氣
90%以上的癌癥均與精神、情緒、心情有直接或間接的關系。
人體免疫系統受神經和內分泌的雙重調控，生氣抑郁恐懼等不良情緒作用于中樞精神系統，引起植物神經功能和內分泌功能失調，使機體免疫功能受到抑制，而機體內平衡被打破使細胞失去正常狀態和功能，就會不斷變異產生癌細胞。
同時，不良情緒還會減少人體內抗體的產生，阻礙淋巴細胞對癌細胞的識別和消滅，使癌細胞突破人體免疫系統的防御無阻止地生長，形成癌腫。
長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，使得癌癥更容易發生。
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人體的細胞每天都新陳代謝，新生細胞的生成過程如同一個產品生產的流水線，正常情況下，如果偶爾生產一個殘次品，就會被“質量監督員”發現并處理掉。但是，假如殘次品產生太多，“質量監督員”來不及處理，殘次品最終就制造出來。假如殘次品還在源源不斷的產生，越積累越多，問題就出來了。
以上過程，就類似于癌癥的發生過程，癌細胞就是這些殘次品。
一、癌細胞怎么產生的呢？
慢性炎癥刺激，或者持續的致癌物(包括放射物、黃曲霉、亞硝酸鹽、病毒、PM2.5等)可以誘發正常細胞癌變。偶爾發生的炎癥，或者偶爾的致癌物刺激，少量突變的細胞很快被清除掉，但持續的、長期的刺激，突變的細胞越來越多，就會導致癌癥的發生。
比如，HPV(人乳頭狀病毒)持續感染導致宮頸癌；乙肝病毒慢性感染，或者長期食入被黃曲霉毒素污染的食物會導致肝癌；久治不愈的胃潰瘍易惡變成胃癌；空氣污染及長期抽煙誘發肺癌；長期便秘誘發直腸癌；低劣建材過度裝修誘發白血病等。
二、為什么患癌的年輕人越來越多？
癌癥的發生，不是一朝一夕的事情，而是與上述致癌物的刺激時間和刺激量有直接關系。一般情況下，從青少年開始受到各種致癌物的刺激，等到中年就形成了癌癥。假如致癌物太多，刺激太強烈，很可能就提前發病。
不良的生活習慣，以及嚴重的環境污染，加速了癌癥的發生。所以說，癌癥低齡化的根本原因是嚴重的環境污染及不健康的生活方式，如果不盡早改變，問題還會越來越嚴重。
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這個趨勢確實存在著，對過去20年北美癌癥患者數據庫的一項最新分析表明，50歲以下癌癥患者明顯增多。根據英國兒童癌癥基金會的研究報告，過去16年間，兒童患癌率增加了40%。這一趨勢中少部分是因為診斷技術的改善的原因，而大部分是因為環境因素造成的。例如結腸癌患者年輕化在某種程度上是因
這個趨勢確實存在著，對過去20年北美癌癥患者數據庫的一項最新分析表明，50歲以下癌癥患者明顯增多。
根據英國兒童癌癥基金會的研究報告，過去16年間，兒童患癌率增加了40%。
這一趨勢中少部分是因為診斷技術的改善的原因，而大部分是因為環境因素造成的。
例如結腸癌患者年輕化在某種程度上是因為很多有家族史等危險因素的年輕人做腸鏡而獲得早期診斷，還有一些癌癥通過基因診斷能夠被早期發現。
大部分年輕癌癥患者是因為以下兩個原因造成的。
一是肥胖，成年人超重和肥胖率持續升高，經過將近20年的時間，終于在癌癥發病率上體現出來。如果不努力控制體重和減肥，患癌的風險就會升高，患癌的時間也會提前，所以要終身控制體重，不能松懈。
二是空氣污染，空氣質量下降是全球化趨勢，在中國尤其嚴重，人們長年累月呼吸污染的空氣，健康會收到持續損害，癌癥就是其中之一。因此要力所能及地做好預防空氣污染的措施，不要習以為常地麻木。
并非所有的癌癥都能預防，但采取相應的措施，可以有效地降低患癌風險。
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為什么現在越來越多年輕人會得癌癥？
癌癥是典型的的慢性病，老年病，但這些年臨床和統計結果，發病率逐年上升，并呈現年輕化的特點。原因大致有以下幾個方面，一是環境污染，空氣質量，水的質量不好；二是生活習慣不好，很多人玩游戲，經常熬夜，人體生物鐘紊亂；三是飲食習慣不好，飲食結構不合理，暴飲暴食，喝酒吸煙；四是社會壓力大，升學，就業，買房，就醫，上學的壓力都是空前的；五是活動量太小，有的人吃飽了就游戲，根本不出屋；六是現在家庭裝修比較豪華，有放射性的材質；七是現在的種植養殖方式發生變化，農藥化肥，激素大量使用，早摘，早熟的農作物太多，煎炒烹炸的太多，精加工的太多，造成食物中的營養被嚴重破壞。
這些原因，導致了各種慢性病的大爆發，癌癥只是一少部分，改變人們的健康觀念，讓大眾了解養生知識，克制自己，管住自己，讓大家盡量不得病，得小病，晚得病。
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人們的生活水平不斷提高了，吃得好了，喝的好了，隨便出去吃飯都可以火鍋、燒烤。生活變得更加享受，可是人們的身體健康狀況卻大不如前，我們經常聽說身邊有人患上癌癥，在這個談癌色變的年代，誰都不想提及這個話題，因為即使在這個醫學水平發達的今天，癌癥仍然是無法攻克的醫學難題。癌癥也越來越趨一、環境因素導致二、生活習慣導致1.熬夜。對于現在年輕人來說，熬夜已經成了家常便飯，長期熬夜會擾亂人體生物鐘，導致腫瘤抑制基因受損，神經內分泌系統功能失調，免疫力下降。還會引起心腦血管疾病，還是增加癌癥的發病率，已經有研究證實，長期上夜班，會增加乳腺癌發病率。2.抽煙。抽煙是會導致肺癌的，我們現在經常會看到不管男女，甚至于現在很多初中生已經開始接觸煙草，現代人生活壓力大，很多人通過吸煙來排解壓力，但是這是傷害身體的行為。3.喝酒。飲酒的危害性也是非常大的，即使少量喝酒，也是對身體有害的。飲酒可增加肝癌，結直腸癌，乳腺癌，食管癌等癌癥的發病率。三、飲食習慣導致四、不重視、沒意識所導致
很多年輕人，覺得自己身強力壯，怎么可能患病呢？所以，一般患了一些小病不重視，不當回事，久而久之可能會拖成大病，錯過了最佳治療時機，所以，即使年輕，也不是沒有患癌的風險，當身體有一些不適癥狀時，最好就醫檢查，及時治療，避免嚴重后果的發生。
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首先非常感謝你的邀請，雖然現在科技醫療水平越來越發達了，但是現在疾病也越來越復雜化，有些疾病越來越年輕化，低齡化，例如：艾滋病，癌癥（癌癥種類繁多）心腦血管疾病等；有人會問為什么這些疾病越來越年輕化了，主要誘因太多，熬夜，喝酒，抽煙、不經常運動，飲食習慣不規律，經常應酬飯局，也包括每個人身體體質不同，總而言之還是那句話，身體是自己，生命是父母給予的！養成良好生活習慣，疾病自然遠離！希望大家都健健康康的！
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