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具體方法：用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做“工字型”快速往返摩擦，先豎擦脊柱，再橫擦肺俞線和腎俞線，以熱透為度。
適用范圍：體質虛弱、外感風寒或體質偏寒涼。
對于已經感冒的孩子，媽媽們也不要盲目給孩子吃藥，可以登錄主人翁小兒推拿APP在首頁查看“感冒”，根據孩子出現的癥狀對應的會有調理方，可以免費學習。
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防不住的，沒聽說哪個不感冒的。
在普遍人的印象中感冒作為疾病給人帶來的都是不好的影響，但其實感冒對人的身體還是有一些好處的，下面我們就介紹一下感冒給人帶來的十個好處。
一、感冒能夠喚醒人身體的免疫系統，進行免疫力的調節，從而增強身體體質。
二、感冒可以降低患癌的風險，感冒的時候會分泌出一種抗癌物質能夠有效的減少患癌的幾率。
三、感冒能夠排毒，出汗的過程中會帶走身體體內的許多毒素。
四、感冒可以加快新陳代謝，排除身體的一些物質。
五、感冒可以增強免疫力，使身體對病毒產生了抗體。
六、感冒可以清熱解毒。
七、感冒可以促進身體的循環，加強血液的流通性。
八、感冒可以為身體產生新的抗體，用于抵扣其他的疾病或者是感冒。
九、感冒可以降低人的食欲，特別適用于正在減肥的人群。
十、感冒可以均衡人的飲食健康和習慣，為人體補充豐富的營養物質。
所以從這是十個好處就能夠看出來雖然感冒會使人的身體感到不適，可它對人的身體還是有許多的好處的，所以看待感冒要多面性的看待。但是以上的好處都是針對偶爾性的感冒，如果長時間的出現感冒就需要去醫院檢查治療，可能是免疫力出現了問題。平時的時候要注意加強身體的鍛煉，增強體質，飲食上也要多吃有營養的瓜果蔬菜類的食物。
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你好，很高興回答你的問題。關于如何預防兒童感冒，而且不用服用藥物，就能取得很好的效果，其實以前已經回答過類似的問題，今天就老生常談，再跟大家普及一下。
以前如果孩子感冒咳嗽發熱，首先會選擇藥物治療，甚至打針輸液，就是為了讓孩子少受罪，快點恢復正常。但是隨著大家養生觀念的不斷進步，大家已經開始認識到打針輸液對孩子的健康沒有一點好處，所以說就開始選擇一些副作用比較小的，而且不用服用藥物的方法，下面就跟大家介紹幾個簡單實用的小方法。
第一，小兒推拿調理，最近幾年開始盛行的一種調理方法。針對于年齡比較小的嬰幼兒，由于皮膚經絡，穴位比較敏感，通過專業的手法按摩，可以起到健脾養胃，止咳化痰，清熱退燒等效果。但是有一點，如果是單純的感冒，積食內熱，外感風寒濕邪導致的感冒咳嗽，效果不錯。如果合并有病毒性細菌性感染，一定要配合服用藥物進行調治，千萬不要夸大推拿的療效，最后導致孩子病情加重。
第二，艾灸調理，對于外感風寒，消化不良，脾胃虛弱，積食內熱等導致的感冒咳嗽，效果不錯。通過艾灸調理可以驅寒除濕，健脾和胃，消食導滯，從而達到調理感冒的功效。
第三，就要從飲食上和運動鍛煉進行預防兒童感冒。保持飲食清淡，均衡飲食，不暴飲暴食。經常參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力，只有自身足夠強大，才可以抵御外界的各種不良刺激
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小孩子經常感冒，大人就會很頭疼，怎樣才能預防小孩感冒呢？首先從穿衣角度，現在一般都不會把孩子凍著，容易穿多，孩子一運動，就會出汗，感冒。特別是南方這邊，冬天短，有時稍微冷一點就上襖子，里面一件長袖衣，外面一件襖或羽絨，運動熱了，是脫呢，還是不脫呢?一般可以選擇多穿幾層，比如秋衣，毛衣，外套，馬甲，一個是比較透氣，另一個是孩子脫著方便。其次，吃的方面，冬天不要吃冷飲，最低要喝常溫水。最后呢也是最重要的，就是孩子體質要養好，這樣抵抗力才強。平常可以喝點牛奶。夏天訂鮮奶，冬天喝罐裝奶，身體會慢慢變好。板藍根性，胃寒。牛初乳容易早熟。平常多鍛煉，大人帶動養成好習慣，或在興趣班和一群朋友一起練。
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預防感冒，最有效方法的就是增強自己的抵抗力，那么怎么增強抵抗力呢？大家可以讓孩子盡量做到以下幾點。
第一，注射流感疫苗。感冒分為普通感冒和流行性感冒，對于流感，最經濟最有效的預防方式就是打流感疫苗，增強孩子抵抗力。
第二，多參加戶外運動。孩子平時沒事時不要總是在家看電視，玩手機，要多去戶外運動，只要身體鍛煉好了，抵抗力自然好了。
第三，飲食均衡。現在孩子零食吃多了，好些都挑食偏食，不愛吃飯，所以要減少零食攝入的前提下，多吃各種肉類蛋白，蔬菜水果，做到飲食多樣化。
第四，普通感冒盡量物理治療，少吃藥，給自己身體一個自我鍛煉的機會，從而增強免疫力。(針對普通輕微感冒的物理治療方法，大家可關注我的文章，里面有一篇專門講解的文章)
第五，多喝水。不管是否感冒，一定多喝水，雖然多喝水不能包治百病，但是卻能減輕很多病癥。
第六，家里多開窗通風。空氣流通可以降低病毒的濃度，即使家里有人感冒了，通風后病毒也比較少，就減少了傳播概率。
第七，流感季節少去人多場所，并且經常提醒孩子要避免接觸感冒人群，并且教一些自我保護措施。
希望我的回答能夠幫助到你，如果喜歡就關注我哦，每天與你一起分享育兒經驗。歡迎大家點贊、轉發、留言評論。
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生孩子，愛孩子，但是不能摜孩子！
雖然孩子是家庭的寶貝，國家的未來，但是請你要記住，連云港和淮安老人的一句老話，養孩子就要當成小貓小狗來養！說句不太文雅的話，就是當成小豬豬來養！
否則，嬌生慣養到大了，不是豆芽菜，就是小胖子！
幾十年啦！現在我們看看想想，的確還是很有道理！
小孩子光感冒怎么辦？感謝韋小寶重出江湖朋友邀請回答問題。
經常感冒不是太大問題，但絕對不是一個小問題。尤其對那些年輕夫婦，肯定是一個很棘手頭疼的問題！
人的一生，有過很多次感冒。尤其對于小孩子，也是一輩子要過的坎。
連云港和淮安的老人都知道，小孩從出生開始，必須要經過三冬四夏，孩子才好服侍！
什么意思？就是要經過大自然一個較長時期的洗禮和磨練，才能真正踏入人生。
為什么同樣的孩子，有的感冒少一點，有的經常感冒？這是一個人的身體素質和適應能力。
感冒又稱傷風。感冒雖然病程不長，但反復常影響生活和工作，并帶來一定的痛苦。
有的遇風即患感冒，有的遇感冒病人較常人易受感染而患感冒。且易誘發其他疾病，所以有\"傷風不愈，易成 病癆\"之說。
對易感冒者如何預防發病，是其首要問題，也是較難解決的問題。
對易感冒的原因認識，祖國醫學認為主要是正氣不足。
產生正氣不足的原因，主要在于肺、脾、腎氣虛，氣血不足。
易患感冒者的預防，關于在于增強正氣，增強機體的健康防御能力。
除加強鍛煉、增加戶外運動外，當據其所虛而施補。
對于小孩子，我想需注意以下幾條。
一是小兒要注意保溫保暖事宜。
不能穿得太少，一有季節變化，不能象大人那樣趕時髦，要適當捂一點。
也不要穿得太多，害怕孩子穿得少，結果因穿多了，孩子多流汗，內衣經常濕掉，適得其反，反而會引起感冒。
二是不要老把孩子關在空調室內，天氣只要不錯，就讓孩子多到室外去，擁抱陽光，迎接微風，多跑多跳多玩玩。
這里注意一下，孩子在外活動量大了，身上會流汗。把孩子帶回家，用干毛巾或溫毛巾把身子擦干凈，這樣就不容易受涼。
三是粗糧細作，注意營養。養成孩子不偏食，不挑食，少吃超市里賣的小食品。
由于幼兒胃容積較小，活潑好動，易饑餓，營養要求量高于成人，故應適當增加進餐次數，少量多次進餐，以保證兒童足夠的營養。
三歲以下的孩子。應注意細、軟、碎、爛，不用刺激性和過于油膩的食物。烹調要做到味道可口，外形美觀，香味撲鼻，經常交換花樣，刺激食欲。
學齡前幼兒，每日膳食中應包括谷類、乳類、肉、禽、魚、蛋類、蔬菜和水果等食物，膳食多樣化。做到營養平衡，滿足兒童生長發育的要求。
我家還有一個習慣，鼓勵自小喝冷開水，冬天冷開水中加些開水。另外，適時吃點生蘿卜。
正氣不足，如果認為確實需要，可根據體質所虛，進行合理施補調治！
我不贊成小孩一有感冒，就去打吊掛水。一旦習慣這樣，孩子有了感冒，真它方法就不太靈光了！
你看各個醫院的門診和兒童病房里，哪一天不是小孩滿滿？
人們相信中醫藥和健康保健的作用嗎？這個問題解決，對于提高兒童身體素質非常必要。但要真正做好，可能還需要今后一段時間！
(圖片摘自網絡，感謝朋友提供！如有異議，請在評論區互動！謝謝！)
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春夏交替的季節也是孩子最容易感冒的季節，從防治到食療的方法想必很多寶媽都很需要。下面我給大家分享一下哪些食物可以防治感冒、感冒食療要注意什么，食療的小方子用什么比較好？
哪些食物可以防感冒呢？
1. 生姜
這個調味品性溫味辛，并且可以疏通因為寒邪入侵導致的感冒，一般只用于感冒比較輕微的時候，這個時候可以給孩子加入紅糖和清水進行煎水服用。這樣能夠讓寒邪隨著汗液的排出而緩解感冒癥狀，也可以用作預防感冒的方式。
2. 多糖乳清
多糖乳清是一種食物蛋白，可以調節血液中的自由離子的濃度，并且滲透到機體的細胞核中，破壞細菌和病毒的DNA，從而達到幫助寶寶抗菌、抗氧化、抗病毒調節機能的免疫作用，因為多糖乳清可以幫助寶寶T細胞成熟，從而促進T細胞在人體內產生抗體。多糖乳清可以給孩子添加到牛奶里，也可以溫水沖服都可以。
3. 富含維生素A的食物
兒童體內缺乏維生素A是導致容易患呼吸道感染疾病的很大因素。胡蘿卜、菠菜、南瓜、紅色和黃色的水果，動物肝、奶類都含有豐富的維生素A，當然胡蘿卜以用油烹調比較合適。
4. 富含維生素C的食物
因為維生素C可以間接的幫助抗體的合成，有效增強免疫力，各類新鮮的含有綠葉的蔬菜和各種水果都是很好的補充維生素C的食物。
5. 富含鋅的食物
在春夏感冒高發的季節多吃一些富含鋅元素的食物，有利于機體抵抗感冒病毒，比如說肉類、海產品和家禽的鋅元素最豐富，除了這些食物，還有堅果類的食物含鋅量也是非常豐富的。
兒童感冒食療有哪些原則？
1. 多喝白開水
白開水又被稱為天然無害的感冒良藥，這是因為感冒的時候會經常發熱出汗，體內的水分缺失比較多，而多飲水能夠及時補充水分，從而促進血液的循環，從而代謝加速，會促進代謝廢物的直接廢除，讓體溫得到及時的散發。
2. 要多吃水果蔬菜
新鮮的水果蔬菜能夠促進食欲，幫助孩子補充感冒食欲不振的能量或者供給不足，補充大量人體必需的維生素或者各種微量元素。
3. 飲食一定要清淡
因為孩子感冒之后各項脾胃功能 都會受到影響，比較適合使用稀軟清淡的食物，幫助消化吸收，這樣可以很好的減輕脾胃負擔，比如說蛋羹蛋湯、稀粥等比較稀的食物。
兒童感冒的食療偏方
1. 蔥白米粥
原料：蔥白60G 大米50G
步驟：洗凈大米之后加適量的水熬粥，小火進行熬制40分鐘左右，在米粥快要熬好的時候，放入蔥白熬制2分鐘，出鍋就可以等涼卻到合適的溫度即可食用。
作用：可以食療發熱、鼻塞、惡風等感冒癥狀
2. 蒜姜湯
原料：生姜和蒜各15G，紅糖適量
步驟：生姜和蒜洗干凈之后切成片，可以加一碗水把水量熬制掉一半，在孩子睡前一次服下，當然服用前可以加入適量的紅糖。
作用：對于孩子風寒感冒很有效
其他偏方方法：
1. 敷貼療法：可以用一些香豆豉，經過磨碎，然后研成末，蔥白頭3根，然后進行搗爛，把兩樣東西混合加入適量的開水調和，敷貼在孩子的勞宮穴。
2. 小腿泡水療法：將40攝氏度的溫水倒入水盆等容器里，把孩子的腿和小腿都放入水中，水量以淹沒孩子的小腿為主，然后用毯子或者被子蓋住身體其他部位，每五分鐘加入一次熱水，逐漸可以升到43攝氏度，泡大概20分鐘，然后擦干再放進冷水2-3分鐘，這種方法對孩子非常有效。
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要想小兒安，三分饑與寒。日常生活中孩子避免不了出現一些疾病，作為父母非常擔心，尤其是小兒感冒發燒，因此，在日常生活中對孩子做好疾病的預防是非常有必要的，父母要多注意孩子餓衛生和飲食習慣。預防小兒感冒發燒的到底有哪些方法呢?
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室內一定要保持通風，使空氣新鮮，溫度適宜，特別是對于新生兒，不要領寶寶去空去污濁、人員混雜的環境中去；
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寶媽注意不要天氣稍涼，就急于給孩子添衣服，嬰兒對環境變化有一定的預防力，冷一點更能鍛煉寶寶的抵抗力，永遠比大人少穿一件衣服。寶寶的天性就是活潑好動的，如果穿的過多，寶寶活動時就會大汗淋漓，汗毛孔張開，一旦安靜下來，濕透了衣服，容易讓寶寶受涼感冒。寶寶是否需要添加衣物，媽媽可以摸一摸寶寶的手腳是否溫暖，如果寶寶脖子后面有汗，就證明寶寶穿的有點多了；
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照看寶寶的家庭成員中，一旦有人感冒，馬上停止接觸寶寶，特別是嬰兒抵抗力差，以防傳染給寶寶；
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寶寶發燒時，要適當的給寶寶喝白開水，保持大便通暢，尿量正常。如果寶寶出汗，及時幫寶寶把衣物換下來；
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大一點的寶寶平時要養成勤洗手的好習慣，因為孩子好奇心重，就會到處亂摸，我們常說病從口入，常洗手才能減少寶寶感染的幾率。
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保證新生兒足夠的睡眠，充分的休息才能有好的體格；
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孩子一旦感冒發燒了，家長不要猶豫，趕緊帶孩子去醫院，這樣才能知道孩子感冒發燒的真正原因，對癥下藥。還要遵從醫囑服用退燒藥，提問低于38.5，不用服用退燒藥，孩子自己身體就會自愈，高于38.5就要吃退燒藥。
小結
孩子生病，就容易哭鬧，不但孩子受罪，大人也跟著遭罪，所以提前做好預防最重要，為了寶寶平安健康的成長，媽媽們平時要給寶寶養成良好的生活習慣，一旦感冒發燒不要自行用藥或用偏方，帶孩子去正規醫院治療才是明智之選。
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寶寶冬季易患感冒，做到這8點能降低感冒幾率，讓寶寶安心過冬。8.不要突然改變作息，維持生物鐘
保持寶寶平時的生活習慣，不要突然改變，起床、睡覺、吃飯的時間都不要大幅度變化，尤其是周末，不能因為自己放假了就改變孩子的作息。
END
我是朵朵媽媽，為寫文章放棄減肥的職場媽媽。做及格的職場媽媽，帶娃、職場、婚姻、生活，關注我們，讓你每天都進步一點。
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冬天到了，冷空氣逼來，很多小朋友都被感冒所侵襲。那么，到底怎么做才能有效預防感冒呢？這里育姐有幾個小建議：
出汗后避免吹風
很多家長認為衣服穿得越多越好，其實這是一個錯誤的觀點。事實是，孩子的體溫本來就高于成人，因此在衣物的穿戴上，基本與大人持平就好。而且衣服穿多了容易流汗，流汗后一著風就容易感冒了。此外，有些父母喜歡用摸孩子手腳的方法來判斷寶寶的冷暖，其實應該摸孩子的背心和后頸，如果摸起來是干燥和溫暖的話，那就說明寶寶穿著合適，如果出現潮濕有汗的情況的話就說明穿多了。
洗澡后避免吹風
孩子洗澡的時候，很多家長擔心孩子被凍著。于是調節水溫，清洗身體，速戰速決，最后把孩子身體擦干穿衣服。可究竟是為什么孩子會感冒著涼呢？極有可能是孩子身體沒完全擦干，又接觸涼風導致的。在洗澡的過程中，如果不能把孩子的腋下、大腿根部、頸下等比較難以擦拭干的地方擦干的話，是很容易讓寶寶受涼。因此，一定要保證孩子洗完澡后身體全部擦干了，然后再裹上浴巾，帶孩子出去。
經常開窗透氣
冬季寒冷的時候，很多人喜歡把門窗全部關上，因為這樣會比較暖和。但是這種做法極易導致孩子生病，因為細菌究竟是否會致病，主要是取決于病菌的濃度而非種類，如果我們緊閉門窗的話，那么室內的病菌濃度就會高于室外，孩子也就更容易生病了。建議秋冬季也要經常開窗，保證室內空氣的清新。