
像題中孕婦貪吃榴蓮,并且連吃了6次,這是不科學(xué)的,嚴(yán)重的會引起孕婦不適,這是什么原因呢?
1,榴蓮屬于熱性水果,熱量非常高,食用過多的話會造成孕婦上火,出現(xiàn)嗓子干癢疼痛等,這樣對胎寶寶是不利的。
2,榴蓮的糖分很高,食用過多的話會使孕婦血糖升高,引發(fā)孕期糖尿病,甚至?xí)霈F(xiàn)胎寶寶體重過大,難以分娩,造成傷害。
3,榴蓮果肉稠密,在腸道中易吸水膨脹,食用過多容易阻塞腸道,加重腸胃負(fù)擔(dān)。孕婦本身就非常容易便秘,就更不合適食用了。
孕媽在懷孕以后一定要注意飲食,千萬不要貪吃,物極必反,任何好的東西吃的太多也許就沒那么好了。為了寶寶的健康成長,為了孕媽自己的身體健康,一定要適量食用榴蓮(或者間隔時間長點(diǎn),再吃適量的榴蓮)!
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孕婦吃榴蓮對胎兒孕媽有啥影響?孕婦吃榴蓮要注意:
榴蓮雖美味可口,但不要一下子吃太多哦!榴蓮性溫,吃多了燥熱,容易上火,燥熱體質(zhì)或者容易便秘的孕媽盡量少吃。而且榴蓮熱量較高,吃太多容易長肉,胎兒體重增長過大也會增加順產(chǎn)的難度。
題主吃了6次榴蓮,只要不是一天吃那么多,一般沒啥問題。
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盡量每次吃榴蓮一定要控制食量,每次以不超過1個橘子大小為限(100g),然后間隔一段時間后再吃。懷孕時可以吃榴蓮煲雞嗎?
首先來說說榴蓮煲雞的好處,這道菜應(yīng)該是廣東人比較愛吃,榴蓮本身營養(yǎng)價(jià)值就很高,加上燉雞,更是營養(yǎng)豐富,補(bǔ)而不燥,對于產(chǎn)后來講,榴蓮煲雞能夠補(bǔ)血益氣,滋潤養(yǎng)陰,但是對于孕媽來講,一個榴蓮等于三只雞,過于豐富的營養(yǎng),反而無法讓腸胃完全吸收,而導(dǎo)致上火,因此孕婦建議慎吃。
總結(jié)
孕期飲食其實(shí)不在于有多補(bǔ),而是應(yīng)該講究營養(yǎng)均衡,盡可能涉獵多種食品種類,多吃一些高蛋白、維生素含量較高的食物,葷素搭配,這樣才是最為合理的孕期飲食守則。
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孕期,準(zhǔn)媽媽可以吃榴蓮嗎?
準(zhǔn)媽媽懷孕期間,是可以吃榴蓮的,到要注意要適當(dāng),不能過量。之所以不能過量,是因?yàn)閮蓚€原因。首先,榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值之高,大家眾所周知,但榴蓮作為一種熱性水果,熱量是非常高的,如果食用過多的話,可能產(chǎn)生活血功效,這樣對胎寶寶的發(fā)育是不利的。其次,榴蓮含有的糖分是很高的,如果食用過多的榴蓮,容易讓準(zhǔn)媽媽血糖升高,進(jìn)而出現(xiàn)妊娠期糖尿病,不利于胎寶寶的發(fā)育。
孕期,準(zhǔn)媽媽吃榴蓮的時候注意這3點(diǎn)
1、吃榴蓮時,不要喝牛奶
如果準(zhǔn)媽媽懷孕期間,吃榴蓮又喝咖啡,可能使體內(nèi)出現(xiàn)過多的咖啡因,進(jìn)而使血壓升高。不僅影響準(zhǔn)媽媽的身體健康,也不利于胎寶寶的發(fā)育。
2、吃榴蓮時,不要吃山竹
因?yàn)榱裆彽臒嵝院艽螅匠H藶榱吮苊獬霈F(xiàn)上火的情況,往往會配合著山竹一起吃。但是如果是孕婦的話,就不行了。因?yàn)榱裆徍蜕街穸己胸S富的纖維素,兩者一起吃的話,準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)上火、便秘的情況。
3、吃完榴蓮,準(zhǔn)媽媽記得多喝水
因?yàn)榱裆徣獗容^稠結(jié),為了避免吃完榴蓮后,榴蓮肉長時間積存在準(zhǔn)媽媽的腸道內(nèi),使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)消化不良的情況,準(zhǔn)媽媽可以在吃完榴蓮后多喝點(diǎn)水。當(dāng)然,要喝就喝溫開水,如果喝涼水的話,反而容易引起腹痛和腹瀉的問題。
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孕婦可以吃榴蓮,但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高,如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品,導(dǎo)致其血糖升高
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具體問題還得具體分析,比如我自己,大排畸寶寶偏小2周,醫(yī)院讓住院掛營養(yǎng)液,我沒有住,回家吃雞蛋、榴蓮、紅薯、孕婦奶粉等,7個月檢查寶寶就偏小一周,連醫(yī)生都說這次長得非常好。
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榴蓮是一種非常滋補(bǔ)功效非常好的水果,有的人非常喜歡吃,愛不釋手,有的人卻因它的味道,對它避而遠(yuǎn)之。
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懷孕期間還是少吃一些榴蓮,因?yàn)楫吘惯@個東西太補(bǔ)了,現(xiàn)在已經(jīng)吃過6次了,就不要吃了
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沒撒影響,就是比較容易長胎,為了好順的話,還是少吃點(diǎn)比較好,過過嘴癮可以了
