荷葉茶是養心佳品，可以分解脂肪，消除便秘，清熱解毒，所以經常喝荷葉茶能減肥 是愛美瘦身者的佳品。荷葉中的荷葉堿有較強的油脂排斥功能，喝了會使人對油膩食物反感，所以對減肥管不住嘴的人有幫助。對預防三高也有作用。荷葉不是藥物，只是飲品，對人體無毒害的。可是荷葉茶也不是所有人都能喝因為

荷葉茶是養心佳品，可以分解脂肪，消除便秘，清熱解毒，所以經常喝荷葉茶能減肥 是愛美瘦身者的佳品。

荷葉中的荷葉堿有較強的油脂排斥功能，喝了會使人對油膩食物反感，所以對減肥管不住嘴的人有幫助。對預防三高也有作用。荷葉不是藥物，只是飲品，對人體無毒害的。

可是荷葉茶也不是所有人都能喝因為荷葉是寒性的，女性在經期，孕期是不能喝的，脾胃虛寒，體瘦身弱，氣血不足的人也不能喝。還要注意飲用有度，不能過量。

泡荷葉茶只需開水充泡就可以，最好能與其他藥材配伍能化解寒性，如桑葉，決山楂，羅漢果，玫瑰花等

荷葉茶要購買正規廠家生產的，一定要注意別發霉了，不能有農藥殘留。，要按正確藥方按量服用。喝了不合格的，配方用量過大的，對人體傷害很大的，會讓人腹痛腹瀉，氣虛乏力的。

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荷花真的全身都是寶，荷葉還能做為食材，特別是清香，做茶飲也是非常健康的。荷葉花具有清熱解毒，涼血，減肥，抗血脂的作用，可改善脂肪代謝減少脂肪的吸收，促進胃腸的蠕動，具有排水利尿的功效。但是它也是有危害的。荷葉偏涼性，具有促進胃腸蠕動功能，孕婦及小孩不宜引用，容易引起胃腸道不適。

荷花真的全身都是寶，荷葉還能做為食材，特別是清香，做茶飲也是非常健康的。

荷葉花具有清熱解毒，涼血，減肥，抗血脂的作用，可改善脂肪代謝減少脂肪的吸收，促進胃腸的蠕動，具有排水利尿的功效。

但是它也是有危害的。荷葉偏涼性，具有促進胃腸蠕動功能，孕婦及小孩不宜引用，容易引起胃腸道不適。

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荷葉是原衛生部第二批公布的既是食品又是藥品的中藥，可見荷葉的安全性還是很高的，正常來說，喝荷葉茶對身體并不會有什么危害。但是長期飲用的話，考慮到個人體質不同，確實不清楚是否會產生不良影響，如果是以保健養生為目的，那么在飲用時，多注意觀察自身狀況，如果出現不適，就及時規避，如果是以

荷葉是原衛生部第二批公布的既是食品又是藥品的中藥，可見荷葉的安全性還是很高的，正常來說，喝荷葉茶對身體并不會有什么危害。

但是長期飲用的話，考慮到個人體質不同，確實不清楚是否會產生不良影響，如果是以保健養生為目的，那么在飲用時，多注意觀察自身狀況，如果出現不適，就及時規避，如果是以治療疾病為目的的話，那么建議經過專業人士辨證施治。

荷葉的主要成分：

荷葉含有多種生物堿（荷葉堿等）、黃酮類（槲皮素、金絲桃苷等）、揮發性精油、有機酸（枸櫞酸、蘋果酸、酒石酸等）以及多糖、葉綠素、原花青素等有效成分。

荷葉茶的功效與應用：

荷葉始見于唐代孟詵《食療本草》，認為其有破血的功效，后來經過歷代中醫藥典如《本草拾遺》、《滇南本草》、《本草綱目》等不斷的實踐，總結出荷葉具有以下功效：清熱解暑、升發清陽、涼血止血。

而現代研究則發現，荷葉在降血脂、減肥、抑制脂肪肝、改善血液粘稠度、保護心肌以及抗衰老、提高氧化酶活性、抗炎抑菌、抑制膽結石形成方面也有一定好處。（參考資料：《中國藥典》、《中國食物與營養》、《現代中藥研究與實踐》等）

荷葉常應用于以下病癥中：

• 可與其他中藥配伍，治療與緩解脾胃失合所致的面黃乏力、食欲低下、腹脹腹痛等。
• 以荷葉為主藥配制的通脈降脂片和血脂寧丸用于治療高脂血癥。
• 荷葉與白茅根等配伍可用于小兒血小板減少性紫癜。

所以呢，荷葉的食用與藥用價值確實很高，但是如何想要長期飲用荷葉茶，最好在持續一段時候后關注自身狀況，或是穩妥起見，喝一段時間，停一段時間。

謝謝閱讀，用心碼字、希望對您有所幫助。

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女性長期喝荷葉茶的副作用主要有哪些　　荷葉性苦平，具有清解暑熱、升發清陽、涼血止血的作用。女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣說，體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉茶不宜過量飲用。采摘荷葉的時候不干凈或者是農戶噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的

女性長期喝荷葉茶的副作用主要有哪些

　　荷葉性苦平，具有清解暑熱、升發清陽、涼血止血的作用。女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣說，體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉茶不宜過量飲用。采摘荷葉的時候不干凈或者是農戶噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。

　　他們是低血壓人群，身體瘦弱人群長期喝荷葉茶確實對身體有害。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;有非常好的利水作用，對于上班族和氣虛的人來說是非常適合飲用的，它能夠讓身體里多余的脂肪的電解液的順利排出。

　　通過上面的講述，大家是不是對于荷葉茶的功效了解很深入了，想要養生保健的話，需要掌握很多的養生保健知識，不能只是單純的喝荷葉茶，適當的體育鍛煉和規律的生活作息也是很重要的，尤其想要減肥的朋友需要注意的是應該有長期的持之以恒的心態，加強體育鍛煉再加上均衡的營養攝入才是最健康的減肥方法。

2經常喝荷葉茶會很好嗎

　　荷葉茶有利尿的作用，如果想減肥的話，喝茶葉喝荷葉茶是有一定作用的。但是荷葉茶性涼，女性的身體一般是偏寒的，常喝荷葉茶，會造成宮寒，有痛經癥狀的女性，喝荷葉茶會造成痛經加重。

　　女性的子宮暖的才容易受孕，子宮寒的女性不容易受孕，影響以后的生活，所以荷葉茶女性最好不要多喝。尤其是冬天，天本來就比較冷，需要保暖，這時候喝荷葉茶會造成手腳冰涼，越來越冷。

3荷葉泡茶的好處

　　清暑利濕，升發滑陽，降壓降脂，止血。治暑濕泄瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風，吐血，衄血，崩漏，便血，產后血暈。

　　1、盂詵：“破血。”

　　2、《本草拾遺》：“主血脹腹痛，產后胞衣不下，酒煮服之;又主食野菌毒，水煮服之。”

　　3、《日華子本草》：“止渴，并產后口干，心肺燥，煩悶。”

　　4、《日用本草》：“治嘔血、吐血。”

　　5、《滇南本草》：“上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔，頭悶疼。”

　　6、《品匯精要》：“治食蟹中毒。”

　　7、《綱目》：“生發元氣，裨助脾胃，澀精濁，散瘀血，淆水腫、癰腫，發痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、產后惡血、損傷敗血。”

　　8、《本草通玄》：“開胃消食，止血固精。”

　　9、《本草備要》：“洗腎囊風。”

　　10、《生草藥性備要》：“舂汁，治白濁，(煅)存性，治蓮蓬瘡。”

　　11、《太蘋再新》：“清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。”

　　12、《現代實用中藥》：“用于婦人慢性子宮炎，赤白帶下，男子遺精或夜尿證;又為解毒藥。”

4荷葉泡水喝的禁忌

　　1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經期間最好不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題;

　　2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱;

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說起荷葉，相傳在東晉末年，南朝陳霸先當皇帝之前，是粱朝會太守，陳霸先奉命率兵鎮守京口重鎮，北齊以七萬兵力進攻京口，雙方對歭兩個多月，京口城內軍民缺糧，形勢危急，老百姓聽說，便紛紛支援陳軍，用荷葉包飯，再夾上蔬菜，送進城里。荷葉撲鼻，消暑果腹，陳軍士氣為之一振，這就是荷葉的妙用。真

說起荷葉，相傳在東晉末年，南朝陳霸先當皇帝之前，是粱朝會太守，陳霸先奉命率兵鎮守京口重鎮，北齊以七萬兵力進攻京口，雙方對歭兩個多月，京口城內軍民缺糧，形勢危急，老百姓聽說，便紛紛支援陳軍，用荷葉包飯，再夾上蔬菜，送進城里。荷葉撲鼻，消暑果腹，陳軍士氣為之一振，這就是荷葉的妙用。真可謂“接天蓮葉無窮碧，荷葉清火別樣靈”。荷葉的珍貴之處在于它的清高而不孤傲。清雅的的香氣著實令人回味無窮。

荷葉可以用來蒸飯熬粥，比如用鮮荷葉做底，鋪上糯米，蒸淡水魚，鮮嫩的魚肉加上淡淡的荷葉清香，真的是美味。另外荷葉粥、荷葉飯都是既美味，又祛暑。比如常吃的荷葉冬瓜薏米粥（荷葉蒸飯煮粥鮮荷葉或者干品都可以用，熬粥時不用將荷葉放入粥中，只需拿一整張荷葉鋪蓋在粥上煮出來就可以了）也可以用來泡水喝，泡水喝的一般為干品。

荷葉中有關減重的成分：

荷葉中含有大量的生物堿，對防止脂肪吸收有利，從而達到減少脂肪積聚，所以人們大都用來控制體重。預防肥胖。而且《本草綱目》記載，“荷葉服之，令人瘦劣”，所以荷葉對于肥胖者控制體重的可以將荷葉帶入到飲食中。

長期喝荷葉茶對身體有什么危害？

荷葉雖好，但也不適合所有人，比如一些脾胃寒涼的，大便溏泄的，身體虛弱的老人；尤其適合于體內有火有熱的、肥胖的人群。由于荷葉性涼，清熱，所以在夏季泡水喝尤為適宜，但不適合于長期飲用。長期飲用會傷及到脾胃。

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長期用荷葉泡茶喝，對身體有什危害呢？隨著我們發展越來越好，我們的經濟也跟著不斷在增加，當然我們餐桌上的伙食也越來越好，看似這樣的人生，大家都應該覺得非常幸福，不過這世界上沒有這么完美的事情，什么東西都有兩面性，各方面發展都好，看似覺得非常不錯，不過不好的一面也跟著而來了，現在由于

長期用荷葉泡茶喝，對身體有什危害呢？

隨著我們發展越來越好，我們的經濟也跟著不斷在增加，當然我們餐桌上的伙食也越來越好，看似這樣的人生，大家都應該覺得非常幸福，不過這世界上沒有這么完美的事情，什么東西都有兩面性，各方面發展都好，看似覺得非常不錯，不過不好的一面也跟著而來了，現在由于交通好，大家出門不像以前，以前十幾公里的路都是靠走，基本上坐車的人很少，因為哪個時候道路不好，再加上車子也少，人們出行走十幾公里很正常，現在卻不同了，現在道路好，車輛也多，幾乎每一家人都有一輛小汽車，只要一出門都是坐車，這樣大家出行是方便，車來車回，可是相對的講，走路鍛煉也越來越少了，再加上我們的伙食越來越豐盛，所以現在得肥胖癥的人和三高（高血脂，高血壓，高血糖）等疾病的人越來越多了，又些人因為身體出現了問題，到處去搜尋對身體有好處的偏方，比如荷葉泡水，金銀花泡水，菊花泡水，枸杞泡水等，當大家試用過一段時間后，效果不怎么明顯，本來這些藥材在中藥醫生開的方子常見，但是中藥醫生會根據患者自身的問題，開出適合你的方子，不是大家亂吃亂喝一通，所以我認為在好的藥材，都是因人而異。總結一下，健康的生活方式最重要，只要平時管住嘴，不大吃大喝，邁開腿腳，每天適量運動比用什么東西泡水喝，效果可能要好一點。（注，以上只是分享，請勿模仿）

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物極必反，功效在需要的時候就是功效，在不需要的時候就是副作用．所以你長期喝這個，會有一個你需要和你不需要的過程產生，一開始一般人多少有點宿便．有一些人燥的現像，這時候用這個荷葉有一定的潤腸通便的效果，可以起到排便的一個功能．但是這種狀態用一下就行了，長用的話就會引起便秘和滑腸的現

物極必反，功效在需要的時候就是功效，在不需要的時候就是副作用．所以你長期喝這個，會有一個你需要和你不需要的過程產生，一開始一般人多少有點宿便．有一些人燥的現像，這時候用這個荷葉有一定的潤腸通便的效果，可以起到排便的一個功能．但是這種狀態用一下就行了，長用的話就會引起便秘和滑腸的現像．

正如每天洗臉是對的，一天洗十次就錯了．所以偶爾的用一下是可以的．長期喝就錯了．所以中醫養生是一個不過度，也不做不及的事．就是一個中正平和的狀態．不偏不失．長期就是過度，就會引起一些新的問題，對身體就會造成功效的危害，就是他有什么功效，就造成這方面的偏失的一個現象，有潤通大便的效果，就能引起滑腸和便秘的狀態．

一些人不理解，潤腸通便的藥．怎么就會成為便秘的原因是不是弄反了，事實就是因為長期的潤通，就會造成過度的損耗，就會引起便秘的現像．所以什么事過度了結果都是弄不動了．要學會休整體息，放和停止的不要長期喝．

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不建議亞健康人群長期喝荷葉茶，荷葉本品為睡蓮科植物蓮的干燥葉。性味苦，平；歸肝、脾、胃經。功能清暑化濕，升發清陽，涼血止血。荷葉炭收澀化瘀止血。長期喝荷葉茶會導致脾胃虛寒，如果你本身愛鬧胃病，愛跑肚拉稀，一吃冷的就上廁所，就不建議你喝荷葉茶了，不過可以配合姜炒米茶喝可以和緩它的寒

不建議亞健康人群長期喝荷葉茶，荷葉本品為睡蓮科植物蓮的干燥葉。性味苦，平；歸肝、脾、胃經。功能清暑化濕，升發清陽，涼血止血。荷葉炭收澀化瘀止血。長期喝荷葉茶會導致脾胃虛寒，如果你本身愛鬧胃病，愛跑肚拉稀，一吃冷的就上廁所，就不建議你喝荷葉茶了，不過可以配合姜炒米茶喝可以和緩它的寒涼性。

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沒有

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我個人認為經常服用荷葉茶，對人體的損害應該不是很大，因為他本身，具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，對身體可以起到一定的排毒作用。.喝荷葉茶不會對身體有危害，只要不過量。它有一定促進減肥的效果，如果是女性，經期不宜飲用，因為荷葉是寒性的食物，可能導致痛經

我個人認為經常服用荷葉茶，對人體的損害應該不是很大，因為他本身，具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，對身體可以起到一定的排毒作用。.喝荷葉茶不會對身體有危害，只要不過量。它有一定促進減肥的效果，如果是女性，經期不宜飲用，因為荷葉是寒性的食物，可能導致痛經