做為一名“老糖”，我來談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

糖尿病固然有遺傳因素，但我認(rèn)為：起決定性作用的，還是一個(gè)人的生活方式、生活習(xí)慣和心理壓力。

有必要介紹一下什么是“心身疾病”，所謂心身疾病就是由于心理因素所導(dǎo)致身體出現(xiàn)器質(zhì)性病變的一組疾病。比如高血壓，心、腦血管病，糖尿病等。

拿我自己來說，1994年，受市衛(wèi)生局領(lǐng)導(dǎo)委派，創(chuàng)辦石家莊心理醫(yī)院（因?yàn)檫^去河北省的省會(huì)在保定，所以省精神病院就一直設(shè)在保定，做為省會(huì)的石家莊自建國以來就沒有一所精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)），當(dāng)時(shí)我30歲從選址，人員，設(shè)備，資金完全都要自己想辦法，壓力非常大，導(dǎo)致失眠，焦慮，抑郁甚至自責(zé)，頭上也長(zhǎng)了幾片“斑禿”，可謂是“焦頭爛額”。

不久，就出現(xiàn)高血壓，糖尿病等心身疾病。

當(dāng)時(shí)我的父母都50多歲了，他們并沒有這些病，直到他們60多歲了，才查出有糖尿病。

所以，我認(rèn)為糖尿病的首要發(fā)病因素是生活習(xí)慣，其次才是遺傳因素。

生活中很多這樣的例子，雖然父母患糖尿病，但子女如果能培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣就不會(huì)得病。

謝邀回答！

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、悲觀抑郁、久坐不動(dòng)、精神壓力過大，也會(huì)增加糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。總結(jié)：要想遠(yuǎn)離糖尿病，建議大家均衡飲食，多吃蔬菜、粗細(xì)搭配，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，定期體檢，一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常及早干預(yù)，將糖尿病扼殺在搖籃中。

希望小糖的回答能夠幫到大家，更多糖尿病百科知識(shí)，歡迎找小糖來為您解答！

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糖尿病是一個(gè)綜合因素導(dǎo)致的疾病，核心問題是胰島素在身體里無法起作用了，要么胰島素量不夠，要么身體產(chǎn)生了對(duì)胰島素的「耐藥性」。

生活習(xí)慣和遺傳哪個(gè)占主要原因呢？

不同情況的糖尿病，兩者的作用是不一樣的。這里分享一個(gè)二次打擊理論。

遺傳基因是一次打擊：

• 某些人天生就存在對(duì)胰島素的「耐藥性」，此時(shí)他的胰腺就非常脆弱，哪怕正常飲食，也可能讓胰腺罷工，而產(chǎn)生糖尿病，比如妖精貌綜合征。
• 某些人是存在一些胰島素易感基因，正常飲食情況下沒有問題，但他的胰腺就比別人脆弱，這是基因的一次打擊。

生活習(xí)慣是二次打擊：

• 在某些易感基因的基礎(chǔ)上，可能生活習(xí)慣稍微不健康一點(diǎn)，他的胰腺就罷工而出現(xiàn)糖尿病了，這是生活習(xí)慣對(duì)這類人的二次打擊；
• 某些人他可能也沒有易感基因，但是生活習(xí)慣太不健康了，胰腺不堪重負(fù)而罷工，最后出現(xiàn)糖尿病。

因此，對(duì)于像妖精貌綜合征這類糖尿病的患者來說，基因就占據(jù)了非常重要的位置，當(dāng)然同樣需要控制飲食，畢竟胰島素本身就無法正常起作用，降糖能力太弱；

對(duì)于2型糖尿病的患者來說，雖然遺傳基因也有部分作用，但生活習(xí)慣就占據(jù)了非常重要的位置，控制飲食是他們的第一要?jiǎng)?wù)。

綜合來看，糖尿病患者控制飲食是必需的，歡迎關(guān)注@科普達(dá)人阿源醫(yī)生，了解更多健康知識(shí)。

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糖尿病是一種多因素引起的慢性非傳染性疾病，既然是多因素，那么就說明它受的影響因素比較多，這也是糖尿病目前尚不能除根的主要原因。

由于各種因素導(dǎo)致的胰島功能下降或者衰竭，導(dǎo)致胰島素分泌相對(duì)或者絕對(duì)不足，血糖升高，出現(xiàn)2型糖尿病或者1型糖尿病。

1型糖尿病的發(fā)病因素主要有遺傳、自身免疫、病毒感染、牛乳喂養(yǎng)、藥物及化學(xué)物影響等。

2型糖尿病的發(fā)病因素主要有遺傳，體力活動(dòng)減少或者能量攝入過多，肥胖，胎兒及新生兒期營養(yǎng)不良，中老年，吸煙、藥物及應(yīng)激等可能。

由此可見，遺傳參與1型和2型糖尿病的發(fā)病過程。目前認(rèn)為生活方式的影響對(duì)2型糖尿病的影響比較大。

糖尿病的發(fā)病逐年升高，成為威脅人們健康的重大問題，1型糖尿病患病率遠(yuǎn)低于2型糖尿病。目前認(rèn)為1型糖尿病的發(fā)病率與季節(jié)和病毒性疾病流行相一致，提示1型糖尿病的發(fā)病與病毒感染有關(guān)。

1型糖尿病及2型糖尿病均有遺傳及環(huán)境因素參與。近年來糖尿病患病率劇增主要是指2型糖尿病的患病率快速增加。由于生活水平的提高，體力活動(dòng)減少，吃得太多，營養(yǎng)太好導(dǎo)致肥胖，而肥胖人群非常易于出現(xiàn)胰島素抵抗，而胰島素抵抗是2型糖尿病的病理基礎(chǔ)。

對(duì)于2型糖尿病患者來說，生活方式的改變是平穩(wěn)血糖的基礎(chǔ)。要堅(jiān)持少吃一點(diǎn)，多動(dòng)一點(diǎn)的原則，保持健康的體型，戒煙限酒。根據(jù)血糖的情況選擇合適的藥物。

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我是27年二型糖尿病，要說怎么得的，我覺得生活習(xí)慣和遺傳基因肯定都有，但最重要的是壓力，壓力大的那段時(shí)間，會(huì)讓你的基因，無法克制爆發(fā)出來。

我父母都是二型糖尿病，我家四個(gè)孩子，三個(gè)糖尿病。

我爸發(fā)糖尿病的時(shí)候，我記得是我兩個(gè)弟媳先后生了孩子，需要我媽媽幫著帶孩子，都在搶我媽去，我爸爸壓力很大，由于矛盾沒處理好，家庭出現(xiàn)了一些不和諧，爸爸很著急，很焦慮，吃不好睡不著。糖尿病很快確診。

我媽是在我爸糖尿病并發(fā)癥腦卒中后期，天天擔(dān)心我爸能活多久，我媽一輩子最大的依靠就是我爸，說精神引領(lǐng)絕不過分，她伺候我爸盡心盡力，那樣辛苦，那樣操勞，維持了將近20年，但她還是希望爸爸能一直活著，所以，爸爸病危，她急火攻心，壓力也是太大，很快也確診二型糖尿病。

我大弟，是我家最有出息的一個(gè)，能力強(qiáng)，本事大。在一個(gè)重要位置工作，他得糖尿病那年，我隱隱知道，他單位里很多事情給他的壓力特別大，也是吃不好睡不好，確診糖尿病了。

我確診那年，生活中也發(fā)生了一些不愉快，自卑，失衡，憤恨，讓我一度很抑郁，就在那時(shí)確診了。

小弟最近也有點(diǎn)兒血糖高，但他還不承認(rèn)確診糖尿病，他是為他兒子人才引進(jìn)，進(jìn)入上海操心累肺，血糖開始高起來。

家里姐姐脾氣溫和，生活一直也沒啥大波動(dòng)，一切順其自然，對(duì)什么都沒啥大要求，看著好像不求上進(jìn)，但對(duì)糖尿病來說，那就是最大的智慧，人呀，健康和上進(jìn)往往成反比，她的血糖一直很好。

曾經(jīng)，加入過好幾個(gè)糖尿病群，認(rèn)識(shí)很多糖人，大家仔細(xì)回想，好像發(fā)病的時(shí)候，都是自己人生最不如意的階段，我覺得糖尿病除了基因和生活習(xí)慣，來自自身心里壓力，是一大原因。

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糖尿病是怎么來的呢？

當(dāng)胰島β細(xì)胞無法提供足量或功效足夠的胰島素時(shí)，會(huì)導(dǎo)致血液中的糖分濃度升高，進(jìn)而引發(fā)嚴(yán)重的急性并發(fā)癥和全身各種慢性并發(fā)癥，這就被稱為糖尿病。

糖尿病是生活習(xí)慣還是遺傳？

生活習(xí)慣是主要原因。

糖尿病有遺傳因素，其實(shí)遺傳的不是糖尿病這個(gè)病，而是容易得糖尿病的體質(zhì)。

糖尿病有家族傾向性，是體質(zhì)遺傳加上家庭環(huán)境共同造就的結(jié)果。

上一輩會(huì)得糖尿病，說明家庭的飲食習(xí)慣和飲食偏好中存在導(dǎo)致糖尿病的因素；下一代遺傳了這種偏好，并生活在這種飲食習(xí)慣中，再加上易得的體質(zhì)，所以發(fā)生糖尿病的幾率會(huì)變高。

所以，只要避免這種環(huán)境，注意飲食預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，即使夫妻雙方都是糖尿病患者，下一代也完全可以規(guī)避患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)糖尿病不了解？歡迎參考我們的專欄，幫你搞懂糖尿病：《零基礎(chǔ)搞懂糖尿病，杜絕并發(fā)癥》

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您好！我是內(nèi)分泌科醫(yī)生，這是個(gè)很重要的問題，我來回答！

流行病學(xué)調(diào)查研究顯示我國成人2型糖尿病患者達(dá)1.4億，10.9-11.6%的成人患有2型糖尿病，并且仍在逐漸增多。2型糖尿病患病率顯著升高的原因是什么？是基因和遺傳因素決定的還是生活方式改變的？

1980年我國全國性的流調(diào)研究顯示當(dāng)時(shí)的2型糖尿病患病率僅為0.67%，40年間患病率增加了16-17倍，人群的基因在幾十年期間不會(huì)有顯著改變，所以患2型糖尿病最重要的是不良生活習(xí)慣而非基因或遺傳。不良生活習(xí)慣包括高熱量和不健康飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的超重和肥胖。

還有一點(diǎn)可以說明，很多肥胖的糖尿病患者經(jīng)過飲食控制增加運(yùn)動(dòng)體重恢復(fù)正常后，血糖也恢復(fù)正常或者接近正常，這也說明健康的生活方式是預(yù)防和治療糖尿病的重要途徑。

請(qǐng)關(guān)注我！您可以源源不斷獲得專業(yè)而規(guī)范的飲食、運(yùn)動(dòng)、減脂減重以及糖尿病等代謝性疾病預(yù)防和治療的知識(shí)和信息！歡迎留言討論。謝謝！

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我就這病，我己經(jīng)知道是吃飯引起的！好防。

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對(duì)血糖值沒有直接影響。這些均屬于環(huán)境因素干預(yù)。遺傳因素爹媽給的不能選擇，年齡不可逆轉(zhuǎn)，機(jī)器使用久了機(jī)能總會(huì)有所下降，空氣污染一己之力不能改變，也沒辦法在一朝一夕間有所改善，但良好的生活習(xí)慣，健康的生活方式，均衡飲食，堅(jiān)持鍛煉身體，保持合理體重，戒煙限酒，卻是由我們做主，完全可以自主把控，做到這些，成年人就可以降低77%患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，何樂而不為呢？

小結(jié)：糖尿病發(fā)生機(jī)制很復(fù)雜，總的來說是遺傳因素和環(huán)境困素共同作用的結(jié)果，環(huán)境因素對(duì)Ⅱ型糖尿病的發(fā)病和病情程度影響更大。在成人糖尿病患者中，通過環(huán)境因素干預(yù)可以消除77%糖尿病。

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糖尿病的患病因素有很多，常見的原因有:

遺傳因素，比如患者有家族史，那患糖尿病的幾率就很高。

還有就是環(huán)境因素，包括環(huán)境污染，壓力大，心情不愉快，等等，失眠等，也可能導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

還有就是暴飲暴食運(yùn)動(dòng)少，平時(shí)吃得多喝得多，運(yùn)動(dòng)很少，體內(nèi)熱量得到積聚不能夠消耗，患糖尿病的幾率也大大增加。

還有就是一些免疫因素，比如，免疫系統(tǒng)疾病以及胰腺的問題，也會(huì)導(dǎo)致胰島功能受損，出現(xiàn)血糖增高。

當(dāng)然1型糖尿病與胰島功能衰竭有關(guān)，所以不同的情況，要選擇不同的治療辦法，1型糖尿病必須胰島素治療，不能口服降血糖的藥物。

2型糖尿病與胰島素抵抗和胰島素用障礙有關(guān)，控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)的前提下，可以選擇口服藥以及胰島素治療，最好是根據(jù)糖尿病的具體情況以及并發(fā)癥的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下專業(yè)治療。