適當喝酒其實可以刺激血液的活性，但是過多，頻繁得喝就會危害身體。建議可以三天~五天喝一回酒，不要喝太多，在你喝酒喝吐的那一刻，既傷了腦血管也傷肺，過度喝酒會死很多腦細胞造成思維停滯的哦
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第一個酒精酒沒營養。老話說得好，“酒是糧食精”。用來做酒的糧食精華都在酒里，就是白酒的5%部分。所以，雖然酒精對人體不好，是一級致癌物。但是糧食精對人體好，傳統醫學當它治病的藥物，吃了有好處，還治抑郁想不開。第二個酒精酒有害。酒精酒和糧食酒的區別不是酒精不是水，就是那個5%部分。糧食酒的是糧食精華，酒精酒的是化學物，各種香精糖精塑化劑，沒有一樣可以當飲料喝。也就是說，不管哪一樣添加劑，都對人體沒好處。他們不是糧食精那樣對人體有好處，而是來欺騙身體的，騙你的味覺和嗅覺。
最后喝酒要適量。
不論天天喝、頓頓喝，還是隔幾天喝一次，只要喝酒，就避不開量。很多喝酒人認為，我隔幾天才喝一次，可以多喝點啊，過次癮。就放開酒量大喝一頓。這樣不好，道理不多講，喝酒要適量，微醺有酒意就好，起碼不要喝醉。
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感謝邀請。此問題是一個“有趣的問題”；“飲白酒”本就是一件“坑身體的事情”，一次都不建議您喝，居然還有人問我“幾天喝一次白酒更好”。白酒是一種“酒精占有量”比較大的酒水，38度、42度、60度等不同度數的酒水羅列在超市的酒水貨架上；無論您喝的是多少度的白酒，只要喝了，就會對身體造成一定的傷害。不必懷疑，您今天喝下去的白酒，在未來一定會用“高血壓、皮膚衰老、肝硬化”等問題“報答”你。
白酒中含有多種“活性物質”，飲用可以養生？
對于白酒而言，其中的確含有少量的“非揮發性脂肽化合物”，而這類物質在某些動物實驗中又的確表現出了一些“養生作用”。
但是，請所有人明確一件事，含有并不代表很多，動物實驗中的“養生作用”并不能直接替換到人身上。白酒中含有一些抗癌物質，本身屬于正常的事情，因為白酒本身是一種“成分復雜的液體”，含有活性物質和抗癌完全是兩碼事。
說件難聽的事情，我們的排泄物中同樣含有一些活性物質，難道它也可以抗癌？
相反，白酒中含有不少的酒精，而酒精早已是“世界公認的一類致癌物”，它的攝入，和很多疾病有著“密切且正相關的關系”。
在我們國家，很多人喜愛飲用白酒，特別是北方地區，總覺得白酒的口感更加“爽辣”；但是，您要知道“我們國家是食道癌、胃癌、肝癌等問題的高發地區，除了感染因素和遺傳因素外，酒精的攝入和這些疾病有很大的關系”。
為什么那么多的人愛喝白酒？
愛喝白酒，或者說愛喝酒，主要是因為“飲酒能給機體帶來放松感和愉悅感”，再加上我們國家特有的“酒文化”，這種習慣就自然養成了。
無論您喝的是什么酒，態度務必“端正”：
飲酒一事，態度至關重要。如果您只是自己喜歡喝酒，那我勸您早點戒掉，因為酒精很傷人；如果您已經嗜酒成性，那應該尋求一些可行的方法抓緊戒酒，因為飲酒是容易威脅生命的事情。
“不到萬不得已，不建議端杯”，這是一直以來我建議大家保持的“飲酒態度”；怎么喝不傷身，唯有“不喝酒”才不會傷身。
一旦端杯，請掌握這些“護身秘笈”：
- 少喝，少喝，千萬少喝。啤酒一瓶、白酒一兩是男士一日的飲酒限量；女性則應該再減一半。
- 喝低度酒水，喝酒勿“猖狂”，否則必傷身。
- 飲酒前、飲酒中，吃點東西更安全；吃什么？新鮮衛生的食物都行。
- 喝酒的同時多喝點水，是白開水，而不是碳酸飲料和其他酒水，加速酒精代謝，有助于解酒。
成年人，您的身體理應由您自己負責；為了健康，做好科學的養生，請您從“戒酒”開始。白酒也是酒，飲用必傷身，各位“好自為之”。
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你的酒館對我打了烊，老王每天都要二兩，喝多就像子彈上膛，腸胃勢必受傷，有關痛癢。老鐵，不是幾天喝一次白酒比較好，而是要根據身體耐受度來。飲白酒一定要吃菜吃飯，否則受傷的總是自己。飲白酒和鍛煉身體一樣要有規律，強度適中。想喝就喝，喝的適量就好。你可以天天喝，也可以隔三差五喝個一次，反正沒有幾天喝一次比較好的說法。最科普的說法是每日飲酒要控制在一兩以內，這個分量說真的，還可以，雖然不解酒癮，但比較健康。其實每天最佳的飲酒分量，是小瓶二鍋頭的分量，把這個分量的白酒喝完了，就差不多了。這個分量是大眾的平均飲酒界線，喝得比這少，不解酒癮，喝得比它多，微醺就會變得微醉，大腦就不受控制！怕就怕，憋著幾天不喝，突然一天控制不住，憋個小大招，把自己喝到斷片。這樣一緊一繃的喝法，就像扯橡皮筋，最容易斷裂，人也容易受傷。所以，白酒可以每天喝點，只要不貪杯，不過量，摸清自己的規律，適量而止，二兩最佳！
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中午二兩，晚飯二兩，不多不少，恰如其分，促進血液循環，身體受益，酒好喝，把住口。
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1、增加心臟的健康
在我們如今的這個時代中，通常都是男主外，女主內。雖然大家都知道人人平等的說法，但是在這個現實的生活中，男人在承受的壓力總會比女人要多一些，不僅要在外工作，承受著領導的壓力，同時還要養家，承受著經濟上的壓力。在這樣的壓力下其實是需要調理的。如果能夠每天喝上一小杯白酒，那么能夠使得血管壁變得不會那么硬，同時還能夠減小心臟有關的疾病出現，心臟也會變得更加輕松，身體也就會變得更加健康。
2、降低身體的疼痛
身體出現疼痛的年齡通常會在四十歲后以后或者是在五十這個左右這些階段，這個時候身體中的各項機能都會處于下滑階段，并且包括身體的許多功能也會有著變差的情況。在這個時候如果能夠堅持每天喝上一小杯白酒的話，那么能夠促進身體的血液流動，而酒當中所含有的酒精能夠對骨骼和器官起到一個非常不錯的殺菌和消除炎癥的效果，特別是骨骼。如果能夠每天堅持喝上一小杯白酒，那么就能夠緩解骨骼的疼痛，并且還能夠在寒冷的冬天使得身體變得更加暖和。
3、促進荷爾蒙的產生
有的男性有著體內的激素含量比較低的情況，而激素的含量和男人的面子也有著很大的關聯，很多男性為了能夠使得自己的身體回到十八歲那樣的狀態，于是就總會吃一些保健品和一些補品。對于這種方法，男人不妨每天喝一些白酒，這樣的話能夠刺激身體，從而產生所需的激素并且在功能上也會有著很好的提升。
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【專業醫生為您做解答】從養生保健、防治疾病方面來說，最明智的做法是一口都不喝，這已經是被越來越多的研究與實踐證明的結論，至于經常聽到的“少量飲酒可以活血化瘀”等等的說法，完全可以通過其它更有益的方法來取代，因為不飲酒獲得的益處遠遠大于飲酒可能帶來的益處，比如：
酒的主要成分是酒精，酒精在體內是經肝臟代謝的，在代謝的過程中會分解產生乙醛，這種物質是一種較強的刺激物，它會刺激血管發生擴張，擴張的血管增大了管腔容積，減小了血流阻力，血壓會有所下降，這就是通常所說的活血的作用。
但與此同時，乙醛也會刺激損傷血管內皮，給大量脂肪進入并沉積提供了機會，而脂肪的沉積是造成動脈粥樣硬化發生的危險因素。況且，乙醛總有被代謝完的時候，血管所受的刺激消失后會反彈收縮，血壓便從下降轉為上升，長此以往加上血管受損后發生的硬化，最終導致的結果是血壓的升高，而血壓升高后對血管的損傷進一步加重，如此惡性循環，極大地增大了心腦血管病發生的風險。
此外，乙醛等對肝細胞也會產生較強刺激甚至損傷，而肝臟是脂肪合成的主要器官，在乙醛的刺激下脂肪合成增多，不僅造成血脂升高且脂肪會大量聚集在肝臟中，導致酒精性脂肪肝的發生，這種情況下脂代謝進一步紊亂，進而影響到糖代謝引起血糖升高，時間長了損傷血管致使動脈粥樣硬化發生。同樣的道理，發生在全身組織器官上會導致細胞變異，成為致癌的一個危險因素，很多消化道的癌癥都與飲酒有密切的關系。
因此，飲酒被認為是一種不良的生活習慣，是應當盡可能戒除的。要知道飲酒沒有所謂的安全飲用量，也就是說只要飲酒就存在損害身體的風險和可能，所以飲酒沒有益處，并非少喝就可以，最安全的做法是一口都不喝。
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傳統中醫學有“酒為百藥之長”之說，但“是藥三分毒”，愛酒之人會以身邊有天天飲酒的百歲老人舉例抨擊，不過還是要講科學，不要以偏概全，酒不喝最好，但實在是喜愛，就要做到少喝，中國居民膳食指南建議：一天飲酒酒精量男性不要超過25g，女性不要超過15g。
來說說飲酒的危害：酒的主要化學成分是乙醇，飲酒后代謝酒精需先將乙醇脫氫為乙醛，再次把乙醛脫氫為乙酸才能排除體外。流行病學及實驗研究資料表明飲酒與肝癌發病相關，酒精需要肝臟代謝，大量、長期飲酒會致酒精肝，導致肝臟纖維組織形成、結節增生，嚴重出現肝細胞壞死、永久性結構損害，肝臟硬化，誘發肝癌。飲酒不僅僅傷肝，由于酒精有刺激性所以在飲入時就會先“傷胃”，排出尿液的過程增加了腎臟的負擔會“傷腎”，飲酒后血液循環增快增加心臟負荷會“傷心”，興奮、麻痹神經則導致“傷腦”。
我國是酒文化的發源地，于2000年前便發明了釀酒技術，“酒逢知己千杯少”，提醒愛酒的老鐵們哪怕是喝也要注意以下幾點：
?雖可飲酒助興，但傷身烈酒莫引，另外注意不要空腹飲酒且若處于疾病中或服藥時莫飲；
?聚會飲酒切莫勸，更不要意氣用事斗酒；
?不要過量飲酒后才想到解酒（解酒≠健康無損），飲酒前后應注意補充富含維生素B族和維生素C的雜糧、蔬果，多飲溫水。
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我是曉薇，曾于臨床工作，然感疾病預防勝于治療，故后從事國家慢病非藥物生活方式干預課題研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能讓大家有所獲，關注我的今日頭條/悟空問答可獲取更多健康資訊，如有助于您請點贊支持，有疑問可評論留言！
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春夏秋冬亦年經，
喜怒哀樂伴終生。
來去都是人間客，
勸君每天喝一盅。