↑點擊上方“紅杏林服務號”
關注我們
了解學院最新福利！
杏林君有很多的女性朋友，年輕的時候都是特別水靈的姑娘，皮膚細膩光滑，面色紅潤有彈性。
但是隨著年紀的越來越大，到了中年之后，皮膚就開始慢慢變得暗沉，臉上還會長出色斑，皺紋也開始多了起來。
有些朋友，眼睛周圍的肌肉松弛；眼袋，黑眼圈特別明顯，看上去，一下就老了十幾歲。
為了祛除臉上的斑點和皺紋，讓皮膚變好，買過很多的化妝品，也打了一些美白針，效果都不是特別明顯，皮膚的狀態也并沒有得到很好的改善。
不僅花了很多冤枉錢，走了很多冤枉路，還耗費了時間和精力，真心感覺太難了~
其實這些外治的方法，都只是對皮膚表面進行簡單的清理，沒有從根本上找出問題，給出解決辦法，所以療效不佳，自然皮膚就調理不好。
從中醫角度來分析，辯證，就是我們的經絡不通、氣血不暢所導致的。
因為氣血就相當于人體自帶的美顏供血站，只要氣血充盈，就可以把身體內瘀堵的地方化解開，這樣皮膚才能夠得到足夠的滋養，由內而外地皮膚就會紅潤有光澤。
那么如果氣滯血瘀，或者氣血虛衰，臉上就會長斑、臉色發黑，皮膚變得黯淡無光、萎黃。
今天杏林君教給大家兩種疏通面部經絡瘀堵，促進面部氣血循環的好方法。
第一種方法：艾灸我們人體的4個“美容院”穴位。
在這4個穴位上溫灸，刺激經絡穴位，可以給面部輸送營養，調節人體陰陽氣血的平衡。
也就相當于給身體源源不斷地注入陽氣，陽氣充足了，氣血循環通暢了，身體就會沖破瘀堵，那么面部皮膚，就會變得水嫩光滑，不長色斑，不生皺紋。
1、消眼袋、臉浮腫：艾灸水分穴方法：距離穴位2-3厘米，點燃艾條懸灸，艾灸10-20分鐘。
眼袋和浮腫都是因為脾虛、濕氣重所引起的，艾灸水分穴 ，祛濕效果非常好。
2、祛除斑斑點點：艾灸血海穴
方法：距離穴位2-3厘米，點燃艾條懸灸，艾灸10-20分鐘。
血海穴是生血和活血化淤的要穴。艾灸血海可激活氣血、活血化瘀，使皮膚得到充足的氣血滋養，讓皮膚變得紅潤光澤。
3、祛斑祛皺：艾灸三陰交
方法：距離穴位2-3厘米，點燃艾條懸灸，艾灸10-20分鐘。
三陰交是女人必灸的“美人穴”和“不老穴”
三陰交跟肝脾腎三條陰經相通，常灸此穴能調經通絡，同時三陰交是脾經的大補穴，脾最大的功能之一是能夠把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去，防止皮膚病、濕疹的發作。
4、緊致肌膚：艾灸足三里
方法：具體動作，參照上面的視頻，可艾灸，也可以針灸。艾灸10-20分鐘。
一般女性皮膚缺乏彈性，都是因為氣虛不能上提，常灸此穴能緊致肌膚，富有彈性。
第二種方法：刮痧面部療法
《黃帝內經》說：“頭為諸陽之會”，“面為五臟之華。
面部是氣血最充盈的地方，但凡氣血有一點兒瘀堵和虛損，都會首先表現在臉上。所以我們可以對面部進行刮痧，促進氣血流通，改善面部皮膚松弛老化，使面部皮膚光潔紅潤。
印堂+太陽穴刮，可以撫平抬頭紋，川字紋。
然后進行目周刮。目周刮，改善魚尾紋，去除眼袋。
最后是鼻旁刮，去法令紋，調理面部肌膚松弛，氣色不好
提示：用刮痧板輕輕刮拭，時間宜短，手法要輕柔，因為臉部是氣血比較集中的地方，不要求出痧，達到讓氣血通暢的目的即可。每日兩次，早晚可以各一次。
注意事項:
1.刮痧時最好選擇安靜舒適，光線柔和的的地方。
2切忌面對空調風直接刮。
3.刮完后，飲用適量溫開水，補充體液。
艾灸方法由紅杏林學院官方授權，可以放心使用！今天的文章就到這里了，杏林君給大家提供的方法記得用起來奧，每天刮一刮，灸一灸，祛斑淡皺，擁有好膚色。
如果大家覺得今天的內容很有價值的話，歡迎點亮右下角“在看”并分享到朋友圈，讓更多人都能受益中醫，感受中醫之美~/考一考/
出個問題考考你，看你有沒有認真
文章中祛斑淡皺的方法有哪幾種呢？
留言區告訴我答案哦~
/原創不易，點個在看吧/紅杏林編輯部作者 | 一葉菩提先生一水一清風，一樹一花海，勵志做中醫最好的傳承人~再也不怕找不到我們啦
▼
別忘了掃描二維碼關注我們哦
點亮“在看”
為自己祛斑淡皺，消除眼袋奧！