55歲并不是一個很大的年紀(jì)，甚至很多人都在忙著工作和事業(yè)，但不可否認(rèn)的是，到了這樣的一個中老年的交界年齡段，我們的身體健康往往不可避免的會出現(xiàn)這樣那樣的問題，55歲以上的中老年朋友，應(yīng)該關(guān)注的眾多身體健康指標(biāo)中，血壓就是很重要的一個方面。很多朋友會問，55歲了，血壓多少算正常呢？55歲并不是一個很大的年紀(jì)，甚至很多人都在忙著工作和事業(yè)，但不可否認(rèn)的是，到了這樣的一個中老年的交界年齡段，我們的身體健康往往不可避免的會出現(xiàn)這樣那樣的問題，55歲以上的中老年朋友，應(yīng)該關(guān)注的眾多身體健康指標(biāo)中，血壓就是很重要的一個方面。很多朋友會問，55歲了，血壓多少算正常呢？
55歲并不是一個很大的年紀(jì)，甚至很多人都在忙著工作和事業(yè)，但不可否認(rèn)的是，到了這樣的一個中老年的交界年齡段，我們的身體健康往往不可避免的會出現(xiàn)這樣那樣的問題，55歲以上的中老年朋友，應(yīng)該關(guān)注的眾多身體健康指標(biāo)中，血壓就是很重要的一個方面。
很多朋友會問，55歲了，血壓多少算正常呢？實際上，血壓的正常值并不因為年齡的增長而發(fā)生變化，目前醫(yī)學(xué)上的正常值都以120/80mmhg為標(biāo)準(zhǔn)，通常情況下，人體血壓不會降的過低，對于一些朋友，血壓水平在100/60左右的水平，只要身體沒有什么不適，也是完全正常的，如果血壓水平超過120/80，還未超出140/90的情況，屬于正常血壓高值的情況，就值得引起我們的注意了，如果血壓值超過了140/90的情況，就屬于可以確診為高血壓的問題了。
對于55歲的中老年朋友，也更應(yīng)該關(guān)注血壓升高的問題，如果您的血壓值良好，一直在120/80左右，那么完全不必?fù)?dān)心，繼續(xù)保持就好；如果您的血壓原來在120/80左右，但已經(jīng)出現(xiàn)了一定的升高，但還未超過140/90的高血壓診斷值，那么不一定非得要服用藥物控制，但是建議您還是應(yīng)該對血壓的升高趨勢要充分重視，并在生活上做好調(diào)理和改善。如果原來吃的偏咸，口味重，不妨吃的淡一點(diǎn)，注意清淡飲食，體重腰圍超標(biāo)的朋友，也要注意減肥減脂；平常久坐不運(yùn)動的人，也要注意加強(qiáng)運(yùn)動；有煙酒嗜好的朋友，戒煙限酒也有助于血壓的調(diào)控。
這種生活上的調(diào)控，越早越好，真的不必等到發(fā)展成真正的高血壓時才去重視它，實際上，美國之所以把高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整為130/80，也是為了讓大家盡早的啟動高血壓的調(diào)理干預(yù)，而生活上的調(diào)理干預(yù)對于降血壓的輔助作用，是最重要的，也是最基礎(chǔ)的。
不管是130/80以上的血壓，還是140/90以上的血壓，如果通過嚴(yán)格自律的生活調(diào)理，血壓仍然無法得到有效控制的，還是建議您可以結(jié)合自身情況，合理選擇藥物來加強(qiáng)血壓的調(diào)控，啟動藥物治療控制血壓，并不意味著一旦吃藥就不能停藥，也不意味著長期吃降壓藥就會傷肝傷腎，我們需要做的是要把逐漸升高的血壓控制好，以減少高血壓帶來的心腦血管、腎臟等方面的健康危害。
對于已經(jīng)有高血壓問題的朋友，同樣的也要做好高血壓的控制，而控制的目標(biāo)，對于55歲的情況來說，只要身體耐受，其血壓的控制目標(biāo)也應(yīng)該設(shè)定在130/80以下，這樣的血壓控制目標(biāo)，能夠有效的減少血壓對于心血管的危害，也有助于減少腦卒中的發(fā)生風(fēng)險。
血壓的控制除了生活調(diào)理，合理用藥以外，做好血壓的測量也很重要，人體的血壓具有一定的波動性，有高血壓問題的朋友，則更容易在受涼、生氣、疲勞等情況下出現(xiàn)血壓的波動問題，因此，想要穩(wěn)控血壓，在日常生活中就要多注意測量下血壓水平，保持血壓的穩(wěn)定達(dá)標(biāo)，才能夠讓身體盡量少受高血壓的影響。
高血壓是我國常見的心血管疾病。血壓長期升高，尤其會增加心肌梗死、腦卒中等心血管疾病風(fēng)險，且血壓升高幅度越大，風(fēng)險越高；相反，將血壓控制在合理范圍，風(fēng)險則會相應(yīng)降低。因此，成人應(yīng)定期監(jiān)測血壓，重點(diǎn)監(jiān)測血壓有無升高，以早發(fā)現(xiàn)、早治療。那么，55歲以上的人，血壓多少正常呢？接下來，醫(yī)學(xué)高血壓是我國常見的心血管疾病。血壓長期升高，尤其會增加心肌梗死、腦卒中等心血管疾病風(fēng)險，且血壓升高幅度越大，風(fēng)險越高；相反，將血壓控制在合理范圍，風(fēng)險則會相應(yīng)降低。因此，成人應(yīng)定期監(jiān)測血壓，重點(diǎn)監(jiān)測血壓有無升高，以早發(fā)現(xiàn)、早治療。那么，55歲以上的人，血壓多少正常呢？接下來，醫(yī)學(xué)55歲以上的人，血壓正常范圍分為正常血壓與正常血壓高值，前者血壓范圍為高于90/60mmHg，低于120/80mmHg，后者血壓范圍為高于120/80mmHg，低于140/90mmHg。綜上，55歲以上的人，血壓正常范圍分為正常血壓與正常血壓高值，前者血壓范圍為高于90/60mmHg，低于120/80mmHg，后者血壓范圍為高于120/80mmHg，低于140/90mmHg，血壓高于140/90mmHg為高血壓。
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對于成年人來說，正常血壓的上限應(yīng)小于140/90mmHg，只要血壓在該數(shù)值以下就算是正常血壓，這一點(diǎn)與年齡大小無關(guān)，也就是說，不論你是55歲，還是75歲，只要血壓＜140/80mmHg就算是正常。不過，在正常范圍內(nèi)，血壓還是稍低一點(diǎn)比較好，要知道，對于成年人來說，理想狀態(tài)下的血壓對于成年人來說，正常血壓的上限應(yīng)小于140/90mmHg，只要血壓在該數(shù)值以下就算是正常血壓，這一點(diǎn)與年齡大小無關(guān)，也就是說，不論你是55歲，還是75歲，只要血壓＜140/80mmHg就算是正常。不過，在正常范圍內(nèi)，血壓還是稍低一點(diǎn)比較好，要知道，對于成年人來說，理想狀態(tài)下的血壓
對于成年人來說，正常血壓的上限應(yīng)小于140/90mmHg，只要血壓在該數(shù)值以下就算是正常血壓，這一點(diǎn)與年齡大小無關(guān)，也就是說，不論你是55歲，還是75歲，只要血壓＜140/80mmHg就算是正常。
不過，在正常范圍內(nèi)，血壓還是稍低一點(diǎn)比較好，要知道，對于成年人來說，理想狀態(tài)下的血壓值應(yīng)該小于120/80mmHg，也只有在這種理想狀態(tài)下，才能保證機(jī)體各組織器官的良好狀態(tài)；
但實際上，相當(dāng)一部分中老年人的血壓都遠(yuǎn)超于理想狀態(tài)，雖然沒有達(dá)到140/90的高血壓標(biāo)準(zhǔn)，但卻已經(jīng)處在了\"正常高值\"的范圍內(nèi)，也就是120/80～139/89mmHg之間，之所以將稱為\"高值\"，其實也就說該范圍內(nèi)的血壓已經(jīng)開始\"超標(biāo)了\"，雖不至于引起嚴(yán)重的靶器官損害，但卻會在潛移默化中給我們的身體帶來些許不利的影響；所以，有時候，對于身體健康狀況較好的中老年人而言，正常范圍內(nèi)血壓稍低一些或許會更好。
當(dāng)然，這也要因人而異，不同的年齡或身體狀況，其達(dá)標(biāo)血壓也是不同的，隨著年齡的增長，血管會逐漸老化，進(jìn)而造成外周阻力增加，影響機(jī)體血供，所以，為了保證各組織器官的正常供血，血壓可能會出現(xiàn)小幅度的提升，這都是正常的，只要血壓還在140/90mmHg以下就無需擔(dān)心，當(dāng)然，對于50多歲的人來說，通過生活方式干預(yù)或許還能使血壓降低一些，比如低鹽低脂飲食、戒煙戒酒等等！
你好，很高興回答你的問題。高血壓已經(jīng)成為危害人們健康的一大元兇，而且逐漸呈現(xiàn)年輕化，好多人特別是年輕人，出現(xiàn)了高血壓，但是因為怕吃上降壓藥，就停不下來了，所以說，好多人就會選擇不用藥，那么關(guān)于五十多歲往上的人群，一般血壓多少屬于正常呢？一般正常的血壓多少屬于正常呢？只要能夠把血壓你好，很高興回答你的問題。高血壓已經(jīng)成為危害人們健康的一大元兇，而且逐漸呈現(xiàn)年輕化，好多人特別是年輕人，出現(xiàn)了高血壓，但是因為怕吃上降壓藥，就停不下來了，所以說，好多人就會選擇不用藥，那么關(guān)于五十多歲往上的人群，一般血壓多少屬于正常呢？一般正常的血壓多少屬于正常呢？只要能夠把血壓
你好，很高興回答你的問題。高血壓已經(jīng)成為危害人們健康的一大元兇，而且逐漸呈現(xiàn)年輕化，好多人特別是年輕人，出現(xiàn)了高血壓，但是因為怕吃上降壓藥，就停不下來了，所以說，好多人就會選擇不用藥，那么關(guān)于五十多歲往上的人群，一般血壓多少屬于正常呢？
一般正常的血壓多少屬于正常呢？只要能夠把血壓控制在140/90mmHg以內(nèi)，都屬于正常范圍，其實好多人的血壓，特別是女性朋友，血壓偏低，及時到了中年，也是維持在100/70Hg左右，雖然沒有什么不舒服但是由于年齡越大，血管彈性變差，會出現(xiàn)動脈硬化，血管堵塞就不可避免了，如果血壓偏低，那么血管內(nèi)壓力就相應(yīng)下降，必然影響血液流速，血液循環(huán)變慢，血管內(nèi)的垃圾毒素就會越來越多，到最后造成血管堵塞，靜脈血栓，腦供血不足等問題。
相反的，如果血壓超過140/90mmHg，就會導(dǎo)致血管內(nèi)壓力增加，持續(xù)的加壓于血管壁，血管壁會越來越薄，再加上血管彈性下降，一旦出現(xiàn)風(fēng)吹草動，比如說生氣，喝酒，劇烈運(yùn)動，都有可能引起血壓升高，引起嚴(yán)重的后果。
所以說，最好是把血壓控制到標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值，過高過低對身體健康都是有所影響。血壓偏低，可以適當(dāng)吃一些升血壓的中藥調(diào)理，血壓偏高的話，一定要查清楚原因到底是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，一邊進(jìn)行針對性治療。
好多中老年高血壓，往往服用降壓藥效果不好，特別是低壓高特別不容易降下去，不妨試試從調(diào)理疏通頸椎入手，或許會有幫助。
所以說，五十多歲以上的人群，血壓最好控制在120/80mmHg，對心腦血管是最好的，不過如果有心臟病，或者年齡越大，血壓數(shù)值也應(yīng)該有所提高，也不能夠完全降到正常，反倒是對心腦供血有所幫助。
高血壓是一種常見的慢性疾病，危害很大，是腦卒中最重要的危險因素，還會導(dǎo)致冠心病、慢性腎病等。在我國，高血壓的患病率一直處于升高趨勢。很多人都會問，我這個年齡，血壓多少算是正常。其實對于大多數(shù)人來說，正常的血壓的標(biāo)準(zhǔn)就是140/90mmHg以下。當(dāng)然，有些特殊情況，血壓標(biāo)準(zhǔn)有些不同高血壓是一種常見的慢性疾病，危害很大，是腦卒中最重要的危險因素，還會導(dǎo)致冠心病、慢性腎病等。在我國，高血壓的患病率一直處于升高趨勢。很多人都會問，我這個年齡，血壓多少算是正常。其實對于大多數(shù)人來說，正常的血壓的標(biāo)準(zhǔn)就是140/90mmHg以下。當(dāng)然，有些特殊情況，血壓標(biāo)準(zhǔn)有些不同
高血壓是一種常見的慢性疾病，危害很大，是腦卒中最重要的危險因素，還會導(dǎo)致冠心病、慢性腎病等。在我國，高血壓的患病率一直處于升高趨勢。
很多人都會問，我這個年齡，血壓多少算是正常。其實對于大多數(shù)人來說，正常的血壓的標(biāo)準(zhǔn)就是140/90mmHg以下。當(dāng)然，有些特殊情況，血壓標(biāo)準(zhǔn)有些不同。
我國關(guān)于高血壓的標(biāo)準(zhǔn)
對于18歲以上的成年人，我國將血壓分成三類：
- 正常血壓：收縮壓＜120mmHg；舒張壓＜80mmHg。
- 正常高值血壓：收縮壓120-139mmHg；舒張壓＜80-89mmHg。
- 高血壓：收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。
高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)：
- 在沒有使用降壓藥的情況下，非同日3次，測量診室血壓，收縮壓≥140mmHg，和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。
關(guān)于高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)的幾點(diǎn)說明：
- 沒有使用降壓藥：高血壓患者，服用降壓藥后，即使血壓低于這個標(biāo)準(zhǔn)，也算高血壓。
- 非同日3次：影響血壓因素很多，比如夜里沒睡好、感冒了。因此，診斷高血壓要慎重，需要不同時間，測量3次，才能確診。
- 診室血壓：診室血壓也就是在醫(yī)院，醫(yī)生測量的血壓。如果是在家里自己測的血壓，那么診斷標(biāo)準(zhǔn)要相應(yīng)的下降。收縮壓≥135mmHg，和（或）舒張壓≥85mmHg，就可診斷為高血壓。
不同條件下，不同的血壓標(biāo)準(zhǔn)
血壓達(dá)到多少，受很多的因素影響。比如，年齡大了，血壓也不能降低的太多。比如有糖尿病的患者，血壓降低的程度就要比一般情況下降到更低。
一、不同年齡，血壓標(biāo)準(zhǔn)
1、普通的高血壓患者
- 血壓控制在140/90mmHg以下，當(dāng)然如果沒有什么不舒服，血壓進(jìn)一步降低到130/80mmHg，當(dāng)然是更好的。
2、65-79歲的老年人
- 對于65-79歲的老年人，可以將血壓降低到150/90mmHg以下，如果沒有不舒服，可以進(jìn)一步降低到140/90mmHg。
3、80歲以上的老年人
- 對于80歲以上的老年人，標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)一步的降低，一般將血壓降低至150/90mmHg以下。
二、特殊條件下的血壓標(biāo)準(zhǔn)
1、高血壓合并冠心病
- 血壓控制在140/90mmHg以下，可以耐受的，血壓進(jìn)一步降低到130/80mmHg。但是要注意舒張壓不能降的太低。
2、合并心臟衰竭
- 將血壓血壓控制在130/80mmHg以下.
3、合并慢性腎臟疾病
- 沒有蛋白尿的，將血壓控制在140/90mmHg以下。
- 有蛋白尿的，將血壓控制在130/80mmHg以下。
- 18-60歲的慢性腎臟病患者，在血壓大于140/90mmHg時，就應(yīng)該使用藥物治療。
4、合并糖尿病
- 糖尿病患者，血壓控制在130/80mmHg以下。
總結(jié)：
55歲以上，血壓多少算正常呢？按照上面說的，55-65歲之間的，少于140/90mmHg，就可以算是正常的血壓。
如果65-79歲，盡量把血壓控制在的140/90mmHg，實在達(dá)不到，控制在150/90mmHg，也是可以的。
80歲以上的人，血壓控制在150/90mmHg以下就可以了。
55歲人生已走了過半，女性已經(jīng)開始享受退休生活。但勞碌了半輩子的身體逐漸走向下坡路，一些慢性疾病開始多發(fā)，我國成人中每3人就有1名高血壓病人，55歲的人群中已經(jīng)有很多高血壓病人了，尤其需要我們關(guān)注高血壓。那么，55歲以上的人，血壓是多少才是正常呢？1.我們先來了解血壓，血壓是個什55歲人生已走了過半，女性已經(jīng)開始享受退休生活。但勞碌了半輩子的身體逐漸走向下坡路，一些慢性疾病開始多發(fā)，我國成人中每3人就有1名高血壓病人，55歲的人群中已經(jīng)有很多高血壓病人了，尤其需要我們關(guān)注高血壓。那么，55歲以上的人，血壓是多少才是正常呢？1.我們先來了解血壓，血壓是個什
55歲人生已走了過半，女性已經(jīng)開始享受退休生活。但勞碌了半輩子的身體逐漸走向下坡路，一些慢性疾病開始多發(fā)，我國成人中每3人就有1名高血壓病人，55歲的人群中已經(jīng)有很多高血壓病人了，尤其需要我們關(guān)注高血壓。那么，55歲以上的人，血壓是多少才是正常呢？
1.我們先來了解血壓，血壓是個什么東西？
血壓血壓，從名字上看，我們就知道肯定是跟血液有關(guān)。我們?nèi)梭w的血液在全身脈管內(nèi)流動，血壓就是血液流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力。血液就像河水，血管壁就像河堤，血壓就是河水對河堤所造成的壓力。我們?nèi)梭w血管又分為動脈和靜脈。大動脈一般位置相對較深，肉眼不易看到，用手觸摸感受到博動的叫動脈，比如，中醫(yī)生診脈時常用的是橈動脈。
動脈里流動的是動脈血，富含氧氣，由左心射出，壓力較大。
靜脈是我們通常在體表看到的藍(lán)紫色的脈管，尤其是皮膚白晰的人更為明顯，這是平時抽血或扎針補(bǔ)液時用的血管。靜脈里流動的是靜脈血，氧氣少而二氧化碳較多，是回流至右心，需要送至肺進(jìn)行氧合的血液，壓力較小。
我們所說的血壓實際上指的是動脈血壓，大家測過血壓都知道，一般測量胳膊肘窩部位的動脈，有特殊情況也會量手腕，甚至大腿的動脈血壓
我們測血壓時還會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，血壓與其他體檢項目不同的是，血壓是由兩個數(shù)值組成的，數(shù)值高的寫在前面，小的寫在后面，我們通常稱為高壓和低壓。那么，這兩個“壓”代表什么意思呢？
血液能夠流動是由于心臟“泵”的的作用，心臟是個肌性器官，它是通過收縮來達(dá)到“泵血”目的，收縮時將血液泵往全身大小各級動脈，這時大動脈里的壓力最高，叫收縮壓，也就是常說的'高壓\"。心臟收縮結(jié)束后就會舒張，而心臟舒張時血液回流心臟，心臟舒張時大動脈里的壓力最低，叫舒張壓，也就是常說的'低壓\"。高壓和低壓代表心臟泵血周期中不同時期血流的壓力，共同構(gòu)成了我們通常所說的血壓。比如下圖中，血壓計測得血壓124/74mmHg，124是高壓，也就是收縮壓，74是低壓，也就是舒張壓。啰嗦一下，其中的64指的是1分鐘脈博數(shù)。
2.人到55歲，血壓多少才正常呢？
除了新生兒和兒童血壓標(biāo)準(zhǔn)不一樣外，我國成人血壓都一個標(biāo)準(zhǔn)，只要是18歲以上，不管男女，不管18歲還是55歲，甚至100歲，血壓標(biāo)準(zhǔn)都是統(tǒng)一的，見如下圖表。
- 從上面表格我們知道，成人正常血壓標(biāo)準(zhǔn)是高壓也就是收縮壓<120mmHg，低壓也就是舒張壓<80mmHg。
- 如果血壓在高于正常血壓，但又未達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)，也就是高壓在120~139mmHg之間，低壓在80~89mm之間，這些范圍內(nèi)的血壓叫正常高值，這已經(jīng)是需要警惕的血壓值了。
- 如果高壓達(dá)到或超過140mmHg，低壓達(dá)到90mmHg就叫高血壓。需要注意的是，高壓和低壓這兩個血壓中，只要1個達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)就可以診斷高血壓，不需要兩個都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。比如142/75mmHg，高壓142已經(jīng)達(dá)到了140，就算低壓正常，就已經(jīng)診斷為高血壓了。同樣道理，就算高壓正常，但低壓在90以上，也同樣診斷為高血壓。
- 單純收縮期高血壓是老年人中常見的一種高血壓類型，指高壓在140以上，但低壓正常的情況。
3.高血壓分級和分層是什么意思？
高血壓病友們會發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生在診斷高血壓時往往還寫上多少級，低中高危等等，這是什么意思呢？
在分級標(biāo)準(zhǔn)上，高血壓分1~3個等級，最高級為3級，級別越高，并發(fā)癥風(fēng)險越大，也越高危。高壓和低壓有不同的標(biāo)準(zhǔn)，高壓步伐在一些，低壓小一些。
高壓每超20mmHg就上升一個等級，140以上未到了160算1級，達(dá)到了160未到180算是2級，達(dá)180mm以上算3級；
低壓每超10mmHg就上升1個等級，90以上未到100算1級，超100未達(dá)到110算是2級，達(dá)110mmHg以上算3級。
高壓與低壓哪個重按哪個算。比如說165/95，高壓和低壓都超過正常，低壓僅超過5，如果按低壓算只是1級高血壓，但高壓已超過25mmHg，按高壓算是2級，但根據(jù)高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，哪個重按哪個算，165/95mm就診斷成2級高血壓。
高血壓病人的預(yù)后不僅與血壓水平有關(guān)，而且與是否合并其他心血管危險因素以及靶器官損害程度有關(guān)，結(jié)合兩方面因素將高血病人心血管危險分為4個層級，分別為低危、中危、高危和極高危。顧名思義，越高危并發(fā)癥風(fēng)險越高。
心血管危險因素有：男性年齡大于55歲，女性大于65歲；吸煙；高血糖；血脂異常；早發(fā)心血管病家族史、腹型肥胖、血同型半胱氨酸升高。這些危險因素中，1級高血壓病人一項都沒有屬低危，合并1~2個危險因素屬于中危，如果達(dá)到3 個或3個以上或心腦腎等靶器官損害就屬高危。
4.與高血壓發(fā)病的因素有哪些？
- 遺傳因素：高血壓有明顯的家族聚集性，約60%的高血壓病人有高血壓家族史，父母均有高血壓的話，子女的發(fā)病概率高達(dá)46%。
- 高鈉鹽飲食：這是我國高血壓的特點(diǎn)之一，長期飲食過咸，口味過重是我國高血壓發(fā)病的主要危險因素。
- 精神因素：從事精神緊張度高職業(yè)的人群發(fā)生高血壓可能性較大，長期生活在噪聲環(huán)境中得高血壓的人也比較多。
- 吸煙：吸煙損傷血管內(nèi)皮，使交感神經(jīng)分泌激素過多，共同導(dǎo)致血壓升高。吸煙百害無一利，年過50歲務(wù)必戒煙，還要避免吸入二手煙。
- 體重：體重增加是血壓升高的危險因素，尤其是腹型肥胖，也就是有將軍肚的人，更容易發(fā)生高血壓。而人到了55歲，最易發(fā)生中年發(fā)福，需要我們注間保持健康體重。
- 藥物：服避孕藥的女性，血壓升高發(fā)生率與服藥時間和長短有關(guān)。
- 睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：這類病人中50%合并高血壓。這個病名字很陌生，但卻不少見，它的特點(diǎn)是嚴(yán)重的打呼嚕。如果人到了55歲，有嚴(yán)重的打呼，有必要去看一下，排除一下睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
5.人到55歲應(yīng)該保持血壓在多少比皎好？
- 最基本要求是<140/90mmHg以下，如果原本有高血壓正在治療的人群，這個是達(dá)標(biāo)的要求。
- 最好的血壓當(dāng)然是保持在120/80mmHg以下最好，這是正常健康的血壓。
- 如果血壓在高血壓和正常值之間的血壓，即正常高值，就給我們一個警報，要預(yù)防高血壓了。
6.怎么預(yù)防高血壓
- 要適量運(yùn)動。運(yùn)動有量力而行，還要循序漸進(jìn)，選擇一樣自己喜歡的運(yùn)動，可以是廣場舞，也可以是慢跑，也可去散步，只要是運(yùn)動都可以，但一定要長期堅持，要規(guī)律，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。
- 減重。超重的人容易得高血壓，減重后可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，減少高血壓心腦血管疾病發(fā)生率，對改善糖尿病、血脂異常、左心室肥厚都有好處。。
- 低鈉鹽飲食。要求每天鈉鹽攝入要小于6g，相當(dāng)于一個啤酒瓶蓋的量。推薦使用低鈉富鉀鹽，富含鉀離子，可以對抗鈉離子作用，但如果合并有腎損害即不能用富鉀鹽。
- 增加蔬菜水果攝入。新鮮蔬菜水果含有豐富鉀離子和葉酸，有利于協(xié)助降血壓作用。
- 戒煙限酒。煙中尼古丁及酒精損傷血管內(nèi)膜，誘發(fā)或加重高血壓，增加并發(fā)癥發(fā)生。
- 減輕精神壓力，保持續(xù)心態(tài)平衡。
小結(jié):成人正常血壓標(biāo)準(zhǔn)是統(tǒng)一的，55歲血壓也一樣，要求高壓也就是收縮壓<120mmHg，低壓也就是舒張壓<80mmHg。如果高壓達(dá)到或超過140mmHg，低壓達(dá)到或超過90mmHg就叫高血壓。在正常血壓和高血壓之間范圍叫正常高值。人到中年，最好保持在正常血壓，最少要保持在正常高值。
55歲的血壓當(dāng)然不能跟標(biāo)準(zhǔn)18歲以上的成年人的血壓正常值一樣做對比。成年人血壓正常范圍，收縮壓在90-140mmHg之間，舒張壓在60-90mmHg之間。我在接診過得不少中老年人中，遇到過不少血壓正常的患者，但大部分患者都是血壓偏高或者過高，收縮壓多數(shù)在140mmHg以上，舒張壓55歲的血壓當(dāng)然不能跟標(biāo)準(zhǔn)18歲以上的成年人的血壓正常值一樣做對比。成年人血壓正常范圍，收縮壓在90-140mmHg之間，舒張壓在60-90mmHg之間。我在接診過得不少中老年人中，遇到過不少血壓正常的患者，但大部分患者都是血壓偏高或者過高，收縮壓多數(shù)在140mmHg以上，舒張壓
55歲的血壓當(dāng)然不能跟標(biāo)準(zhǔn)18歲以上的成年人的血壓正常值一樣做對比。成年人血壓正常范圍，收縮壓在90-140mmHg之間，舒張壓在60-90mmHg之間。
我在接診過得不少中老年人中，遇到過不少血壓正常的患者，但大部分患者都是血壓偏高或者過高，收縮壓多數(shù)在140mmHg以上，舒張壓在90mmHg以上。尤其年齡大了之后再某些情況下，如在情緒激動、勞累或者睡眠不好時，中老年人的血壓都會出現(xiàn)較大的波動，高血壓的帽子隨后就會長期跟隨著患者。
提醒一下啊，當(dāng)年齡超過50歲后，中老年人就要密切關(guān)注自己的血壓變化，要經(jīng)常測量血壓，以防血壓升高出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等情況的發(fā)生。
營養(yǎng)師小糖來為大家解答。不要相信有些回答里說的，年紀(jì)大了血壓高點(diǎn)很正常的瞎話。我國對于高血壓的診斷是有明確標(biāo)準(zhǔn)的，不管你是50歲還是60歲，都是按照成年人的標(biāo)準(zhǔn)來判斷的，即人體正常血壓值<120/80mmHg，≥140/90mmHg為高血壓。當(dāng)血壓值高于130/80mmHg營養(yǎng)師小糖來為大家解答。不要相信有些回答里說的，年紀(jì)大了血壓高點(diǎn)很正常的瞎話。我國對于高血壓的診斷是有明確標(biāo)準(zhǔn)的，不管你是50歲還是60歲，都是按照成年人的標(biāo)準(zhǔn)來判斷的，即人體正常血壓值<120/80mmHg，≥140/90mmHg為高血壓。當(dāng)血壓值高于130/80mmHg為什么年紀(jì)大的人容易得高血壓呢？
1.老年易發(fā)福，尤其容易長肚子，而肥胖正是高血壓的獨(dú)立危險因素。
2.老年人的味覺會漸漸退化，吃東西常感覺沒有味道，因此很容易養(yǎng)成重油重鹽的飲食習(xí)慣，長期攝入過多的鈉鹽，就會增加高血壓的患病風(fēng)險。
3.老年人易出現(xiàn)代謝綜合征，如糖尿病、高血脂、高尿酸等，這些疾病又會進(jìn)一步誘發(fā)高血壓，并且互相影響和加重。
4.老年人常會伴隨有腎病問題，而腎病則可引起高血壓，并與高血壓互相加重。
5.老年人由于腸胃功能減弱，容易出現(xiàn)便秘問題，而便秘也是高血壓的危險因素。
所以說，人一旦上了歲數(shù)，一定要學(xué)會養(yǎng)生，重視自己的血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，因此，堅持健康的飲食生活習(xí)慣，每年定期體檢就顯得尤為重要。
希望小糖的回答能夠幫到大家，更多三高知識歡迎關(guān)注我們！
按照我們國家的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，55歲以上人群的正常血壓值也是小于140/90mmhg，即便是65歲或者75歲也是這個標(biāo)準(zhǔn)，只不過不同年齡的高血壓患者對于降壓的要求不同。老年人隨著年齡的增加，通常都有動脈硬化的問題，部分老年患者還存在著血管狹窄腦供血不足等問題，所以對于降壓的的標(biāo)準(zhǔn)按照我們國家的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，55歲以上人群的正常血壓值也是小于140/90mmhg，即便是65歲或者75歲也是這個標(biāo)準(zhǔn)，只不過不同年齡的高血壓患者對于降壓的要求不同。老年人隨著年齡的增加，通常都有動脈硬化的問題，部分老年患者還存在著血管狹窄腦供血不足等問題，所以對于降壓的的標(biāo)準(zhǔn)
按照我們國家的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，55歲以上人群的正常血壓值也是小于140/90mmhg，即便是65歲或者75歲也是這個標(biāo)準(zhǔn)，只不過不同年齡的高血壓患者對于降壓的要求不同。
老年人隨著年齡的增加，通常都有動脈硬化的問題，部分老年患者還存在著血管狹窄腦供血不足等問題，所以對于降壓的的標(biāo)準(zhǔn)不能一視同仁。
比如55歲的人，年齡不算很大，降壓要求控制在140/90以下，如果能耐受，最好控制在130/80以下。而80歲以上的老年患者或者存在缺血性腦血管病的老年患者血壓血壓控制在150/90以下就可以，如果能夠耐受的話再控制到140/90以下。
總而言之，高血壓的風(fēng)險隨著血壓值升高而升高，除非高齡或者有缺血性腦血管病史，不然都應(yīng)該降到正常值以內(nèi)，最好是能夠比正常值再低一點(diǎn)，達(dá)到理想的血壓值，這樣各種心腦血管疾病的發(fā)生幾率就會降低。
對于55歲以上的人來說，血壓多少算是正常？估計這是很多55歲以上人們共同想問的問題。其實，這種類似的問題之前張大夫也給解答過，無奈類似問題提問的人實在是太多，今天張大夫再給大家說一說這個話題，希望能夠幫到更多的人。首先說，對于55歲以上的人們來說，在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域內(nèi)診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)跟普對于55歲以上的人來說，血壓多少算是正常？估計這是很多55歲以上人們共同想問的問題。其實，這種類似的問題之前張大夫也給解答過，無奈類似問題提問的人實在是太多，今天張大夫再給大家說一說這個話題，希望能夠幫到更多的人。首先說，對于55歲以上的人們來說，在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域內(nèi)診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)跟普
對于55歲以上的人來說，血壓多少算是正常？估計這是很多55歲以上人們共同想問的問題。其實，這種類似的問題之前張大夫也給解答過，無奈類似問題提問的人實在是太多，今天張大夫再給大家說一說這個話題，希望能夠幫到更多的人。
首先說，對于55歲以上的人們來說，在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域內(nèi)診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)跟普通正常人沒有什么不一樣的，其診斷標(biāo)準(zhǔn)都是140/90mmHg。可以說，無論是多大年紀(jì)，只要是非同日3次血壓超過了140/90mmHg，就可以初步考慮診斷高血壓。這里提醒大家，對于高血壓的診斷，不是高壓和低壓都超標(biāo)才是高血壓，而是高壓、低壓只要是其中一個超標(biāo)就可以診斷高血壓。比如說某人高壓持續(xù)在140以上，而低壓正常，這就可以診斷高血壓。
除此之外，對于高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也不能簡單地看具體數(shù)值，比如說有的人平時血壓都是90/60mmHg，突然有一天血壓變成了120/80mmHg，這時候我們也不能簡單就說這個人的血壓是正常的，因為其血壓較之平時的基礎(chǔ)血壓升高得太多，高壓升高了30mmHg，低壓升高了20mmHg，這時候患者很可能有不舒服的癥狀，即使是沒有不舒服癥狀，這也算是血壓升高了。如果有些人有不舒服癥狀的話，還可能小劑量臨時吃點(diǎn)降壓藥來讓血壓恢復(fù)正常。
其實，對于55歲的人來說，關(guān)注血壓很重要，這是健康生活的一項重要指標(biāo)。應(yīng)該說對于這個年齡段，血壓第一個目標(biāo)就是不要超過140/90mmHg，同時還要結(jié)合自己平時正常的血壓水平。所以，關(guān)于高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，絕對不是所有人都一樣，更多的是醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)還要結(jié)合自身情況來決定具體每個人的理想血壓是多少。您說是不是這個道理？