
喝酒的朋友們一定要注意了,如果長期酗酒的話,對血壓和血糖都沒有好處。增加酒精攝入,則會促進交感神經(jīng)興奮,抑制副交感神經(jīng)興奮性,血管收縮,血壓則會上升。從長遠的影響來看,喝酒會升血糖,也會升血脂,從而還可能誘發(fā)高血壓。酒精最大的威脅就是對肝臟的威脅,喝酒后由于中間代謝產(chǎn)物乙醛(有毒害作用)的大量生成,蛋白質(zhì)必須分出部分大量合成脫氫酶,讓乙醛脫氫生成無毒的乙酸,如此一來,原本合成蛋白質(zhì)載體運輸肝臟中脂肪的蛋白質(zhì)就會不足,則更多脂肪會屯放在肝臟,如果長期如此,必然也會誘發(fā)脂肪肝/高血脂,而血脂濃度的上升,肥胖等癥狀對胰島素的分泌有所影響,胰島素是降糖的唯一激素,如此一來,血糖也會上升,誘發(fā)高血糖,這些因素都是相互影響的,所以,奉勸大家適度飲酒。(膳食指南2016中推薦成年人男性每日酒精攝入不超過25g,女性不超過15g)
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白酒對我們血糖的影響表現(xiàn)為雙面性,它既可降低血糖,又可升高血糖。降低血糖主要發(fā)生在飲酒后數(shù)小時,升高血糖主要發(fā)生于長期酗酒的患者。綜上,白酒可降血糖,也可升高血糖。長期酗酒,會升高血糖。故糖尿病患者應控制白酒攝入。
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記得老家有個叔叔,三十多歲就得了糖尿病,又是單位小頭頭,平時應酬較多。有一次,又有飯局要去應付,當時他已經(jīng)在用使胰島素降糖,心想晚上估計會吃的多喝得多,我就多打兩個單位胰島素對沖一下,沒想到當天他雖然飲酒不多,卻出現(xiàn)昏迷了,送醫(yī)院一查低血糖昏迷。很多人會很疑惑,大魚大肉又是喝酒的,血糖不是應該高才對嗎,怎么會低血糖呢?
飲酒對血糖的影響是比較復雜的過程,酒精可以抑制體內(nèi)糖原異生與肝糖原分解的反應,這兩個反應,是在人饑餓的時候通過體內(nèi)儲存的肝糖原或脂肪合成葡萄糖而保持血糖恒定的反應。糖尿病患者如果大量喝酒,特別是空腹喝酒,會抑制糖異生反應和肝糖原分解,從而產(chǎn)生嚴重的低血糖。酒精在飲酒后短時間內(nèi)是使血糖下降的,其原因除了抑制糖異生之外,酒精會短暫促進胰腺胰島素分泌。
有的人說酒精可以降糖啊,那糖尿病人是不是可以少量喝酒代替吃降糖藥?這個是想當然的想法,酒精主要是乙醇和水,當肝臟將酒精代謝后,會使胰島素的分泌減少,因此產(chǎn)生葡萄糖的途徑就開放了,血糖也就升起來。此外大部分的酒類是通過淀粉類物質(zhì)糧食經(jīng)加工發(fā)酵而成,含有大量的糖類物質(zhì),尤其是啤酒,其中酒精濃度較低卻含有大量的麥芽糖,都會造成血糖的升高。
酒精中的乙醇成分,雖然不能生成葡萄糖但是它會干擾葡萄糖的分解供能,因為1g的酒精大約會產(chǎn)生7千卡的熱量,這也是為什么人喝酒后會出現(xiàn)渾身燥熱的原因,相較之下酒精所產(chǎn)生的熱量比葡萄糖和蛋白質(zhì)產(chǎn)生的要多的多,影響了葡萄糖的利用分解,間接造成了血液中葡萄糖含量的升高。
長期飲酒對人體影響是巨大的,會影響葡萄糖利用,使葡萄糖耐量減低。并且大量的酒精及其代謝物對胰腺損傷很大,胰島素的分泌是由胰腺的β細胞完成的,酒精可能直接作用于胰島β細胞、抑制胰島素分泌從而增強胰島素抵抗,過量酒精也可加速胰島β細胞的快速凋亡,進而造成胰島素分泌能力下降,最終導致糖代謝紊亂和糖耐量異常。普通人長期飲酒會使糖尿病發(fā)生率增加,糖尿病人長期飲酒會使病情加重,干擾降糖藥物的代謝,甚至有可能出現(xiàn)急性并發(fā)癥,糖尿病高滲性昏迷而危及生命。至于酒精對血脂、血壓及肝臟的損傷就不一一贅述了。
所以說,飲酒會引起體內(nèi)血糖代謝紊亂,糖尿病人空腹飲酒后既有可能出現(xiàn)低血糖昏迷,也有可能出現(xiàn)高滲性昏迷,對于糖耐量異常的人及糖尿病人切記不要飲酒。
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想必很多糖友在生活中有這樣的體驗,喝了酒之后血糖沒有升高,反而還變低了。這究竟是為什么呢,難道喝酒有降低血糖的功效嗎?
喝酒的確可以在短時間內(nèi)降低血糖,這是因為酒精可以抑制人體內(nèi)的糖異生,阻止其他的非糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。尤其是在在空腹狀態(tài)下,機體主要通過糖異生和肝糖原分解來提供葡萄糖,以保證能量的供應。如果糖友在短時間內(nèi)大量飲酒,就會導致體內(nèi)有限的肝糖原被耗盡,極易發(fā)生低血糖。
所以說,喝酒降血糖的作用是負面性的,對機體不利。研究已經(jīng)證實,酒精會損傷肝臟,甚至會直接破壞胰腺功能。而且酒精的熱量很高,不利于糖友控制熱量和體重。糖友如果過量飲酒,還可能造成酒精性酮癥酸中毒,并會加重高血脂、高血壓、動脈硬化、痛風等疾病的癥狀。從長遠來看,喝酒只會讓血糖變得更難控制,讓并發(fā)癥的風險變得更高。
糖友們還是少喝酒的好,尤其是高度數(shù)的白酒,每次的飲用量不要超過50毫升,喝酒之前先吃點主食墊墊肚子,不要空腹飲酒,更不要每日連續(xù)喝酒。對于已經(jīng)出現(xiàn)了并發(fā)癥的糖友,還是戒酒的好。
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酒精與糖尿病的關系是多方面的。如果飲食中有飲酒的習慣,酒精的能量值較高,經(jīng)常飲酒容易導致能量攝入超標,造成肥胖,而肥胖是導致糖尿病的原因之一,因此說,經(jīng)常飲酒是糖尿病發(fā)生的危險因素之一,建議大家為了預防糖尿病都要不喝酒,如果不能做到戒酒,需要減少飲酒量。
而對于糖尿病患者來說,喝酒卻很容易導致低血糖,尤其是空腹飲酒。但糖尿病患者空腹飲酒后,究竟達到肝臟,肝臟會降酒精視為一種毒素,而不再釋放原本儲存的葡萄糖,所以飲酒會增加低血糖的發(fā)生風險,尤其是空腹飲酒,空腹狀態(tài)下人的血糖值就較低,更容易發(fā)生低血糖。而且酒精造成低血糖的作用會持續(xù)較長一段時間,甚至在酒后8銷售,酒精仍對低血糖的發(fā)生有作用。
一些糖尿病患者對糖尿病知識非常匱乏,小李是年輕的2型糖尿病患者,工作中經(jīng)常會有一些酒桌應酬,他認為喝酒會升高血糖,這樣就會影響健康了,因此應酬喝酒前會先吃上降糖藥,以為這樣酒精就不會升高血糖。一次小李吃降糖藥物后喝酒,飯后就覺得頭暈,以為是喝醉了,不知不覺間就睡著了,等醒來后發(fā)現(xiàn)自己躺在了醫(yī)院的病床上,家人告訴他,他喝酒后發(fā)生了嚴重的低血糖出現(xiàn)了昏迷,還好搶救及時,不然就會發(fā)生生命危險。
而且醫(yī)生告誡他,酒精具有導致低血糖的危險,千萬不要在飲酒前吃降糖藥,這樣更加容易誘發(fā)低血糖,糖尿病患者雖然不建議飲酒,但可以少量飲用,不要大量喝酒,更不要酗酒。
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當傳統(tǒng)遇到健康,究竟該如何抉擇,是擺在我們當代每一個人之前的問題。不過,從題主的問題來看,我相信越來越多的人選擇健康這一邊。血糖,尤其是空腹時候飲酒。
為什么呢?
酒可以與純能量掛鉤,幾乎不含其它營養(yǎng)素;飲酒尤其是酗酒,會影響正常進食,不利于飲食控制;
長期大量飲酒能損害肝臟及胰腺,升高血脂,引起脂肪肝;
酒精可以抑制肝臟糖異生,使用胰島素或口服降糖藥的病人如果空腹大量飲酒,極易發(fā)生低血糖。
因此,無論白酒如何誘人,為了健康,我們還是應當謹慎選擇!
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當然會使血糖升高,還可以發(fā)生糖尿病!
我遇見不少因喝酒而引發(fā)糖尿病,映像最深刻是一個40歲的男性,老是口干、多尿且明顯肥胖,一查血糖17mmoI/L,糖耐量很高,糖尿病是沒文題問題。問他愛吃肥肉,甜食,回答是都不愛甚至吃飯少很不規(guī)律,但脾酒每天至少十幾瓶,有時中午或晚上只喝脾酒和而不吃飯。類似嗜酒而患糖尿病的患者不在少數(shù),為什么呢?
1.酒類是含不同濃度的乙醇,可以直接吸收到血液中,通過三羧酸循環(huán)在乙醇脫醛酶作用下變?yōu)橐胰衷谝胰┟摎涿缸饔孟伦優(yōu)橐宜幔宜嶂械囊阴;巧锘瘜W中所有生命的基礎。當它與輔酶A結(jié)合后,就成為了碳水化合物和脂肪新陳代謝的中心。所以喝酒后血液中碳水化合物和脂肪都會升高,當然喝酒后血糖會升高,甘油三酯升高,喝多了會得糖尿病。
2.乙醇會直接抑制胰島素的作用,長期喝酒也容易產(chǎn)生胰島素抵抗,血糖當然會升高。
3.乙醇會刺激下丘腦食然而食欲中樞喝酒的人會餓,餓了吃得更多血糖一定會升高。
所以長期嗜酒對血糖、血脂都會產(chǎn)生不利的影響,當然你喜歡喝酒勸你自己撐握一個量,如果體重超標、肥胖又有糖尿痛家族史的中青年人勸你別再喝酒了。糖尿病患者每天一定想喝一點紅酒那你就從欽食中其他高熱量的食物扣掉,主要是脂肪和碳水化合物。
酒這個屬于高熱量的食物,一般糖尿病病人不建議過量飲酒,如果血糖控制不平穩(wěn)的話飲酒這對血糖干擾很大,今天飲完酒,可能會暫時性的血糖下降,之后血糖反彈的會更高。
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感謝邀請。飲酒,必然會升高你的血糖,這是一個“不用思考”的問題。任何酒水都會含有一定量的酒精,而酒精本身是一種“產(chǎn)能物質(zhì)”,一克酒精會給身體供能7千卡,比碳水化合物和蛋白質(zhì)都要多,飲酒對身體的影響不容小覷。除了升高血糖以外,飲酒對于身體還有多種影響,只要有攝入,就會有傷害。科學看待“飲酒”一事,你的生活會更健康。
飲酒,必然會升高血糖:
- 酒精本身會供能:
無論你喝的是什么酒,其中都會攝入一定量的“酒精”,當乙醇(酒精)進入身體之后,雖然這種物質(zhì)不能夠直接生成葡萄糖,但是它會干擾葡萄糖的分解供能,一克酒精可以產(chǎn)生7千卡的熱量,酒精在體內(nèi)所產(chǎn)生的熱量就會代替三大產(chǎn)能營養(yǎng)素(脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物)所產(chǎn)熱量在體內(nèi)進行代謝。
飲酒量越大,攝入的酒精自然就越多,這樣一來就會攝入很大一部分熱量,間接會升高我們的血糖。
- 飲酒之后,血糖會先降后升:
當您剛開始飲酒的時候,酒精進入身體,會在短時間內(nèi)抑制血糖上升,有輕微的“降糖”作用。但是,這僅僅是一個假象,當我們的肝臟將酒精代謝之后,“酒精抑制糖異生”這個過程就不存在了,接下來還會產(chǎn)生葡萄糖,另外再加上“酒精本身對身體產(chǎn)生的熱量”,隨后血糖就會有“明顯的飆升”。
也就是說,剛剛飲酒的一霎那,血糖會有一段的降低,但隨后血糖就會隨著飲酒量的上升而“大范圍升高”,影響較大。
- 制造酒水的原料也會升高血糖:
毋庸置疑,大部分的酒水都是由“淀粉類糧食”加工發(fā)酵制成的,其中本身就含有不少的糖類物質(zhì),比如說啤酒當中所含的大量麥芽糖,這些糖類物質(zhì)本身也會造成血糖的升高。
- 飲酒過程中,總會伴以食物:
另外一方面,飲酒過程中本身會伴以食物,而這些食物多是高蛋白、高脂肪的食物,高脂食物的消化和吸收速度本身會更慢;當酒精碰到食物之后,就會造成“一段時間的血糖升高”。
正因為如此,您要明確:飲酒從根本意義上來講是“升高血糖”的,就算在剛喝酒時出現(xiàn)血糖降低,那也僅僅是“短暫的迷惑現(xiàn)象”。
過量飲酒,很容易導致機體出現(xiàn)“低血糖”的問題:
如果你持續(xù)性大量飲酒,如果你已經(jīng)將飲酒當成習慣,那就有可能造成“24小時內(nèi)延遲的低血糖反應”。低血糖本身會引起交感神經(jīng)興奮,恰好遇上“醉酒也會興奮交感神經(jīng)”,兩者相加,患者很容易出現(xiàn)意識減弱、興奮、愛說話等表現(xiàn)。
然而,此時此刻您自己卻很難分辨出是因為醉酒導致出現(xiàn)的這些問題還是由于低血糖導致出現(xiàn)的這些情況,這樣一來就會造成“時間更久的低血糖”。
此問題需要注意,生活中有很多人因為飲酒導致“搶救無效”正是因為這樣的問題。
所以,飲酒一事,早戒早輕松:
飲酒,對身體沒有任何的“實質(zhì)性好處”,實為一件“百害而無一利的事情”,喝酒不僅會升高你的血糖和血壓,還會增加胃腸消化系統(tǒng)疾病、肝臟疾病等身體多部位疾病的發(fā)病風險,還會誘發(fā)多種癌癥。
從今天開始,請您放下酒杯,別因為喝酒給自己的身體和生活增添麻煩。
科學看待“飲酒”這件事,你才不會被其所困;生活無酒會更歡,收獲健康與幸福,學會此道理的皆為智者。
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酒后易出現(xiàn)低血糖 酒的主要成分是乙醇,在正常情況下,乙醇在體內(nèi)經(jīng)肝臟代謝之后變?yōu)橐胰倮^續(xù)分解成水和二氧化碳。乙醇被人體吸收入血后,會刺激胰腺分泌出大量的胰島素,眾所周知,胰島素有降血糖的作用,大量的胰島素釋放入血后,人的血糖就會下降。同時,乙醇迅速進入肝臟,也會抑制肝糖原的分解,這樣一來,就會更加導致血糖的進一步下降,造成不同程度的低血糖現(xiàn)象。人腦的能量唯一的代謝底物是葡萄糖,因此,一旦發(fā)生持續(xù)較長時間的低血糖即可造成腦功能障礙,導致嗜睡,甚至昏迷,甚至是永久性腦損傷。 飲酒后出現(xiàn)低血糖癥狀經(jīng)常會被人忽視,因為它的表現(xiàn)往往會被被誤認為是醉酒后的反應,從而導致比較持久的低血糖現(xiàn)象,從而耽誤搶救的時機,嚴重者甚至會有生命危險。如果低血糖昏迷超過6小時,會導致腦水腫、中樞神經(jīng)損害等,造成不同程度的神經(jīng)功能損傷,甚至死亡。 出現(xiàn)酒后低血糖并不可怕,及時補充糖分,一般都能迅速康復。如果酒后出現(xiàn)心悸、多汗、低體溫、脈快有力、昏迷等癥狀,要考慮酒后低血糖的可能,及時就醫(yī)。 酒后低血糖可以預防。 最好避免空腹喝酒,空腹飲酒,酒精會吸收得更快更多,更易發(fā)生低血糖,因此飲酒前最好吃一些米飯、面、糖等,補充體內(nèi)糖分,同時最好不要喝得太快。套句廣告詞:酒雖好,可不要貪杯噢。希望能幫到你。
