你媽媽50多歲有白頭發(fā)很正常，我35歲鬢角就有白，感覺自己慢慢在變老了。白頭發(fā)有好多因素的，有的是遺傳基因，年紀輕輕一頭白發(fā)，不缺營養(yǎng)，后天也改變不了，只有早早染發(fā)，不然連老婆也不好找。有的是身體出了毛病，氣血虛就會引起頭發(fā)早白，血之余為發(fā)，頭發(fā)干枯毛躁和氣血有直接關(guān)系。以我的朋

你媽媽50多歲有白頭發(fā)很正常，我35歲鬢角就有白，感覺自己慢慢在變老了。

白頭發(fā)有好多因素的，有的是遺傳基因，年紀輕輕一頭白發(fā)，不缺營養(yǎng)，后天也改變不了，只有早早染發(fā)，不然連老婆也不好找。有的是身體出了毛病，氣血虛就會引起頭發(fā)早白，血之余為發(fā)，頭發(fā)干枯毛躁和氣血有直接關(guān)系。

以我的朋友為例，結(jié)婚以前頭發(fā)又多黑亮柔順，現(xiàn)在的頭發(fā)少了，干枯毛躁很難搭理，為此買營養(yǎng)藥吃沒少花錢，看著也沒什么效果。后來找了中醫(yī)才知道是因為氣血兩虛，再加上生孩后，調(diào)理不周，燙發(fā)等對頭發(fā)頭皮的損壞，造成白發(fā)早先，后來經(jīng)過中藥調(diào)理，恢復的效果還不錯，白發(fā)少了好多。無論干什么工作，身體是革命的本錢，只有身體好才有美好的人生。

想擺脫白發(fā)，只有先把身體調(diào)理好，不是營養(yǎng)藥可以遏制白發(fā)的。

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感謝邀請！你是一個很孝順的人，對于自己母親的白發(fā)關(guān)注和擔心，為你的孝心和健康意識點贊?！也希望我的回答能夠幫助到你。50歲多一點就有了白發(fā)，而且越來越多，個人認為應該做如下調(diào)整：1??作息規(guī)律：早睡早起，經(jīng)常熬夜的人會增加白頭發(fā)的，因為人體細胞修復是在夜間12-3點這個時間段，經(jīng)

感謝邀請！

你是一個很孝順的人，對于自己母親的白發(fā)關(guān)注和擔心，為你的孝心和健康意識點贊?！也希望我的回答能夠幫助到你。

50歲多一點就有了白發(fā)，而且越來越多，個人認為應該做如下調(diào)整：

1??作息規(guī)律：早睡早起，經(jīng)常熬夜的人會增加白頭發(fā)的，因為人體細胞修復是在夜間12-3點這個時間段，經(jīng)常熬夜會導致白頭發(fā)的增多。

2??心理壓力：如果某件事情一直糾結(jié)于心，沒有及時化解，會影響到情緒低落和心理壓力過大，這樣也會影響睡眠，睡眠質(zhì)量下降，就會導致白頭發(fā)越來越多。

3??：健康飲食：身體器官的健康也會影響頭發(fā)的健康，血氣不足，會影響腎，腎主皮毛，氣血不足會引起耳鳴白發(fā)，要調(diào)理身體健康，養(yǎng)血補血益氣和保健養(yǎng)生。

當然也有的是隨著年齡的增長，細胞新陳代謝緩慢，生長出來的白發(fā)。

新的時代，50多一點的年紀，如果按照世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)，還是屬于年輕人，只有調(diào)整好心態(tài)、生活飲食習慣、作息規(guī)律，健康養(yǎng)生保健，修復細胞再生功能，可以讓白發(fā)變黑的。

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題主所說這個問題是一個普遍生理現(xiàn)象，不足為怪，就和人的生老病死一樣，50歲相當于人的中年向老年過度的階段，中醫(yī)講“女性以七為節(jié)律，男性以八為節(jié)律”，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有這方面的論述:岐伯曰：女子七歲。腎氣盛，齒更發(fā)長； 二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子； 三七，腎岐伯曰：女子七歲。腎氣盛，齒更發(fā)長； 二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子； 三七，腎氣平均，故真牙生而長極； 四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯； 五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮； 六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發(fā)始白； 七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。從上文就可以看到，女性到了六七四十二歲，身體上的變化表現(xiàn)為，三陽脈就是少陽,陽明,太陽奶都開始衰弱，表現(xiàn)在身體的上部，面色開始發(fā)焦，頭發(fā)開始變白，所以這是自然生理規(guī)律，題主的媽媽到了五十歲，頭上白發(fā)越來越多正好也印證了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的規(guī)律性。自然規(guī)律，誰也抗拒不了。如果把人從生到死這一生比作一年四季春夏秋冬，那么人的五十歲就好比到了中秋，我們再看看自然界當中，到了秋天，大部分的樹葉慢慢開始變黃一樣，葉綠素減少，葉黃素慢慢增多，所以我們也可以看到樹葉慢慢變黃，到了快落的時候，樹葉就開始變枯，水分明顯減少，樹的枝干慢慢也就挽留不住這些變黃變枯的樹葉了。

你看人的“面皆焦，發(fā)始白”是不是就相當于樹葉的枯黃！這是自然規(guī)律，我們需要接受，當然也有例外，這個就是基因問題了，你看有的樹在深秋反而開始長出新綠，比如松柏。但我們?nèi)祟愂呛痛蠖鄶?shù)的樹是一樣的，這是生理規(guī)律現(xiàn)象在我們?nèi)祟惿砩系捏w現(xiàn)，在這個年齡就是這種表現(xiàn)，如果非要說缺什么，那就是比年輕時候的激素有變化了，這些生理激素又導致了人體各方面的變化，當然包括礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素等等組成人體的基礎物質(zhì)的變化，從外界的補充也只是短暫打破這種生理平衡，沒辦法逆轉(zhuǎn)生理規(guī)律，頂多顯得比別人老的慢一點。最好的就是調(diào)整心態(tài)，完全無條件的接納當下的自己，活出每一個精彩的瞬間。

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五十多歲有白頭發(fā)應該是正常的吧，不過題主說越來越多，是滿頭花發(fā)那就不正常了。我也五十多歲了，也有白發(fā)，但不多。其實我有白發(fā)是四十五六歲的時候吧。那時自己開著一個小書店，起早貪黑的，很累，再加上那時我父親在小弟那兒遙遠的山東，中風了，不會說不能吃，我很是擔心，吃不下睡不著的，所謂的

五十多歲有白頭發(fā)應該是正常的吧，不過題主說越來越多，是滿頭花發(fā)那就不正常了。

我也五十多歲了，也有白發(fā)，但不多。其實我有白發(fā)是四十五六歲的時候吧。那時自己開著一個小書店，起早貪黑的，很累，再加上那時我父親在小弟那兒遙遠的山東，中風了，不會說不能吃，我很是擔心，吃不下睡不著的，所謂的一夜白了頭就是這樣的吧。當然我只是白了幾根而已。所以精神壓力大是會產(chǎn)生白頭發(fā)的。

現(xiàn)在我五十多歲了，退休了，但近幾年睡眠不好，每年都會有白發(fā)增多，但也還不至于滿頭白發(fā)。

其實白發(fā)有多種原因，有遺傳因素，有精神壓力，有年紀大腎氣不足，營養(yǎng)不良，睡眠不足，都會讓白發(fā)增多。所以，五十多歲的人只要精神愉快，增加營養(yǎng)，規(guī)律作息會抵擋白發(fā)增加的腳步吧。

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趙本山缺營養(yǎng)嗎？頭發(fā)白是自然現(xiàn)象，不必多想。

趙本山缺營養(yǎng)嗎？頭發(fā)白是自然現(xiàn)象，不必多想。

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媽媽都50歲了，有白發(fā)也很正常，白發(fā)不是缺乏什么營養(yǎng)，也不會對身體有什么影響，這是因為毛囊中的黑色減少或者消失，但頭發(fā)還繼續(xù)生長，這種情況下長出來的頭發(fā)就是白色的。是什么原因?qū)е旅抑袥]有色素？這還是個未解之謎，如果找到了原因，白發(fā)病早就攻克了，也就不會為白發(fā)而發(fā)愁了。導致白發(fā)的個人觀點，不喜勿噴，謝謝！喜歡我專業(yè)的解讀，請點贊鼓勵一下！認可我的觀點，希望獲得更多干貨，請關(guān)注我！

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我的母親已有52歲了，人看著挺年輕似的、但頭發(fā)白了感覺很顯老了，我們感到很低調(diào)。我本身出生于工人家庭，父親在我十二歲時受了工傷而離開了我，從而母親把我拉扯長大成人，自從我高中畢業(yè)后沒考上理想大學、看著家中條件不大理想，便放棄重讀跟著親戚到遠方打工賺錢，不知不覺打了幾年工，心里總想

我的母親已有52歲了，人看著挺年輕似的、但頭發(fā)白了感覺很顯老了，我們感到很低調(diào)。我本身出生于工人家庭，父親在我十二歲時受了工傷而離開了我，從而母親把我拉扯長大成人，自從我高中畢業(yè)后沒考上理想大學、看著家中條件不大理想，便放棄重讀跟著親戚到遠方打工賺錢，不知不覺打了幾年工，心里總想著、想著我勤快的母親，從而母親也想著、想著給我操辦婚事了，每當母親打電話要我回家時，我心里總想著媽給我找好了對象，果然如此，當我回家看望時一見鐘情，就這樣從談戀愛到結(jié)婚只花了一年多時間，自從我生下雙胞胎兒子后，家中負擔更加重了，從而把擔子交給我母親大人，我倆便外出打工了，不知不覺我們回來時看著媽媽頭發(fā)白了很多，我們含著眼淚說:媽媽您老人家真的辛苦了。

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其實50多歲了，有白頭發(fā)也是正常，雖說有個體差異，但是年齡也是導致頭發(fā)白的一個原因，比如，隨著年齡的增長，頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里的黑色素會越來越少，當合成的黑色素減少到一定程度時，就會出現(xiàn)白發(fā)。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，女子一般都是到了四十二歲的時候，就開始有白頭發(fā)了，一般到了四十九歲必經(jīng)之

其實50多歲了，有白頭發(fā)也是正常，雖說有個體差異，但是年齡也是導致頭發(fā)白的一個原因，比如，隨著年齡的增長，頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里的黑色素會越來越少，當合成的黑色素減少到一定程度時，就會出現(xiàn)白發(fā)。

據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，女子一般都是到了四十二歲的時候，就開始有白頭發(fā)了，一般到了四十九歲必經(jīng)之后，（45-55之間都為正常），生育功能也喪失了，女人就開始加速衰老。所以你的媽媽50歲多一點，有白頭發(fā)是正常的，當然了，長白頭與心情、營養(yǎng)、用腦過度以及疾病等因素都是有關(guān)系的。家里操心的事多，以及家庭變故等精神因素都會影響到體內(nèi)激素紊亂而造成白發(fā)，還有一些人因為身患疾病，藥物等也會引起。

白頭發(fā)和營養(yǎng)的關(guān)系：

毛發(fā)是皮膚的附屬 器，它同身體其他各部分的器官、組織一樣，也需要充足的營養(yǎng)，一般與毛發(fā)以及合成體內(nèi)黑色素有關(guān)的營養(yǎng)素有：

1、蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)在人體各器官、組織無一處不含，包括毛發(fā)、指甲等；

2、銅、鐵，鈷，參與血漿蛋白，紅細胞生成，促進正常的黑色素形成以及維護毛發(fā)的正常結(jié)構(gòu)；

3、B族維生素（B1、B2、B6等），這些維生素都是構(gòu)成輔酶，參加體內(nèi)正常代謝的。

所以在飲食中應該多食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、銅的食物，比如：瘦肉、魚肉、動物肝臟、豆類、奶類、堅果、牡蠣、貝類等海產(chǎn)品。

除此之外，還要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食行為，比如：

1、不熬夜、舒緩壓力，心態(tài)平和，放松心情、保持心情舒暢；

2、飲食均衡，不偏食，保證各營養(yǎng)素的充足攝入；

那吃黑芝麻能讓已經(jīng)白了的頭發(fā)變黑嗎？

不能的！黑芝麻雖然含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，常食可使頭發(fā)順滑，起到養(yǎng)護。但對于年齡大了，導致的白頭發(fā)，作用很小，黑芝麻是起不到再變黑的作用，首先，食用黑芝麻后人體不一定百分之百吸收；其次，我們也知道影響白頭發(fā)的因素很多，比如：營養(yǎng)、壓力、遺傳以及護理不當?shù)龋院谥ヂ椴荒馨岩呀?jīng)變白的頭發(fā)再變黑。

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盡管醫(yī)學技術(shù)發(fā)展到連基因都基本上已經(jīng)破解了，但是基因組到底是怎么運作的等諸多問題都沒有搞清楚。本人經(jīng)過多年研究，終于對白發(fā)有比較清晰的，正確的認知了。白發(fā)可以算做所有病癥當中最簡單的，但是就是搞不明白，治不好。我經(jīng)過20多年的努力，能成功地治愈普通型白發(fā)，而且可以實現(xiàn)終生黑發(fā)。即

盡管醫(yī)學技術(shù)發(fā)展到連基因都基本上已經(jīng)破解了，但是基因組到底是怎么運作的等諸多問題都沒有搞清楚。

本人經(jīng)過多年研究，終于對白發(fā)有比較清晰的，正確的認知了。

白發(fā)可以算做所有病癥當中最簡單的，但是就是搞不明白，治不好。

我經(jīng)過20多年的努力，能成功地治愈普通型白發(fā)，而且可以實現(xiàn)終生黑發(fā)。即可以讓黑發(fā)人種的人，不論活到多大年齡，都可以保持著黑發(fā)的狀態(tài)。

白發(fā)可以分為：遺傳性白發(fā)（白發(fā)人種），特殊型白發(fā)（白化病，白癜風等），除外前兩種之外的黑發(fā)人種中最常見的稱之為普通型白發(fā)。

人們的慣性思維是，只要是出現(xiàn)異常了，就是少了什么（營養(yǎng)物質(zhì)）！而白發(fā)恰恰相反，是多了什么（物質(zhì)），我稱此物質(zhì)為：salm，這個單詞必將被引入到英語字典當中去的。這是人體內(nèi)的一個分子的代號。將來這個分子必然被破解！

人們對自然界、人體和病癥的認知都是從想當然開始的。所以有很多錯誤在里面，對白發(fā)的認知也是如此。古人稱：長白發(fā)，是不正確的，其實是黑發(fā)變白發(fā)，而且是從尖端先開始變白的。治療后也是從尖端開始先變灰再變黑的。所有說經(jīng)過如何“治療”后從根端長出黑發(fā)的說法都是瞎說的！因為他們根本沒有治黑過，是在那里想當然的。有圖片為證

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這個年齡有白頭發(fā)正常，一般40歲左右，白頭發(fā)慢慢長出來，要想白頭發(fā)長的慢或者減少白頭發(fā)，平時就要多注意保養(yǎng)，多吃黑豆、枸杞、紅棗、黑芝麻和核桃及黑米等有益頭發(fā)的食物，同時注意休息，少操心，加上適當鍛煉，都會有益你的頭發(fā).

這個年齡有白頭發(fā)正常，一般40歲左右，白頭發(fā)慢慢長出來，要想白頭發(fā)長的慢或者減少白頭發(fā)，平時就要多注意保養(yǎng)，多吃黑豆、枸杞、紅棗、黑芝麻和核桃及黑米等有益頭發(fā)的食物，同時注意休息，少操心，加上適當鍛煉，都會有益你的頭發(fā).