謝謝邀請。女人由于本身的生理特點，一生伴有經孕胎產，要損失好多的血，容易失血缺血貧血，所以造成女人身體差，容易得病，出現面色晄白，頭暈眼花，心悸失眠，氣短乏力等癥狀。且女人以血為用，補血先補氣，氣行則血行，氣血可以相互資生，補氣足以生血，養血亦能益氣，應隨證隨人，靈活運用。下面我在臨床中，經常碰到女人身體差的人，給予如下方法調理，供大家參考。

1，女人經常感冒，身體抵抗力下降，可以用中成藥玉屏風散，也可以用黃芪30克，白術10克，防風6克，水煎服，當茶飲，兩天一劑，多一段時間，身體就會自然而然的健康了。

2，對氣血虧虛的人，尤其是女性，面色無華，腰酸乏力，月經不調，可以服當歸生姜羊肉湯，既補血又能養血，而且還有食療的作用達到補血養血，強壯身體的作用。

3，女人身體虛弱，也可以用中成藥，如當歸丸，烏雞白鳳丸，人參歸脾丸，右歸丸，八珍丸，等等都是補氣養血，補腎益精。

4，還可以選擇食療，建議多吃香菇、蘑菇、魚、奶、豆制品、瘦肉、胡蘿卜、番茄、綠葉蔬菜，保證睡眠，適量活動，每天有曬到太陽的時間。，達到營養均衡，促進身體健康。了解更多的科普醫學知識，或中醫養生，請大家點擊關注我的頭條號→【吉慶有魚145103773】，我會誠信為您服務！

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