就腎虛這個問題來說，可以分為陰虛和陽虛，以及腎氣虛和腎精虛弱，不過從辯證關(guān)系上來看主要還是陰虛和陽虛兩類。今天把陰虛單獨拿出來分別從癥狀，原因，和陽虛的區(qū)別還有對應(yīng)的緩解方法幾個方面做分析。先說癥狀，一直比較反對現(xiàn)在很多人說的陰虛燥熱陽虛畏寒的說法，陰虛陽虛確實有類似的癥狀，不過

就腎虛這個問題來說，可以分為陰虛和陽虛，以及腎氣虛和腎精虛弱，不過從辯證關(guān)系上來看主要還是陰虛和陽虛兩類。今天把陰虛單獨拿出來分別從癥狀，原因，和陽虛的區(qū)別還有對應(yīng)的緩解方法幾個方面做分析。

先說癥狀，一直比較反對現(xiàn)在很多人說的陰虛燥熱陽虛畏寒的說法，陰虛陽虛確實有類似的癥狀，不過單純憑借幾個癥狀武斷定性并不符合不管是陰虛還是陽虛，陰陽相繼，匱乏到一定程度之后，陰損及陽，陽損及陰都是存在的。比如腎陽虛時間過長，也會表現(xiàn)出一些陰虛的癥狀。

就陰虛來說，比較典型的癥狀主要有腰膝酸痛，眩暈耳鳴，晚上睡眠不踏實，多夢。女性的常見經(jīng)少或者閉經(jīng)，形體消瘦。多見盜汗，五心煩熱，這個都是比較典型的。

男性長期陰虛免疫功能一般會比較弱，性功能障礙一類的現(xiàn)象。

女性主要是表現(xiàn)在月經(jīng)上，也會有失眠盜汗，經(jīng)常煩躁的表現(xiàn)。

就造成陰虛的原因來講還是比較多的，簡單歸納來講主要有下面幾點。

身體素質(zhì)不好，久病傷腎，造成的腎臟氣息受損

夫妻生活不節(jié)制，精氣損耗過大傷及陰氣

盲目進補過多溫燥的補品或者藥，過度消耗陰液，這也就是為什么不建議你們只要出現(xiàn)一些所謂的腎虛癥狀就自己去買某地黃丸的原因，藥沒問題，但是亂吃就有問題了。

上面也說過，陰陽相輔相成，物極必反，因此對下面所說的陰虛陽虛的區(qū)別也因該辯證看待。

在中醫(yī)上來講，陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒，長期陰虛很容易脫發(fā)或者發(fā)質(zhì)不好，易耳鳴。就普遍現(xiàn)象來說，中青年陰虛較多。

陽虛有一部分癥狀和陰虛是重合的，很容易造成誤判。比如說陽虛患者也會有腰膝酸軟，四肢乏力的現(xiàn)象，區(qū)別可以從器質(zhì)性和非器質(zhì)性來看。陽虛出現(xiàn)的一般是手腳冰涼，而陰虛則是五心煩熱。

1、觀精神

腎陽虛：神疲乏力，易疲憊，氣短懶語，抑郁寡歡

腎陰虛：精神不安易怒發(fā)火

2、觀寒熱

腎陽虛：怕冷，手腳冰涼。握手時感覺自己的手比別人的涼，吹風(fēng)扇或是空調(diào)時總要比比人多穿衣服。

3、觀舌相

腎陽虛：舌苔白、舌苔厚

腎陰虛：舌苔少、舌苔薄、舌紅少津

4、觀睡眠

腎陽虛：嗜睡、多夢

腎陰虛：失眠多夢、夢囈磨牙

5、觀毛發(fā)

腎陽虛：須發(fā)易脫、頭發(fā)早白

腎陰虛：頭發(fā)易脫、牙齒松動

6、觀小便

腎陽虛：尿頻、尿急、尿不盡

腎陰虛：尿液成黃色

7、觀大便

腎陽虛：容易拉肚子或便秘

腎陽虛：容易拉肚子或便秘

腎陰虛：大便比較干比較黃

一直不提倡網(wǎng)上直接給藥方，一個是操作過程中可能會出現(xiàn)偏差，一個是癥狀了解不全面，所以按照慣例還是推薦食療。

1、燉雪梨川貝：雪梨1個，川貝母6克。將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線扎好，放鍋內(nèi)水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。功效：本方用于肺腎陰虛感冒之發(fā)熱、咳嗽等。有滋陰潤肺，清熱化痰的功效。

2、桑菊薄荷飲：潔凈的桑葉、菊花各5克，竹葉、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壺內(nèi)，用沸水溫浸10分鐘，頻飲，也可放涼后飲用。

3、絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克。以沸水沖泡，溫浸10分鐘，加入蜂蜜適量，溫服，每日3次。

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謝謝邀請解答‘’腎虛，陽虛和陰虛有哪些表現(xiàn)‘’？以前這個問題做過解答，今借這位朋友之邀再做補充解答。中醫(yī)認為‘’腎為先天之本‘’，在人體腰部，左右各一個，‘’腰為腎之府‘’故而腎有病時腰痛。腎可分為腎水‘’腎陰‘’，和命門火‘’腎陽‘’兩部分。正常情況下，人體陰陽是相對平衡的，若

謝謝邀請解答‘’腎虛，陽虛和陰虛有哪些表現(xiàn)‘’？以前這個問題做過解答，今借這位朋友之邀再做補充解答。

中醫(yī)認為‘’腎為先天之本‘’，在人體腰部，左右各一個，‘’腰為腎之府‘’故而腎有病時腰痛。腎可分為腎水‘’腎陰‘’，和命門火‘’腎陽‘’兩部分。正常情況下，人體陰陽是相對平衡的，若腎陰或腎陽任何一方虧損，陰陽失去相對平衡就會產(chǎn)生疾病。

臨床上分腎陰虛和腎陽虛：

‘’腎陰虛‘’是腎陰不足，有低熱，手足心熱，顴紅，口干，盜汗，腰酸遺精，尿量多，或尿如脂膏，頭昏目眩，耳鳴耳聾，視力減退，女性閉經(jīng)不孕。男子精少不育，舌紅脈細。

治療，滋陰補腎，以六味地黃丸為主加減治療。熟地，首烏，女貞子，玄參，枸杞子，山萸肉，旱蓮草，龜板……。

腎陽虛：怕冷肢涼，腰脊酸痛，陽萎早洩，性欲減退，尿少浮腫，食少便溏，面色晄白，脈沉細，苔白，舌體胖有齒痕。

腎陽虛治療：補腎助陽，方為‘’金匱腎氣丸‘’為主方加減治療，附子，肉桂，肉蓯蓉，仙茅，淫羊藿，骨碎補，巴戟天，續(xù)斷，狗脊，補骨脂，胡桃肉。

人體是有機的整體，各器官都是平衡的，一但失去平衡就會出現(xiàn)癥狀。所以，治療也是一樣，不可過了！！！

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腎陽虛證：腰膝酸軟或冷痛，形寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈?zāi)垦＃嫔?白或黧黑精神萎靡；男子陽痿，婦女宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或小便清長，夜尿頻多；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則全身腫脹，心悸咳喘，舌淡胖苔白，脈沉緩。本證以腰膝酸軟，全身功能低下伴見虛寒

腎陽虛證：腰膝酸軟或冷痛，形寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈?zāi)垦＃嫔?白或黧黑精神萎靡；男子陽痿，婦女宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或小便清長，夜尿頻多；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則全身腫脹，心悸咳喘，舌淡胖苔白，脈沉緩。本證以腰膝酸軟，全身功能低下伴見虛寒證癥狀為辨證要點。

腎陰虛證：腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉，遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，五心煩熱，潮熱盜汗，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數(shù)。本證以腰膝痛，頭暈耳鳴，男子遺精，女子月經(jīng)不調(diào)和陰虛內(nèi)熱癥狀并見為辨證要點。

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Health Talk特邀專家：王傳航 中國醫(yī)師協(xié)會男科醫(yī)師分會常務(wù)委員、北京中日友好醫(yī)院男科主任腎虛是一個中醫(yī)學(xué)的概念 ， 中醫(yī)里的腎并不是指， 腎臟這個實質(zhì)器官 ， 而是涉及到泌尿， 生殖 ， 呼吸和內(nèi)分泌等多個系統(tǒng)腎是五臟之一 ， 中醫(yī)學(xué)講的腎有五大生理功能， 第一個就是腎Health Talk特邀專家：王傳航 中國醫(yī)師協(xié)會男科醫(yī)師分會常務(wù)委員、北京中日友好醫(yī)院男科主任

腎虛是一個中醫(yī)學(xué)的概念 ， 中醫(yī)里的腎并不是指， 腎臟這個實質(zhì)器官 ， 而是涉及到泌尿， 生殖 ， 呼吸和內(nèi)分泌等多個系統(tǒng)

腎是五臟之一 ， 中醫(yī)學(xué)講的腎有五大生理功能， 第一個就是腎藏精， 主生殖 ，腎為先天之本， 受五臟六腑之精而藏之 ， 腎所藏的精是性功能的動力源泉 ， 是生育的根本， 這是腎的第一個功能。

第二個功能就是腎者主水 ，主津液 ， 與膀胱相表里 ， 通過腎的調(diào)節(jié)和膀胱的開闔 調(diào)節(jié)體液平衡和代謝 。

第三個功能就是腎主骨生髓， 腦為髓之海 ， 其華在發(fā) ，齒為骨之余， 腎氣充盛的時候筋骨強健 ， 牙齒就會非常的堅固 ， 毛發(fā)潤澤 ，頭腦聰慧 。

腎的第四個功能就是， 腎開竅于耳及前后陰 ，腎中的精氣充盛則聽覺非常靈敏 ，排尿會很通暢 ， 精液充足 ，性功能旺盛 ，大便如常， 大家都知道在腎虛的時候會腰疼 。

第五個就是腰為腎之府 ，腎寄于腰部 ， 這就是說腰部是腎的官邸 ，腎之精氣旺盛則腰身強健有力 。

什么是腎虛呢？

腎虛是臨床上一個常見的證候 ， 腎虛證又分為腎陽虛， 腎陰虛， 腎陰陽兩虛， 腎氣虛 ，腎精虧虛等 ， 平常大家只要能夠辨別 ， 什么是腎陽虛，什么是腎陰虛就可以了 。

腎陽虛往往意味著， 人體生命活動的衰退， 代謝緩慢 ，產(chǎn)熱不足主要表現(xiàn)為畏寒 腰膝發(fā)涼 ， 四肢逆冷， 夜間尿頻 ， 和大便稀溏等虛寒的癥狀。

腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟， 盜汗 ， 五心煩熱等虛熱癥狀 ， 另外， 腎虛還有乏力 腿沒勁兒 ， 牙齒松動 ，脫發(fā)， 耳鳴， 頭暈和健忘等癥狀。

腎虛 尤其是腎陽虛 ，代表著機體功能的退化 ， 多見于老年人， 但是不僅僅限于老年人， 由于現(xiàn)代年輕人生活壓力大 ， 節(jié)奏快以及生活習(xí)慣的不健康 ， 造成腎精消耗 ，引起腦力和體力的過勞 ，均可以導(dǎo)致腎虛。

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腎虛通常有分腎陰虛和腎陽虛兩種類型。患有腎虛的人普遍都患有以下的表現(xiàn)：第一，畏寒怕冷。由于腎虛患者身體的氣血不足，所以他們是比較容易怕冷的，手腳經(jīng)常是處于冰冷的狀態(tài)。第二，常常感到口渴或者口咸。中醫(yī)認為，咸味入腎。因此，如果嘴里經(jīng)常會感到有咸味，那么就屬于是腎虛的表現(xiàn)了。第三，經(jīng)

腎虛通常有分腎陰虛和腎陽虛兩種類型。患有腎虛的人普遍都患有以下的表現(xiàn)：

第一，畏寒怕冷。由于腎虛患者身體的氣血不足，所以他們是比較容易怕冷的，手腳經(jīng)常是處于冰冷的狀態(tài)。

第二，常常感到口渴或者口咸。中醫(yī)認為，咸味入腎。因此，如果嘴里經(jīng)常會感到有咸味，那么就屬于是腎虛的表現(xiàn)了。

第三，經(jīng)常感到恐懼。一般情況下，如果無緣無故地就會產(chǎn)生恐懼感，也屬于是腎虛的表現(xiàn)。

第四，牙齒松動。腎精可以對人體的骨頭進行滋補，而構(gòu)成牙齒的主要成分是骨頭。因此，腎虛患者的骨頭會得不到足夠的滋補，導(dǎo)致患者的牙齒也會發(fā)生松動。

那么，腎陽虛和腎陰虛是怎么區(qū)分，其各自的表現(xiàn)是如何的呢？中醫(yī)認為，腎陰虛會產(chǎn)生內(nèi)熱，腎陽虛會產(chǎn)生外寒。

首先，患有腎陽虛的人，通常會有尿頻、手腳冰涼、面色發(fā)白等表現(xiàn)，并且，腎陽虛患者的舌苔會發(fā)白和變厚。建議該類患者可以多吃枸杞、核桃、大棗等等的食物。

其次，患有腎陰虛的人通常會有腰酸腿疼、失眠多夢、口干舌燥、手腳的掌心發(fā)熱等癥狀，舌苔會變紅、變薄，中青年群體是腎陰虛的高發(fā)群體。除此之外，患有腎陰虛的女性通常還會有月經(jīng)不調(diào)、盜汗、五心煩熱等等的癥狀，而患有腎陰虛的男性，其免疫功能會下降，性功能也會出現(xiàn)障礙。

指導(dǎo)專家：李梅，主任醫(yī)師，錦州市中心醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科。

從事中醫(yī)內(nèi)科臨床工作21年，擅長中醫(yī)常見疾病的診斷、中藥與針灸治療。

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先介紹一下陰陽，實際上陰陽并沒有大家想象的那么玄乎，是可以通過比類取象看得見摸得著的，比如陽光是溫暖的，光明的，陽光下萬物生長，這就是陽。月光是安靜的，清涼的，寒冷的，這就是陰，月光下霜露凝結(jié)，滋潤萬物。再介紹一下腎，中醫(yī)的腎絕對不等同于現(xiàn)代解剖學(xué)的腎臟，前者概念更廣泛

先介紹一下陰陽，實際上陰陽并沒有大家想象的那么玄乎，是可以通過比類取象看得見摸得著的，比如陽光是溫暖的，光明的，陽光下萬物生長，這就是陽。月光是安靜的，清涼的，寒冷的，這就是陰，月光下霜露凝結(jié)，滋潤萬物。

再介紹一下腎，中醫(yī)的腎絕對不等同于現(xiàn)代解剖學(xué)的腎臟，前者概念更廣泛，而且不是一個話語體系，所以腎炎不等于腎虛！在中醫(yī)理論體系中，腎主藏精，主生殖，主大小便，主一身的陰陽和氣化。腎位居下焦，開竅于耳及二陰，與黑色相應(yīng)，在志為恐，在體合骨，腰為腎之府。

了解了這些，就可以很好的理解腎陰虛和腎陽虛了。首先都有腎虛的非特異性表現(xiàn)，比如腰膝酸軟等。

腎陽虛，陽氣的溫暖，光明，生長萬物的功能降低了，就會出現(xiàn)腰膝酸軟，畏寒肢冷，惕惕易驚，小便清長，大便溏泄，面色黑而無光，下肢浮腫，不孕不育，性功能障礙等。

腎陰虛，陰氣的寧靜，滋潤，清涼的作用減弱了，就會出現(xiàn)腰膝酸軟，口干舌燥，手腳心發(fā)熱，心煩發(fā)熱，大便干燥，排出困難，小便發(fā)黃，甚則耳朵干薄瘦小。同時中醫(yī)認為肝腎同源，可能還會出現(xiàn)眼睛干澀，視物模糊等。

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題主所提的這個問題屬于中醫(yī)范疇的問題，在回答這個問題之前，我們首先要知道腎的功能，以及什么是陰陽，還有“虛”所代表的含義，只有了解了這些，這個問題才能夠輕而易舉的理解了。首先中醫(yī)上對“腎”的功能描述有哪些呢？1.貯藏精氣，為人體生殖、造血、生長發(fā)育、防衛(wèi)病邪的基礎(chǔ)物質(zhì); 2.平衡陰虛的時候，陰少了反而顯得陽多了，自然就表現(xiàn)的是過于溫暖，比如感覺手心發(fā)熱，腳心發(fā)熱，胸口煩悶，也就是我們常說的“五心煩熱”就屬于陰虛，陽虛就是陽少了，反而顯得陰多了，所以陽虛的人表現(xiàn)的過冷，比如怕冷，穿的比普通人多，表現(xiàn)過于安靜，也就是淡漠，對什么事不敢興趣，老覺得困乏，休息不過來。在腎的話，

比如無精，少精，陽痿等表現(xiàn)，表現(xiàn)在尿液方面，尿液清長，還有生長發(fā)育緩慢，骨質(zhì)疏松，骨折部位不容易愈合，骨痂生長緩慢等都是腎陽虛的表現(xiàn)。

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腎陽虛癥狀 具體有哪些呢？1、精神不振，經(jīng)常感覺到疲倦，即使你晚上休息時間也達到了8個小時，但是，在第二天還是會覺得精力不足。2、怕冷，特別是女性，更是有畏寒的感覺，四肢發(fā)涼。在冬天，即使睡覺的時候，蓋上了棉被，還是感覺到寒意。3、女性有可能會造成月經(jīng)不調(diào)，甚至?xí)斐山?jīng)期延后、量

腎陽虛癥狀 具體有哪些呢？

1、精神不振，經(jīng)常感覺到疲倦，即使你晚上休息時間也達到了8個小時，但是，在第二天還是會覺得精力不足。

2、怕冷，特別是女性，更是有畏寒的感覺，四肢發(fā)涼。在冬天，即使睡覺的時候，蓋上了棉被，還是感覺到寒意。

3、女性有可能會造成月經(jīng)不調(diào)，甚至?xí)斐山?jīng)期延后、量少、痛經(jīng)等，這些情況要是忽視，很有可能會造成婦科疾病的發(fā)生。

4、面色過于蒼白或者黝黑，同時會產(chǎn)生黃褐斑、粉刺、痤瘡等。

腎陰虛

腎陰虛癥狀 就更多一些了：

1、盜汗，最常見的腎陰虛癥狀，在睡覺時，要是經(jīng)常出現(xiàn)盜汗情況，就要注意腎陰虛了。

2、無法控制自己的情緒，心中似乎有一團火在燃燒，這樣往往也是腎陰虛的表現(xiàn)。

3、臉上出現(xiàn)痘痘，腎陰虛屬于一種熱癥，當(dāng)這種熱癥表現(xiàn)為長痘痘，也能判斷出腎陰虛。

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我查閱了北京金盾出版社出版的中醫(yī)教材《中醫(yī)診斷》，并以此回答題主所問。1、腎虛的成因1.1外感腎虛，多由感受寒濕、濕熱之邪，經(jīng)絡(luò)阻滯所致，屬于實證。1.2內(nèi)傷腎虛，多由先天腎精不足，久病體虛，房勞過度，由此所致腎精虧損，屬虛證。2、腎虛（分陽虛與陰虛）表征2.1腎陽虛，少腹拘謹(jǐn)，

我查閱了北京金盾出版社出版的中醫(yī)教材《中醫(yī)診斷》，并以此回答題主所問。

1、腎虛的成因

1.1外感腎虛，多由感受寒濕、濕熱之邪，經(jīng)絡(luò)阻滯所致，屬于實證。

1.2內(nèi)傷腎虛，多由先天腎精不足，久病體虛，房勞過度，由此所致腎精虧損，屬虛證。

2、腎虛（分陽虛與陰虛）表征

2.1腎陽虛，少腹拘謹(jǐn)，面色?白，手足不溫，脈沉細，舌淡。

2.2腎陰虛，心煩失眠，口燥咽干，面色潮紅，五心煩熱，脈細數(shù)，舌紅或絳（深紅）。

3、綜合辨證

腰為腎之府，所以腎虛常見于腰困、腰痛。這是由于腎精虧損，骨髓不豐盈（腎主骨而生髓），所以腰膝沒力。陽虛：不能溫昫筋骨經(jīng)脈，故少腹拘急，陽氣不能通達四肢，則手足不溫暖，又不能充養(yǎng)全身，則面色浮白、脈沉細、舌淡。陰虛：陰血不足，內(nèi)熱則偏勝，故心煩不眠，口干舌燥，面色潮紅，五心煩熱，脈細數(shù)，舌紅絳。

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很高興回答腎虛，陽虛，陰虛有哪些表現(xiàn)？腎藏精，主生長發(fā)育與生殖。腎藏精是說腎有儲藏和統(tǒng)攝精的作用。腎為封藏之本，具有蜇藏的作用，將精氣儲藏于腎中，使腎精充足，防止無故流失。而腎中的精氣有是可以促進身體生長發(fā)育，又可以孕育后代。腎主水腎主水，是腎對于人體水液具有調(diào)節(jié)和代謝的作用，腎腎藏精，主生長發(fā)育與生殖。腎主水腎主水，是腎對于人體水液具有調(diào)節(jié)和代謝的作用，腎氣化，水液代謝正常。腎司二便，調(diào)攝膀胱開闔，運行水液。腎主納氣腎對于呼吸，可以將肺氣沉積，防止呼吸表淺。

腎虛是一個虛證的總稱，腎虛包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛，雖說這些虛證都有聯(lián)系，都有相似，但主癥不同！

腎虛的表現(xiàn):

腰為腎腑，腎虛首先表現(xiàn)為腰痛，腰酸，腎主骨生髓，腎虛也膝酸，膝軟，膝無力，頭暈，記憶下降，失眠，健忘。腎虛精關(guān)不固，則遺精，早泄。腎不納氣，則氣短，咳嗽，呼多吸少！

陰虛表現(xiàn):

腎中藏有元陰，元陽，腎陰為陰之本。陰虛為熱，是虛熱，表現(xiàn)為腰酸腰痛，膝軟無力，面色潮紅，盜汗煩躁，失眠多悶，男子夢遺等，女子腳后跟痛！

陽虛表現(xiàn):陽虛為寒，是虛寒:首先怕冷，肢冷，手腳冰涼，大便稀薄，不變形，完谷不化，食物減退，乏力體倦，男子陽痿，早泄，女子不孕，痛經(jīng)等！