辟謠二：經(jīng)期不能貪涼？
包括但不限于，喝涼水、吃涼飯、洗菜洗衣服接觸涼水、吃冰激凌等等。這是一個扎根在心底的認(rèn)知，通常都是媽媽告訴孩子的，理由是：女孩子不能受涼，受涼會落病痛經(jīng)。事實(shí)是，根據(jù)目前的研究，痛經(jīng)和吃冰棍沒什么關(guān)系。簡單來說，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是由于前列腺素釋放過量，繼發(fā)性痛經(jīng)則是因?yàn)橐恍┘膊”热缱訉m內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等等。從這個病因我沒看到有跟消化系統(tǒng)有啥關(guān)系的地方。有人可能會說，上面說了有的人喝熱水可以緩解疼痛，那吃涼的不就會加劇痛經(jīng)么。事實(shí)上，不管是熱水還是熱敷都只是起到緩解痛經(jīng)的作用，并不能治療痛經(jīng)，同樣的，吃涼的也不會導(dǎo)致痛經(jīng)。所以來不來大姨媽跟你吃不吃涼的沒什么關(guān)系啦。辟謠三：經(jīng)期不能吹空調(diào)？
吹吧，吹。我覺得這種說法應(yīng)該改成，經(jīng)期不能見風(fēng)，周圍環(huán)境的空氣流動速度要低于0.1m/s。不然的話，請告訴我空調(diào)風(fēng)和門口刮的西北風(fēng)在成分比例上有什么區(qū)別？而且一般來講，很少有人會把空調(diào)風(fēng)直對著自己吹，為什么會覺得開空調(diào)會影響到經(jīng)期呢？如果說是「空調(diào)內(nèi)有大量細(xì)菌，經(jīng)期體質(zhì)弱容易感染病毒」的話，請清洗空調(diào)。這跟經(jīng)期也沒什么關(guān)系。辟謠四：經(jīng)期可以洗澡/洗頭發(fā)嗎？
辟謠五：經(jīng)期新陳代謝快要吃點(diǎn)好的補(bǔ)身子？/可以多吃甜食？
辟謠六：喝姜糖水真的可以幫忙排血嗎？
辟謠七：經(jīng)期不能運(yùn)動嗎？
辟謠 N：經(jīng)期可以為愛鼓掌嗎
？
更多經(jīng)期辟謠科普知識都在「女神進(jìn)化論」長按下方二維碼識別關(guān)注回復(fù)「經(jīng)期」就可以看到啦~關(guān)于月經(jīng)、避孕、婦科體檢、HPV和一些騙你錢的智商稅，我們也為大家做了匯總《作為女生必須知道的真相，全在這一篇》，希望大家可以收藏起來，有問題就翻一翻（我在暗示什么嗎？沒有）
除了最全面最科學(xué)的女性健康科普，
她還會安利你什么值得買，
提醒你避開哪些智商稅！
從護(hù)膚美妝、穿衣搭配、到女性健康成長，
什么內(nèi)容她都有！
從“楚王好細(xì)腰”到“網(wǎng)紅標(biāo)配束腰帶”，人手一件的「束腰」是變美大招，還是智商鐮刀？
長按二維碼關(guān)注「女神進(jìn)化論」回復(fù)「束腰」即可查看
曾經(jīng)懷（確）疑（定）自己買到假貨化妝品的小仙女請舉手集合
！
人手必備的最強(qiáng)鑒別科普，教你剁手少花冤枉錢！
長按二維碼關(guān)注「女神進(jìn)化論」
回復(fù)「護(hù)膚品」即可查看
現(xiàn)代生活節(jié)奏實(shí)在太快，發(fā)際線已經(jīng)趕不上我們前進(jìn)的腳步了......畢竟再美的臉也禁不起禿頭的顏值暴擊！那脫發(fā)一旦開始，就真的停不下來了嗎？
長按二維碼關(guān)注「女神進(jìn)化論」
回復(fù)「脫發(fā)」即可查看
運(yùn)動除了減肥瘦身，真的有讓皮膚變的更好的功效嗎？帶妝運(yùn)動會對皮膚有傷害嗎？一篇文章，打破你對運(yùn)動減肥的誤解！
長按二維碼關(guān)注「女神進(jìn)化論」
回復(fù)「運(yùn)動」即可查看
“蔓越莓好吃，還可以尿路感染和胃潰瘍，竟然有這么多好處？!”蔓越莓，真像傳說中那樣好棒棒嗎？
長按二維碼關(guān)注「女神進(jìn)化論」
回復(fù)「蔓越莓」即可查看
更多護(hù)膚、瘦身、女性健康問題盡在「女神進(jìn)化論」關(guān)注她教你少花冤枉錢科學(xué)變美