懷孕期間準(zhǔn)媽媽總是為自己能吃什么，不能吃什么而發(fā)愁，為了肚子里寶寶的健康發(fā)育，就算再喜歡吃的食物也要放棄，就算以前再不喜歡吃的，只要是對(duì)胎兒好的，也是盡量去吃。那么，懷孕期間可以喝豆?jié){嗎，需要注意什么？懷孕期間是可以喝豆?jié){的，本人懷孕期間喝的最多的就是豆?jié){了，因?yàn)槎節(jié){的作用和牛奶懷孕期間是可以喝豆?jié){的，本人懷孕期間喝的最多的就是豆?jié){了，因?yàn)槎節(jié){的作用和牛奶差不多，我不喜歡喝牛奶，那就喝豆?jié){了，豆?jié){又便宜又好喝，最主要是聽(tīng)生過(guò)寶寶的那些媽媽說(shuō)，孕期喝豆?jié){對(duì)寶寶皮膚好，寶寶會(huì)比較白，而且發(fā)育的也好。所以，懷孕期間是可以喝豆?jié){的，而且豆?jié){的好處還不少。

那么，喝豆?jié){要注意什么呢？

1. 豆?jié){必須是煮熟的才能喝，要不然會(huì)有不良反應(yīng)。一般我們都是用豆?jié){機(jī)自動(dòng)煮好的，但是有一些是先榨好再單獨(dú)煮的，所以要注意等煮沸了再多煮一會(huì)才可以。

2.豆?jié){不建議和雞蛋攪拌一起喝，這也是很多人以為有營(yíng)養(yǎng)的吃法，其實(shí)這是錯(cuò)誤的哦。豆?jié){和雞蛋、紅糖等攪拌一起，會(huì)破壞豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3.豆?jié){不能空腹喝，而且每次不宜過(guò)多，一杯豆?jié){300-500ml就夠了。因?yàn)檫^(guò)量的豆?jié){會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)過(guò)量，引起消化不良和腹脹。

4.豆?jié){除了用黃豆制作，其實(shí)還可以和其他豆類(lèi)混合一起打，這就是五谷雜糧。比如和黑豆、芝麻、花生、核桃、小米、燕麥等。

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導(dǎo)語(yǔ)：孕婦可以喝豆?jié){嗎？喝豆?jié){有哪些注意事項(xiàng)？孕婦可以喝豆?jié){嗎？看到這個(gè)問(wèn)題我嚇了一跳，孕婦為什么不能喝豆?jié){呢，豆?jié){中的營(yíng)養(yǎng)成分尤其是鈣的含量是一般飲品所不能比的.為此我還特意查了資料，全面了解豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分.而生活中我們所說(shuō)的豆?jié){比較單一，就是用黃豆或是其它的豆類(lèi)研磨的而成.說(shuō)

導(dǎo)語(yǔ)：孕婦可以喝豆?jié){嗎？喝豆?jié){有哪些注意事項(xiàng)？

孕婦可以喝豆?jié){嗎？看到這個(gè)問(wèn)題我嚇了一跳，孕婦為什么不能喝豆?jié){呢，豆?jié){中的營(yíng)養(yǎng)成分尤其是鈣的含量是一般飲品所不能比的.

為此我還特意查了資料，全面了解豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分.而生活中我們所說(shuō)的豆?jié){比較單一，就是用黃豆或是其它的豆類(lèi)研磨的而成.

說(shuō)起豆?jié){就要追溯它的起源，豆?jié){起源于1900多年前，是西漢淮南王劉安制作.傳說(shuō)王劉安是當(dāng)時(shí)有名的孝子，因?yàn)槟赣H常年體弱多病，王劉安就把豆子用石磨研磨成分煮給母親喝，母親每天喝他煮的豆?jié){，病竟然奇跡般地痊愈了.從此豆?jié){就成了家喻戶(hù)曉的飲品.是我國(guó)民風(fēng)風(fēng)俗的象征.

以前的豆?jié){成分單一，但隨著生活的提高，用來(lái)制作豆?jié){的食材越來(lái)越多.比如：黑豆，黃豆，紅豆，綠豆，黑芝麻，核桃等等這些都可以放入豆?jié){機(jī)中快速的打磨成豆?jié){.供人們及孕產(chǎn)婦飲用.

豆?jié){的影響成分

豆?jié){中含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1,維生素B2,煙堿，鈣，鐵，鋅等很多營(yíng)養(yǎng)成分.豆?jié){蛋白含量高，糖分低，能減壓，軟化血管，是糖尿病人及心腦血管病人的最佳選擇.

喝豆?jié){的注意事項(xiàng)：

很多人都知道煮不熟的豆?jié){有毒，到底有哪些毒素呢？原來(lái)大豆中含有抗胰蛋白酶，脂肪分解酶和植物紅細(xì)胞凝集素等，這些物質(zhì)只有經(jīng)過(guò)高位煮沸才可以破壞，而未煮熟的豆?jié){這些毒素沒(méi)有充分破壞，飲用后有中毒的風(fēng)險(xiǎn).所以在煮豆?jié){的時(shí)候一定要親眼看到豆?jié){是沸騰的，煮沸后文火再煮幾分鐘后再關(guān)火飲用.

豆?jié){和雞蛋可以同時(shí)吃嗎？

剛剛看了很多關(guān)于豆?jié){的科普知識(shí)，關(guān)于豆?jié){和雞蛋能不能一起吃，我有了新的認(rèn)識(shí).豆?jié){和雞蛋同屬于高蛋白質(zhì)食物，食用過(guò)多會(huì)引發(fā)腹脹不適.但只要適量食用還是可以的.但有一個(gè)前提條件就是豆?jié){要充分的煮熟，這樣才能破壞豆?jié){中的抗胰蛋白酶.

抗胰蛋白酶是個(gè)什么東東？

抗胰蛋白酶可以抑制腸道中的蛋白酶活性，影響蛋白質(zhì)的消化吸收 .豆?jié){含有較多的植物蛋白也是蛋白成分，所以同樣在抗胰蛋白酶的抑制下影響吸收.但抗胰蛋白酶的克星是高溫，而現(xiàn)在大部分豆?jié){都是豆?jié){機(jī)自動(dòng)加熱打磨而成，高位破壞了抗胰蛋白酶，他們?cè)偻瑫r(shí)服用，并不影響相互的吸收，凡是講究適量，適可而止.

孕婦能喝豆?jié){嗎？

孕婦當(dāng)然能喝豆?jié){，還是日常生活中的必需品，豆?jié){中植物蛋白含量豐富，鈣，鐵，鋅也是孕婦的必需品，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分完全契合的孕婦的身體需求.多喝豆?jié){健腦，補(bǔ)鐵，補(bǔ)鈣，有效預(yù)防缺鐵鋅貧血及低血鈣的發(fā)生.

孕婦羊水過(guò)少，醫(yī)生一般建議多喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){是孕婦懷孕期間經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的原味飲品.

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豆?jié){跟牛奶一樣，對(duì)胎兒的正常發(fā)育非常重要，跟牛奶營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。下面給大家介紹一款“銀耳百合黑豆?jié){”的自制方法。材料準(zhǔn)備：黑豆50g、水發(fā)銀耳30g，鮮百合30g。設(shè)備：家用全自動(dòng)豆?jié){機(jī)步驟：1、將黑豆剔除雜質(zhì)，清水泡軟（大約6-8小時(shí)）后洗凈。水發(fā)木耳洗凈后撕成小朵。鮮百合清洗干凈后材料準(zhǔn)備：黑豆50g、水發(fā)銀耳30g，鮮百合30g。設(shè)備：家用全自動(dòng)豆?jié){機(jī)步驟：備注：這款豆?jié){幫助孕媽緩解孕期妊娠反應(yīng)和焦慮失眠，有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)心安神的作用。泡發(fā)銀耳的水可以一起做豆?jié){。脾胃虛寒的孕媽不宜飲用。喜歡本文，歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊！希望每篇原創(chuàng)都能在物質(zhì)、精神上給您帶來(lái)財(cái)富和愉悅！若私聊或轉(zhuǎn)載本文，請(qǐng)私信小編。

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你好，隨著生活水平的提高及對(duì)優(yōu)生優(yōu)育的重視。很多孕婦懷孕以后就成了玻璃心，這也不敢吃，那也不敢吃。生怕吃什么東西會(huì)影響到寶寶。其實(shí)，正常情況下，自然生長(zhǎng)和加工的食物都不會(huì)使胎兒造成畸形，也不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。為什么那么多東西不能吃呢？懷孕以后在吃的問(wèn)題上沒(méi)有太多的禁忌，只要是健康的安全

你好，隨著生活水平的提高及對(duì)優(yōu)生優(yōu)育的重視。很多孕婦懷孕以后就成了玻璃心，這也不敢吃，那也不敢吃。生怕吃什么東西會(huì)影響到寶寶。

其實(shí)，正常情況下，自然生長(zhǎng)和加工的食物都不會(huì)使胎兒造成畸形，也不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。為什么那么多東西不能吃呢？

懷孕以后在吃的問(wèn)題上沒(méi)有太多的禁忌，只要是健康的安全的食物都可以適量吃。

豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，而且易于吸收，所以孕婦是可以喝的。

不過(guò)豆類(lèi)屬于易產(chǎn)氣的食物。一定要煮熟以后才可以喝，而且每天喝300到500毫升就可以了。以免造成消化不良甚至出現(xiàn)腹脹，腹瀉等癥狀。

希望我的回答能夠幫助到你！

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當(dāng)然可以了，懷孕期間，很多婦女都擔(dān)心什么食物不能吃，生怕有什么閃失，其實(shí)大可不必，越是在孕期，越該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物多樣化才能補(bǔ)充因?yàn)樵衅谏硖攸c(diǎn)及代謝的改變所增加的各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。比如：能量、蛋白質(zhì)、脂肪酸、礦物質(zhì)鈣、鐵、碘、鋅、以及維生素A、D、E、K、B族維生素、葉酸等。而孕

當(dāng)然可以了，懷孕期間，很多婦女都擔(dān)心什么食物不能吃，生怕有什么閃失，其實(shí)大可不必，越是在孕期，越該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物多樣化才能補(bǔ)充因?yàn)樵衅谏硖攸c(diǎn)及代謝的改變所增加的各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。比如：能量、蛋白質(zhì)、脂肪酸、礦物質(zhì)鈣、鐵、碘、鋅、以及維生素A、D、E、K、B族維生素、葉酸等。而孕期每個(gè)階段都有各自營(yíng)養(yǎng)與膳食的要求，比如孕早期要補(bǔ)充葉酸，按照孕婦喜好，選擇增進(jìn)食欲的食物，為減輕嘔吐（妊娠反應(yīng)），選擇富含B族維生素的主食；孕中期要增加能量、鐵的補(bǔ)充；孕末期要補(bǔ)充長(zhǎng)鏈多不飽喝脂肪酸、鈣，在此基礎(chǔ)上還要保證適宜的體重增長(zhǎng)。

所以說(shuō)只要是日常食物，就不要擔(dān)心不能吃，最為擔(dān)心的應(yīng)該是這也不吃，那也不吃，導(dǎo)致孕婦本身和胎兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏或發(fā)育不全。

豆?jié){，為豆制品，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、植物固醇、維生素K、維生素E、鉀、鎂等，是營(yíng)養(yǎng)豐富的健康飲品，孕婦是完全可以喝的。

喝哪些豆?jié){比較營(yíng)養(yǎng)：

單純的豆?jié){本身就是不錯(cuò)的，如果要是添加一些堅(jiān)果也是不錯(cuò)的，比如核桃、杏仁等，可以增加蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充。

【營(yíng)養(yǎng)師提醒】

有一點(diǎn)要注意，孕婦在飲用豆?jié){時(shí)一定要煮透了飲用。避免不必要的麻煩，因?yàn)榇蠖怪泻幸恍┛範(fàn)I養(yǎng)因子，如胰蛋白酶抑制因子，脂肪氧化酶和植物紅細(xì)胞凝集素，和升豆?jié){或是未煮開(kāi)的豆?jié){后數(shù)分鐘至1小時(shí)，可能引起中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸道癥狀，而這些抗?fàn)I養(yǎng)因子都是熱不穩(wěn)定的，只要加熱處理即可消除，所以豆?jié){必需大火煮沸，再改文火煮5分鐘，這樣才可以徹底破壞有害物質(zhì)，

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孕婦可以喝豆?jié){，豆?jié){富含蛋白質(zhì)和維生素E，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。現(xiàn)在有人在做豆?jié){時(shí)加入芝麻、核桃等堅(jiān)果，也是可以的，既增加豆?jié){的香味，而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，是增加豆?jié){營(yíng)養(yǎng)成分的好方法。孕期每天喝一杯大約300ml豆?jié){即可，不必喝太多。有的孕婦羊水少，每天拼命喝豆?jié){

孕婦可以喝豆?jié){，豆?jié){富含蛋白質(zhì)和維生素E，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。現(xiàn)在有人在做豆?jié){時(shí)加入芝麻、核桃等堅(jiān)果，也是可以的，既增加豆?jié){的香味，而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，是增加豆?jié){營(yíng)養(yǎng)成分的好方法。

孕期每天喝一杯大約300ml豆?jié){即可，不必喝太多。有的孕婦羊水少，每天拼命喝豆?jié){長(zhǎng)羊水，其實(shí)根本沒(méi)有用。

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孕期是可以喝豆?jié){的。豆?jié){含有大量的植物蛋白和少量的微量元素，比如鉀、鈣等，這些營(yíng)養(yǎng)成分都是人體中必需的營(yíng)養(yǎng)成分。所以經(jīng)常喝豆?jié){，對(duì)提高孕婦的免疫力，孕婦機(jī)體的體質(zhì)有很大的幫助。有研究表明，孕婦和嬰幼兒需要攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。主要因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是腦細(xì)胞的主要成分之一，占腦比重高達(dá)30

孕期是可以喝豆?jié){的。

豆?jié){含有大量的植物蛋白和少量的微量元素，比如鉀、鈣等，這些營(yíng)養(yǎng)成分都是人體中必需的營(yíng)養(yǎng)成分。所以經(jīng)常喝豆?jié){，對(duì)提高孕婦的免疫力，孕婦機(jī)體的體質(zhì)有很大的幫助。

有研究表明，孕婦和嬰幼兒需要攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。主要因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是腦細(xì)胞的主要成分之一，占腦比重高達(dá)30%~35%，在促進(jìn)語(yǔ)言中樞發(fā)育方面起著非常重要的作用。

而豆?jié){的主要成分就是大豆，大豆含有十分豐富的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，而且大豆的蛋白是不含膽固醇的，反而還能夠降低人體血清中的膽固醇含量！

豆?jié){我們可以制作成不同口味的。

制作豆?jié){我們可以選擇黃豆、黑豆、紅豆，加入4~5顆大棗，可以補(bǔ)氣血，喝起來(lái)有一股大棗甜甜的味道。

豆?jié){中加入核桃、芝麻等堅(jiān)果，可以補(bǔ)充多種微量元素，促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育。

豆?jié){中加入玉米、南瓜等粗糧，可以促進(jìn)胃腸道消化功能，緩解便秘的功效。

豆?jié){雖好，但不能多喝。

豆?jié){是產(chǎn)氣比較多的，容易出現(xiàn)腹脹、消化功能不良等特點(diǎn)，所以不建議多喝，一般我們制作豆?jié){是按照豆與水的比例1比8來(lái)的，一天喝200~400毫升就足夠了。

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感謝邀請(qǐng)，首先回答題主的問(wèn)題：孕婦當(dāng)然可以喝豆?jié){了。豆?jié){是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的飲品之一，深受大家喜歡，豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于各類(lèi)人群都比較適宜。豆?jié){是將大豆用水泡后磨碎、過(guò)濾、煮沸而成，因此，豆?jié){

感謝邀請(qǐng)，首先回答題主的問(wèn)題：孕婦當(dāng)然可以喝豆?jié){了。

豆?jié){是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的飲品之一，深受大家喜歡，豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于各類(lèi)人群都比較適宜。

豆?jié){是將大豆用水泡后磨碎、過(guò)濾、煮沸而成，因此，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于大豆，大豆含有豐富的植物蛋白質(zhì)，也是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的一種，孕婦喝豆?jié){能補(bǔ)充蛋白質(zhì)及氨基酸，這對(duì)孕婦本身和寶寶生長(zhǎng)發(fā)育都有幫助，豆?jié){含有的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如：鈣，磷，鐵，鋅等微量元素及多種維生素， 同樣可以為孕婦及胎兒提供營(yíng)養(yǎng)。

孕婦喝豆?jié){時(shí)，可以選擇自己購(gòu)買(mǎi)新鮮的大豆，自己浸泡，自己制作豆?jié){，制作豆?jié){時(shí)，一定要注意煮熟煮透之后再喝；自己制作豆?jié){時(shí)，還可以適量添加一起其他食材：如：黑豆、紅豆、芝麻、紅棗等，即可以豐富豆?jié){口味，多種食材搭配了，還有利于提高豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)。

在懷孕期間孕婦應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng)、應(yīng)該食物多樣化，不要飲食太單一，飲食單一容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素缺乏影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。在懷孕期間可以適量的多吃一些新鮮的水果蔬菜、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等，保證提供充足的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

希望我的回答能幫到您，如有問(wèn)題請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)留言！更多營(yíng)養(yǎng)健康養(yǎng)生知識(shí)歡迎關(guān)注我的公眾號(hào)。

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當(dāng)然可以。作為一個(gè)準(zhǔn)媽媽?zhuān)☉言锌靸蓚€(gè)月了），我每天都會(huì)堅(jiān)持吃一些豆制品，補(bǔ)充自身和寶寶生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，豆?jié){更是可以的了。不僅僅孕婦可以喝，坐月子也能喝啊，喂奶的時(shí)候也可以喝，但是注意寶寶不能喝哦。下面就一一給大家說(shuō)明一下，為什么孕婦、坐月子、喂奶時(shí)候都能喝，但寶寶不能喝的原因。1

當(dāng)然可以。作為一個(gè)準(zhǔn)媽媽?zhuān)☉言锌靸蓚€(gè)月了），我每天都會(huì)堅(jiān)持吃一些豆制品，補(bǔ)充自身和寶寶生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，豆?jié){更是可以的了。不僅僅孕婦可以喝，坐月子也能喝啊，喂奶的時(shí)候也可以喝，但是注意寶寶不能喝哦。下面就一一給大家說(shuō)明一下，為什么孕婦、坐月子、喂奶時(shí)候都能喝，但寶寶不能喝的原因。

1.孕婦能吃 豆?jié){是一種美味的健康飲品，有“植物奶”的美稱(chēng)。豆?jié){中富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)元素，能為準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵，預(yù)防貧血和低血壓，還有利于胎寶寶的大腦發(fā)育。準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自己的喜好，用黃豆搭配其他食材做成不同風(fēng)味的豆?jié){，如紅棗豆?jié){、核桃芝麻豆?jié){等都有利于準(zhǔn)媽媽的身體健康。

2.坐月子能吃 豆?jié){味道醇美，營(yíng)養(yǎng)豐富，產(chǎn)后媽媽適量喝點(diǎn)豆?jié){，能滋陰補(bǔ)血，益氣養(yǎng)神，增強(qiáng)免疫力，還能美容養(yǎng)顏。但患有慢性腸胃炎的媽媽最好少喝豆?jié){。

3.哺乳能吃 豆?jié){是一種歷史悠久的傳統(tǒng)健康飲品，一年四季都能飲用。哺乳期媽媽適量喝豆?jié){，能促進(jìn)新陳代謝，防止衰老，預(yù)防高血壓、高血脂等疾病，還能通過(guò)乳汁提高寶寶的免疫力。

4.嬰兒不能吃 寶寶的腸胃功能尚未發(fā)育完全，喝豆?jié){容易引起寶寶腹痛、腹瀉等不適。建議寶寶1歲半以后再喝豆?jié){。

最后補(bǔ)充一點(diǎn):豆?jié){不宜和紅糖同吃，吃了容易降低豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

還有就是有種豆?jié){黑豆?jié){，就是用黑豆做出來(lái)的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好，有條件的準(zhǔn)媽媽可以自己在家做下，我比較懶，加上孕早期身體不太舒服，所以黑豆買(mǎi)了在家還沒(méi)做，不過(guò)偶爾會(huì)煮點(diǎn)黑豆粥。總之，一切為了寶寶。

歡迎大家補(bǔ)充指正，喜歡我的可以關(guān)注我哦，一起交流更多的營(yíng)養(yǎng)膳食經(jīng)驗(yàn)吧。

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謝邀！我們平時(shí)喝的豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素、維生素，且容易吸收，是預(yù)防多種疾病的理想食品，孕婦可以食用，對(duì)寶寶沒(méi)任何影響，請(qǐng)放心。如果孕婦本身有乳腺增生等疾病的，可以少喝，用別的牛奶和水果等代替也是可以的！祝孕期順利！

謝邀！

我們平時(shí)喝的豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素、維生素，且容易吸收，是預(yù)防多種疾病的理想食品，孕婦可以食用，對(duì)寶寶沒(méi)任何影響，請(qǐng)放心。

如果孕婦本身有乳腺增生等疾病的，可以少喝，用別的牛奶和水果等代替也是可以的！

祝孕期順利！