腦梗患者最害怕的就是再次復(fù)發(fā)，再次復(fù)發(fā)的致殘率也是非常高，一年內(nèi)復(fù)發(fā)率高達(dá)30%，五年內(nèi)復(fù)發(fā)率高達(dá)50%，也就是如果第一次得腦梗的100個病人中在第一年內(nèi)再次復(fù)發(fā)的人數(shù)是30個，在五個年頭內(nèi)復(fù)發(fā)的有50個，這個比率不可謂不高，而且復(fù)發(fā)的后果是一次比一次嚴(yán)重，第二次發(fā)生腦梗比第一次腦梗患者最害怕的就是再次復(fù)發(fā)，再次復(fù)發(fā)的致殘率也是非常高，一年內(nèi)復(fù)發(fā)率高達(dá)30%，五年內(nèi)復(fù)發(fā)率高達(dá)50%，也就是如果第一次得腦梗的100個病人中在第一年內(nèi)再次復(fù)發(fā)的人數(shù)是30個，在五個年頭內(nèi)復(fù)發(fā)的有50個，這個比率不可謂不高，而且復(fù)發(fā)的后果是一次比一次嚴(yán)重，第二次發(fā)生腦梗比第一次

腦梗患者最害怕的就是再次復(fù)發(fā)，再次復(fù)發(fā)的致殘率也是非常高，一年內(nèi)復(fù)發(fā)率高達(dá)30%，五年內(nèi)復(fù)發(fā)率高達(dá)50%，也就是如果第一次得腦梗的100個病人中在第一年內(nèi)再次復(fù)發(fā)的人數(shù)是30個，在五個年頭內(nèi)復(fù)發(fā)的有50個，這個比率不可謂不高，而且復(fù)發(fā)的后果是一次比一次嚴(yán)重，第二次發(fā)生腦梗比第一次發(fā)生腦梗的致殘率和致死率都要高一些，所以說對于腦梗患者最需要注意的是預(yù)防復(fù)發(fā)！

預(yù)防復(fù)發(fā)需要做到:1，按時服用藥物，控制病情的發(fā)展。2，有其他合并癥的要積極治療預(yù)防病情的加重。3，注意不合理生活方式的矯正，防止體質(zhì)滑坡。4，同時采用中醫(yī)藥調(diào)理體質(zhì)，進(jìn)行體質(zhì)逆轉(zhuǎn)。

首先說第一點(diǎn)，按時服用藥物，控制病情的發(fā)展，遵醫(yī)囑，常復(fù)查，與主治醫(yī)生保持聯(lián)系，因?yàn)槟愕牡谝淮沃髦吾t(yī)生對你的病情要比其他醫(yī)生熟悉，常復(fù)查也是為了更好的了解自己當(dāng)下的身體狀況，以便隨時做出調(diào)整。

第二，有其他合并癥的要積極治療預(yù)防病情的加重。比如糖尿病，高血脂的病人由于血液中血糖高，血脂高，會導(dǎo)致血液粘稠，形成血栓的幾率就比正常人要高，同時也更容易導(dǎo)致血管管壁上更容易粘著血液內(nèi)容物，導(dǎo)致血管管腔的狹窄，為腦梗的復(fù)發(fā)創(chuàng)造條件；再比如房顫患者會導(dǎo)致心臟搏動無力，那么血管內(nèi)流動的血液速度就會減慢，從而為血栓形成創(chuàng)造條件；再比如合并甲狀腺功能減退的病人，病人的代謝處于低代謝狀態(tài)，脂肪代謝較弱，容易出現(xiàn)血脂增高的情況，從而為血液粘稠，形成血栓，導(dǎo)致腦梗復(fù)發(fā)埋下伏筆，所以有其他合并癥的腦梗患者積極治療有助于預(yù)防腦梗的復(fù)發(fā)。

第三，注意不合理生活方式的糾正。腦梗就是腦細(xì)胞死亡的簡稱，腦細(xì)胞有個特性就是死了以后不能再生，腦梗病人癥狀的五花八門是因?yàn)槟X梗死的細(xì)胞所起的作用不同，管語言的細(xì)胞梗死那就語言受到損傷，管運(yùn)動的腦細(xì)胞死亡，那就運(yùn)動受到損害，管呼吸的腦細(xì)胞死亡，呼吸受到損害，嚴(yán)重的搶救不過來。

再一個，腦梗死是急病，這個急病是建立在腦供血不足這個慢病的基礎(chǔ)上，而腦供血不足與腦血管管腔的狹窄和腔內(nèi)流動血液的粘稠度有關(guān)，而血液的粘稠度又和血脂血糖等基礎(chǔ)病有關(guān)，而血脂血糖又和我們的生活習(xí)慣密切相關(guān)，高油高脂高糖飲食習(xí)慣是這些病的基礎(chǔ)，抽煙可以引起血管的痙攣收縮，從而加重血管管腔的狹窄，為腦梗發(fā)生創(chuàng)造條件，

熬夜不睡覺,失眠，情緒激動(發(fā)火，興奮等)也都會引起交感神經(jīng)興奮，促使血管痙攣，管腔變細(xì)，誘發(fā)腦梗。因此生活習(xí)慣很重要，這些都是慢病的基礎(chǔ)原因，急病的誘發(fā)因素。所以養(yǎng)成清淡飲食，遠(yuǎn)離煙酒，改善失眠不熬夜，適量運(yùn)動，平和心態(tài)也是非常關(guān)鍵，

這也是為什么有的人不腦梗或者腦梗后極少復(fù)發(fā)的原因之一。那么對于題主所提的不能吃什么？問題答案在上面也已經(jīng)很清楚了，就是避免高油高脂高糖的食物，肥甘厚膩的食物，比如各種糕點(diǎn)，油炸食品，肥肉，動物油，炒菜少放油少放鹽，

這里呢可以多吃亞麻籽油，因?yàn)槠綍r的花生油，大豆油，菜籽油，瓜籽油含亞油酸高，這是導(dǎo)致我們血脂高的一個重要原因，而亞麻籽油含的是亞麻酸高，幫助我們體內(nèi)脂肪代謝平衡，所以血脂高的人可以多吃亞麻籽油。

第四，多少年的生活習(xí)慣決定了多少年以后擁有什么樣的體質(zhì)，具有什么樣的體質(zhì)決定了擁有什么樣的癥狀，這是因果，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，當(dāng)然也沒有無緣無故的病。

第三點(diǎn)說的是生活習(xí)慣，現(xiàn)在這第四點(diǎn)和大家交流的就是關(guān)于體質(zhì)的問題，這些腦梗病人往往是血瘀體質(zhì)，所謂血瘀就是血液粘稠并且血液在血管內(nèi)流動速度緩慢，這就和自然界的河流一樣，如果河流里混雜了大量的泥沙，流速又慢的情況下就容易淤積，河道一淤積，這條河流的下游流量就變小，甚至有些地方會斷流，流量變小就相當(dāng)于供血不足，斷流的后果就相當(dāng)于腦細(xì)胞的梗死。

當(dāng)然每個人狀況不一樣伴隨的其他也存在，比如糖尿病中醫(yī)辯證往往是脾虛，甚至陰虛，氣陰兩虛；甲狀腺功能低下往往是陽虛，但這些病如果同時伴有腦梗，腦供血不足的往往都具有血瘀體質(zhì)，所以說可以到當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)醫(yī)生根據(jù)自己的具體情況，進(jìn)行中醫(yī)診斷通過砭針灸藥等手段來調(diào)理身體體質(zhì)，這和西醫(yī)的不同點(diǎn)是對身體臟腑功能的改善，西醫(yī)用藥是控制，比如血糖高降血糖，血脂高降血脂，指標(biāo)控制的好。因此中西結(jié)合很有必要。

腦梗塞患者需要注意什么？不能吃什么？這是很多腦梗塞患者以及家屬都想問的問題。其實(shí)，應(yīng)該說一個人只要是發(fā)生了腦梗塞，如果回顧他以前的生活，應(yīng)該說還是有很多需要注意的地方的。至于不能吃什么？可以歸結(jié)為飲食上需要注意的事項(xiàng)，咱們也給大家總結(jié)一下，希望今天的文章可以幫到您。腦梗塞病人1、腦梗塞患者需要注意什么？不能吃什么？這是很多腦梗塞患者以及家屬都想問的問題。其實(shí)，應(yīng)該說一個人只要是發(fā)生了腦梗塞，如果回顧他以前的生活，應(yīng)該說還是有很多需要注意的地方的。至于不能吃什么？可以歸結(jié)為飲食上需要注意的事項(xiàng)，咱們也給大家總結(jié)一下，希望今天的文章可以幫到您。腦梗塞病人1、

腦梗塞患者需要注意什么？不能吃什么？這是很多腦梗塞患者以及家屬都想問的問題。其實(shí)，應(yīng)該說一個人只要是發(fā)生了腦梗塞，如果回顧他以前的生活，應(yīng)該說還是有很多需要注意的地方的。至于不能吃什么？可以歸結(jié)為飲食上需要注意的事項(xiàng)，咱們也給大家總結(jié)一下，希望今天的文章可以幫到您。

1、注意堅持服藥

腦梗塞的病人，平時要特別注意的第一點(diǎn)，就是堅持服藥。堅持服藥不是一句空話，而是要每天堅持做好的一件事。一般說來，絕大多數(shù)腦梗塞患者他們在剛剛診斷腦梗塞的時候，都能堅持服藥，不會停藥。但是，一旦腦梗塞癥狀得到明顯的恢復(fù)改善，很多人就會停止用藥，這是很危險的一件事。因?yàn)槟X梗塞病人，即使是沒有留下嚴(yán)重的并發(fā)癥，后期恢復(fù)的好，很多藥物也是要堅持吃的，比如說阿司匹林、他汀等藥物。所以說，腦梗塞患者，無論康復(fù)的好不好，都要注意堅持服藥。

2、注意定期復(fù)查

跟堅持服藥一樣，很多腦梗塞患者還要堅持定期復(fù)診檢查。這一部分工作，在疾病罹患之初很多人能夠堅持，但是隨著后期病情的好轉(zhuǎn)，好多人就不去復(fù)查了。其實(shí)，這種做法和心態(tài)是可以理解的，但是卻不值得推薦，主要原因是后期復(fù)診也要堅持去，如果病情穩(wěn)定，可以拉長復(fù)診時限，但是一次都不去復(fù)診了這就不合適了，后期也容易耽誤病情。

3、注意改善生活方式

其實(shí)，很多人之所以會發(fā)生腦梗塞等疾病，主要原因就是其生活方式不健康，比如說不健康的飲食、沒有運(yùn)動習(xí)慣、體型肥胖、抽煙喝酒、熬夜、精神壓力大等等。這些不健康的生活方式，長年累月的侵蝕，足足可以讓一個健康的人發(fā)生腦梗塞。所以說，只要是你已經(jīng)罹患了腦梗塞，這時候就要特別注意審視自己的生活方式，注意改善自己的生活方式。

至于開篇提到的不能吃什么？我個人建議這些腦梗塞的患者，平時要注意留心低鹽、低脂、低糖飲食，少吃高鹽、高脂肪、高膽固醇、高嘌呤、高糖的食物，這樣絕對有助于腦梗塞的控制。

4、注意檢查是否存在房顫

中國腦梗塞病人多，這里面除了動脈粥樣硬化性改變導(dǎo)致的患者，還有一些人是因?yàn)橛蟹款潓?dǎo)致的腦梗塞。而因?yàn)榉款潓?dǎo)致的腦梗塞患者中，有一部分人并不知道自己有房顫，有時候住院的時候也沒有被明確診斷，這就使房顫這個“大壞蛋”沒有浮出水面。而明確房顫，然后給與有效治療，對這些人來說就顯得很重要。所以張大夫建議腦梗塞患者都要注意平時多做一做心電圖，必要時完善Holter（24小時心電圖），這樣有助于房顫的檢出。

5、堅持做康復(fù)治療

腦梗塞患者，尤其是存在嚴(yán)重功能障礙的腦梗塞患者，后期一定注意堅持做康復(fù)治療。因?yàn)橛行У目祻?fù)治療，一定是提高患者生存質(zhì)量的重要保證和措施。康復(fù)治療做得好，很多腦梗塞患者都可以明顯減輕疾病帶來的傷害。所以說，腦梗塞患者和家屬都要重視康復(fù)治療。

總之，對于廣大的腦梗塞患者來說，需要注意的細(xì)節(jié)比較多，大家在日常的生活中一定要留心注意以上幾點(diǎn)，別忽視了這幾點(diǎn)重要事項(xiàng)。最后，希望大家都不發(fā)生腦梗塞，已經(jīng)發(fā)生了腦梗塞的朋友都能管理好這個疾病，享受美好人生。

謝謝邀請。這幾年來，腦梗這種疾病的發(fā)病率越來越高，而且腦梗死的死亡率同樣很高，這樣一來就會增加這種疾病對于健康的威脅。腦梗這種疾病和生活方式有著很大的關(guān)系，所以在生活中加強(qiáng)對于腦梗患者的生活方式調(diào)理還是很有必要的，或是飲食，或是運(yùn)動，再或是其他生活方式。良好的生活調(diào)整不僅有助于病謝謝邀請。這幾年來，腦梗這種疾病的發(fā)病率越來越高，而且腦梗死的死亡率同樣很高，這樣一來就會增加這種疾病對于健康的威脅。腦梗這種疾病和生活方式有著很大的關(guān)系，所以在生活中加強(qiáng)對于腦梗患者的生活方式調(diào)理還是很有必要的，或是飲食，或是運(yùn)動，再或是其他生活方式。良好的生活調(diào)整不僅有助于病

謝謝邀請。這幾年來，腦梗這種疾病的發(fā)病率越來越高，而且腦梗死的死亡率同樣很高，這樣一來就會增加這種疾病對于健康的威脅。腦梗這種疾病和生活方式有著很大的關(guān)系，所以在生活中加強(qiáng)對于腦梗患者的生活方式調(diào)理還是很有必要的，或是飲食，或是運(yùn)動，再或是其他生活方式。良好的生活調(diào)整不僅有助于病情的控制，另外對治療也有很大的幫助。言于此，關(guān)注腦梗患者，請您從生活點(diǎn)滴做起。

急性腦梗死是神經(jīng)科比較常見的一種疾病，如果嚴(yán)重可造成大腦的缺血、缺氧損害，臨床致死率及致殘率皆高，患上這種疾病會嚴(yán)重危害患者的生命及生存質(zhì)量。

飲食方面要嚴(yán)格注意：

• 動物脂肪要限制攝入，也就是您常聽說的飽和脂肪酸：

對于各種油脂一定要限制攝入。比如說豬油、羊油、牛油等葷油；另外富含低密度脂蛋白膽固醇的食物同樣要少吃或者不吃，比如說各種動物內(nèi)臟、肥肉、禽肉皮脂等物質(zhì)。

腦梗患者一定要嚴(yán)格控制飽和脂肪酸的攝入量，因?yàn)轱柡椭舅岬臄z入會使血液中膽固醇的濃度明顯升高，增加動脈硬化的發(fā)病概率。

• 烹調(diào)油請少用，而且要多種植物油更換使用：

對于本身患有腦梗的人群，請限量食用各類油脂，減少脂肪總量的攝入。另外吃油請選擇植物油脂，大豆油、玉米油、紫蘇油、菜籽油、橄欖油等油脂更替使用，攝入質(zhì)量較高的不飽和脂肪酸物質(zhì)，降低身體中壞膽固醇的含量。

• 多吃新鮮蔬菜和多色水果：

蔬菜和水果是腦梗等心腦血管患者的必需食物，蔬菜中富含維生素C和各類植物色素，可以起到不錯的抗氧化作用，對于血管有保護(hù)作用。另外蔬果中所含有的礦物質(zhì)鉀元素對于高血壓等問題也有不錯的預(yù)防和控制作用，可以預(yù)防動脈硬化等嚴(yán)重心腦血管疾病的發(fā)生。

說到具體，多吃應(yīng)季水果蔬菜，多吃含水分較大的蔬果，綠葉蔬菜每日都要有，新鮮蔬菜每日至少要吃三種。

• 含有碘元素的食品要跟上，避免缺乏：

生活中要保證含碘食物的攝入量，無論是海帶還是紫菜，再或是其他一些海產(chǎn)品。礦物質(zhì)碘的攝入可減少膽固醇在動脈壁的沉積，防止動脈硬化的發(fā)生。

• 控鹽是根本：

吃鹽過多容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，隨著高血壓的病情嚴(yán)重，各種嚴(yán)重心腦血管疾病都會隨著而來，所以限鹽是必做之事，生活中每天所吃的鹽量要少于6克，腦梗人群更要少吃。

• 多喝水：

如果您患有腦梗，請您在生活中刻意增加水的攝入量，每日飲水至少要喝到2000毫升，促進(jìn)身體的新陳代謝，拒絕干燥，保護(hù)心腦血管健康。

• 增加膳食纖維的攝入量：

腦梗患者很怕便秘，而膳食纖維的缺乏就容易增加便秘的發(fā)生幾率，所以，為了您能痛快排便，請在生活中增加含有膳食纖維豐富的食材，增加粗雜糧和新鮮蔬菜的攝入量，促進(jìn)腸道代謝。

生活細(xì)節(jié)要注意：

• 戒煙限酒：

如果您已經(jīng)被腦梗所糾纏，請您嚴(yán)格拒絕煙和酒的攝入（吸入），生活中應(yīng)該戒煙限酒，只要有酒精的攝入，就會增加對于心腦血管的刺激和損傷。

• 科學(xué)運(yùn)動：

靠譜適量的運(yùn)動是心腦血管健康的催化劑，所以，每天的運(yùn)動應(yīng)該靠譜保證，每日運(yùn)動30分鐘以上，運(yùn)動不過量，不過于劇烈，促進(jìn)心肺能力，促進(jìn)新陳代謝。

• 保證良好的睡眠：

睡眠是所有疾病的還原劑，保證良好的睡眠很重要，每天的睡眠時間要保證在七小時以上，適當(dāng)午休，別因?yàn)閯诶奂又夭∏椤?/p>

重中之重：要保持良好且積極的心態(tài)。

• 請按時吃藥，特別對于有高血壓的您：

如果您本身患有高血壓等疾病，請您按照醫(yī)囑嚴(yán)格服藥，按時按量服藥，避免病情加重。

腦梗，一種患病率和死亡率都較高的疾病，需要您嚴(yán)格注意，無論是飲食還是運(yùn)動，再或是其他生活細(xì)節(jié)，您都應(yīng)該靠譜注意。為了您的安康，請靠譜預(yù)防。

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大家好，我是醫(yī)療工作者張，是一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，可以為大家普及一下健康知識，若了解更多，關(guān)注我！腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死占全部腦卒中的80%。與其關(guān)大家好，我是醫(yī)療工作者張，是一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，可以為大家普及一下健康知識，若了解更多，關(guān)注我！腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死占全部腦卒中的80%。與其關(guān)

大家好，我是醫(yī)療工作者張，是一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，可以為大家普及一下健康知識，若了解更多，關(guān)注我！

腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死占全部腦卒中的80%。與其關(guān)系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血壓、風(fēng)濕性心臟病、心律失常、各種原因的脫水、各種動脈炎、休克、血壓下降過快過大等。臨床表現(xiàn)以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特征。腦梗死不僅給人類健康和生命造成極大威脅，而且給患者、家庭及社會帶來極大的痛苦和沉重的負(fù)擔(dān)。

腦梗塞注意事項(xiàng)

1、住室要安靜、舒適，保持空氣新鮮，定時通風(fēng)換氣。陽光要充足，溫度以20°C~22C為宜。濕度以40%~50%為宜。冬季要注意保暖，防止受涼。因寒冷可引起全身血管收縮，加重疾病的進(jìn)展。

2、飲食以低鹽、低脂，適量碳水化合物，豐富維生素為原則。選用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、涼拌、燒、烤、鹵、燉等方式烹調(diào)；禁食肥肉、內(nèi)臟、魚卵、奶油等膽固醇高的食物；可多選擇脂肪含量較少的魚肉、去皮雞肉等；全蛋每周可吃1-2個。奶類及其制品、五谷根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類及油脂類等六大類食物，宜多樣攝取，才能充分地獲得各種營養(yǎng)素。多吃富含纖維的食物，如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類及豆類，可幫助排便、預(yù)防便秘、穩(wěn)定血糖及降低血膽固醇。日常生活注意戒煙戒酒，適當(dāng)飲茶。

3、服用降壓藥的高血壓患者，服用藥物時，要按時服藥，不可自行服用多種降壓藥或自行停藥、換藥，必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下更換藥物。

4、應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動，可進(jìn)行散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動。但應(yīng)根據(jù)個人的身體情況選擇，不可過量以不過度疲勞為度。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預(yù)防肥胖、控制體重、增加循環(huán)功能、調(diào)整血脂和降低血壓、減少血栓均有益處，是防治腦梗塞、腦栓塞的積極措施。

5、危險因素控制：①高血壓：可加快加重動脈硬化發(fā)展的速度和程度，血壓越高發(fā)生腦梗塞或復(fù)發(fā)腦梗塞的機(jī)會越大。②高血脂：一方面使得血液粘稠，血流緩慢，供應(yīng)腦的血液量減少；另一方損傷血管內(nèi)皮，沉積在血管壁形成粥樣硬化斑塊，直接導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。③糖尿病：糖尿病80%以上導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常，常伴動脈硬化、高血脂并發(fā)心腦血管病；而且血內(nèi)葡萄糖含量增多也會使血粘度和凝固性增高，有利于腦梗塞形成。④心臟病：腦的血液來源于心臟。當(dāng)心肌梗塞、心力衰竭時，腦的供血量不足，會引起腦梗塞；當(dāng)風(fēng)濕性心臟病合并有心房纖顫等心律失常發(fā)作時，心房內(nèi)的栓子脫落進(jìn)入腦血管，可引起腦栓塞。

6、保持心情舒暢，避免過度興奮、激動，易怒、焦燥等能加重此病進(jìn)展的不良情緒，以防疾病復(fù)發(fā),始終樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

7、定期來院復(fù)查血壓、血常規(guī)、血脂分析、血生化、顱腦CT、肢體及語言恢復(fù)情況等。開始每月一次，根據(jù)病情做進(jìn)一步治療及護(hù)理指導(dǎo)，病情無明顯變化可每三個月到半年檢查一次，待病情完全康復(fù)后可逐步恢復(fù)正常生活及工作。

腦梗塞患者不能吃的食物

1、忌高脂肪、高熱量食物：若連續(xù)長期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，動脈粥樣硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵等，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物:忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。

2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入；忌食過多醬、咸菜等。

3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

4、忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，進(jìn)而容易形成血栓；大量飲用烈性酒，對血管有害無益。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦血栓的主要誘因之一。

結(jié)語：腦梗塞病人的飲食應(yīng)該注意低脂低鹽、葷素主副食合理搭配。防止偏食，少食多餐。

隨著生活方式的改變，不少人和三高結(jié)下不解之緣，緊接著會有不少人步入腦血管疾病的行列。尤其腦梗不但給患者造成各種偏癱失語、半身不遂等等嚴(yán)重后遺癥，給整個家庭也帶了極大痛苦。腦梗患者要注意什么呢？我們先從時間軸去說說，分3個階段，急性期，功能恢復(fù)期，預(yù)防復(fù)發(fā)期。一、不同階段，注意不同隨著生活方式的改變，不少人和三高結(jié)下不解之緣，緊接著會有不少人步入腦血管疾病的行列。尤其腦梗不但給患者造成各種偏癱失語、半身不遂等等嚴(yán)重后遺癥，給整個家庭也帶了極大痛苦。腦梗患者要注意什么呢？我們先從時間軸去說說，分3個階段，急性期，功能恢復(fù)期，預(yù)防復(fù)發(fā)期。一、不同階段，注意不同

隨著生活方式的改變，不少人和三高結(jié)下不解之緣，緊接著會有不少人步入腦血管疾病的行列。

尤其腦梗不但給患者造成各種偏癱失語、半身不遂等等嚴(yán)重后遺癥，給整個家庭也帶了極大痛苦。

腦梗患者要注意什么呢？我們先從時間軸去說說，分3個階段，急性期，功能恢復(fù)期，預(yù)防復(fù)發(fā)期。

一、不同階段，注意不同

1、急性期

突發(fā)腦梗，一定第一時間撥打120，到醫(yī)院確診腦梗死，一定配合醫(yī)生溶栓或取栓，這時候不要挑三揀四，不要拖拖拉拉。因?yàn)闀r間就是生命，以開通血管時間越短，越能減少損傷，減少后遺癥，利于康復(fù)，目前認(rèn)為最好是3小時內(nèi)送到醫(yī)院，不超過4.5小時，最遲多要超過6小時。

所以急性期，記住一個字：早！

2、康復(fù)期

絕大部分腦梗患者，都有各種各樣的癥狀，如果開通血管早，就能康復(fù)。過了急性期，下一個重要階段，就是功能恢復(fù)期，也就是要通過鍛煉，恢復(fù)自己的各種正常功能。發(fā)病后前3個月功能恢復(fù)最快，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體喪失或減退功能的部位，比如上肢，下肢，走路，說話等等這些功能喪失。制定適合自己康復(fù)的訓(xùn)練方案。腦梗后6個月內(nèi)是康復(fù)的最佳時機(jī)，腦梗后3個月運(yùn)動功能，會有比較明顯的改善，大部分患者運(yùn)動功能和認(rèn)知能力的恢復(fù)都在發(fā)病后6個月內(nèi)。

所以康復(fù)期，記住要：加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練。

3、預(yù)防再次腦梗期

從急性期腦梗開始，進(jìn)入了正規(guī)治療，正規(guī)治療就是預(yù)防再次腦梗的一個最主要保證。對于動脈粥樣硬化型腦梗，需要服用阿司匹林和他汀，對于血栓脫落性腦梗，需要服用華法林、或達(dá)比加群酯或利伐沙班來抗凝，對于所有有三高的患者要控制三高，這些都是基礎(chǔ)。

同時堅持健康生活，戒煙戒酒，控制體重，適當(dāng)活動，低鹽低油低糖飲食等等好習(xí)慣得養(yǎng)成，這樣才能預(yù)防斑塊加重，預(yù)防再次腦梗死。

所以預(yù)防再次腦梗死，最好規(guī)律服藥，控制三高，健康生活，定期復(fù)查。

二、腦梗患者不能吃什么？

幾乎所有的患者都有這個問題，以后不能吃什么了？是不是不能吃肉了？不能吃油了？

當(dāng)然不是！

簡單說：只要吃了不過敏，都能吃；但必須調(diào)整比例，把我低鹽低油低糖的原則，這是基礎(chǔ)，而不是說不能吃什么。

什么都能吃，不代表可以肆無忌憚的吃，因?yàn)榻】档娘嬍忱陬A(yù)防疾病，不健康的飲食會滋生疾病。尤其高鹽高油高糖高脂肪高熱量的飲食，更多增加三高風(fēng)險及心腦血管疾病風(fēng)險。所有這些食物要少吃，比如：肥肉、內(nèi)臟、油炸、甜品、油酥、過多的紅肉、腌制品、鹽含量高的食物等等要少吃。

少吃不代表不吃，偶爾少吃也不會有多大影響，相反還能給患者帶來一定的快樂。

飲食當(dāng)然可以吃肉，只不過豬牛羊等紅肉要適當(dāng)少一點(diǎn)，可以相對多一點(diǎn)去皮禽類，魚肉等等，飲食中多一點(diǎn)粗糧雜糧，水果蔬菜等等。

對于外源性血栓導(dǎo)致的腦梗死，如果服用華法林，需要注意，因?yàn)槿A法林不穩(wěn)定，會受很多食物影響。

所以，服用華法林抗凝的人，需要注意：

1、大蒜、木瓜可增加華法林鈉效果，應(yīng)引起注意，盡量不要吃。

2、椰菜、芽菜、包心菜、油菜籽油、合掌瓜、芫荽籽、黃瓜皮（脫皮黃瓜不是）、苣荬菜、芥蘭葉、奇異果、萵苣葉、薄荷葉、綠芥菜、柑欖油、荷蘭芹、豆、開心果、紫熏衣水草、菠菜葉、洋蔥、黃豆、黃豆油、茶葉、綠蕪菁或水芹，這些蔬菜都會影響華法林的作用，也需要控制恒定的量或不吃！

總之，腦梗患者急性期，記住早開通血管；康復(fù)期，記住加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練；預(yù)防再次腦梗死，最好規(guī)律服藥，控制三高，健康生活，定期復(fù)查。

飲食以低鹽低油低糖為主，食物多樣化，沒有絕對不能吃的食物；但吃華法林這個藥物的患者需要注意，很多食物會影響藥效，必須引起重視。

從臨床上看，很多短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）的患者，會因?yàn)榍榫w憤怒、激動加重病情，導(dǎo)致腦梗。最突出的表現(xiàn)是，之前單側(cè)肢體出現(xiàn)一過性的麻木，在接受抗凝藥物治療的過程中，出現(xiàn)了情緒失控，甚至也能導(dǎo)致病情加重，一過性的癥狀變成了持續(xù)性的癥狀，腦梗發(fā)作。一般情況下，腦梗的二次復(fù)發(fā)病情都會比從臨床上看，很多短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）的患者，會因?yàn)榍榫w憤怒、激動加重病情，導(dǎo)致腦梗。最突出的表現(xiàn)是，之前單側(cè)肢體出現(xiàn)一過性的麻木，在接受抗凝藥物治療的過程中，出現(xiàn)了情緒失控，甚至也能導(dǎo)致病情加重，一過性的癥狀變成了持續(xù)性的癥狀，腦梗發(fā)作。一般情況下，腦梗的二次復(fù)發(fā)病情都會比

從臨床上看，很多短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）的患者，會因?yàn)榍榫w憤怒、激動加重病情，導(dǎo)致腦梗。

最突出的表現(xiàn)是，之前單側(cè)肢體出現(xiàn)一過性的麻木，在接受抗凝藥物治療的過程中，出現(xiàn)了情緒失控，甚至也能導(dǎo)致病情加重，一過性的癥狀變成了持續(xù)性的癥狀，腦梗發(fā)作。

一般情況下，腦梗的二次復(fù)發(fā)病情都會比第一次更重。所以首先要提倡患者保持一個良好的心態(tài)，杜絕情緒激動、煩躁、暴怒等情況發(fā)生。

在飲食方面，患者該怎樣做，需要因人而異。不存在不能吃什么的說法，控制量就可以。

我們先來說一說酒。目前最新的說法是酒精不管數(shù)量多少，攝入體內(nèi)都是有害處，沒好處。但是部分神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生仍持有一種觀點(diǎn)，小量適量的攝入酒精，可以促進(jìn)血液循環(huán)，對于腦梗患者的害處并不是那么明顯，甚至有一定的好處。

這種說法建立的基礎(chǔ)，是酒精會帶來心理上的欣快感，讓一些患者情緒愉悅，這是利好的因素，但是它的壞處是破壞血管的健康程度，怎么去評估利弊？目前還有爭議。

所以對于酒精的建議是，如果在不影響情緒和感受的前提下，能不喝就不喝，如果喝要控制量。

并不是所有的腦梗患者都有血脂高、血粘度高的情況。在血液檢查的結(jié)果上顯示，很多腦梗患者的血脂、血粘情況都處于正常指標(biāo)水平。

我們知道腦梗的發(fā)病是和動脈硬化密切相關(guān)，而動脈硬化是人體正常的退行性病變。

即便腦梗患者發(fā)病不是因?yàn)檠吆脱骋鸬模菫楸苊鈩用}硬化情況加重，還是應(yīng)該在飲食上控制高油、高鹽、高脂、高糖飲食，這樣的調(diào)整可以延緩或者減輕動脈硬化的癥狀，在某種意義上也是對腦梗病情的一種控制。

此外還要注意點(diǎn)，對于已經(jīng)發(fā)病的患者要注意二次復(fù)發(fā)的可能性。及時就近就醫(yī)一事不能忽略。

希望回答能夠讓你受益，更多貼心科普，盡在遼沈名醫(yī)，請關(guān)注每日推送。

很高興能夠回答這個問題，說起腦梗塞來是一個再常見不過的病了，用俗話說就是拴住了。腦梗塞發(fā)病嚴(yán)重的話可能危及生命，并且對生活水平也有很大的影響。總而言之，說起來，預(yù)防腦梗，是延壽、保證健康必不可少的一環(huán)。一、腦梗的常見癥狀你了解多少呢？1.短暫性視覺障礙一般是由于腦血流減少引起的視很高興能夠回答這個問題，說起腦梗塞來是一個再常見不過的病了，用俗話說就是拴住了。腦梗塞發(fā)病嚴(yán)重的話可能危及生命，并且對生活水平也有很大的影響。總而言之，說起來，預(yù)防腦梗，是延壽、保證健康必不可少的一環(huán)。一、腦梗的常見癥狀你了解多少呢？1.短暫性視覺障礙一般是由于腦血流減少引起的視

很高興能夠回答這個問題，說起腦梗塞來是一個再常見不過的病了，用俗話說就是拴住了。腦梗塞發(fā)病嚴(yán)重的話可能危及生命，并且對生活水平也有很大的影響。總而言之，說起來，預(yù)防腦梗，是延壽、保證健康必不可少的一環(huán)。

一、腦梗的常見癥狀你了解多少呢？

1.短暫性視覺障礙

一般是由于腦血流減少引起的視網(wǎng)膜中央或分支動脈阻塞的結(jié)果，一般在1小時左右可自行恢復(fù)。

2.經(jīng)常會不明原因的打哈欠

一般出現(xiàn)后提示腦動脈硬化、管腔狹窄和腦缺血缺氧逐漸加重的情況。根據(jù)數(shù)據(jù)表明，腦梗死發(fā)病前大部分都會出現(xiàn)這個癥狀，所以不要忽視！

3.出現(xiàn)語言功能障礙、一側(cè)肢體無力

發(fā)病突然時，一側(cè)肢體明顯無力，或者有時話都講不清楚，這種現(xiàn)象都會常發(fā)生在腦梗死患者身上。

建議：以上呢就是腦梗塞常見的基本癥狀，遇到后不要驚慌，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，排除一下腦出血及其他病變。

二、腦梗患者需要注意什么？四大特點(diǎn)帶你了解

腦梗塞發(fā)生后，應(yīng)該及時的做好預(yù)防，如果預(yù)防不到位，大約35%的患者在3年左右會出現(xiàn)第二次腦梗死。主要原因是腦梗塞一旦發(fā)生，表明機(jī)體有血栓形成的基本因素，即血管內(nèi)皮損傷、血液粘度變化等等，從而腦梗塞將被重新激發(fā)。

在醫(yī)學(xué)中，一般腦梗死復(fù)發(fā)的次數(shù)越多，預(yù)后越差，死亡率越高。因此，預(yù)防腦梗塞需要我們重視起來！

1、戒掉生活中不良習(xí)慣是重點(diǎn)！

一般指吸煙、喝酒、熬夜等因素，如果不改正其復(fù)發(fā)的幾率會很大。同時還要保持適度的體力活動和鍛煉運(yùn)動。

2、保持良好情緒是重點(diǎn)！

生活中要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免劇烈的興奮、憤怒等神經(jīng)方面的刺激。

3、積極應(yīng)對原發(fā)性疾病的治療

患有高血壓的患者應(yīng)積極治療，因?yàn)楦哐獕嚎梢允鼓X動脈硬化的發(fā)展加速和加重；

糖尿病患者也應(yīng)該積極治療，因?yàn)樘悄虿『喜⒛X血管病多為缺血性腦血管病。

4、定期去醫(yī)院做檢查

腦梗塞患者需要注意了，一般最好六個月左右檢查一次，同時需要注意血壓、血脂、血血流動力的檢查。

三、腦梗塞的病人適合吃什么食物。

一、芹菜

多吃芹菜可以緩解腦梗塞、中風(fēng)、高血壓的病人并且具有降低膽固醇的作用。

多吃纖維素多的食品，如芹菜、粗糧等，增長胃腸蠕動，防止大便干燥。

二、香蕉

香蕉去皮后，可以加上一些冰糖一塊蒸。每日吃2次就夠了，或者用冬瓜煮熟榨汁服用。對腦梗塞伴有血糖高或者水腫者有好處。

三、牛奶

牛奶可以說是優(yōu)質(zhì)的飲品，不僅能夠促進(jìn)消化，而且是有營養(yǎng)的食物。腦梗塞的病人其實(shí)可以喝溫牛奶，順便搭配一些蓮子羹。

四、維生素食物

富含維生素C的食物：西紅柿、山楂等；

富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類

富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。

需要注意的是腦梗死會引起心肌梗死，因此在日常生活中，腦梗死患者注意少吃高脂高膽固醇的食物，如奶油、內(nèi)臟等食品。

四、腦梗塞患者不應(yīng)該吃什么？

1、腦梗患者不能吃動物內(nèi)臟、含油脂多的食物、蛋黃、肥肉等食物，選擇吃些清淡的食物

2、腦梗的患者最好不要吃刺激和生冷的食物，而且平時不能吃辣的：如白酒、麻椒、或者是麻辣火鍋等。

3、腦梗患者要戒掉煙、酒。經(jīng)常抽煙的話可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，也能夠造成患者的管腔變窄從而容易形成血栓；而且也不能夠大量的喝酒，大量引用烈性酒，對血管的壞處也是非常大的。

本文僅作為健康科普，不具有醫(yī)學(xué)診療效果。希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

謝邀！腦梗的患者需要注意的很多，不能吃的也很多，但是一定要堅持下去，千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。最重要的一點(diǎn)就是一定要注意自身血管的狀態(tài)，明確具體是一種什么樣的情況，究竟是否有狹窄或者是閉塞等因素。如果確實(shí)存在著狹窄或者是閉塞，那么則及時的進(jìn)行相關(guān)的手術(shù)治療，可以有效的改善患者臨床謝邀！腦梗的患者需要注意的很多，不能吃的也很多，但是一定要堅持下去，千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。最重要的一點(diǎn)就是一定要注意自身血管的狀態(tài)，明確具體是一種什么樣的情況，究竟是否有狹窄或者是閉塞等因素。如果確實(shí)存在著狹窄或者是閉塞，那么則及時的進(jìn)行相關(guān)的手術(shù)治療，可以有效的改善患者臨床

謝邀！腦梗的患者需要注意的很多，不能吃的也很多，但是一定要堅持下去，千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。

最重要的一點(diǎn)就是一定要注意自身血管的狀態(tài)，明確具體是一種什么樣的情況，究竟是否有狹窄或者是閉塞等因素。

如果確實(shí)存在著狹窄或者是閉塞，那么則及時的進(jìn)行相關(guān)的手術(shù)治療，可以有效的改善患者臨床癥狀，比如說頸動脈內(nèi)膜剝脫手術(shù)或者是支架植入手術(shù)，有的也可以行顳淺動脈大腦中脈血管吻合手術(shù)等各種手術(shù)類型。

只有這樣才能從根本上去解除血管的異常狀態(tài)，減少后期不良反應(yīng)的發(fā)生。

哪怕是有很多時候都是一些腔隙性的腦梗，也需要進(jìn)行相關(guān)血管的檢查，血管病這種疾病形態(tài)，得病并不會嚴(yán)格的去區(qū)分到底是多少歲，到底是不是身體健康，只要一條件成熟，他都有可能會發(fā)病。

其次就是一定要控制自身的血壓，穩(wěn)定血糖，降低血脂，尤其是合并有三高的患者，持續(xù)5年以上的很多的人，都會伴隨著血管的硬化以及斑塊形成等各種因素。

這些疾病雖然在一般情況下不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，但是一旦量變達(dá)到質(zhì)變，肯定會造成不良的影響，引起腦梗死，甚至有的時候還引起腦出血。

再次就是生活當(dāng)中以低鹽低脂高蛋白性質(zhì)的飲食為主，多吃雞蛋糕等類型的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃魚肉瘦肉等等，不要吃過于油膩性的食物，不要吃過多腌制類的食物，戒煙戒酒。

還有就是在生活當(dāng)中一定要注意自身情緒的平穩(wěn)，不要過于焦慮抑郁，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的體育功能鍛煉，比如散步，慢走，太極，瑜伽等等。學(xué)會釋放心中的負(fù)面情緒，增加積極向上的樂觀情緒。

祝福大家都能夠身體健康！

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誘發(fā)腦梗死或?qū)е履X梗死復(fù)發(fā)的因素很多，比如年齡增長導(dǎo)致的動脈粥樣硬化加重，再比如糖尿病、高血壓、高血脂等疾病因素的影響等等；這其中一些原因并不是我們可以控制的，比如年齡，但有些情況卻是我們力所能及的，比如對\"三高\(yùn)"的控制，除了藥物之外，生活干預(yù)也很重要，尤其是飲食，而且，誘發(fā)腦梗誘發(fā)腦梗死或?qū)е履X梗死復(fù)發(fā)的因素很多，比如年齡增長導(dǎo)致的動脈粥樣硬化加重，再比如糖尿病、高血壓、高血脂等疾病因素的影響等等；這其中一些原因并不是我們可以控制的，比如年齡，但有些情況卻是我們力所能及的，比如對\"三高\(yùn)"的控制，除了藥物之外，生活干預(yù)也很重要，尤其是飲食，而且，誘發(fā)腦梗那么，什么樣的飲食結(jié)構(gòu)會誘發(fā)腦梗死呢？酒精飲品高脂飲食高鹽飲食高糖飲食

當(dāng)血液中的糖分過高時會對機(jī)體組織細(xì)胞造成損害，這其實(shí)和糖尿病是一個道理，所以，即使沒有糖尿病，長期過量的攝入甜品也會成為誘發(fā)腦梗死的危險因素；另外，大量攝入甜食也會導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而增加誘發(fā)腦梗死的風(fēng)險！

我就是一個腦梗患者，2018年8月得的腦梗，究其主要原因就是兩個字“吃喝”還有不良習(xí)慣造成的。下面就把我得腦梗之前的不良習(xí)慣以及吃喝需要注意的事項(xiàng)介紹給大家，文章有點(diǎn)長，但對腦梗邊緣的患者幫助很大。都是大吃大喝惹的禍本人今年58歲是一名廚師，在自家餐廳工作，年輕的時候曾經(jīng)是百米運(yùn)我就是一個腦梗患者，2018年8月得的腦梗，究其主要原因就是兩個字“吃喝”還有不良習(xí)慣造成的。下面就把我得腦梗之前的不良習(xí)慣以及吃喝需要注意的事項(xiàng)介紹給大家，文章有點(diǎn)長，但對腦梗邊緣的患者幫助很大。都是大吃大喝惹的禍本人今年58歲是一名廚師，在自家餐廳工作，年輕的時候曾經(jīng)是百米運(yùn)

我就是一個腦梗患者，2018年8月得的腦梗，究其主要原因就是兩個字“吃喝”還有不良習(xí)慣造成的。

下面就把我得腦梗之前的不良習(xí)慣以及吃喝需要注意的事項(xiàng)介紹給大家，文章有點(diǎn)長，但對腦梗邊緣的患者幫助很大。

都是大吃大喝惹的禍

本人今年58歲是一名廚師，在自家餐廳工作，年輕的時候曾經(jīng)是百米運(yùn)動員身體倍棒，58歲之前基本上沒有去醫(yī)院看過病，感覺什么病都離我很遠(yuǎn)，所以忽視了對健康的要求，也養(yǎng)成了很多的壞習(xí)慣。

由于是自家飯店，好吃好喝有的是，想吃什么就吃什么，我最大的弊病就是喝啤酒，渴了喝，餓了喝，累了也喝，好多年都不習(xí)慣喝水了，我有一個習(xí)慣喝啤酒從來不醉也不耽擱工作，一天工作十幾個小時，煙熏火燎的肺部和血管都掛滿了油污。

飲食方面，不喜歡吃蔬菜水果，就愿意吃白水煮五花肉和動物內(nèi)臟蘸蒜泥，吃螃蟹吃黃不吃蟹肉，雞蛋吃黃不吃清，正好相反我老伴就愛吃我不愛吃的那些，真是好搭檔，每餐我必吃咸菜，吃餅愛吃糖餅，每天一包香煙，這樣的吃法一共持續(xù)將近20年。

20年后的不良習(xí)慣，最終引爆了疾病

2018年8月7號是我的生日，約了幾個好友和家人一起聚會，酒過三巡菜過五味之后，就感覺頭有點(diǎn)疼，馬上回屋休息，一個小時以后頭疼加劇想去衛(wèi)生間，到了衛(wèi)生間就開始吐，以為是喝多了就扶墻走回了房間躺下了，可是頭痛沒有緩解，就像刀扎在肉里撕心裂肺的痛，嘴角還不斷的流哈喇子，就這樣經(jīng)過半小時折騰昏昏沉沉睡著了。

到了早上打算去市場買菜，然而就是起不來，半側(cè)身體和左腿就是不聽使喚，這回知道壞了，家人們馬上把我送到醫(yī)院，經(jīng)檢查得的是腦梗死，由于沒有及時去醫(yī)院耽誤了溶栓時間，就接受常規(guī)治療，住院和康復(fù)治療用時一個月才出院。

回家康復(fù)鍛煉接近三年回顧

目前為止，恢復(fù)接近80%，走路基本正常時而不受控制還會跑偏，半側(cè)身體麻木始終是存在的，這就是后遺癥無法改變，因?yàn)槟X神經(jīng)細(xì)泡是不可再生的，一旦壞死就完全不可恢復(fù)，只有鍛煉才能對周圍休眠的細(xì)泡激活，可以替代壞死細(xì)泡的疏通，所以鍛煉是唯一出路。除此之外，主要是預(yù)防不能停藥（主要就是阿司匹林，他汀沒有特效藥）把以前的不良習(xí)慣通通改掉，合理安排飲食。

語言表達(dá)能力差，就練習(xí)唱歌朗誦，出現(xiàn)小腦萎縮就多學(xué)習(xí)寫作，現(xiàn)在的我在頭條寫作和k歌里朗誦已經(jīng)發(fā)表了2000多篇了，語言表達(dá)及思維跟正常人沒有區(qū)別，只要努力就沒有過不去的坎。

腦梗的回復(fù)過程是漫長的，習(xí)慣了把痛苦當(dāng)做人生平凡事對待，那就沒有什么能阻擋腦梗患者重新獲得快樂，人生沒有下輩子，我們永遠(yuǎn)都不會知道明天和意外哪個先來，所以去做你想做的事，愛你所愛的人，趁著現(xiàn)在還來的及。