順產(chǎn)的 我是自然瘦下來的，醫(yī)生說不讓系收腹帶，會(huì)子宮脫垂。順產(chǎn)的 我是自然瘦下來的，醫(yī)生說不讓系收腹帶，會(huì)子宮脫垂。

順產(chǎn)的 我是自然瘦下來的，醫(yī)生說不讓系收腹帶，會(huì)子宮脫垂。

我非常不推薦使用收腹衣，因?yàn)閺奈业慕?jīng)驗(yàn)來說，這種瘦身產(chǎn)品一般沒什么大用。我媳婦產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)候幾乎用遍了市面上所有能找到的瘦身產(chǎn)品，青汁、酵素、辣椒瘦身膏、按摩推拿、燃脂束腹帶、抖腰機(jī)、電極減肥器，錢沒少花然而用處一點(diǎn)沒有。不過想想也對(duì)，這世界上做什么事都要付出對(duì)應(yīng)的努力，哪兒有一我非常不推薦使用收腹衣，因?yàn)閺奈业慕?jīng)驗(yàn)來說，這種瘦身產(chǎn)品一般沒什么大用。我媳婦產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)候幾乎用遍了市面上所有能找到的瘦身產(chǎn)品，青汁、酵素、辣椒瘦身膏、按摩推拿、燃脂束腹帶、抖腰機(jī)、電極減肥器，錢沒少花然而用處一點(diǎn)沒有。不過想想也對(duì)，這世界上做什么事都要付出對(duì)應(yīng)的努力，哪兒有一

我非常不推薦使用收腹衣，因?yàn)閺奈业慕?jīng)驗(yàn)來說，這種瘦身產(chǎn)品一般沒什么大用。

我媳婦產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)候幾乎用遍了市面上所有能找到的瘦身產(chǎn)品，青汁、酵素、辣椒瘦身膏、按摩推拿、燃脂束腹帶、抖腰機(jī)、電極減肥器，錢沒少花然而用處一點(diǎn)沒有。

不過想想也對(duì)，這世界上做什么事都要付出對(duì)應(yīng)的努力，哪兒有一邊躺著吃吃喝喝一邊就能把體重減下去的好事？所以產(chǎn)后恢復(fù)這事兒，還是得按照科學(xué)規(guī)律來。

三分練、七分吃，在產(chǎn)后恢復(fù)期科學(xué)飲食，多吃清淡的食品，少油、少糖、少鹽，多吃富含粗纖維的果蔬肉類。

另外多做有氧運(yùn)動(dòng)，單純鍛煉腹部肌肉群并不能有效減少肚子上的脂肪，需要做像慢跑、開合跳、動(dòng)感單車等全身燃脂的運(yùn)動(dòng)。

希望能幫到你，如果有其它問題歡迎關(guān)注我隨時(shí)交流。

我是犀牛奶爸，四歲女娃的爸爸，孕育類APP運(yùn)營(yíng)經(jīng)理，多平臺(tái)育兒內(nèi)容創(chuàng)作者，致力于與大家分享科學(xué)育兒觀念和育兒資源。歡迎關(guān)注我，一起陪伴孩子共同長(zhǎng)大。

我基本上是出了月子42天腹部就平坦了，但整個(gè)腰圍不會(huì)立刻回到孕前，差不多2-3個(gè)月腰圍才慢慢恢復(fù)的，我記得當(dāng)時(shí)買了一條165碼的褲子穿著正好，三個(gè)月后就肥了，需要改改腰圍才能穿。因?yàn)槲抑岸即?60碼。月子里我用收腹帶了，不要勒太緊就好，基本上不會(huì)有什么壞影響的。我基本上是出了月子42天腹部就平坦了，但整個(gè)腰圍不會(huì)立刻回到孕前，差不多2-3個(gè)月腰圍才慢慢恢復(fù)的，我記得當(dāng)時(shí)買了一條165碼的褲子穿著正好，三個(gè)月后就肥了，需要改改腰圍才能穿。因?yàn)槲抑岸即?60碼。月子里我用收腹帶了，不要勒太緊就好，基本上不會(huì)有什么壞影響的。

我基本上是出了月子42天腹部就平坦了，但整個(gè)腰圍不會(huì)立刻回到孕前，差不多2-3個(gè)月腰圍才慢慢恢復(fù)的，我記得當(dāng)時(shí)買了一條165碼的褲子穿著正好，三個(gè)月后就肥了，需要改改腰圍才能穿。因?yàn)槲抑岸即?60碼。

月子里我用收腹帶了，不要勒太緊就好，基本上不會(huì)有什么壞影響的。

月子里可以穿塑身衣但是切記不要太勒的，弄得呼吸困難就不好了，主要還是要堅(jiān)持有毅力才行，我朋友對(duì)自己就比較狠睡覺也不脫，不過這個(gè)方式不建議！兩個(gè)月身材恢復(fù)到生之前，不過她懷孕期間也沒有漲多少肉大概二十多斤！我就不一樣了，我整個(gè)孕期胖了60斤月子里暖氣比較熱腹帶勒的整個(gè)腰圍都是濕疹，月子里可以穿塑身衣但是切記不要太勒的，弄得呼吸困難就不好了，主要還是要堅(jiān)持有毅力才行，我朋友對(duì)自己就比較狠睡覺也不脫，不過這個(gè)方式不建議！兩個(gè)月身材恢復(fù)到生之前，不過她懷孕期間也沒有漲多少肉大概二十多斤！我就不一樣了，我整個(gè)孕期胖了60斤月子里暖氣比較熱腹帶勒的整個(gè)腰圍都是濕疹，

月子里可以穿塑身衣但是切記不要太勒的，弄得呼吸困難就不好了，主要還是要堅(jiān)持有毅力才行，我朋友對(duì)自己就比較狠睡覺也不脫，不過這個(gè)方式不建議！兩個(gè)月身材恢復(fù)到生之前，不過她懷孕期間也沒有漲多少肉大概二十多斤！

我就不一樣了，我整個(gè)孕期胖了60斤月子里暖氣比較熱腹帶勒的整個(gè)腰圍都是濕疹，所以也不能再勒下去了！肚子一直沒有回去現(xiàn)在孩子一歲三個(gè)月了肚子還不小！

剖腹產(chǎn)的如果是橫刀口要晚點(diǎn)穿束縛衣，穿的時(shí)候剛開始也不要24小時(shí)穿著，吃飯的時(shí)候脫下，睡覺的時(shí)候也要脫下，時(shí)間慢慢增加，以自己舒服為好，不要太緊不利于恢復(fù)剖腹產(chǎn)的如果是橫刀口要晚點(diǎn)穿束縛衣，穿的時(shí)候剛開始也不要24小時(shí)穿著，吃飯的時(shí)候脫下，睡覺的時(shí)候也要脫下，時(shí)間慢慢增加，以自己舒服為好，不要太緊不利于恢復(fù)

剖腹產(chǎn)的如果是橫刀口要晚點(diǎn)穿束縛衣，穿的時(shí)候剛開始也不要24小時(shí)穿著，吃飯的時(shí)候脫下，睡覺的時(shí)候也要脫下，時(shí)間慢慢增加，以自己舒服為好，不要太緊不利于恢復(fù)