單純花旗參石斛湯是寒性的，喝后第二天舌苔白白，證明你的體質也是偏寒性，不適合。

我介紹一下，花旗參和石斛的藥性功效。

西洋參：

性味；甘、微苦、寒。

歸經；心、肺、胃、腎。

主要功效；補氣養陰、清火生津。主治氣虛陰虧火旺，咳喘痰血，虛熱煩倦，內熱消渴，口燥咽干。

石斛：

性味：甘、微寒。

歸經：肺、脾、腎。

主要功效：生津益胃，養陰清熱，主治熱病傷津，煩渴，陰虛胃痛，病后虛熱，陰傷目暗。

如果你確要花旗參石斛湯的話，一定要搭配生姜、紅棗、果皮進去，對你的偏寒體質有調和作用。

若有其它問題，可“關注”我的，我會為你們詳細解答。

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花旗參能抵石斛那點涼性，胎白有寒，不是這一點問題，還參雜了其它問題，

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加黃芪

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看了你的滋補方有點無語了?花旗參是升陽的，石斛是滋陰的，這兩種放在一起就是牛頭不對馬嘴呀。東西都是好東西，但不能當東北菜亂燉哦，不但可惜了材料，還糟踐了身體

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二種不同性藥廿燉，是藥三分毒，找事。已水火不濟。

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任何藥物都有比較強的藥性，這兩味都屬于偏涼，滋陰的藥品，如果按照你說的喝了第二天舌苔白厚，說明你是陽虛脾虛的體質，基本上就不適合用這些藥材煲湯，而不是加什么平衡。應該咨詢中醫對癥。

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我也是！吃了湯第二天早上醒來感覺口苦澀！

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姜

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是有點寒涼了。現代人運動量小，容易陽氣不足，吃太多滋陰的中藥會加重寒濕。

建議還是找醫生判斷是陰虛還是陽虛體質，然后再看看哪種養生方式適合自己。

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用法與用量！甚是重要的！