腳后跟干裂，往往出現(xiàn)在中老年人的腳上。輕的感覺(jué)非常干燥，并有輕微的裂紋。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)短深淺不一的裂口，走起路來(lái)痛苦難忍，并有鮮血滲出，令人非常難受。是困擾中老年人的一種常見(jiàn)的癥狀。產(chǎn)生的主要原因是：一、年齡大而且平時(shí)很少鍛練身體或者平時(shí)不愛(ài)走路的人群。二、體質(zhì)虛弱，氣血運(yùn)行虛弱血液循環(huán)差。三、鞋子和襪子不合腳，保濕保溫性能差。四、沒(méi)有養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，沒(méi)有天天洗腳換襪子，造成真菌感染。五、營(yíng)養(yǎng)不均衡，體內(nèi)缺乏維生素和微量元素。解決的主要辦法：一、選擇合適可腳的鞋襪，一定要保溫保濕效果好。二、每天晩上用溫?zé)崴菽_，并用手按摩足根，洗完后并涂上凡士林或搓手油等。三、堅(jiān)持鍛煉身體，跑步，打乒乓球或者每天走路鍛練，促進(jìn)血液循環(huán)。四、可以用塑料袋帖附表面保濕，也有一定的效果。五、平時(shí)吃飯一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不能偏食。因此，要想自己的足根不發(fā)生干裂，一定要徹底改變自己的生活方式，才能使你的足根血液循環(huán)通暢，遠(yuǎn)離足根干裂的困擾。
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謝悟空的邀請(qǐng)小時(shí)候，在農(nóng)村，總看到一雙粗糙的手和腳，一到冬天就裂開(kāi)大口子，本地人稱之為“皸口”。一般在手和腳后跟，也就是角質(zhì)層厚的地方，最易出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)還能出血。0?1?腳后跟的干裂是什么原因引起的0?2?如何預(yù)防腳后跟的干裂0?3?如何治療腳后跟干裂的疾病0?4?對(duì)于腳后跟干裂應(yīng)注意事項(xiàng)總之，對(duì)于腳后跟干裂的情況，可防可治，不必憂心。
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手腳干裂好多人都有；
無(wú)論是手或足干裂，多見(jiàn)于皮膚干燥類型的人，出手汗足汗的人不易干裂，特別是冬季，由于氣溫低最容易引起手足干裂。
建議治療方法：
手足注意保溫，盡量不接觸堿性物質(zhì)；在冬天盡量用溫水洗手。
經(jīng)常用熱水足浴手浴，增強(qiáng)局部血液循環(huán)。
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起床時(shí)腳各套一只小塑料袋，外面再穿襪子，讓腳不脫水，就不會(huì)開(kāi)口了，即使開(kāi)口了捂兩天，口子也會(huì)好的，百試百靈不花錢(qián)的小妙招。如已開(kāi)口涂點(diǎn)豬油或蛤蜊油更妙
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此問(wèn)題比較簡(jiǎn)單，秋冬季節(jié)部分人的皮表比較干燥，造成后腳根皴裂是因人而定，油性皮者少開(kāi)裂。
方法:用咸豬肉（臘肉）！
每天晚小睡前用溫?zé)崴菽_15——20分鐘，后去老皮，用火烤熱的咸豬肉（皮）操三至五分鐘，然后用方便袋封腳！此法第二天見(jiàn)效，三天基本可好，五次即可！
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冬天腳后跟干裂，我的經(jīng)驗(yàn)是:先用熱水泡腳，泡軟后找一塊磨腳的比較粗糙的小石頭，用勁搓幾分鐘，把表面的死肉搓掉，然后涂一點(diǎn)護(hù)膚油，用手搓勻即可。堅(jiān)持一個(gè)星期，腳后跟就會(huì)很光滑，大家不妨試一試。我是這樣解決的，效果很好！
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冬天北方風(fēng)比較多，干燥，手腳容易干裂，腳后跟開(kāi)裂了有時(shí)候疼得不敢走路，影響人的正常生活和心情，這是很多人進(jìn)入冬季的頭疼事。原因：解決辦法：先換一雙保暖不透氣的鞋子，保證穿上后鞋子內(nèi)有一定濕度。洗過(guò)腳后，在裂口處貼上膏藥，要完整的將裂口包住，貼的時(shí)候注意將裂口向中間用力，更有利于恢復(fù)。更換膏藥時(shí)要根據(jù)膏藥的粘度進(jìn)行，粘度太高容易將傷口撕開(kāi)，能輕輕撕下就是更換膏藥的時(shí)間，期間將腳洗干凈，貼上新的膏藥就行了，根據(jù)情況，大概貼兩三次就好了。預(yù)防：洗完手要及時(shí)擦油，干活洗碗要戴手套，出門(mén)要戴厚手套，風(fēng)吹不透的那種，保持皮膚的濕度。冬季不要穿透氣的鞋，盡量穿厚襪子，保持鞋內(nèi)濕度和腳部皮膚濕潤(rùn)。勤洗腳，去死皮，冬季洗完腳擦點(diǎn)油，保持腳后跟皮膚柔軟。
這是我的經(jīng)驗(yàn)之談，希望對(duì)你有用。
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我10年前腳后跟到冬季干裂，裂縫又寬又深，晚上疼痛難忍。理療舘告訴我第1條，結(jié)合別的做法。
1，用功能水機(jī)制出的酸性水在夏季每天浸泡15分鐘。
2，到冬季每天燒熱水放足浴粉浸泡15分鐘。
3，把腳擦干塗抹蛇油S0D密，晾干。
4，腳勿著涼，早點(diǎn)穿上保暖棉鞋，墊上保暖鞋墊，防止腳后跟受凍。
5，常喝熱水，多吃些增加熱量的食物，每天散步，平時(shí)多用手揉腳后跟，促進(jìn)腳部血液循環(huán)。
堅(jiān)持2~3年，腳后跟再也沒(méi)干裂過(guò)。不疼，不遭罪了。
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腳干裂方法很簡(jiǎn)單，我是干腳我每天早起都是用塑料包腳后跟，方法是:把塑料剪兩小塊，早起用塑料只把腳后跟包好再穿上襪子，每天如此，保管一冬也不裂腳。