孕晚期還需要補鐵嗎？答案是肯定的，需要補鐵。我在懷孕36周的時候，做產檢時問醫生，這階段飲食需要注意什么，還需要補充什么營養？醫生告訴我，孕晚期，是胎寶寶最后沖刺的關鍵時期了。這階段，寶寶迅速成長發育。準媽媽在分娩時可能會流失大量的血液，所以準媽媽在孕晚期要補充鐵元素哦。01孕晚期飲食中的兩宜①宜少吃多餐②宜適當吃豬血特別是含鐵豐富。鐵是造血所必需的重要物質，準媽媽在日常飲食中可以經常吃豬血，這樣既能防止缺鐵性貧血，又能增強營養，對準媽媽身體有益，不過也不要過量。02.孕晚期飲食中的四忌①忌多吃果脯②忌進食速度過快③忌吃過咸、過甜或者油膩食物④忌吃刺激性食物

刺激性食物容易導致準媽媽胃脹，大便干燥等，導致準媽媽身體上的不適。所以準媽媽盡量不要吃刺激性食物。

總之，孕晚期，準媽媽除了要注意自己身體上的不適，還要注意飲食上的合理搭配，補充必要的營養素，為寶寶的出生打好基礎哦。

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1、食補優先2、食補不夠時，再選擇鐵劑曾經的理科女文青，現在是兩個男孩的媽媽，堅持一手寫作，一手生活，專注孕嬰育兒知識分享，歡迎大家關注@二寶媽咪的育兒時光，謝謝！

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你好，非常高興為你解答問題，懷孕前或懷孕后，要檢查一下血常規，看看是否貧血，如果貧血還要確定是否是缺鐵性貧血，如果是，首先要在平時的飲食當中注意多吃一些動物的肝臟，吃一些瘦肉、牛肉和吃一些動物的血，這樣能夠及時的補充一些鐵質，如果貧血較嚴重，需要在醫生的指導下來進行用藥補充。適當的進行運動，提高自己的身體素質。

如果在懷孕期間出現缺鐵的話，有可能會導致孕婦出現心慌氣短以及頭暈乏力，會造成胎兒生長發育緩慢，胎兒智力的發育上也會有所障礙。

所以無論在孕期那個階段出現缺鐵性貧血，一定要及時補充鐵。如果孕晚期有缺鐵性貧血的情況，那就需要補鐵的，如果沒有貧血，也不要補太多鐵，需要根據自己血紅蛋白的數值，來綜合分析的。

只有這樣才能保證孕婦健康以及寶寶在子宮內的正常成長和發育。

希望我的回答能夠幫助到你！

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你好，我是小晴子辣媽，我用實際經驗和專業知識從幾個方面來科學回答您的問題， 也希望給其她準媽媽一些建議！

一、越是臨近預產期越需要加強補鐵

從懷孕第8個月開始，胎兒的身體發育迅速增快，胎兒的體重也是在這個時期迅速增長的，這就需要準媽媽們要注意營養和飲食，一是給自己補充營養，二是也是間接的給寶寶補充營養。從實際來看，一般孕晚期許多孕婦會出現貧血癥狀，這是因為孕婦和寶寶營養需求猛增導致的，而鐵元素是組成紅細胞的重要元素，這就是為什么要補鐵的科學原因！

二、怎么來補鐵？需要注意什么？

孕媽們可以通過食物來補充，除非貧血嚴重，一般刻意的吃一些含鐵元素的食物就可以了，但一般在孕檢的時候醫院也會開一些藥物，也可以吃一些，在食物當中，動物肝臟、大豆、黒木耳、魚、谷類、菠菜等家常食物都是富含鐵元素的，可以多吃一些！另外，多吃一些富含維生素C的水果，還能有利于鐵元素的吸收至少4倍以上，這個很多準媽媽不知道，所以多吃一些富含維C的水果有好處，至于什么富含維生素C，其實一般水果都有，但諸如橙子之類的會多一些。

三、孕晚期除了補鐵，還要注意什么營養？

這個也是我想說的重點之一，首先，還要多補充一些鋅元素，能促進分娩！還有維生素B1，可以縮短產程，一般在豆類食物中含有的較多，還有枸杞中也富含，在煮粥的時候可以放一些！其次，孕晚期要減少過度補鈣，以減少胎兒頭骨過硬，很多媽媽害怕寶寶牙齒或骨骼不好，會在前期補鈣，但一般只要保持營養均衡，就不用再刻意補鈣，注意牛奶和食物的搭配攝入就行了！

四、關于分娩需要說明的問題

大家都知道，分娩是一個很耗時耗力的體力活，所以準媽媽們在補充以上元素的同時，也要注意補充碳水化合物，因為這是給咱們提供能量和力氣的，而且碳水化合物在胃里停留時間短，不會引起不適，所以吃一些蛋糕、面條和粥是很必要的！

好啦，今天就針對你的問題介紹這些吧，我是小晴子辣媽，一名專注育兒的經驗媽媽，歡迎大家關注分享，我們一起探討學習！

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補，放心大膽的補。

我就是沒有補，結果現在孩子都3歲半了，還在承受后果：白發，脫發，血虛。雖然這些問題不都是缺鐵的原因，但是一定是其中一個原因。

1.胎寶寶鐵的來源

我有一個同事，懷孕起就缺鐵，每次產檢，醫生都讓補鐵，她從懷孕起就在補鐵，越到孕后期醫生越讓補，因為怕孩子缺鐵性貧血。

孩子出生后的6個月內，身體所用的鐵都是來自胎兒時期的囤積的鐵元素。

2.產后媽媽也需要

我曾經在產后3個月內連續2次回奶，心情不好是一個原因，還有一個最重要的原因就是缺鐵：因為缺鐵導致氣血兩虛，最后導致母乳不足，脫發，白發嚴重。

中醫和西醫都看過，說法差不多，都讓補鐵補鈣。

因為在哺乳期，不想斷母乳，最后折中的法子就是大量補鈣（鈣片）補鐵（鐵元，鐵元素片，紅糖）

因為產后補晚了，身體也虧得厲害，只能把母乳追回來，至于脫發，白發的癥狀，至今為止都沒有完全調理好。

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看個人身體情況

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鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短頭暈乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，生后智力發育障礙，生后6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等。孕婦要為自己和胎兒在宮內及產后的造血做好充分的鐵儲備，因此，在孕期應特別注意補充鐵劑，一直到孕晚期。

孕晚期需要做什么準備工作

1、寶寶的物品拆包裝清洗備用，特別是寶寶的衣物最好多次清洗和晾曬，最好是放在太陽底下曬干。

2、搞好家里的衛生，用干凈整潔的家居環境迎接小寶寶的到來。

3、了解分娩的各個產程，減少對分娩的恐懼。

4、做好身體鍛煉，多散步運動，用良好的身體素質迎接分娩這一體力活。

5、給寶寶取好名字，因為生產完出院時寶寶的出生證明上需要填寫寶寶的名字。

6、找好月子期間的幫手，是請媽媽還是婆婆過來幫忙照顧月子，要提前安排好，避免到時手忙腳亂。

孕晚期需不需要補鐵，得查過才知道，微量元素就可以查。在孕晚期，要警惕自己下體，如果出現陰道出血或者羊水早破的情況要及時去醫院。在孕晚期不要慌張，把孩子用的衣服、被子都準備好，保持好的心情待產就可以了。

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一般來說從懷孕開始到產后這段時間都是要進行適當補鐵的，所以孕晚期也還是需要補鐵。當然每個孕婦的身體狀況是不一樣的，最好是根據自身的缺鐵情況來進行補鐵。

建議你可以在產檢時查一下血常規，然后根據血常規中體內鐵含量的結果，咨詢醫生后再進行適當補充。

注意到了孕晚期也還是需要到醫院定時進行產檢的，同時還需要適當補充營養，但不要過量，多吃些新鮮的青菜和水果，還可以適當出去走走。

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寶媽，您好，一般孕婦孕晚期都需要補鐵的，

孕婦晚期不僅要為嬰兒提供很多必需的鐵元素，也要為生產失血和哺乳期儲存鐵元素，所以經常有缺鐵的情況。

如果不及時補充鐵劑，會造成孕婦免疫力下降，增加分娩困難，容易早產等，而且對嬰兒的智力發育，出生后的貧血風險也有很大的影響。

孕晚期每天需要攝入900mg鐵元素，而孕婦通常只能夠在食物中攝取400-700mg的鐵元素，所以需要服用鐵劑額外進行補充。很多醫生建議，在懷孕29-40周時，孕婦就需要每天補鐵350mg。

但是由于每個孕婦的身體情況不同，所以補鐵量也會有一些差異，有些孕婦吸收較差，或缺鐵比較嚴重，就需要多補充一些鐵元素。所以孕婦在需要補鐵的時候，應該到醫院進行檢查，由醫生確認補鐵量，這能就能夠避免補鐵不足或過量。

除了吃一些針對孕婦設計的補鐵產品，還要在日常生活中注意營養的均衡，多吃一些瘦肉，家禽，動物肝臟，綠葉蔬菜以及魚，蛋，豆制品，堅果等，從日常飲食中獲取鐵元素。

服用鐵劑時，要特別注意：

1.鐵劑的補充一般都是在飯后半小時之內，這樣可以減少惡心的感覺，飯后胃酸較多，還可以幫助對鐵的吸收。

2.多吃維生素c豐富的食物，有利于胃腸道中鐵的吸收。

3.服用完鐵劑后，要避免立即喝咖啡、牛奶等，否則會影響身體對鐵的吸收。

4.不要盲目的認為“貴的就是好的”，不要隨意的增加或減少劑量，一定要在醫生指導下選擇合適的鐵劑，以免影響胎兒健康。

我是小酒窩媽媽，祝福您生一個健康快樂的寶寶！

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孕晚期還是應該適當的補充鐵的，富含鐵的飲食應該在整個孕期食用，特別是在最后三個月，胎兒發育對鐵的需求更大，應該更多地注意補充。胎兒和母親在懷孕期間的紅細胞生成需要大約800毫克的鐵，尤其是在懷孕的最后三個月。除了造血需要，脾臟也需要儲存一些鐵，貧血不僅會影響準媽媽的身體健康，還影響到嬰兒的生長發育。